各位柯粉琪粉鮭魚粉我回來了!意不意外,開不開心?被1450檢舉禁足臉書期間,除了上網看看有什麼新的鮭魚料理,就是擦擦地板洗洗衣服拉著菜籃車去買菜,日子過得很平淡,不過我也好好地想了一些事,今天我想來點真心話,發個長文!
萬年執政黨對我的攻擊已經到了見人見狗的地步了,我不過是在臉書上跟網友討論鮭魚料理,竟然也被網軍集體檢舉到文章下架,權限被封鎖,連想去先生的臉書按 like ,反駁側翼的attack 都沒辦法。我想請問蔡總統,您的發文有人檢舉嗎?有人敢下架嗎?發文權限被封鎖過嗎?您連寵物犬寵物貓都有專人照顧,為什麼要為難一個拉菜籃車去傳統市場買菜,還要隨身攜帶身份證讓你們檢查最後一碼的小老百姓呢?
印象中南部有個縣市幾年前就已經負債3000億,人家卸任還可以升官,只能說人命本來就有貴賤不同。當年還有人高薪去坐高位,出現「250萬實習生」之譏,出過書就可以轉換跑道嗎?這跟只寫過一本書就任意在臉書上模仿他人一樣可笑。但是中央至今還不知民生疾苦,不斷花錢找1450 來攻擊我,就不能把錢拿去跟上海復星買疫苗?反中反到不顧人命,不跟中國買疫苗卻跟美國買萊牛。為了蒼生,只希望在位者不要再一意孤行。
那篇浪費錢找實習生的發文,我兩天後就delete 了「250萬實習生之譏」這幾個字,還有「吵了一陣子的北農之亂, 撇開政黨惡鬥不談, 或許社會只是在問:XXX ,憑什麼?」的段落也一樣delete 了。至於那個欠債3000億的文,我也已經改成幾千億。提醒網友如果要複習的話,現在只能從編輯歷史找到。
先生因為亞斯的特質木納老實,別人批評的話語他從來不在意,總是teaching 我說不要緊,我們做對的事就好了,dotherightthingdothingsright ,但他吞得下去不見得我可以,我們夫妻是獨立的個體他無法干涉我。全國素質最高的台北市民不需要警察管,先生也要確認其他縣市人潮分流的做法對不對再實施,畢竟台北市和鄉下地方不一樣,先生的做法也要因市民素質做調整。其他縣市難道有請市民在市場拉菜籃車隔出社交距離嗎?這麼科學的親民政策,竟然又被大批側翼扭曲作圖諷刺,說他是政壇受虐兒真是一點也沒錯。
其實經過這幾年的大風大浪,網軍側翼我根本不怕,想當年先生還沒有從政,我都敢單槍匹馬出來幫他開記者會。雖然我這樣說1450又要罵我,但是柯粉之中確實有許多支持我的琪粉,難道我會怕那些心理不平衡集體去檢舉別人的1450?鎖我的臉書沒關係,我就去推特發言,這是我的言論自由,除非台灣沒有。我的推特賬號原來沒有使用只有20多個追踪者,三天下來已經超過4700了。如果我是1450,我會先看看自己有多少人追踪,再來挑戰他黨的精神領袖。
有網友很擔心市長每天吃鮭魚會不會膩要吃到什麼時候,呵呵,當然是要吃到可笑的打疫苗跟風停止那天。全台灣有2300萬人,疫苗在哪裡何時會到,中央不知道在害怕什麼從來不通知先生,讓他無法部署施打疫苗地點,導致許多醫護到現在還沒打到,這個打疫苗跟風看來會持續很久。身為專業醫師,國產疫苗是不是某些特定人士用來炒股跟我沒關係,我只關心疫苗害命的可能性,希望中央趕快從國際現貨市場買疫苗來解決這個問題。先生好幾次teaching 我,政治領導專業絕非人民之福。
看新聞今天台北市的診所幫忙施打疫苗引起軒然大波,我也不好說什麼免得又說我干政,其實連我都已經打了還有人在質疑北市打疫苗效率不好?昨晚幕僚跟先生報告好心肝時我正在打鳳梨汁,在一旁聽說原來中央寄放在台北市800瓶疫苗根本打不完,這樣也要怪先生沒效率?至於市民半夜到診所搶打疫苗,哼哼,如果中央準備足夠的疫苗,會有這種事嗎?遲早都是要給民眾打了保護生命,拘泥於繁文縟節才是延遲。至於小題大做是什麼原因,大家都知道,雖不是選舉期,把選舉套路用到得心應手,不愧是民進黨。
最後,只不過是討論鮭魚料理,我真的有你們說的那麼不識大體嗎?我想請高人氣高EQ的疫情指揮官評評理,不讓我在臉書發言我去推特可以嗎?1450難道又要說我紅杏出牆,要我離婚?果真如此你們可以請立法院修法,規定基層醫師不能在臉書發文,我就守法;去請聯醫的院長FIRE 我,我會尊重;或者請市長再去找個言行優雅的市長夫人,我也不會怎樣。
#開開玩笑佩琪別生氣
#阿北支持者最有幽默感了
孟買春秋推特 https://twitter.com/MumbaiDays?s=07
同時也有295部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany,也在其Youtube影片中提到,如標題所示 要把家裡的孩子聚集在一起拍照超級無敵難🤣 當天流汗的量等同於在跑步機狂跑24小時 回歸正題 大家都知道我的夢想是開一間浪貓餐廳 現在還開不成那就先從寵物凍乾著手 但我一個人無法完成,份量太多怕品質變差 於是和倍力合作一起出凍乾✌🏻✌🏻 五寶凍乾已經開賣2個月左右,受到大家的好評 實在...
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如果可以每天吃鮭魚卵蓋飯當早餐的話,我早上一定不會再賴床。
北海道人可不是大家想的早餐都吃海鮮丼哦!
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如標題所示
要把家裡的孩子聚集在一起拍照超級無敵難🤣
當天流汗的量等同於在跑步機狂跑24小時
回歸正題
大家都知道我的夢想是開一間浪貓餐廳
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實在是滿滿的感動!!!!!!!
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希望每一位孩子吃得健康、快快樂樂
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說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好!
今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦,重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
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橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】:
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚,炒蔬菜,放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜,倒入白葡萄酒、雞湯,
5. 燜煮5分鐘
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相似影片推薦:
雨揚老師分享:免挨餓就能瘦!168間歇性斷食這樣做
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每天吃鮭魚 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
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●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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個人需求是增肌減脂
上網看一下支持鮪魚的也有支持鮭魚的也有
尤其鮭魚雖然熱量雖然高但是營養成分對健身很好
鮪魚則是熱量低蛋白質高
想請教各位看法
如果是生魚片的狀況推哪一個呢
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