疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 每天喝水3000cc ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在每天喝水3000cc這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過153萬的網紅ETtoday分享雲，也在其Facebook貼文中提到， 每天喝水仍結石！ 他日灌3000cc 腰爆痛掛急診 醫揭「這族群」易發生...

「每天喝水3000cc」的推薦目錄：


每天喝水3000cc 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳貼文

ETtoday分享雲 By ETtoday分享雲

2021-09-17 19:30:37 有 330 人按讚
  • Share this:

每天喝水仍結石！
他日灌3000cc
腰爆痛掛急診
醫揭「這族群」易發生

Tags:
ETtoday分享雲

About author
東森新聞雲（股）公司 2011年11月1日開站 聯絡信箱：[email protected]
最新奇、最科普、最有趣的新聞都在這裡！
1526633 followers 1467107 likes "http://www.ettoday.net/"
View all posts

每天喝水3000cc 在 鏡週刊 Facebook 的精選貼文

鏡週刊 By 鏡週刊

2021-09-07 01:13:19 有 2 人按讚
  • Share this:

她透露個人變美增加肌光方法：「我固定運動，每天喝水3000cc，讓皮膚的保濕度增加；至於保養品的使用方式我有一個小祕訣....

#徐小可

👉 免費加鏡會員看獨家內容 ➜ https://reurl.cc/qmoLK3

Tags:
鏡週刊

About author
以「鏡」為名，鏡往開來。 投訴爆料專線：（02）6633-3880 電郵爆料：[email protected] 傳真專線：（02）6633-3885
《鏡週刊》以「鏡」為名，務求反映事實、時代與人性，一直與你並肩，挖掘真相，鏡往開來。
570627 followers 389545 likes "https://www.mirrormedia.mg/"
View all posts

每天喝水3000cc 在 Facebook 的精選貼文

By

2021-05-19 18:39:41 有 764 人按讚
  • Share this:

在家很容易一直想吃零食，建議：
#不想發胖家裡就別堆零食

然後在家也很容易忘記飲水，記得：
#每天喝水3000cc以上
#文獻支持不幹嘛多喝水也容易變瘦

最後記得沒事多運動，積少成多，三分鐘也能很累：
#運動強度先重質再重量

三分鐘運動影片，大家可以看著一起做，沒有啞鈴拿水壺也是可以啦！

這樣兩周後如果順利出關，說不定褲子還能鬆一圈哩～
（我沒出門哦…這是去年拍的影片哈哈哈）

Tags:

About author
followers likes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

每天喝水3000cc 在 [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sweet89757 (迷迷糊糊的禎禎)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢
時間Wed Sep 23 11:24:25 2020

最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫

但我很常忙起來就忘記一切

忙到晚上才發現自己只喝了300吧

好悲哀


看身邊很多人倡導喝水

網路上也有人分享每天喝2000-3000

持續幾個月真的會有效

皮膚變亮白 精神變好 等等的


這裡有每天一定會逼自己喝到2000c.c.水的神人嗎

你們有感覺到身體上什麼明顯差異嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.80.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600831467.A.7A4.html
→ mono5566: 別騙人了 2000cc是不夠的 09/23 11:26
→ FlynnZhang: 09/23 11:29
推 sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29
→ vivyt: 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32
→ vivyt: 體態也沒多好..... 09/23 11:32
→ cat0429: 應該要按照體重計算吧！ 09/23 11:32
推 You0716: 我覺得強迫自己喝水之後 皮膚有變好一點 09/23 11:32
→ mono5566: 皮膚好我覺得固定吃C有用 09/23 11:35
推 claymath: 不是體重*30cc 09/23 11:37
→ trylin: 沒感覺 09/23 11:39
推 preppie: 上廁所很順暢 09/23 11:44
→ leo911344: 重點是其他飲食 喝很多水但是飲料也喝很多一樣沒用 09/23 11:45
推 opop1133: 狂尿尿 09/23 11:49
推 molamolajump: 隨便喝都喝超過 沒什麼特別的感覺 09/23 11:51
→ molamolajump: 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(? 09/23 11:51
→ c80352: 每天起床先喝一杯水 再怎麼樣一天都會喝至少500了吧 09/23 11:58
噓 mpppppp: 喝水是多難? 09/23 12:03
推 qiryimvjp: 肥宅我每天3200以上 09/23 12:05
推 sammoon: 我喝4000 09/23 12:07
推 jamilo: 每天3000 09/23 12:07
推 curtis7248: 每天5000～6000無感 09/23 12:10
推 kimura0701: 繼續活著 09/23 12:11
噓 ageless2233: 兩千 四罐 09/23 12:13
推 wwwwwwww: 為什麼會忘記？吃飯可以喝水，三餐各配500的水餐間就剩5 09/23 12:15
→ wwwwwwww: 00要記得而已，很難嗎？你不愛自己沒人有辦法幫你 09/23 12:15
推 lyf0910: 覺得沒什麼變化，硬要說就是覺得便利商店的的飲料變很甜 09/23 12:16
→ lyf0910: 吧 09/23 12:16
→ sodahaini: 小時候不愛喝水不愛吃青菜常便秘 09/23 12:17
→ sodahaini: 逼迫喝水習慣後就沒問題了 09/23 12:17
→ peggy60624: 尿尿次數變多了 09/23 12:17
推 kight91062: 嗯 無感 09/23 12:19
推 Caninee: 變瘦啊 因為沒肚子喝甜的 09/23 12:22
→ iPolo3: 少吃甜食比較實在 09/23 12:22
推 longway0906: 本來就無感 說有感的根本唬爛 09/23 12:23
推 mixings: 含飲料應該有2000 09/23 12:26
推 kiwiuuuwant: 都身體很健康(咦) 09/23 12:28
推 chey: 光不會便秘跟代謝變好就有很大的差異了....說無感是唬爛嗎 09/23 12:31
推 chigo520: 只喝三百好猛歐一杯咖啡都超過了 09/23 12:32
推 cso870117: 我用吸管喝水可以當飲料一直喝… 09/23 12:36
推 love50921: 體重*30基本*40有益 09/23 12:37
推 bluereturn: 每天喝3-4罐水，一罐約1000cc...沒什麼特別感覺 XD 09/23 12:37
推 xxzzyyo: 有覺得皮膚變好 09/23 12:39
推 topismissing: 因人而異吧 09/23 12:39
噓 Limitskyz: 說體態不好的管好自己的嘴好嗎zzz 09/23 12:40
推 wowo8854: 感覺就是代謝變好？ 09/23 12:40
推 JUNWeiChen: 一天300是三小 09/23 12:40
推 q22w: 老實說 無感 09/23 12:43
推 xiao2chen: 我都喝3500 09/23 12:43
→ ilanalan: 尿比較多啊，除了水吃也很重要 09/23 12:44
推 AJhe0924: 喝多少看人沒有一定要2000，但一天300真的太扯= = 09/23 12:46
推 AnnAnnNiHow: 從不喝水到每天喝水2000以上，覺得沒差 09/23 12:46
推 gigi2440824: 最好體重＊50很有感 09/23 12:47
噓 Zeedd: 沒怎樣 終究還是要死早死晚死而已 09/23 12:47
→ sonax2k: 很多無感的是因為你本身就習慣這種生活模式了，所以當然 09/23 12:49
→ sonax2k: 沒差啊 09/23 12:49
推 sotbc: 喝3000考試都考100分 09/23 12:50
→ psger1301: 每天隨便喝都超過5000，無感 09/23 12:51
推 lueggsQQ: 尿了2000cc 09/23 12:51
推 oct16: 喝水喝足2000cc，就不會想喝飲料 09/23 12:52
推 secret0409: 300太扯了 一個寶特瓶不就有600 09/23 12:52
推 LuciusMalfoy: 皮膚會比較亮喔 09/23 12:53
→ carlos0711: 這只是維持你身體每日基本所需而已 不然以為喝水就會 09/23 12:54
→ carlos0711: 瘦嗎 09/23 12:54
推 secret0409: 比起皮膚 應該先擔心自己會不會膀胱炎 09/23 12:55
推 Maisie: 不會便秘 讚 09/23 12:58
推 bear0816296: 喝2000，感覺沒啥變 09/23 12:59
推 andreas022: 水喝太少小心泌尿道結石 09/23 13:00
推 sdamel: 我早上2000，下午1500，晚上至少再500 09/23 13:01
推 Aa00111157: 一樣滿臉痘痘 09/23 13:04
推 yabe5566: 我喝到4000 09/23 13:04
推 Leaflock: 多喝水很好啊 喝完還能去裝水順變摸魚一下 09/23 13:05
推 MAY0718: 以前不愛喝水，強迫自己喝加上戒掉飲料後，皮膚確實感覺 09/23 13:06
→ MAY0718: 變好，我用灌的喝很慢，但插吸管很快就喝完了！ 09/23 13:06
推 kevin810647: 我的習慣是一天可能會喝到超過4000cc(冷泡茶+水+其他 09/23 13:08
→ kevin810647: )，臉不太長痘痘 09/23 13:08
推 zaq0415134: 不容易胖吧 09/23 13:09
噓 wxyz7819: 都過世了 只是分幾年後 幾十年後 過世 09/23 13:09
推 imsmalling95: 飲水500cc 喝水 09/23 13:13
→ guepard: 一直尿尿 09/23 13:24
推 marsonele: 我上午真的都會忙到忘記喝 傍晚才把一天需要的1500-200 09/23 13:26
→ marsonele: 0喝足 09/23 13:26
→ marsonele: 我吃飯也很難定時吃 09/23 13:26
推 kanane: 代謝變好 痘消得快 09/23 13:26
→ marsonele: 因為我討厭吃東西 09/23 13:26
噓 machiner: 忙著喝水就會忘記很多垃圾事 對身心健康都有益啦 09/23 13:28
推 Sistester: 我是勉強可以到2000 09/23 13:29
推 MLXG0103: 每天4000起跳，但這麼做好幾年了你問我有什麼差別好難回 09/23 13:30
→ MLXG0103: 答，大概就是 便秘是什麼？ 09/23 13:30
推 a8319: 我每天都要超過 但我是不覺得有怎樣 09/23 13:31
推 phyllon: 喝太少頭痛+1 09/23 13:33
推 marsonele: 喝這麼多水 一天要上幾次廁所啊 09/23 13:35
→ marsonele: 我會因為上廁所很麻煩和認廁所這件事而不願多喝水 09/23 13:36
噓 johanzhou: 我1500 沒差 09/23 13:38
→ wuntony: 有益無害 09/23 13:44
推 pysoo: 每天都喝至少有1500，也沒特別感覺欸 09/23 13:46
→ ShiningRuby: 我根本無法這樣喝,我的工作沒辦法讓我一直跑廁所啊 09/23 13:50
→ ShiningRuby: 那等我下班才補足水量,就變成我會睡不好因為要一直起 09/23 13:51
→ ShiningRuby: 床跑廁所 09/23 13:52
推 garbagewaste: 看到這篇馬上先喝水起來 09/23 13:57
→ ShiningRuby: 缺水跟憋尿比起來,我是比較怕憋尿的後遺症 09/23 13:57
推 adychen1982: 尿變多，一樣黑，精神差，照便秘。不怎樣 09/23 13:59
→ osedax: 省很多飲料錢超爽的 09/23 14:00
→ s51007john: 不會怎樣 一直跑廁所而已 09/23 14:00
推 zxcvbnm2580: 沒特別感覺但會變得很常上廁所==2000真的隨便喝就喝 09/23 14:01
→ zxcvbnm2580: 到了 09/23 14:01
推 dcshoecousa: 尿變超多 09/23 14:02
→ ShiningRuby: 我每天都喝一千上下而已,我也不知道便秘是什麼啊... 09/23 14:06
推 drittenapril: 你尿尿不會很黃很臭嗎... 09/23 14:10
推 ian122622: 2000根本沒用好嗎 本肥宅每天超過2000 臉還脫皮 我猜20 09/23 14:10
→ ian122622: 歲男性要4000cc吧 09/23 14:10
推 elfeana: 下班補水量+1 09/23 14:11
→ elfeana: 週末狂喝水 09/23 14:11
推 darah: 皮膚會變好 09/23 14:13
推 austin97112: 我也在努力中 09/23 14:14
推 q20136: 一直尿尿很不方便 09/23 14:15
推 yv811: 我一天也300（握手 09/23 14:16
→ benny3579: 我都一天6000 還是蠻想睡覺的啊 09/23 14:18
推 piscouu: 我去打個球就喝超過兩千了 09/23 14:27
推 lookeye: 我一直都習慣這樣，起床第一件事就是喝水。 09/23 14:31
→ jeremyboy: 都無法活超過130歲，所以喝水是有害的。 09/23 14:36
推 drinkmywater: 2000有點太少捏 有運動都要更多 09/23 14:39
→ ajemtw: 都退伍了 09/23 14:47
推 audiencelin: 每天喝1500cc 嘴唇比較不乾 09/23 14:47
推 philip09227: 一天大概喝三千皮膚還是一樣差，喝水根本唬文組的 09/23 14:50
推 minglung5186: 皮膚很好啊 09/23 14:50
推 aeiou1015: 我也常常喝不足量被唸@@ 不過我是本身不喜歡沒有味道 09/23 14:51
→ aeiou1015: 的水,又懶得用其他的(像是檸檬)進去,不過我現在有喝多 09/23 14:51
→ aeiou1015: 一點點了,以前常常一整天下來只喝一個鋁箔包的紅茶之 09/23 14:51
→ aeiou1015: 類的 09/23 14:51
推 ling7777777: 一直上廁所 09/23 14:52
→ be0621: 個人覺得沒啥差 尿尿多寡而已 09/23 14:53
推 cos180: 一直上廁所之外沒什麼感覺 09/23 14:53
推 guest3year: 我是放超大水瓶1.2L在公司 上班就裝滿 中午前一定要 09/23 14:54
→ guest3year: 喝完 下午下班前再喝完1.2L 09/23 14:54
推 honeych0929: 一直跑廁所 09/23 14:54
推 mc2834: 對排便有幫助，但運動時汗也會變多 09/23 14:59
推 hcc570910: 體重x30cc=每日水量 09/23 15:01
推 sean3620: 上課 太常去廁所 一度被教授懷疑身體出狀況@@ 09/23 15:02
推 a0958973226: 肥宅我每天喝3000cc肥宅快樂水 09/23 15:12
→ rock0747: 常常跑廁所的差別 09/23 15:17
推 lovecat717: 一直跑廁所 09/23 15:19
推 Reachard0305: 喝水是因為喝水爽啊 09/23 15:24
推 BaBiQ: 變正妹 09/23 15:24
推 ENCOREH33456: 尿尿中 09/23 15:29
→ kuninaka: 考試都考一百分 09/23 15:29
推 mhhe: 喝水喝太多我嘴唇都超乾 看來要用倒的 09/23 15:34
推 aventy1840: 一早起床喝一杯水就想上大號，我覺得應該很能排毒物。 09/23 15:39
推 cary3410: 你飲料比水喝的多也沒用r 09/23 15:48
推 zzzmmp13: 就一直上廁所而已+1 09/23 15:49
推 stn1222: 完全沒差 從小就這樣而且不喝飲料 作息正常比較重要 09/23 16:05
推 a58524andy: 我是完全無法理解為什麼一天喝不到2k… 09/23 16:07
→ a58524andy: *為什麼有人可以一天喝不到2k 09/23 16:08
→ a58524andy: 都不會渴ㄇ 09/23 16:09
推 shiwa: 壓力大焦慮就喝水 每天都超過3000 就比較不渴而已吧（？ 09/23 16:10
→ shiwa: 沒什麼感覺 09/23 16:10
推 Vivibb8989: 我每天都喝超過3000欸 但也沒什麼改變，覺得飲食控制 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 更有感 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 而且也有人說喝完皮膚會變好，但我反而是看醫生好的 09/23 16:16
推 cungcung15: 皮膚真的變好！然後順便戒飲料省了一筆錢 09/23 16:18
推 gamut0202: 本肥都3000以上 09/23 16:19
推 sabore719007: 每天抽煙喝酒熬夜少喝水皮膚照樣好啊 09/23 16:25
推 thatear: 我問過醫生 每個人喝多少本來就不一定 沒有人規定要喝多 09/23 16:27
→ thatear: 少 只要喝到一直尿就超量了有的人一天喝2000就夠了結果他 09/23 16:27
→ thatear: 要喝8000這樣對身體好嗎？ 09/23 16:27
推 x91213: 每天喝2000 兩個月前因為腎結石痛到送醫院 09/23 16:29
→ x91213: 醫師表示：哦 已經有喝到2000了喔！那就再喝到3000 09/23 16:29
推 thatear: 我問醫生一天是不是要喝3000 他馬上露出一個傻眼的表情 09/23 16:30
推 ada011: 呃...一直尿尿而已 09/23 16:32
推 x91213: 醫生說很多人都誤會要喝到2000 但是其實是要尿出來2000 09/23 16:46
→ x91213: 所以原本尿少的人要比平常人喝更多 09/23 16:46
推 william0126: 科學證明喝過水的人最後都死了 09/23 16:47
推 ppccfvy: 一直跑廁所 09/23 16:50
推 a22732: 這2個月逼自己每天喝2500-3000...無感 09/23 16:52
推 sheng116: 喝水喝水2000cc 喝水！ 09/23 16:55
推 innona: 我每天喝10000給你參考 09/23 17:12
→ innona: 每小時都固定上廁所 09/23 17:12
推 asir0331: 還是單身 09/23 17:13
推 zenuie: 一天3600給你參考 09/23 17:14
推 peggg327: 一天喝300到底怎麼辦到的？也喝太少了 09/23 17:36
推 pamela17: 水一次喝200左右才能被身體有效吸收，一次狂灌達標的應 09/23 17:51
→ pamela17: 該只會想尿尿而已 09/23 17:51
推 tn00210585: 適量就好，之前新聞一個喝到水中毒，好像失明還啥來著 09/23 18:08
推 Rickerous: 一天3000身體也沒多好 09/23 18:09
推 ppuu5123: 忙著尿尿 09/23 18:13
→ NingK: 都在上廁所 09/23 18:14
推 marshmallowH: 喝不下可以喝氣泡 我應該是隨便超過 09/23 18:16
推 ym951305: 300不會發炎嗎 我一天都3k+ 09/23 18:23
推 shanpinlo: 沒感覺 09/23 18:28
推 pierce000628: 每天喝3000左右 只覺得尿尿變多了 09/23 18:43
推 stacy18: 我每天喝水2-3公升，皮膚常被稱讚好而且每天排便都超順暢 09/23 18:45
推 sswy: 喝水跟便秘無關啊 09/23 18:54
→ floh: 我長期喝超過2500吧 周圍人都覺得我皮膚好而且視覺年齡比實 09/23 19:12
→ floh: 際年齡低 09/23 19:12
→ MengXian: 沒什麼差阿，今天照樣尬掐～ 09/23 19:17
→ godfight: 有些事很講天賦的 09/23 19:25
推 TurtleRun: 從小開始我就超愛喝水，現在一天4000~5000左右，只知道 09/23 19:27
→ TurtleRun: 長期熬夜好幾年，幾乎不長痘痘 09/23 19:27
推 a92005712d: 那些沒差的繼續喝含糖飲料吧 之後就知道了 09/23 19:34
推 kiss78832: 一樣胖 09/23 19:37
推 ming791218: 喝水大概三千吧，加飲料超過四千，也還好 09/23 19:41
推 qqaaz: 都常常跑廁所 09/23 19:41
推 luroro: 我一天喝三千 頻頻上廁所 09/23 19:47
推 woo33678: 我只要喝足夠的水就會大便 09/23 19:47
→ woo33678: 喝太少或不夠隔天一定便秘@@ 09/23 19:47
噓 fraser0136: 死了啊！根據研究喝水的人死亡率是100%耶 09/23 20:00
推 soulllful: 做工隨便就超過2000 09/23 20:01
推 zxc30506: 身體比較不會有異味 09/23 20:11
推 yumshit1999: 每天都超過 09/23 20:11
推 PURRMI: 感覺身體有變好耶 09/23 20:12
噓 LoveJapan: 我反而覺得一天只喝300的液體才是神人 09/23 20:24
→ hitmd: 2000我都覺得不夠 09/23 20:33
→ hsunisadog: 會一直跑廁所，很不方便 09/23 20:37
推 s24066774: 口渴就喝啊，為啥會忘？你都不渴？ 09/23 20:57
→ hannahhhkimo: 每天喝超過 照樣便秘照樣滿臉痘 09/23 21:03
推 lifeishit: 上班一直跑廁所很不方便 09/23 21:07
推 Lunachen: 一天喝3000-4000cc，除了跑廁所外，沒什麼特別改變 09/23 21:10
推 ckgjeff1990: 有沒有紀錄喝水小卡 09/23 21:18
推 angels999: 4000報到 09/23 21:20
→ angels999: 皮膚很好，別人都說會發光那種 09/23 21:21
推 sneercream: 會一直尿尿 不喝水的時候口會很渴 喝別的東西沒辦法解 09/23 21:22
→ sneercream: 渴 09/23 21:22
推 pillmedicine: 夏天喝很多但無感 09/23 21:26
推 star220: 光是排便順暢我就謝天謝地了 09/23 21:32
推 hr906114: 多喝水身體好 09/23 21:36
→ fp737: 夏天基本上每天超過4000 09/23 21:41
→ fp737: 冬天直接減半甚至更少 09/23 21:41
推 nerv0029: 完全沒用也不會瘦 09/23 21:43
推 goeasy0: 應該是要想喝水而喝而不是說喝水會怎麼樣才喝吧 09/23 21:48
推 nightone1022: 我應該是沒喝到2000但就是努力喝比平常多，生理期比 09/23 21:49
→ nightone1022: 以起以往更不痛苦 09/23 21:49
推 ruby02162000: 我每天都喝6000左右，覺得皮膚變好，很久沒長痘痘了 09/23 21:49
→ squeegee: 沒怎樣啊，一直跑廁所而已 09/23 21:51
推 dick0428: 09/23 21:53
推 a101010555: 哇大家都隨便超過3000都不會忙到沒空喝水 09/23 22:01
推 karenliu0412: 每天至少3000cc以上還是一枚肥仔路過 09/23 22:08
推 vigho5012: 我都喝超過三千 09/23 22:26
推 amy3563867: 每個小時都要上廁所很不方便 09/23 22:27
噓 mark31326: 血液需要水，你每天只補三百，血液濃稠，交換效率降低 09/23 22:35
→ mark31326: ，廢物堆滿全身器官，你覺得身體什麼感覺 09/23 22:35
噓 hydratingola: 喝完你還是一樣肥宅 09/23 22:43
→ vcjoy: 500cc是一個寶特瓶了耶，每餐可以喝完一罐也太多了吧，好 09/23 22:55
→ vcjoy: 厲害，我飯後頂多喝250cc左右而已 09/23 22:55
→ heyuwang: 真的皮膚會比較亮 09/23 23:42
推 aaa90213: 一天300不會渴死嗎... 09/23 23:43
推 ejej2020: 最後都死了 09/23 23:46
推 s27129804: 喝太少會便秘，但你喝到一個量以後真的就是一直跑廁所 09/24 00:05
→ s27129804: ，挺麻煩XD，但都還是鼓勵自己喝成習慣，免得一忙就沒 09/24 00:05
→ s27129804: 喝 09/24 00:05
推 qwert910: 如果你從很少喝水變一天喝2000身體各方面改變真的蠻大 09/24 00:09
→ qwert910: 的 09/24 00:09
→ yunaa: 一天喝4000以上 就是一直尿尿 09/24 00:18
推 flowersuger: 本身乾性膚質，喝夠皮膚比較不會那麼乾燥，飲料反而 09/24 00:34
→ flowersuger: 覺得渴+1 09/24 00:34
推 pig5938: 要看體質欸！我喝到2000會水腫，即便是夏天爆汗，喝到200 09/24 00:39
→ pig5938: 0一樣水腫。 09/24 00:39
噓 afflect: 你不想做到，就不要喝...不用來找認同..== 09/24 00:40
推 blastillocal: 喝水喝水300cc,喝水 09/24 01:00
噓 qq03178963: 根據專家研究喝水2000cc的人都會死 09/24 01:01
推 xs691827: 每天要固定大號很不方便 09/24 01:10
推 cuiudshaos: 看到白色的尿就很爽 09/24 01:13
推 carol433: 膚況穩定 嘴內比較沒味道 汗味也會降低 09/24 01:14
推 marsonele: 喝太少汗會黏黏的 09/24 01:14
推 mint176: 把水杯放在辦公桌、書桌上，不知不覺就會沒事一直拿起水 09/24 01:54
→ mint176: 來喝了。 09/24 01:54
→ wue5610: 水喝少的人呼吸一定有臭味，有時身體也會，但是很多人聞 09/24 02:07
→ wue5610: 不出來不自知。 09/24 02:07
→ wue5610: 加油，喝水，尿尿，不要現在打拼老了賺的錢又送給醫生了 09/24 02:07
→ wue5610: …… 09/24 02:07
推 kuoying: 就狂尿 一個人一天要喝自己體重乘以30cc的水量喔 09/24 02:57
→ kuoying: 但皮膚有比較好是真的 現在一天喝2000以上 09/24 02:58
噓 handlesome: 這篇會害慘很多人，皮膚變好是減糖的緣故，不是每個人 09/24 05:55
→ handlesome: 都要喝那麼多水 09/24 05:55
推 HaHaNice: 至少比較不會結石 09/24 06:40
推 chorang: 早上一杯大杯黑咖啡撐到下班.... 09/24 07:22
推 LeoYuri: 1天喝超過2公升你才有感..2公升只是普通 09/24 07:26
推 beams156: 我每天4000一樣便秘 09/24 08:43
推 iiKryptos: 就水喝多了不想喝飲料和酒，有稍微瘦一點 09/24 09:13
噓 wwtop: 每天都喝超過3000，仍然是個肥宅 09/24 09:45
→ jessicaini: 皮膚真的有明顯變好 09/24 09:58
噓 wayne530: 多喝水本本來就是假議題 09/24 10:08
推 lisawu60623: 痘痘粉刺有變少 09/24 11:46
推 uglily: 有時候真的會忙到無法喝水上廁所 09/24 12:20
推 winds1208: 我從小就每天喝2千左右，甚至更多，覺得自己膚況真的蠻 09/24 13:02
→ winds1208: 好的 09/24 13:02
推 killua0504: 覺得沒差 09/24 16:05
推 babyishan: 我之前也是每天都喝超過2500，身體卻始終覺得沈重有負 09/24 21:41
→ babyishan: 擔，後來跟平常固定回診的中醫師提到這件事情，中醫師 09/24 21:41
→ babyishan: 說：我的水喝太多了，身體署濕水又排不出去，整個人更 09/24 21:41
→ babyishan: 顯負擔...所以喝多少水還是要看人不是越多越好，依體重 09/24 21:41
→ babyishan: 來看我一天需要的水是在1800以下 09/24 21:42
推 rengoku: 絕對有差 只不過很細微 說沒差的直接吃藥比較有感 09/25 07:51
推 benny3579: 我一天都六千 09/25 08:36
→ athena0610: 一直跑廁所 09/25 12:52
→ evevt: 中醫...大概有十個有九個會說你是體內濕氣重 09/25 13:06
推 amiwry: 每天5000以上 已經很習慣了 不喝反而不舒服 09/25 13:15
→ vasia: 別被騙了，渴了再喝不要硬喝 09/25 14:25
→ vasia: 濕氣重是因為吃生冷導致體內溫度不夠運化 09/25 14:27
推 bigbabybaby: 我一天四千 09/30 00:51






... <看更多>

每天喝水3000cc 在 實驗文每天喝水3000cc - 成功大學板 | Dcard 的推薦與評價

如題，小弟最近實驗每日喝水3000cc以上，連假開始每天打LOL 平均一場半喝完一杯手搖杯的水量2~3場結束跑廁所順便去裝水，身體變化，大便有夠順， ... ... <看更多>

每天喝水3000cc 在 知名YouTuber實測！挑戰連續一周喝水2000cc，皮膚起了 ... 的推薦與評價

相信大家都知道多喝水的好處，也有許多知名女星提倡喝水減肥、消水腫，像是日前公布喜訊的唐嫣也曾透露自己每天都要喝8杯水來保養皮膚！ ... <看更多>

你可能也想看看
喝水3000cc一個月
一天喝3000cc的水減肥
每天喝3000cc的水dcard
一直 喝 水會 怎樣
大口喝水謠言
喝水的改變
喝水減肥
多喝水皮膚dcard
搜尋相關連結

#1. 水喝太多會水腫中毒？營養師公開正確喝水公式 - ELLE

大家都知道多喝水對身體健康有益，不但能夠加速代謝、排毒，還能幫助瘦身，但是人一天到底要喝多少水才夠？ ... 每天喝水3000cc不會瘦反而浮腫！

#2. 大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧

一般人1天喝水量約為2000cc，甚至可以喝到3000cc。依每公斤體重約喝水30-35cc計算，60公斤體重的人，每天至少要喝1800cc以上，加上喝湯、 ...

#3. 喝錯時間就沒用！每天喝水3千cc能減肥變美醫生 ... - ET Fashion

我們都知道喝水好處很多，臨床研究女性每天喝3000cc的水，6個月後，有明顯肌膚透亮、改善便秘等效果。但喝水的時機更重要，不是渴了就喝水，如果喝對 ...

#4. 喝水好處看的見！堅持喝白開水30天外貌產生巨大變化

人類每天攝取的水分中，要確保1600c.c為白開水，剩下的則從其他飲食中獲得，正確方法為每次喝兩到三口。每天要把握3個重點喝水時段，早起一杯水（約200～ ...

#5. 每天喝水3000CC！任容萱分享一定可以達成的5技巧 - Vogue ...

大家都知道喝水很重要，但是3000cc真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000cc的目標呢？任容萱分享自己每天喝 ...

#6. 六個月就能看到神奇成效！醫生建議一天4階段的「3000 cc喝水 ...

人若缺水，如同旱季的溝渠，髒汙全卡在裡頭，下場夠大的雨，活水沖過，馬上清潔溜溜不發臭不卡垢。傳統養生書籍建議喝水量為「體重×30CC」，但其實每天 ...

#7. 一天喝3000CC水？醫生嚴重警告「水喝太多反傷身」 從尿液看 ...

我們都知道， 人體的70%是由水組成， 一個人每天若補足需要的水分， 不僅可以讓身體健康， 也可以保持肌膚水嫩，讓自己不容易變老。

#8. 人一天到底要喝多少水才夠？泌尿科醫師公布正確喝水公式

一天要喝多少水才健康？ ... 振興醫院泌尿外科醫師楊景偉表示，一般來說，人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.，正常1天的排汗量約300c.c.；若有劇烈活動或炎熱天氣，排 ...

#9. 5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康

水雖然對身體是不可或缺，但也不是多多益善。每人每天需要攝取的水量以體重90 公斤為界，90 公斤以上的人每天需要3000cc 的水來協助代謝，90公斤 ...

#10. 每天該喝多少水？原來正確喝水還有這些好處！ | iHealth

考量其他影響身體排水的因素（如流汗、呼吸、排尿等），人體一天正常喝水量應落在2000至3000cc，如果本身容易流汗或工作場合悶熱者，每日喝水上限甚至可提升至3500cc。

#11. 營養師認證的「喝水減肥」法！除了「8杯水減肥」再曝蔡依林

2020年7月28日 — 常見作法是：在1公升水中加入半顆檸檬原汁，每天取代水喝3公升。 美國研究發現，體內維生素C含量與燃燒脂肪的能量有關，因此維生素C含量越高，運動時 ...

#12. 每天喝水3000cc

每天喝水3000cc ... 傳統養生書籍建議喝水量為「體重×30CC」，但其實每天應該要能喝到3000 CC的水。 臨床研究，女性若每天喝至少3000 CC的水，連續6個月後，有的肌齡年輕10歲 ...

#13. 一天喝6000cc會「水中毒」？美女醫師發文闢謠：喝夠水

每天 都要喝到2000-3000cc的水量，相信這個基本常識，你我都知道，至於有沒有做到又是另外一回事了～而在網路上，便有醫師跳出來提醒，水喝不夠， ...

#14. 每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式 ...

人體60%~70%是由水構成的，因此補充足夠的水份我們才能維持健康。 · 成人一天建議的正確喝水量，會落在2000cc~3000cc的區間比較合適。 · 正確得喝水方式＝ 少量多次補水，每 ...

#15. 身體毒素要怎麼排除？多喝水就對了！ | 樂活迷

若以每天喝水3000CC為基準，要怎麼喝呢？以下幫大家列出24小時的身體變化和喝水時間表，就按照這個表定時喝水。大家都知道每天要多喝水，多飲水可以 ...

#16. 水毒三千 - 新紀元周刊

她回答：「常聽說人要促進身體的新陳代謝，一天得喝2000至3000cc的水，為了加強效果，我甚至一天喝到4000至5000cc。」我很鄭重的說：「妳中水毒了！」她滿臉疑惑的問：「 ...

#17. 比生小孩還疼！健身男每日喝水3000cc腰痛掛急診醫一查 - 鏡週刊

醫師邱鴻傑就分享，一名體態良好的男子，每日喝水3、4,000cc，加上蛋白質攝取過量，讓他罹患輸尿管結石，二度痛到掛急診。 泌尿科醫師邱鴻傑日前在節目《 ...

#18. 每天喝水勿逾3000cc @ 影像日記 - 隨意窩

一般人一天建議喝水量是8大杯、共2000c.c.的水，卻有一名妙齡女子誤信喝水可降血壓，連續3個月，每天喝相當於28大杯、7000c.c.的水，結果併發水中毒、陷入昏迷，送醫 ...

#19. 多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開

醫師觀點☀代謝☀王醫師的書建議想要減脂的人每天要4000-6000cc的水， ... 多喝」500毫升（mL）的水，再加上平常的飲水量，也就是本來喝3000cc的人 ...

#20. 多喝水能減肥?要什麼時候喝水?喝水量怎麼計算?

眾多美食當中最重要的、每天不可缺少的，就是喝水了! ... 其他影響身體排水的因素（如流汗、呼吸、排尿等），人體一天正常喝水量應落在2000至3000cc。

#21. 實驗文每天喝水3000cc - 成功大學板 | Dcard

如題，小弟最近實驗每日喝水3000cc以上，連假開始每天打LOL 平均一場半喝完一杯手搖杯的水量2~3場結束跑廁所順便去裝水，身體變化，大便有夠順， ...

#22. 知名YouTuber實測！挑戰連續一周喝水2000cc，皮膚起了 ...

相信大家都知道多喝水的好處，也有許多知名女星提倡喝水減肥、消水腫，像是日前公布喜訊的唐嫣也曾透露自己每天都要喝8杯水來保養皮膚！

#23. 現代人普遍「水份」都攝取不足！你知道喝水不夠帶來的危害嗎 ...

你每天都喝多少水呢？以一般人來說一天喝水量約為2000cc，甚至可以喝到3000cc。依每公斤體重約喝水30-35cc 計算，60 公斤體重的人，每天至少要喝1800cc 以上，加上喝 ...

#24. <減重>喝水是瘦身大關鍵!!!我56~43的祕密武器

多喝水沒事沒事多喝水小雨一天喝好多水在小雨減重過程中水是一個相當大的主要關鍵 ... 然後一天喝足水2500CC到3000CC ... 和每天喝足水兩千五百CC以上

#25. 每天喝2000cc 的水皮膚

除了白開水以外痘痘正妹親自挑戰「每天喝水2000cc」看看皮膚會有什麼 ... 與肺部呼吸蒸發以及腸道排便所需，每日會流失2000～3000CC水，因此每天水份 ...

#26. 每天喝水有多重要?譚敦慈教你安心喝水守則:晨起喝水防便祕

食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果之外，喝足夠的水（2000cc∼3000cc）也能稀釋體內的有害物質，加速肝臟、腎臟排毒的 ...

#27. 每天喝水3000CC！任容萱分享一定可以達成的5技巧

水喝3000 - 大家都知道喝水很重要，但是3000cc真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000cc的目標呢？任容萱分享自己 ...

#28. 【男女老幼大不同】 一天喝多少水才夠呢？

歐洲食品安全局（ESFA）以年齡層分別建議喝水量， 小於6個月的嬰兒每天需攝取每 ... 一天正常喝水量應落在2000至3000cc， 如果本身容易流汗或工作場合悶熱者，每日喝水 ...

#29. 健康資料大收集_每天要喝多少水@ 卡斯卡斯

正常體重的成年人約為40公斤至80公斤，一天喝水量以1500CC至3000CC為正常範圍，視個人體重定，超過3000CC以上有可能造成身體的負擔。

#30. 每天喝水3千cc能減肥變美，醫生提醒4大正確時間點 - 每日頭條

我們都知道喝水好處很多，臨床研究女性每天喝3000cc的水，6個月後，有明顯肌膚透亮、改善便秘等效果。

#31. 喝水不是越多越好！醫生教你正確喝水5原則

每人每天需要攝取的水量以體重90公斤為界，90公斤以上的人每天需要3000cc的水來 ... 此外，要讓細胞充分吸收水分，就必須緩慢的喝水，特別是壓力引起的肥胖者，最好 ...

#32. 喝水減肥有效嗎？喝多少？何時喝？喝冷的還喝熱的？醫師一次 ...

研究發現每天多喝1-3 杯水（研究中的一杯大概是236.6 毫升），能夠每天減少攝取68 至205 千卡路里熱量，除此之外，鈉攝取量可每天減少78 至235 毫克；糖 ...

#33. 【減重新知】水喝不夠，別想減肥！ 喝水減肥真的有效嗎 ...

喝水 ，對於健康、對於減重有這麼大的助益，那麼，到底要喝多少水才算合格呢？ 營養師一般建議體重每公斤× 30cc= 一天的攝取水量； 正常體重成人一天約是2000cc， ...

#34. 檸檬水營養師教你健康喝 - BH國際健身課程

此刻請勿誤會一天可以喝1800cc的飲料或果汁，因為這些飲品大多含糖，飲用太多還是會造成身體的肥胖。一般來說會建議每日白開水需要喝2000cc較為標準，但是有些人對於白開水 ...

#35. [心得]維持每天喝水3000cc加每天吃水果的心得- BeautySalon

不知道大家還記不記得我去年九月有po我的噁心照後來還被幾個狠毒的網友抓出來現在我要來分享我維持每天喝足3000cc的水加吃水果後將近半年我皮膚的變化！

#36. 喝水量不夠疾病多！從孩子體重看一天該喝幾cc的水

台灣水庫嚴重缺水中，但是你知道台灣有八成民眾，每天喝水量未超過1500cc嗎？醫師提醒，水分是人體最重要的組成，擔負許多重要人體功能；特別是在成長 ...

#37. 一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

而且與其每天猛灌水，不如喝對方式，想知道喝水到底要喝多少？ ​喝水 ... 實際情況可依個人體質以及運動、排汗量增減，但最好不要超過3000cc。

#38. [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- womentalk | PTT學習區

3 F 推sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29. 4 F →vivyt: 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32.

#39. 每天喝水量

一天要喝多少水才健康？ 振興醫院泌尿外科醫師楊景偉表示，一般來說， 人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.，正常1天的排汗量約300c.c.；若有劇烈活動或炎熱天氣，排 ...

#40. 蛋白質+日飲水3000cc！健身男突腰痛掛急診醫嘆：結石了

醫師邱鴻傑就分享，一名體態良好的男子，每日喝水3、4000cc，加上蛋白質攝取過量，讓他罹患輸尿管結石，二度痛到掛急診。

#41. 喝水問題 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

還有有時候，我水喝多了，一次喝500ml，頭就會暈，是正常的嗎？ ... 紫色變白色了，醫師說正常、後來藥吃完以後我每天盡量都保持喝3000cc的水，但每次喝完大概1小時就 ...

#42. 怎樣喝水最健康？ 促進全身循環、排毒

喝水 也能預防泌尿道感染，有結石體質者，多喝水可以把尿中的結晶沖出來，避免結晶變 ... 在臨床上看過一位年輕女性，她知道自己有結石體質，所以每天喝3000CC的水，但 ...

#43. 實測！每日喝2000c.c.水一個月後身體變化超驚人！ | 健康跟著走

每天喝水 - 水不是喝愈多愈好，了解每天如何正確補充足夠的水份。什麼時候該喝水？今天的水到底喝夠了沒？,我們都知道喝水好處很多，臨床研究女性每天喝3000cc的水，6個 ...

#44. 现在每天都喝3000CC水有人说喝水多了对身体有害请问像我 ...

现在每天都喝3000CC水有人说喝水多了对身体有害请问像我这样喝法有问题吗. 还有为什么说多喝水会加重心脏病和肾病的病情请知道的人指教一下谢谢... 还有为什么说多喝水 ...

#45. 篇名︰ 有事沒事多喝水作者︰ 黃翊瑋。私立啟英高中。資訊三 ...

活呢？人又是為什麼要多喝水，喝多喝少了對人體又會有什麼影響呢？可是喝來 ... 皮膚上直接蒸發的水份及糞便等，合計起來每日流失的水份大約有2000~3000CC.

#46. 每天的喝水量要達多少才健康？

KingNet一般外科醫師回答 黃元惠醫師 正常體重的成年人約為40公斤至80公斤，一天喝水量以1500CC至3000CC為正常範圍，視個人體重定，超過3000CC以上有 ...

#47. 每天喝3000cc水！健身男腰劇痛「尿酸型結石」 醫揭原因

一名40歲男性3個月內因腰劇烈疼痛，被送進急診2次，經檢查為「尿酸型結石」；但他每天喝3、4公升的水，為何還會結石呢？泌尿科醫師邱鴻傑解答。

#48. 想要成功迅速減脂？醫師曝：每天要多喝「這個」 - 三立新聞

在2013年跟2014年都有類似的研究，50 名過重女性連續8 週在早餐、午餐和晚餐前30 分鐘「多喝」500 毫升的水，再加上平常的飲水量，也就是本來喝3000cc ...

#49. [新聞]每天該喝多少水？原來正確喝水還有這些好處！

考量其他影響身體排水的因素（如流汗、呼吸、排尿等），人體一天正常喝水量應落在2000至3000cc，如果本身容易流汗或工作場合悶熱者，每日喝水上限甚至可提升至3500cc。

#50. 一天喝3000ml的水会过量了吗？ - 知乎

一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约 ...

#51. 如果把茶代替一天日常的喝水量，你的身體將會如此變化

喝茶可以代替喝水嗎？ 身體每天都在流失大量的水分，像流汗、排尿...等，這時需要大量飲水，才能滿足 ...

#52. 水元素的戰帖：你是喝水高手嗎？

正確喝水方法明白每天的喝水量後，究竟該如何攝取水分才對呢？ ... 正常喝水量應落在2000至3000cc，如果本身容易流汗或工作場合悶熱者，每日喝水上限 ...

#53. 2000-3000cc水是多少水？ - 劇多

2000-3000cc的水是2000-3000毫升,一般生活中常用的玻璃杯容量是250毫升，也就是8-12 ... 那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？

#54. 喝錯時間就沒用！每天喝水3千cc能減肥變美醫生 ... - 天天要聞

編輯／Ann. 我們都知道喝水好處很多，臨牀研究女性每天喝3000cc的水，6個月後，有明顯肌膚透亮、改善便秘等效果。但喝水的時機更重要，不是渴了就喝水，如果喝對 ...

#55. 人飲水量建議

每天 的建議喝水量須達到「體重X 30ML」，例如體重50公斤的人，每天要喝 ... 1 F 推tungpayton: 這才正確阿別跟我說假設建議每日飲水量3000cc 11/11 ...

#56. 你知道如何正確喝水嗎？喝水常識大公開

此外，每天起床後可以喝下一杯200cc的溫開水，促進腸胃蠕動、預防便秘；用餐前準備一杯水（約500cc），在餐期 ...

#57. 水喝太多

喝水 有助新陳代謝，但葉俊濬醫師提醒，若水分攝取太多，也有可能引發水中毒。 正常人的每天飲水量約為1200至2000c.c.，實際飲水量需視體重、身高、工作類型等條件而定。 喝 ...

#58. 下午3點喝水最能排毒！醫學博士 - 良醫健康網

之前來向人本自然諮詢健康的人，除非是病情特殊，我幾乎都會建議他們每天一定要喝2,500∼3,000c.c.的水。我們體內約有70%是水分，可說是靠著水來維持生命 ...

#59. 男每日喝水3000cc腰痛掛急診！醫一看「輸尿管結石」關鍵 ...

為了追求完美身材，許多人會上健身房運動，甚至搭配飲食控制，但要小心過頭反而會造成身體負擔，泌尿科醫師邱鴻傑就分享曾遇過的病患案例， ...

#60. 多喝水能消水腫改善膚況？6大多喝水的好處不藏私！

因此每天喝到足夠的水分是很重要的！ ... 人體一天正常喝水量應落在2000至3000cc，如果本身容易流汗或工作場合悶熱，每日喝水上限甚至可以提升 ...

#61. 【從小開始】喝水習慣養成

並一天一天增加每天喝水的量，從500cc，到1000cc，到現在，. 每天喝水量都維持在3000cc至4000cc。 出門總是帶著一大瓶的 ...

#62. 每天不停喝水好嗎 - 秀美派

接下來就由小編帶大家瞭解每天不停喝水好嗎的相關內容。每天不停喝水好嗎1 ... 專家認爲，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。

#63. 如何讓自己多喝水 - 運動星球

因此每天喝到足夠的水分是很重要的，而且只要持續多喝水，它為身體帶來的好處及 ... 成人一天建議的正確喝水量，會落在2000cc~3000cc的區間比較合適。

#64. 每天喝水3000CC！任容萱分享一定可以達成的5技巧| Vogue

大家都知道喝水很重要，但是3000cc真得很多，根本喝... | 萌寵公園.

#65. 每天怎麼喝水對身體好? - 雅瑪知識

當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用 ...

#66. 水毒三千 | 喝水3000cc - 訂房優惠報報

喝水3000cc ，大家都在找解答。她回答：「常聽說人要促進身體的新陳代謝，一天得喝2000至3000cc的水，為了加強效果，我甚至一天喝到4000至5000cc。

#67. 這3種狀況你該停止喝水！ - 生活

多喝水有益健康，但下次要喝水前，記得先看看自己的尿液顏色。 狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良. 吃飯前30分鐘先喝杯 ...

#68. 【健康】夏季喝水這樣喝！健康喝水6撇步 - 健行筆記

每人每天需要攝取的水量以體重九十公斤為界，以上的人每天需要3000cc的水 ... 此外，要讓細胞充分吸收水分，就必須緩慢的喝水，特別是壓力引起的肥胖 ...

#69. 喝水擔心頻尿和夜尿泌尿科醫師建議這麼喝 - 健康醫療網

舉個例子，一個體重60公斤的人，每天需喝的水約1800cc，視工作運動所排出的汗量，來適量增加水份的攝取。 多喝水可排毒也能減少尿路結石、便袐及心血管 ...

#70. 多喝水有益身體健康!每天尿量多少是正常? 專科醫教[計算方式]

人體所需水分體重（公斤）X 30c.c. 振興醫院泌尿外科醫師楊景偉表示，一般來說，人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.， ...

#71. 請問一天攝取2000CC的水有包括飲料或湯嗎? - 藥品

喝水 看似簡單，其實很多人都不知道如何正確安全的喝水。書田診所家醫科主任何一成指出，每天要喝2000cc到3000cc的水，但不是一次喝夠就好，一次不能喝 ...

#72. [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- 看板WomenTalk

推sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29. → vivyt: 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32.

#73. 每天喝水_小红书

女生喝水时间表：每天8杯排毒养肤，高效减脂 ... 说到喝水，猫姐应该可以说是喝水达人，每天我一定有喝到3000cc的水，为什麽爱喝水，其实理由很简单，不是什麽爱美，也 ...

#74. 一天要喝多少水才算正常 - 壹讀

那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當. ... 專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。像痛風、腎結石患者等需要多補充 ...

#75. 健康喝水IQ大會考 - 康健雜誌

Q1每天要喝8大杯水（2000cc）才夠？ 不一定。人體每天從尿液、汗水和皮膚蒸發流失的水分大約1800～2000cc，不過，所謂補充2000cc應該把食物裡的水分也 ...

#76. 人一天至少要喝多少水？ - 優幫助

喝水 有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水. 人一天至少要喝多少水？ ... 專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。

#77. [問卦] 每天喝水2000-3000cc會如何?? - Gossiping板

小弟昨天嘗試一下，每一小時喝三到四口水，一天大約喝了2500cc左右。一直跑廁所，但身體有感覺蠻舒服的。如果每天喝水2000-3000cc會如何?

#78. 人每天需要喝多少水才健康

人每天需要喝多少水才健康，人一天至少要喝多少水？,1樓能淑珍類倩每天需要喝1000 1200cc的水大多數人認為，每天喝8杯水2000cc 有益健康。

#79. 一天喝3000cc水

大家都知道喝水很重要，但是3000cc真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000cc的目標呢？ 任容萱分享自己每天喝水3000~3500CC的方法： ...

#80. 沒事多喝水 - 台灣營養

你喝的水足夠嗎？水是人體代謝功能的重大功臣，可以幫助人體代謝脂肪及清除毒素。每人每日流失的水份大約有2000~3000CC，當我們在訓練的過程中， ...

#81. 不運動，喝水也能瘦！運動營養師教你促進代謝、減肥喝水公式

舉例來說，一個體重60公斤的人，每天的建議飲水量就是60×30=1800c.c.。 不過，如果是想要用喝水減肥的人，就需要將自己的體重乘以40，作為每天的基本喝水 ...

#82. 人每天需要喝多少水才健康 - 小蜜蜂問答

大多數人認為，每天喝8杯水（2000cc）有益健康。殊不知喝太多水也會給身體帶來麻煩。 ... 專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。

#83. 水對人體的重要性| 大紀元

除了白開水以外，水果和蔬菜是水份的良好來源。水是最好的良藥，每人每天應喝8杯的水( 約2000~3000CC，但若尿液的顏色較深 ...

#84. 每天喝水3千cc能减肥变美，医生提醒4大正确时间点 - 新浪

我们都知道喝水好处很多，临床研究女性每天喝3000cc的水，6个月后，有明显肌肤透亮、改善便秘等效果。 但喝水的时机更重要，不是渴了就喝水，如果喝对 ...

#85. <減重>喝水是瘦身大關鍵!!!我56~43的祕密武器 - 做自己

喝水3000cc 一個月，你想知道的解答。多喝水沒事沒事多喝 ... 你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧| 喝水3000cc一個月 ... 每天照時段喝8杯水，網友實驗一個月瘦五公斤！

#86. 每天喝水每天該喝多少水？原來正確喝水還有這些好處！ - Azyvp

但是呼吸道感染的人大量喝水反而對身體有害。 感冒多喝水只是對一般情況下的感冒。 感冒病人醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細… 每天喝水 3000CC！

#87. 常常聽到要多喝水，一定只能喝開水嗎? 還是湯跟飲料都算?

... 後來買了濾水壺之後, 開始覺得喝水很清爽, 每天喝1000CC都沒問題。 ... 得顧不上喝水，喝多少水算夠了，除了營養學認為的每天要喝2000cc～3000cc ...

#88. 大家有照正常人公式喝水嗎? 喝多少/每天? - Mobile01

不算肥,中等身材,日吃一餐而已...我發現夏天5000CC , 冬天3000CC (喝水量/每日)平均4000CC/ 每天, 喝水量大!體重乘上30CC=每天(健康與養生第1頁)

#89. 乾旱限水也不能讓身體缺水！醫：喝太少恐增腎衰竭風險 - 今健康

一般來說，人體一天所需的水分約2500cc至3000cc ，正常一天的排汗量 ... 曾有一篇關於小學生上課的研究，發現喝水多的一組，上課視覺的專注度優於喝水 ...

#90. [健康]喝水的好我的健康小分享怎麼瘦最健康改變它開始

我以前真的不愛喝水,但不是因為水有味道我才不喝,是因為我覺得喝水我都會胖所以我一天大概 ... 所以我到現在都改不掉一天沒達3000CC水量這件事!

#91. 水最佳良藥- 生活- 自由時報電子報

水是最佳良藥，每人每天應喝8杯水，約2000至3000CC，若尿液顏色較深，表示所喝水量不夠，需要補充。 喝水 ...

#92. 一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

喝水 喝對了從此扭轉瘦美體質而且與其每天猛灌水，不如喝對方式，想知道喝水 ... 實際情況可依個人體質以及運動、排汗量增減，但最好不要超過3000cc。

#93. 喝水真的太重要,想減肥就要多喝水

按照這一研究結果，每天喝下1.5公升的水，每年. ... 專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。一個人水喝得太多，極容易使 ...

#94. 科學減肥的方法 - 宅人百貨

每天 喝大約3000CC的水喝水的目的是在提高你的代謝。有人吃一點點就胖了, ... 提高你每天的代謝能力,這樣燃燒脂肪的速度就會增快, 瘦下來後也不容易復胖!

#95. 每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間 ... - 草根影響力新視野

成人一天建議的正確喝水量，會落在2000cc~3000cc的區間比較合適。 若本身工作是比較容易流汗的，那每日喝水的建議上限則可以提升到3500cc喔～ ...

#96. 每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

大家都知道喝水很重要，但是3000c.c.真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000c.c.的目標呢？任容萱分享自己每天喝 ...