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#秋裝陸續出來了
#超期待😍
#每一個當下都是全新的自己
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過5,580的網紅Veronica Yen,也在其Youtube影片中提到,《舞台的魔力|The Stage Magic 對一個音樂家、表演者而言,舞台就是她的家!舞台有一種無法取代的魔力!它是「演奏者與音樂、與樂器、與聽眾」三者融合為同個時間空間的獨特經驗。 那時,我創造音樂、融入音樂、並且將心中的聲音,傳遞給在場的聽眾。 那是進入一種「忘我」的神秘時空。於是整個肢體都在...
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每一個當下都是全新的自己 在 Veronica Yen Youtube 的最佳解答
《舞台的魔力|The Stage Magic
對一個音樂家、表演者而言,舞台就是她的家!舞台有一種無法取代的魔力!它是「演奏者與音樂、與樂器、與聽眾」三者融合為同個時間空間的獨特經驗。
那時,我創造音樂、融入音樂、並且將心中的聲音,傳遞給在場的聽眾。
那是進入一種「忘我」的神秘時空。於是整個肢體都在表達心中的聲音,而聽眾們的專注屏息,也是舞台中的非常神奇的交流一環!
只有舞台能創造這種神秘經驗,而許多已經練熟悉的曲調,也會在這忘我的神秘時空中,產生全新的想像與展現⋯是與當下碰撞出的火花!往往這些火花會讓自己驚喜!
想起芭蕾巨星瑪歌芳婷曾說:「我從不覺得這是例行公事,因為每一次的舞台都有全新的吸引力,這就是表演的魅力!」
我的確喜愛舞台,每當我彈下第一個音,收起了自己,進入音樂、也進入「演出」的神秘時空... 在這個影片裡,你們看到什麼,只屬於舞台會產生的魔力嗎?
此曲「瑪祖卡」收錄在我的古典創作專輯「遙遠的地方」,一首有蕭邦Mazurka風味的小調音樂。
(下載《瑪祖卡》樂譜:Download Mazurka composes by Veronica Yen : https://m.mymusicsheet.com/veronicayen/33899
此場鋼琴獨奏會,是2020銀海郵輪的旗艦號Silver Muse,那是疫情爆發紐西蘭向全球停駛前
的最後一趟。
******************
Veronica 古典創作專輯《遙遠的地方》2021金革音樂發行😊
博客來連結🔗 https://bit.ly/3uQWEm3
誠品連結:https://www.eslite.com/product/1003266752682011554000
《英倫四季》樂譜:https://www.jingo.com.tw/one_album?i=12821
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每一個當下都是全新的自己 在 sodagreen official Youtube 的最佳貼文
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當世界改變了模樣
壓得我們喘不過氣
我們用這首歌 療癒彼此 告訴自己
終點過後 就是起點
魚丁糸〈終點起點〉
一段旅程的告終
一段新生的開始
▂▂
略為熟悉又些許不同的樂團氛圍,5年了,很難一言以敝之這段時空裡產生什麼樣的撞擊變形,休團復團,成為了終點亦或是起點?擅長以音樂記錄當下的六個人,用蘇打綠的經歷展開全新的魚丁糸,只要六個人都在就是他們自己, 也就是“蘇打綠aka魚丁糸”,也深信“終點aka起點”。
太多意料之外的事情接踵而來,專輯籌備的時間隨之漫長,每個不同時期打掉重練的歌曲不計其數,懷疑和迷惘,不斷的盤旋在這六個人創作空間中。突然之間回頭一看,〈終點起點〉不就是擁有大家一致共識的答案嗎?!過去幾年、不論多少嘔心瀝血創作被六人束之高閣,這首歌卻一直都在。〈終點起點〉對魚丁糸的重量,便是整首歌裡音符和聲音的總和。世界會在各種不可預期的狀況下崩潰、毀壞,這首一直支撐他們的歌,如今也支持我們,終點和起點之間倔強的溫暖,成為此刻安慰彼此勇氣的意念。
音樂影像由胡瑞財導演執導,帶有導演的感性與理解,MV中團員一一在自己的房間,與自己的音樂共存,即使時間和過程帶來傷口,音樂卻始終是他們所能選擇最強大的力量。這次拍攝也特別找到一處廢墟,與世隔絕的地方,偌大的空間激盪出屬於他們的音樂渲染力,似乎在強烈的訴說著有音樂在的地方,就是活著的。青峰曾在訪問中分享,看似蕭寂的廢墟反而是生命力最旺盛的地方,沒有任何人為的破壞和打擾,於是恣意生長。回到這首歌想說的,很多時候看似終點的同時,也是起點,希望便是如此。巧合的是,當年《冬未了》專輯也曾在廢墟拍攝MV,此刻的魚丁糸從這裡開始,終點起點,不言而喻。
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#魚丁糸 #終點起點 #魚丁糸2021全新單曲
▂▂
〈終點起點 Start from The End〉
曲 Composer:史俊威 Chun Wei Shih
詞 Lyricist:史俊威 Chun Wei Shih
將一句哼唱
隨歌曲飛揚
任我們想像
任我們放大
這世界的模樣
狂熱的盛夏
未了的冬陽
故事日光下
我們在醞釀
將悲傷都釋放 喔
Na na nanana
嗚喔喔 喔喔
Na na na nana
哦哦哦 哦哦
Na na nanana
嗚喔喔 喔喔
Na na na nana
哦哦哦 哦哦
對什麼失望
為什麼堅強
心裡的複雜
想要說的話
能不能先放下
不需要隱藏
最真的模樣
過程是解答
就算夢一場
離不開一個家 喔
煩惱和憂愁 先讓它 流過
現在的 傷口 不需要 理由
謊言和對錯 讓時間 去說
享受這 念頭 前方就寬闊
旋轉吧我的地球 旋轉吧我的宇宙
旋轉吧我的寄託 旋轉吧我的生活
都成為我的地球 都成為我的宇宙
都成為我的寄託 都成為我的生活
終點的光芒
等著愛點亮
請你跟著我
請妳跟著我
一起走到最後
▂▂
音樂製作Credit
製作人 Producer:王希文 Owen Wang / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement:王希文 Owen Wang / 魚丁糸 oaeen
所有樂器 All Instruments:魚丁糸 oaeen
合音 Backing Vocal:魚丁糸 oaeen
管弦樂編寫 Brass & Strings Arrangement:王希文 Owen Wang
小號 Trumpet:聶子旂 Florent Nieh
長號 Trombone:李昆穎 KunYing Lee
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai / 沈羿彣 Yi Wen Shen / 朱奕寧 Yi Ning Ju / 顏毓恒 Victor Yen
第二小提琴 Second Violin:黃雨柔 Nala Huang / 盧思蒨 Szu Chien Lu / 黃瑾諍 Chin Cheng Huang / 林崇倫 Bug Lin
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan / 牟啟東 Wayne Mau / 潘自琦 Tzu Chi Pan
大提琴 Cello:劉涵隱分子 Hang Liu / 葉欲新 Shin Yeh
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:葉育軒 Yu Hsuan Yeh
人聲錄音室 Vocal Recording Studio:BB Road Studio
樂器錄音師 Instrument Recording Engineer:單為明 Link Shan
樂器錄音室 Instrument Recording Studio:Lights Up Studio
管樂&弦樂錄音師 Brass & Strings Recording Engineer:林尚伯 Shang Po Lin
管樂錄音室 Brass Recording Studio:佳聲錄音室 Good Sound Studio
弦樂錄音室 Strings Recording Studio:強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio:Purring Sound Studio
鼓技師 Drum Tech:莊開旭 Cash
譜務 Music Preparation:朱彩蓁 Cai jhen Jhu
樂器錄音助理 Instrument Assistant Engineer:于世政 Shih Cheng Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer:張閔翔 Min Hsaing Chang / 朱品豪 Pin Hao Ju
製作助理 Production Assistant:沈冠霖 SHENB
▂▂
MV影像製作Credit
影像製作 恭喜發財映画
導演 胡瑞財
副導 林冠蕙
導演組協力 黃子庭 / 劉芷妤
製片 梅致祺
執行製片 游士弘
生活製片 姚舜禹
製片場務 張武雄 / 范子薺
攝影指導 林眾甫
攝影大助 風宗廷
攝影助理 藍嘉祺 / 陳璿任
實習生 許祐嘉
燈光師 楊景浩
燈光助理 宋志威 / 藍功民 / 呂佑凱
美術指導 朱玉頎
執行美術 簡嘉儀
美術助理 江欣郁 / 駱禹彤
美術場務 陳涵哲
移動攝影 潘志維
移動觀測手 高芷佳
劇組平面側拍 游子宸
九巴司機 張輔弼
剪接 周雨青
調光 李芷璇
特別感謝 胡焰棠 / 萬美麗 / 林宸瑀
▂▂
藝人團隊Credit
造型 Stylist:910、Titi Chen、施筱柔 Lore Shih
造型助理 Stylist Assistant:Ao Xie
化妝 Make up:張婉婷 Wan-Ting Chang、郭翰威 Ted Kuo
髮型 Hair Stylist:Edmund@Zoom Hairstyling、Spud@Zoom Hairstyling
髮型助理 Hair Assistant:Grace@Zoom Hairstyling、Kyle Shih@Zoom Hairstyling
發行 Published by:環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
每一個當下都是全新的自己 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「贏在溝通力:到哪都受歡迎的4門溝通課」介紹
訪問作者: 楊致中
內容簡介:
本書獻給這樣的你:
遇到對方有情緒,舌頭就打結!
面對種種不利的條件,如何化危機為轉機?
如何讓自己溝通更有魅力、讓幸運之神總是眷顧?
在衝突中總是被人佔便宜,不想只做老好人......
本書特色
1) 4門溝通課,從4大面向完整探討,帶給您全新的啟發,讓您開始審視自己
日常生活中無處不在的溝通情境,進而找出更有效、健康的應對心態及方
式,人際關係更加圓融自在,家庭和睦,事業順遂,業績長紅!
2)集結16位專業講師,透過不同角度看到他們眼中的溝通風景。他們也各自
貢獻出最高明、厲害的溝通「大絕」,用一本書吸取16種精華;並將生硬、
抽象的知識,烹調成最營養、又好吸收的溝通力大餐,當下好消化,生活
好應用。
3) 16位作者來自各行各業,是包括婚顧專家、諮商心理師、經理人、頂尖業
務、座艙經理等領域的頂尖專業人士,娓娓道來,當面對各自職業生涯中
最艱難情境時,他們是如何透過獨到的溝通方法,突破困境,創造職涯的
高峰。光是閱讀他們的人生故事及起心動念,就充滿勵志及趣味性!
作者簡介:楊致中
勵活課程設計中心 專案經理/特約講師
講台上的我是位老師,坐在辦公室的我是位人資,走進企業的我是位課程規劃顧問,每個角色都是我。
所有經歷的一切,都不會白費。當回過頭來,會發現成就自己的,正是這些名為過程的養分。
敢於創造,才能創造自己的路。我正走在我想要的路,並邀請你同行。
作者社團: 勵活課程設計中心
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... 是不可能流動的賽斯曾說只要力量不再 當下 就不對生命的確在每個 當下 可以重新再來捨掉舊的習慣捨掉舊的思維把過去慣性的自己拿掉重新迎向 一個全新的 ... ... <看更多>
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對於每一個新的開始,任何事情在本質上並無好壞,只是一件接著一件來而已。 ⠀ ◈每一樣都是新的⠀ 當你在廚房工作,不小心切到了自己的手,產生了新的 ... ... <看更多>
每一個當下都是全新的自己 在 [Book] 【每一天,都是全新的時刻】心得摘要- 看板NewAge 的推薦與評價
【每一天,都是全新的時刻】
每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的
Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create What You
Want in Your Life
作者: 夏克蒂‧高文
原文作者:Shakti Gawain
譯者:陳韋儒
這是一九八七年就出版後經無限的再,賣超過一千萬本,不斷再版的一本書。裡面提到的
一個概念,就是用視覺化的方法去成就自己的人生就能心想事成。概念有點像是 秘密 這
本書,也有點像是賽斯心法提到的心像,按照年代考,賽斯心法是先出來的,而這本書的
作者 夏克蒂‧高文早期曾到印度旅行,其核心思想也許是取經於多種文化而得到的精髓
。
其中提到的創造性畫面必須要是心存善念,且不能強迫他人的自由意志為前提才有實現的
可能。
書中有一系列肯定語練習,稍微做個筆記摘要。
一、基本概念63頁
每一天每一件事我都在不斷的進步。
我需要的一切都在接近我,我覺得輕鬆且不費力。
我的生活充滿生命力,狀態幾乎完美。
我現在就擁有自己需要的一切,足以讓我好好享受。
我是自己人生的主宰。
我的內在已經具備自己需要的一切。
最圓融的智慧就在我的心中。
我本身就是完滿且完整的。
我愛並欣賞這個真實的自己。
我接受自己所有感受,他們都是我的一部分。
我享受愛人與被愛。
我越愛自己就越有能力去愛人。
我現在可以自由的愛人與被愛。
我正在吸引一段美好的關係進入自己的人生中。
我和_________(自由填空)之間的關係每天都變得更愉快且令人滿足。
我現在擁有一份令人滿意,薪水理想的工作。
我對自己的工作充滿熱忱,我的思考有創意,薪資報酬也很優渥。
我擁有源源不斷的創造能量。
我能積極地表達自我。
我享受放輕鬆和玩樂的時光。
我可以清楚且有效的與人溝通。
我現在擁有很多時間,精神,智慧,和金錢去達成自己所有的心願。
我總是在對的時間,出現在對的地方,順利地做對的事情。
擁有我想要的一切並沒有錯。
這是一個豐饒富庶的宇宙,我們所有人都可以擁有很多。
富足可以用來形容我目前的狀態。
每一天我在金錢上都變得更富裕。
我擁有越多,就能給予越多。
我給予越多,也就獲得越多,就變得越快樂。
盡情玩樂和享受並沒有錯,我也真的樂在其中。
我現在很放鬆也很專注,我有很多時間可以做很多事。
我喜歡每一件自己現在做的事。
只要活著就能讓我感到很快樂。
我很健康也很美!
我隨時準備好接受這個宇宙的慷慨恩賜。
_________(自由填空)正輕鬆且自然地接近我。
我擁有一份理想且薪資優渥的工作。
我以絕佳的方式為他人提供絕佳的服務。
此時此刻,我內心的光正在創造我人生的奇蹟。
整個宇宙正在聯合起來幫助我實現願望。
我已經準備好追求人生更高的目的。
我漸漸認識到自己的天命,我現在承認,接受並追隨上天給我的安排。
我要在此感激上天賜給我一個健康,快樂任我自由揮灑的人生。
二、基本概念68-72
1.永遠將肯定宣言視為現在的事實,而非未來的願望。
2.永遠以最正向的方式說出肯定宣言。說出你想要什麼,而不是你不想要什麼。
3.基本上肯定宣言的句子越短,越簡單,效果越好。
4.永遠選擇自己最有感覺的肯定宣言
5.永遠記住你創造的東西都是全新且新穎的。
6.肯定宣言不是用來製造矛盾或改變你原本的感覺或情緒。
7.盡你所能讓自己相信,你的肯定宣言一定會成真。
對很多人來說,如果在肯定宣言中加入一些與神相關的連結,力量會因此變得更加強大且
激勵人心。你可以提到上帝,聖母,佛祖冥冥宇宙,某個更高的力量,神明,大地之母,
天父之愛,或任何自己喜歡的說法,為肯定宣言注入更多神性的能量,並認可祂是一切事
物的宇宙之源。
範例
與我同在的神提供我無窮的創造能量。
此時此刻,天父的愛正流過我的身體,幫助我實現這樣東西。
此時此刻,我心中的耶穌正在創造我生命中的奇蹟。
我現在與偉大之靈魂合而為一。
我現在做的每一件事都有神的引導。
上帝活在我的心中,並透過我顯現在這個世界上。
我要感謝大地之母每天照顧與養育我。
上帝的光芒環繞我,上帝的愛包覆我,上帝的力量從我身上流過。不管我身在何方,上
帝永遠與我同在,世界永遠與我同在。
三、運用 85-92
我是,我做,我擁有。
你必須先是真實的自己。
接著做你應該做的事。
最後才能擁有你想要的東西。
是 , 就是人活著,意識清醒的基本狀態。當我們完全專注於當下這一刻的時候,就是在
經歷這種體驗,這時我們的內在完滿完整而且平靜。
做 ,代表移動和活動。 它發自於每一種生物與生俱來的創造能量,同時也是我們活力的
泉源。
擁有 ,就是和宇宙之中其他人事物維持關係的狀態。這是一種能力,讓我們能夠容許他
人事務走進自己的生命,並且自在坦然地共處同一個空間。
創造預想畫面的目的在於:
幫我們找出自己是什麼樣的存在。
幫我們專注並順利做好每一件事。
幫我們鞏固,拓展和導正自己擁有的東西。
四、創造預想畫面的三個必要條件:
渴望+相信+ 接受= 企圖心
躊躇不前可能意味著,你的內心還有一些需要被接受和療癒的感受和想法。
當創造性預想畫面沒實現,千萬別灰心,可用一些肯定宣言來幫助自己:
範例
這個宇宙正完美地展開。
我不需要緊抓不放。
我可以放輕鬆並放開雙手。
我可以順應自然本性的生活。
我相信我自己的生命歷程。
我一直都擁有一切我需要的愛。
我是一個值得被愛,也懂得愛的人。
我自己本身就是圓滿完整。
上天的慈愛正在引導我,我永遠受到祂的照顧。
宇宙永遠不吝於慷慨給予。
五、六豐盛預想練習100-103
想像這樣一個世界:人們過得簡單卻富足,與大自然和諧共存。
肯定宣言練習:
我已經準備好,接受一切生命給予我的快樂和富足。
我在簡單的生活中找到富足。
宇宙是豐饒的,我們每個人都能分得很多很多。
富足是我真正的存在狀態,我已經準備好全心全意,愉快地接受。
上帝永遠供應我無窮無盡的資源。
我值得成為一個富裕又快樂的人。現在的我富裕又快樂!
我的人生越豐足繁盛,我越能與他人分享更多。
我已經準備好接受一切生命給予我的快樂和富足。
這個世界正在變成一個能讓每個人都富足豐饒的地方。
我輕鬆且不費力地迎向金錢上的成功。
我正在享受個人的財富榮景!
生命本來就充滿趣味,我現在就願意去享受生命。
我的內在和外在都很富有。
我有很多錢可以供應我個人與家庭的需求。
我現在擁有令人滿意的待遇,月入$_______________。
我對自己的經濟狀況感到非常滿意。
我覺得很富有,幸福,並且快樂。
六、接受自己的優點
如果你不夠愛自己,就表示現在的你無法給自己真正值得的東西____也就是一切最好的
。
肯定宣言:
我值得被愛。
我親切又溫暖,我有很多要與他人分享。
我聰明,有才華又有創意。
我很有魅力。
我值得人生最好的事物。
我能給予的有很多,而且這點受到大家的認可。
我愛這個世界,世界也很愛我。
我願意活得快樂又有成就感。
七、改善不滿意之處
每一天都是新的一天,都是一個機會,可以讓你成為那個美好,待人溫暖、受人歡迎的
真實自己
創造性預想畫面也很適合用在你覺得需要改善的身體問題上。
好比說你覺得自己體重超過標準,你可以利用兩種方法雙管齊下:
1.透過肯定宣言和愛的能量,開始學習並欣賞自己現在的樣子多一點。
2.透過創造預想畫面和肯定宣言,開始想像自己想要成為的樣子____體態良好,身體健康
而且快樂。這些超有效的方法可以為你帶來真正的改變。
提升自我形象外,反覆溫習肯定宣言,讓自己敞開心胸接受宇宙的恩賜。
範例
我隨時準備好接受這個宇宙的豐饒恩賜。
一切的美好都輕鬆且不著痕跡地降臨在我生命中。
(一切的美好 可以替換成任何你喜歡的字,例如愛,生命力,創造力,一段幸福的關係。
)
我接受此時此刻流向自己的善良優點。
我值得最好的一切,這一切現在也在接近我。
我接受得越多,就能給予越多。
八、自我欣賞練習
我是一個充滿力量,愛和創造的存在。
自我欣賞肯定宣言:
我完全愛著並接受原本的自己。
我不用試著去取悅任何人。我喜歡我自己,這才是最重要的。
在眾人面前我對自己感到非常滿意。
我可以自由,完整,輕鬆地表達出自己。
我是一個充滿力量,愛和創造力的存在。
九、付出
當我們將自己的能量給出去
我們同時也在製造空間,
讓更多能量流進來。
給予,或是付出,也是一個重要的原則。宇宙是由存粹能量所構成。它的本質就是移動和
流動。
十、療癒
與內在的自己好好相處,我們就不再需要透過生病才能讓內在的自己得到關注。
十一、粉紅泡泡理論
粉紅色氣場環繞著自己預想的東西,
就會吸引與自己頻率完美相合的事物。
十二、自我療癒冥想法
想像你正在滋養與呵護自己,讓自己能夠一直健康無虞。
肯定宣言:
我在各方面關愛和療癒自己,包括精神上,心理上,情感上和生理上。
我以我的身體為榮,我尊重我的身體。
我會傾聽身體訊息。
我正在學習好好照顧自己。
我百分之百愛著並接受我的身體。
我善待我的身體,我的身體也以相同的方式回報我。
我值得擁有健康,值得感覺良好。
我的身體處於平衡狀態,我和宇宙保持完美的和諧關係。
我很感激自己擁有越來越多的健康,美貌和活力。
感覺良好是正常的。
從現在開始,每次做這個練習的時候,請想像自己處於完美的健康狀態,以及有一圈金色
的療癒光芒環繞自己。
十三、召請
說出一句清楚宣示:
告訴自己某個特質或能量正在降臨。
我現在要召喚 (愛 )的特質。
( ) 可以替換成 力量 智慧 平靜 憐憫 柔軟 溫暖 思緒清晰
聰明 創造力 療癒力。
十四、肯定宣言的使用方法
突破那些關卡,直到能夠全心全意去注視,並愛著自己為止。
1.口說肯定式宣言。
2.書寫式肯定宣言。
3.互動式肯定宣言。
十五、更多肯定宣言
我正在創造自己想要的人生。
接受自己
我完全接受此時此刻的自己。
我愛著現在的自己。
我將自己一切的感覺接納為自己的一部分。
不管我當下感覺如何,我都是一個美好且可愛的人。
我一切的感受都不是壞的,它們都是我重要的一部分。
我現在樂意去體會自己所有感受。
可以將感受表達出來很美好,現在我允許自己將感受表達出來。
當我將感受表達出來時,我很愛自己。
感覺良好
玩樂和開心過生活沒有不好,而且我也正這麼做。
我喜歡做讓自己感覺良好的事情。
我現在非常放鬆且專注。
我現在感到內在深沉的平和和寧靜。
誕生在這個世界上我很開心,我喜歡活著的感覺。
關係
我的各種關係都是映照自己的鏡子。
我現在正從自己的各種關係中學習。
我和別人的關係正在幫助我療癒和關愛自己。
我在人與人的關係中表現堅強,感受力強且充滿愛。
我值得被愛以及享受愉快的生活。
我現在準備接受一段快樂,令人滿意的關係。
我現在已經準備好認真經營自己的關係。
我愛我自己,而且我自然就能吸引美好的關係進入生命中。
我正在吸引自己希望擁有的關係。
對我的靈魂伴侶而言,我現在是非凡,而且無法抗拒的。
在我和__________之間的所有困難,都正在獲得解決。
我越愛我自己,我就越愛_____________。
我愛__________,_____________也愛我。
開放自己的創造力
我現在是一個開放的管道,可以讓創造的管道從身上流過。
我每天都有更多有創意的想法和靈感。
我是自己人生的創造者。
我正在創造自己想要的人生。
十六、清理負面信念的肯定宣言
我正在釋放我的過去。
我現在正在消除一切負面、局限自己的信念。
我現在原諒並放開我生命中的每個人。
我不需要試著取悅別人。不論我做什麼,都能受人歡迎和喜愛。
我現在放開所有累積下來的罪惡、恐懼、憎恨、失望和忌妒。
我是自由且神清氣爽的!
我所有負面的自我形象與態度都已經消失。我很愛,也很欣賞自己!
干擾我完整表達自己和享受生命的所有障礙,現在都已經消失。
世界是一個美麗的地方。
這個宇宙永遠能提供我的需求。
十七、關於健康和美貌的肯定宣言
我每天都變得更健康且更有吸引力。
我做的所有事情都能增進我的健康和美麗。
我吃的所有東西都能增進我的健康、美貌和吸引力。
我善待自己的身體,我的身體也以相同的方式回饋我。
我現在線條精實、身體強壯、更有力量。
不管是什麼時候,現在的我只想吃那些對我最好的食物。
我越愛自己、越欣賞自己,就會變得越漂亮。
我身上充滿男人(或女人)無法抗拒的吸引力。
我愛自己身體現在的樣子。
最真實的我天生就很有吸引力。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.166.49
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1465780730.A.990.html
※ 編輯: greensleeve (36.239.166.49), 06/13/2016 09:21:00
※ 編輯: greensleeve (36.239.166.49), 06/14/2016 00:59:08
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