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【#LikeJapan生活】東京帕運 香港隊賽程結束：感謝選手的努力！
歡迎在留言區留下給香港隊的感謝說話。以下紀錄香港隊在東京帕運的最後成績：

- 危家銓 射箭 男子複合弓公開組 32強
- 任國芬 田徑 女子T36級 100米初賽 / 200米初賽
- 鄧雨澤 田徑 男子T20級跳遠初賽
- 陳浩源 羽毛球 男子WH2級單打 第三名 (銅牌)
- 朱文佳 羽毛球 男子SH6級單打 第二名 (銀牌)
- 楊曉林 硬地滾球 BC2八強
- 何宛淇 硬地滾球 BC3級個人賽小組賽階段 / BC3級雙人賽第四名
- 劉慧茵 硬地滾球 BC4級個人賽八強 / BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 廖詠彤 硬地滾球 BC3級雙人賽第四名
- 梁育榮 硬地滾球 BC4級個人賽第三名 (銅牌) / BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 謝德樺 硬地滾球 BC3級個人賽組賽階段 / BC3級雙人賽第四名
- 黃君恒 硬地滾球 BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 謝佩婷 馬術 混合I級盛裝舞步個人賽 第十六名
- 曾靝賜 馬術 混合III級盛裝舞步個人賽 因坐騎受傷退出
- 鍾美娟 馬術 混合III級盛裝舞步個人賽 第十四名
- 陳睿琳 游泳 女子S14級100米蝶泳決賽 第四名 / S14級200米自由泳初賽 / SB14級100米蛙泳 初賽 / SM14級200米混合泳 初賽 / S14級100米背泳決賽 第六名 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 張可盈 游泳 女子S14級100米蝶泳決賽 第八名 / S14級200米自由泳初賽 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名 / SM14級200米個人混合泳初賽
- 許家俊 游泳 男子S14級100米背泳初賽 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 鄧韋樂 游泳 男子SM14級200米混合泳初賽/ 男子S14級200米自由泳初賽 / S14級100米蝶泳初賽 / S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 吳玫薈 乒乓球 女子TT11級單打小組賽階段
- 王婷莛 乒乓球 女子TT11級單打 第三名 (銅牌)
- 余翠怡 輪椅劍擊 女子A級花劍個人賽八強 / 女子A級重劍個人賽八強 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名
- 鍾婉萍 輪椅劍擊 女子B級花劍個人賽小組賽階段 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名
- 吳舒婷 輪椅劍擊 女子A級花劍個人賽十六強 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名

相片：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會 (圖為開幕禮相片)
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by #Likejapan_Owen
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週末推薦畫家好友的畫展：時間是柔順的物質
郭娟秋，秋藏6，9/4-9/26，在紫藤廬

「時間是柔順的物質。」

這是1990年諾貝爾文學獎得主墨西哥詩人澳他維奧、帕斯(Octavio Paz)得獎致詞的一句話：「世界無限寬廣，一切都近在咫尺。時間是編織出不中斷之現在的柔順物質。」

資深畫家郭娟秋用這句話作為她展覽的名稱。

畫家郭娟秋，被我暱稱阿秋，是我近年來認識的好友。台灣的東海岸是她近年創作的靈感來源。昨天下午，在大雨中，我去到台北市的歷史名店紫藤廬看展，三十二件創作一一走看後，心靈上得到很大的洗滌。

邀請大家，最近有空，可以支持台灣女性畫家，也欣賞大安區歷史名店紫藤廬。無論是喝杯茶兼賞畫，或者只是單純看畫展，你很可能會在某一幅畫前，回憶起曾經走過的東海岸，或想起心靈的一段擺渡旅程。

秋天已在角落，與朋友或自己相約紫藤廬，賞秋藏！

🎨🎨🎨🎨🎨

展覽名稱：時間是柔順的物質---郭娟秋秋藏6 （共展出32件作品）
時間：9/4—9/26
地點： 紫藤廬 Wistaria Tea House 台北市大安區新生南路三段16巷1號

*防疫規範皆依照CDC及台北市文化局指引

她認為50歲以後，小孩大了，責任也告一個段落，「如果人的壽命延展到100歲，50歲以後還有50年，應該好好利用這段有錢、有閒、有活力的時間去完成夢想。」

「每年我會給自己3個願望，去做自己從來沒做過的事，會很有成就感！」

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今天我們非常榮幸能夠請到公關界的教母丁菱娟老師，來和我們分享 自媒體必學公關力 ，丁菱娟是世紀奧美公關的創辦人，擁有超過 30 年的公關行銷經驗，這集我們很幸運能夠邀請到這樣的大人物，來和我們聊聊怎麼用自己的影響力，去影響身邊的關鍵人物，並創造更大的品牌價值。

丁菱娟老師也會分享近期的新書《影響有影響力的人》，他會和我們分享公關究竟是什麼？如何利用 PESO 法則去創造品牌聲量？如何打造出利他的品牌價值？以及如何評估適合合作的 KOL 人選。相信聽完這集後，不管你是自媒體、小編、甚至是 CEO ，都會對公關力有進一步的認識喔！

? 全文觀看? https://zoeyk.co/自媒體必學公關力/

*分段大綱*

2:35 請問菱娟老師為什麼想要寫這本書？而為什麼又是「現在」呢？

7:49 「公關」究竟是什麼？能否用老師的口吻來解釋它的本質？

14:55 媒體關係與公關操作有四種樣貌 PESO，自媒體可以如何運用 PESO 法，創造最大聲量？

20:27 打造個人的公關好形象，有五個基本要素：禮貌、言行一致、專業本事、外貌管理與對社會做有意義的事，而我們該如何用個人品牌創造社會意義呢？

28:07 書中提到，公關不需要花言巧語，只需要把話說的得體，但究竟什麼是得體呢？

31:31 影響有影響力的人是公關的最高境界，請問自媒體該怎麼去判斷身邊誰是有影響力的人？在資源有限的情況下，又要如何「影響」他們呢？

36:31 老師從事公關三十餘年，最喜歡這份工作的哪三點特質？它們又為你的人生帶來什麼樣的轉變？

40:25 假設聽眾想要踏入公關領域，需要具備什麼樣的軟性心態與實際技術呢？

43:30 你認為的「理想生活」是什麼？

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