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【每天30分鐘就夠！　「微流汗運動」燃脂效果比運動1小時更棒】
　　　　
丹麥研究，每天只花半小時做些「微流汗運動」，像是快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果竟和運動1小時差不多，甚至更好。為什麼有人動的時間比較多還瘦不下來呢？

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【丹麥研究：每天30分鐘「微流汗運動」　燃脂效果比運動1小時更好】
　　　　　　
丹麥研究，每天只花半小時做些「微流汗運動」，像是快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果竟和運動1小時差不多，甚至更好…動的時間比較多還瘦不下來，到底是為什麼呢？
　　　　　　　
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【丹麥研究：每天30分鐘「微流汗運動」　燃脂效果比運動1小時還要好】
　
丹麥研究，每天只花半小時做些「微流汗運動」，燃脂效果竟比運動1小時更好…到底是為什麼呢？微流汗運動又是什麼？
　　　　　　　　　　　　　
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