關於 每天幾分鐘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

來問問大家
看到女生第一眼會先注意到什麼～
眼睛、笑容還是皮膚呢？
　　
在這之中我最在意的就是皮膚了
皮膚好看起來氣色也會特別好
就算突然要素顏見人也不怕XD
常常收到觀眾私訊問我說為什麼Kiki皮膚這麼好
這次就好好來跟大家分享一下我自己的小秘訣～
　　
開始化妝之後
我便更加重視臉部清潔跟保養
尤其是卸妝洗完臉之後
我一定會用化妝棉沾化妝水再輕擦過一次臉
確認殘妝都徹底清潔乾淨後
再用指腹沾適量化妝水輕拍臉部跟頸部肌膚
多了這個步驟，後續的保養也會變得更有效
　　
化妝水是一切保養的基礎，大家一定要找到適合自己的
前陣子用了VINATA 淨白保溼化妝水後覺得很喜歡
因為它除了可以潔淨肌膚外
還結合了台酒酵母賦活精華、傳明酸及海藻萃取等保濕成分
一段時間用下來感覺皮膚變得更水嫩、臉上暗沉改善
最喜歡的一點是它讓我隔天上妝的時候感覺妝感更服貼
有種自然透出光澤感的感覺
連身邊的朋友也說我看起來變得更有精神～
　　
如果過了25歲的話～
也滿推薦可以用用看他們家招牌的酒粕精粹逆齡活膚青春露
這款被廣大網友號稱是平價版青春露，CP值很高～
擦了之後覺得保濕效果滿明顯的
肌膚也穩定很多，讓後續保養品更好吸收
而且價格很便宜，用多也不會心疼XD
　　
以前仗著年輕總覺得保養不重要
長大後才發現趁早保養很重要
想讓肌膚維持在最漂亮的時候
每天幾分鐘的保養堅持不能少
不管幾歲，我們都要一起活得漂亮！
希望你們會喜歡今天的分享～
　　
歡迎Kiss免費索取試用包、肌膚檢測 ►pse.is/ut58q
台酒生技Vinata
　　
#台酒生技VINATA #酒粕保養專家 #酵母賦活精華

「孩子不看也不聽，我要如何身教？」

用身教來教孩子很重要，但是孩子不看也不聽，你能怎麼教？

收到勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心寄來要我簽名的書，我簽完名後，請女兒和我一起封箱。

女兒還在摳膠帶時，我把裡面的東西拿出來檢查一遍，一邊說：「誒，你看，YS中心的同仁好貼心，這張卡片寫說因為下雨，他們幾本書就包一個塑膠套，為造成我一包一包打開的困擾道歉，好貼心喔。」

女兒說：「真的好貼心，否則濕濕的，無論誰收到，手感都是不舒服的。」

我拿起宅急便的托運單說：「哇，裏面附的宅急便托運單已經付款，還填好了，我只需要出門時拿去小七寄就可以了。好貼心。」

女兒說：「可以這樣啊？好主意。有時候我們拜託人家什麼事，還要麻煩人家寄回來，除了回郵信封，原來還可以用這個方式。」

我說：「那我來寫幾個字謝謝他們的貼心：謝謝你們的貼心，我覺得好暖心。」

女兒說：「我晚上幫你拿去小七寄。」

我說：「太謝謝你了。」

我轉身去房間拿了原本裝中藥的塑膠袋，把托運單放在裡面，用無痕膠帶把塑膠袋貼在紙箱上，方便女兒把箱子拿到小七寄。

女兒稱讚我：「你真是個環保行動力很強的人，回收再利用已經不用的中藥塑膠袋。」

這個簡單的互動大概只有幾分鐘，卻達到了許多身教的效果。

首先是邀請孩子協助我。

協助長輩會讓孩子有成就感，讓照顧父母成為愉快的經驗，連結了助人與快樂之間的神經路徑。孩子於是喜歡幫助人，喜歡照顧父母。

助人為快樂之本一點都不需要開口教，光是從幫助父母的行動就讓他喜歡助人了。

再者是讓孩子知道我生活的樣貌，除了對我有更多的了解，也擴展了孩子對這個世界的認知。

有時候孩子不知感恩父母的辛勞是因為他不知道你在幹什麼。

透過像是這樣的封箱行動，女兒知道我平常靜靜坐在那裡寫字，看起來好像沒事，原來我都是在做事，也知道我的時間與精力是放在哪裡，於是對我更了解也更貼心。

寄書給我簽的單位是勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心，因為單位名稱，我和女兒談起這次活動的緣起。

我告訴女兒，雲嘉南地區覆蓋範圍甚為遼闊，無論在哪裡辦活動，民眾難免因為路途遙遠而無法前來參加。但這次疫情打破慣性，全民經過兩個月的洗鍊，很多人都已經習慣線上上課了，反而讓參加活動的人變多了。

在這段談話中，我女兒學到「雲嘉南」是被分在一區，也學到別的單位是如何克服困難，在疫情之下仍然達成業務的目標。

除此之外，YS中心的同仁寫卡片和把書用塑膠袋包好，以避免淋濕，未來我女兒在工作上如果也需要寄送東西，她可能會想起這件事，而模仿這樣的貼心。

工作細心在工作崗位上會有好名聲，未來如果轉職，雇用單位打電話來探聽，轉職也會更順利。

而我能夠觀察與讚賞他人的優點，譬如看到這次YS中心同仁的貼心，並且寫卡片回饋，這讓我女兒在人際關係上也會相對輕鬆。

女兒常常看到我觀察到別人的優點，並且開口稱讚。

看久了，聽久了，她不會有「這不是常識嗎？有什麼好稱讚」的想法，因此看到我小小的優點—回收利用中藥袋，她都能夠輕易開口稱讚，不會給人刻意與費力，看起來像在拍馬屁的感覺。

透過每天幾分鐘的互動來傳達身教，日日熏習，你不需要特意教什麼，看著看著，孩子就會了。

～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～

博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r

～郭葉珍的《我們，相伴不相絆》～博客來2020年親子教養排行榜第六名

博客來：https://reurl.cc/NjZWge

陳百強原唱的粵語歌曲《幾分鐘的約會》收錄在1980年12月發行的陳百強第三張專輯【幾分鐘的約會】裡，是香港電影《失業生》的插曲。

1981年8月26日在香港首映的電影《失業生》由霍耀良執導，陳百強、張國榮、徐杰、鄺美寶、鍾保羅等人主演。徐杰是「俠女」徐楓的親妹妹，她在片中和男主角陳百強飾演一對在地下鐵邂逅、結識、進而相戀的情侶，而這段影片的畫面正是源自此電影。

《幾分鐘的約會》
詞：鄭國江
曲：陳德堅
唱：張哲生

地下鐵碰著她
好比心中女神進入夢
地下鐵再遇她
沉默對望車廂中

地下鐵邂逅她
車廂中的暢談最受用
地下鐵裡面每日相見
愉快心裡送

每天幾分鐘
共妳心聲已互通
旅程何美麗
如在愛情小說中

默默等候她
等她翩翩降臨帶著夢
又沒有雨或風
何事杳然失芳蹤

日日在等候她
無奈心中愛神要玩弄
地下鐵約會似是中斷
令我心暗痛

道理說不通
未到高峰已劇終
愛情難結局
期望再會一秒鐘

默默等候她
等她翩翩降臨帶著夢
又沒有雨或風
何事杳然失芳蹤

日日在等候她
無奈心中愛神要玩弄
地下鐵約會似是中斷
熱愛心裡控

#陳百強 #徐杰 #張國榮 #失業生 #幾分鐘的約會

被詐欺，被脅迫，如何主張自己的權益。法律一定要學起來，太重要了！例如被騙賤價出售怎麼辦，有什麼權利可以主張？如果被脅迫將東西賤價出售，怎麼辦呢？聽完馬上學會法律知識，每天幾分鐘學好法律各觀念。民法#詐欺#脅迫#契約#社會【美雅法律小教室】
#陳美雅#日本早稻田大學法學博士#高雄市議員


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2021 音樂永續作品 - 幾分鐘的約會
各大音樂平台收聽： https://WarnerMusicHongKong.lnk.to/Timeless_EP

原唱：陳百強
曲：Kenneth Chan
詞：鄭國江
編：周錫漢 / 黃兆銘
監：周錫漢

地下鐵碰著她 好比心中女神進入夢
地下鐵再遇她 沉默對望車廂中

地下鐵邂逅她 車廂中的暢談最受用
地下鐵裡面每日相見 愉快心裡送

每天幾分鐘 共你心聲已互通
旅程何美麗 如在愛情小說中

默默等候她 等她翩翩降臨帶著夢
又沒有雨或風 何事杳然失芳蹤

日日在等候她 無奈心中愛神要玩弄
地下鐵約會似是中斷 令我心暗痛

道理說不通 未到高峰已劇終
愛情難結局 期望再會一秒鐘

默默等候她 等她翩翩降臨帶著夢
又沒有雨或風 何事杳然失芳蹤

日日在等候她 無奈心中愛神要玩弄
地下鐵約會似是中斷 熱愛心裡控


Production Credit:
All keys played by 黃兆銘
Drums played by 李一丁
Percussion programmed by 黃兆銘
Bass played by 陳兆基
Guitars played by 鄺梓喬
Strings arranged by 黃兆銘
Violin played by Leslie Moonsun
Violin played by Gallant Ho
Viola played by Shuying Zhang
Cello played by Richard Bamping
Backing vocals by Cousin Fung
Mixed by King Kong

#洪嘉豪 #Timeless #幾分鐘的約會

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