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#歲末年終抽獎贈書活動
抖音破天荒推薦為「入社會必讀」三書之一
系列好書在臺灣、大陸累計銷量更突破400萬冊
蟬聯商業書排行榜800天以上，2018、2019、2020年度十大暢銷書
很榮幸能幫《說對一句話，99%的事都能解決》這本好書掛名推薦，也感謝 #大是文化 提供5本好書給支持這個粉絲專頁的朋友們抽獎。
只要在『12/15（二）中午12點』前完成以下三個動作，就有機會獲得這本新書喔！
（一）確定有幫「鄭志豪 Do The Right Thing」這個臉書粉絲專頁按讚；
（二）公開分享粉絲專頁上的這篇貼文；
（三）在本篇貼文下方留言，留言內容須包含 #一談就贏 #說對一句話
我們會於活動結束後，抽出5位符合抽獎資格的朋友，並公佈於這篇貼文的留言中，請於一週內以私訊告知我們相關寄件資料，出版社就會寄給您《說對一句話，99%的事都能解決》全新好書一本，讓您更能掌握把話說好的訣竅。
祝大家與他人溝通時都能暢快又愉悅，也祝支持好書的朋友們幸運中獎！
【寶包一天不大便就是便秘嗎?】#歲末年終抽獎贈書活動
「阿包醫生，我家寶包兩天沒大便了，他便秘了嗎?」通常爸媽不會得到阿包醫生是或否的答案，因為孩子是否便祕，不單看有無每天大便，我在意的是大便的形質及排便時孩子有無吃力、流血、疼痛...
㊙一般人認為沒有每天排便就叫「便祕」，其實便祕最重要的指標是排出粗或硬的大便，排便時常常必須很用力，造成疼痛、甚至肛門裂傷流血，孩子會哭鬧、害怕或忍住不敢解便。
由於硬便不容易排出加上怕痛故意忍便，次數通常都是減少的，常常變成2～3天一次或甚至更久；不過也有些孩子每天都會排便，甚至一天排兩、三次，但每次只排一小塊或幾粒乾硬的羊大便，這樣還是算「便祕」。
相反地，有些孩子兩天排便一次，排出來的是軟便，或者吃母奶的寶寶幾天或一個星期才排便一次，排出的是稀糊便，都不算是便祕。
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到了歲末年終，阿包醫生要來辦個抽獎活動，因為要慶祝最近在門診追蹤便秘的孩子陸續畢業，雖說不時還是會有新的便秘同學加入治療的行列，但你們真的很棒！持續走完療程。
我常跟說爸媽說，帶孩子來找我看便秘我先建立信任基礎，吃藥的用意是讓孩子大便不那麼吃力，不再流血疼痛，不那麼懼怕。同時需要進行飲食的調整，纖維、油脂及水分都要同時增加調整！當孩子不再害怕大便時，我們就可以開始減藥，讓他慢慢恢復自行解便，因為藥物使用也是要定下停用的目標時間呀！
另外爸媽還可以帶孩子吃飽飯後去練習坐坐小馬桶，讓他不害怕馬桶；再來還可透過繪本故事書，教導孩子要如何飲食運動及養成喝水的好習慣來讓大便順暢！感謝 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 如此地用心，利用可愛的角色，爸媽可以引導寶包們知道，當他們多吃NG食物時、運動不夠時，或水分攝取不足時，大便就會卡住了！
💠這次的抽獎獎品是：
布朗克：蔬果、運動、多喝水三部曲，分別是 #布朗克卡住了、#布朗克咕嚕嚕、#布朗克動吃動
📍布朗克卡住了 - 減少NG食物攝取🥦
📍布朗克動吃動 - 運動的重要 ⛹
📍布朗克咕嚕嚕 – 喝水的重要性 🥛
🎯參加抽獎活動的方法很簡單，就是回答阿包醫生的問題
布朗克是什麼?
1.巧克力
2.馬鈴薯
3.大便
請小心作答 :p
➡活動截止日：2018.11.15 22:00
➡一星期後，會在此動態留言處公佈三位得獎粉絲，各別獲得一本布朗克的書唷~
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