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這幾天每天都睡不到三小時🤣
東奔西走只為了要把所有東西都買齊，
溫差也很極端。
但是好險目前還沒有要感冒的跡象🤣
演唱會周邊代購已結束，
快閃店的代購會持續到關門🤟🏻
整理完東西後會一一通知匯款
快閃店表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfp2KeZZgi9y7UmWdwcBNMtfIFaMaFbs1ox94gwRE1wqZaKDA/viewform
公告：
今天要回台了，等等趕機場，部分客訂未買到的，最後機會機場買了。
這次的訊息加採買量比之前還多，每天都睡不到三小時～五小時，如沒有第一時間ㄧㄧ通知大家是否有買到，回台後會通知並對帳。
12/4抵台休息後通知
12/5號通知+對帳
12/6號開始出貨
芭比感謝所有有參與這次預購+連線的寶貝們❤️你們都是最好的客人
櫃哥也❤️你們，謝謝大家讓他業績100分
ㄧ月要再繼續努力買唷！
每天都睡不到三小時
天剛亮就出門採貨
回住處就趕快寫追加💦💦
真的超～～～累
只要在我傳的時間內追加的都是連線價
即使我沒回覆都是哦
#吃的保養 #愛美者必看
[啾團] Miss Seesaw低頭族補充身體營養,目標當雙寶的姐姐!保養從體內做起-水活極潤葉黃素/提芙膠原/透妍水凝賽洛美
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/missseesaw
每天工作睡不到5小時
為了可維持強壯的體魄都需要靠補充營養
才有辦法維持我身體的健康
Miss Seesaw就是我很常補充的營養品品牌
他們家吃的保養品我非常大推
水活極潤葉黃素/透妍水凝賽洛美/提芙膠原
這三款是我天天都會補充的營養品
不同於許多營養品都會做成藥丸狀不好吞
Miss Seesaw都是做成一條條的粉末狀
一包包的放在包包裡隨身攜帶、補充都超方便
特別要介紹的 #水活極潤葉黃素
現在木木跟林林也會一起吃
葉黃素是我認為現代人超級需要補充的營養品
葉黃素是一種存在於植物中的類胡蘿蔔素
人體是無法自行合成
根據研究發現 攝取適量的葉黃素
可以吸收強光的能量 降低對眼睛傷害的風險
若無法從食物中得到足夠的葉黃素
就需要額外補充來補足身體所需的營養
尤其在這個充斥3C產品的世界
無論是工作、滑手機、追劇或是打電動
我們一天曝露在3C產品前的時間過長
真的非常需要補充葉黃素
Miss Seesaw的水活極潤葉黃素
添加了黑醋栗.吃起來有點酸甜莓果味
就像在吃糖果一樣
連我們家小朋友也都超喜歡的～（３歲以上就可以吃囉！
#透妍水凝賽洛美/ #提芙膠原 就是愛美女生ㄧ定要吃的東西啊!!!
到了一定年紀之後膠原蛋白就是我每天少不了的補充品
半年前 透妍水凝賽洛美也變成了我的新歡
因為每天吃皮膚狀態讓我很滿意
#為了老了之後可以像兩寶的姊姊而努力❤️
這次有特別跟廠商凹到除了特價外的優惠
❤優惠活動❤
前20名下單 再送膠原蛋白三條
滿$2500贈膠原蛋白五包市價$380一入(不累計)
滿$3000現折$150(不累積)
訂購網址▶ https://fanshopping.cc/59PbR
看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1: 0:24
I'm in a relationship with an older woman. My main concern is the age difference will start to show and cause issues...
Q2: 3:21
我想問妹妹娃娃 在走夢想的這條路上 遇到困難的時候 都是怎麼讓自己能克服再往前我現在遇到 這個工作我一直在想到底適不適合我 這個性質已經做了快兩年了 但是有些人說沒有嘗試到最後一刻 怎麼能知道到底能不能勝任 但有時又想我真正的興趣是這個嗎 沒有目標要怎麼培養興趣呢
Q3: 5:24
妍熙：如何給有憂鬱的朋友傳送正面的能量 ？
拉拉：在面對遠距離的戀愛時該如何保持戀愛的熱度？
Q4: 9:01
我超羨慕那種可以一躺在床上就可以睡著的人，因為我常常在床上滾一兩個小時都睡不著，所以想問有沒有什麼小撇步可以改善常常失眠的問題?
Q5: 12:19
不知妳們還可否記得在第一集當中，我曾提到一位全家妹，但由於我實在太古意了，所以找一個很帥〈酷似黃騰浩〉的朋友去幫我跟她要LINE...
Q6: 16:27
想請問要如何有效的安慰別人? 當別人詢問建議，卻又依然故我、堅持己見，該怎麼做?
Q7: 17:57
家人思想比較傳統，往往與自己的想法不同，不理解自己的想法，應怎樣處理這些觀點上的衝突？謝謝。
Q8: 21:08
最近知道了自己喜歡六年的人交了男朋友了，但我們幾乎每天都有聊line的習慣，需要跟她說出我的想法嗎？還是繼續保持聊天的關係呢？
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#你的故事你的歌 #周杰倫 #軌跡
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節目企劃:葉廷宇 主持人:葉廷宇 演唱人: 葉廷宇
影音後製:葉廷宇 影像後製:許緯業 封面設計:葉廷宇
你的故事你的歌
2002年的秋天
我上了南山國中 沒多久就喜歡上了隔壁四個班級的女生
那是我初次體會愛上一個人的感覺 單戀的滋味
真的如小說描述的一樣 酸酸甜甜
每節下課 都要經過他的教室 從窗戶偷看他一眼
那是我每天最期待最期待的事
在那個敢愛不敢開口又是私立學校的年代 怕這樣每節下課經過久了 會被其他同學發現 所以還要假裝是去那裡上廁所
好笑的事 其實我的教室樓下就有一間廁所
但偏要繞遠路走一大圈 經過他的教室 上離他教室近的那間廁所
就這樣持續了一年多 有一天 下午的打掃時間 在福利社旁邊的小走道
只能剛好兩個人擦肩的那種寬度 在那裡 她居然 朝我迎面走來
有如天使下凡到我眼前的感覺
餘光周圍的景色都變成了帶有光暈的粉白色
時間也跟著慢了下來 就在那其實只有兩秒鐘的一個小時裡
我陷入天人交戰 想逃避 像一如往常的耍帥裝沒事走過
但賀爾蒙沒有准許我放棄這個大好的機會
這可能就是一生一次的唯一機會啊！
鼓起勇氣 結結巴巴的 開了口
皖皖皖皖瑜 請請請問 可以跟跟跟你要即即即時通嗎
奮力說完這句話 心臟頓時停止跳動 一陣耳鳴過後
一個嘴角的上揚的畫面 配上青春期女孩充滿活力的笑聲
我彷彿被領到了天堂 而平常不帶筆在身上我
就這麼剛剛好在剛剛下樓的樓梯口撿到一支麥克筆
身上沒有紙 就寫在我黃色的運動服上
就這樣 我順利的得到他的即時通 那也是 有潔癖的我
人生中 第一次 回家不想洗衣服
那天 回到家我興奮的開啟電腦 加入他的即時通
當我還在思考 第一句話該要跟他說什麼的時候
他主動敲我了 哇 ！
該不會先被告白吧 他會不會其實也已經喜歡我很久了
欣喜若狂的看向對話匡 對話筐裡寫著
１班的我注意你很久了 我是她男朋友
識相點就不要再每節下課都跑來我們教室了 不然我見一次打一次
還有 不準密他 隨後 黃燈 變成了灰燈 再也沒有亮過
本來以為人生到達了巔峰
但還來不及開始幻想我跟他接下來的故事發展
一切就都結束了
當時的我 很難過 在電腦前像個孩子一樣痛哭流涕 但跟現在比起來 當時的我確實還是個孩子
我記得 那天的夜晚 很長 很長...
從此之後 我真的再也沒經過那間教室了 直到畢業..
2003年的冬天 周杰倫 出了一張ＥＰ 叫做 尋找周杰倫ＥＰ
裡面有一首歌 讓我永生難忘
那時候的我 每天都在煩惱 該怎麼樣不想一個人
怎麼才能把他抽離的我腦海
好像無時無刻 不能不想他 感覺他就是我的空氣我的水
是我生命中的一部分
轉眼 十六年過去了 如今我已經徹徹底底把他抽離我的腦海
不記得 當初為什麼喜歡他 甚至 連他的長相 也想不起來了
但不可思議的是 只要我聽到這首歌 當時的所有感覺 又都甦醒了
那三年上下學的通勤時間 戶外教學的校車上 睡不著的每個夜晚
當時的所有煩憂 所有苦澀甘甜
而這首歌 也預言了 我未來所發生的事情
希望能用這個故事 這首歌 來紀念 我那段青澀純真的青春歲月
人的人生 一不小心 就快轉了起來 一切好像都是昨天的一場夢
曾經在你心裡重如泰山的人 明天也可能不如一根稻草
每個階段的很多事情跟感覺 都是錯過不會再有的
希望大家能好好珍惜把握當下
勇敢地做出決定 並且勇敢的接受
也許當下真的很痛苦 很難承受 但多年後再回過頭 看看那些讓你
寢食難安的過往 你會發現 其實沒什麼
沒有什麼是過不去的 難過就哭 開心就笑 累了就睡
睡醒 又是新的一天 今天的故事就分享到這裡
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曾經連續一周每天只睡不到一小時(設計系期末發表) 一整個快死的感覺 偶爾一下沒關係，長時間就有問題了現在因為工作+上課每天睡不滿5小時大概快持續一年了健康檢查身體 ... ... <看更多>
其實，睡眠長度並不能作為失眠與否的標準，固然每天三、四個小時的睡眠是真的很短，但良好的睡眠品質確實可以彌補睡眠長度的不足，一個每天只睡六小時、其中四個小時都在 ... ... <看更多>
每天都睡不到三小時 在 [寶寶] 寶寶睡過夜，媽媽失眠- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
孕前有過失眠看身心科，停藥三個月後懷孕
我懷孕時還算好睡，有時跟大寶一起9點睡，可以睡到隔天起床時間（6點半）（半夜起來
廁所可以繼續睡）沒跟大寶睡，也是晚上11點多睡到隔天
在月中睡眠也還可以，雖然4小時擠一次奶，但擠奶後半小時內可以睡回去
出月中後一開始就是想睡沒得睡，寶寶半夜起來n次，老公還在開玩笑說，失眠的人來顧
嫩嬰就不會失眠了
一開始我是二寶睡（8-9點左右）我就跟大寶睡，但也是要滾到晚上10點多睡著，然後半
夜不是脹奶醒就是要餵奶兩次，起來餵完後大概花半小時到1.5小時才能睡著
現在3m 二寶突然睡過夜，7-8點最後一次奶可以睡到3點再討，那天我連續睡了5小時，本
來以為好日子來了，結果隔天大失眠，睡不著直到3點餵奶時間，餵奶後也睡不回去直到
早上7點起床時間
就這樣今天已一週了，每天狀況不一樣，有時上半夜能睡著3小時，後面餵奶後就睡不著
，或者3點餵奶後睡著2小時，昨晚則是上半夜好像睡了2小時，但下半夜就沒有，明明超
級累，累到晚上8點多就想躺床，好像有做夢然後又醒，每小時看一次時鐘，不然就是快
睡著又因為小孩哭或聲響醒來
白天想補眠也是同樣狀況，根本睡不著，只能躺著休息，我是一個人帶寶寶無後援，絕對
沒有不夠累的問題
板上方法有試過維他命d，鈣鎂，魚油，睡前瑜伽，拉筋，睡前想些跟日常生活無關的事
中醫的話，大失眠前兩週我是吃調理漏尿的藥，跟睡前一顆色胺酸+酸棗仁的膠囊，結果
大失眠那天，中醫改了藥方為甘麥大棗湯+睡前膠囊兩顆，後來查他的藥方是治失眠，結
果我吃了反而大失眠，所以我全部都不吃了
想問一下大家還有什麼方法可以試……
還是有甚麼建議？
最後……明明是我老公嘲笑失眠的人，怎麼報應的是我呢？(哭……)
還有，親餵母奶媽媽真的不見得比較好睡，我就是……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.37.196 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1677801880.A.DA0.html
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/03/2023 08:31:11
法起床顧寶寶……
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/03/2023 10:28:20
題（會暈，危險），鎂發泡錠我再試試看
今天大寶說，我打呼超大聲，代表我還是有睡著，目前早上精神還可以，或許沒有想像中
嚴重，還是從保健食品跟認知治療試看看
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/05/2023 10:04:42
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/05/2023 15:35:05
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