我五月到現在瘦了11公斤
今天到佳譽堂中醫診所埋線
下午到White Life懷特運動生活上教練課
我每天早上七點起床做減醣飲食
衣服從L號穿到M號了
67.5公斤瘦到56.5公斤
我可以做到，你們也可以的
因為我每天睡六小時而已，工作量很高
#衣服小ㄧ號
#每週都再瘦
#九月底要50公斤
#埋線
每天睡六小時 在 機器娃娃丁小雨One Day日記 Facebook 的最佳解答
同時也有374部Youtube影片，追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟，也在其Youtube影片中提到，*本影片與立頓合作 *疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定，戴上口罩勤洗手！ *頻道會員全新改版啦！快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng 一年一度的香腸娥弟弟又跑出來了， 今年打造超巨大摩天輪烤肉台， 烤肉就是要跟別人不一樣才好吃！ 哲：明年繼續再接再厲挑戰！ 立頓...
每天睡六小時 在 哈捏口推特翻譯 Facebook 的最佳貼文
大家早安。久違的早安貼文。
昨晚跟妹妹討論到睡眠時間的問題。
我「上次看一篇報導說，每天睡六小時以下的人，對身體造成的負擔相當於通宵欸。」
妹「真假。」
我「嗯。」
妹「可是，聽說每個人所需的睡眠時間不同啊。」
我「是啦，那篇可能是用平均值算的吧。」
妹「像拿坡里不是就只要睡三小時嗎？」
我「什麼？」
妹「拿坡里啊，一天只睡三小時，不是叫拿坡里嗎？」
我「...是...拿破崙吧？」
妹「......。」
然後妹妹就開始玩手機不跟我講話了。
哪有人這樣惱羞成怒的。
順便一提拿坡里的炸雞、還有地中海漁夫口味的披薩很好吃，這不是業配，但我很樂意，拿坡里look at me。
大家上班上課加油，夜班下班的辛苦了！
中午翻譯見！
每天睡六小時 在 英語島雜誌 English Island Facebook 的最佳解答
一天究竟睡多久才夠呢？常聽到「一天至少要睡足六小時」，但研究發現長期下來，每天睡六小時的人，表現和連續熬夜兩天的人差不多。其實，我們睡得竟然比自己想像得少…
今天早點睡吧>>https://goo.gl/SwOrCY
每天睡六小時 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳解答
*本影片與立頓合作
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一年一度的香腸娥弟弟又跑出來了，
今年打造超巨大摩天輪烤肉台，
烤肉就是要跟別人不一樣才好吃！
哲：明年繼續再接再厲挑戰！
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【3000片樂高不拼完不睡覺！究竟拼了幾個小時‧‧‧？】
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【不專心】MV ： https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
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#黃氏兄弟 #立頓 #外婆家系列
每天睡六小時 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳解答
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全部都是拉麵店推出的泡麵款~
吃完更想去日本吃拉麵了XD
【把瑋瑋關在車上24小時，爆熱流汗吃飯、用水管洗澡！中途外婆跑來···？】
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【趁瑋瑋睡覺把他黏在床上！強制染七種顏色的頭髮，還要出門超羞恥···】
https://youtu.be/TI5epO_jEGc
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【我的新座位】MV ： https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
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#黃氏兄弟 #一日三餐 #挑戰 #泡麵
每天睡六小時 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳解答
*本影片與艾瑪絲合作
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被哥哥反將一軍了，
下次看我把你關在哪裡！
不過這次我意外得到好多睡覺時間XD
除了汗流浹背外，
還算滿意的一趟旅程(?)
關在車上大家千萬不要模仿，
要記得打開窗戶通風唷！
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