關於 比自己優秀的人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《不爭的人最大》
一直在跟別人競爭和比較，很累吧！怕輸給別人所以不停追趕著。
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但是當你完全不在乎別人，專注力只放在自己身上，只在乎自己有沒有超越自己的時候，你就是贏家了！
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這週補班，趁孩子上課看了這本《#稻盛和夫自傳越挫越勇》
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我發現自己跟他有一點很像的地方（哈哈，硬往臉上貼金）就是比較不容易陷入所謂的競爭模式。
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別人優秀是他的成功那不代表我很差，只是他比較優秀而已，不會因此自卑或是被影響決策，能按照自己的腳步做事。
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遇到比自己優秀的人是因為自己處在的環境有值得學習的人和事，會很興奮🥰，永遠想取經。
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#別只想在放牛班優秀
這世界上有一種類型人、只有在放牛班才能自在，到了資優班就抬不起頭，寧可一直在放牛班發號施令，原定踏步。
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其實人生的美滿不在於你贏過多少人，而且自己一天比一天更好，當你開始不再被外在環境影響心情時就能中立的幫助自己做出最清醒的決策。
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因為你永遠都會遇到比你更優質的人而且只有一直和比自己優秀的人學習對自己才有幫助，不需要因此活得自卑也不需要贏過別人。
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很喜歡稻盛和夫，他除了是日本經營之神以外也是心靈能量很強的導師
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#不要用打到疫苗的種類來分人的貴賤
#能愈早打到的疫苗就是好疫苗

我發現，有的人會用一個人打到哪種疫苗，來區分人的貴賤。會這樣看的人，本身看人交友就是以階級來看，不是以人品和能力來看。

我不會說別人這樣的看法不對，畢竟每個人價值觀本就不同。但我會說，我絕對不讚許這樣的看法。

若有時間和金錢的人，之前選擇早點出國去打疫苗，我覺得也沒什麼不好，因為這樣會有更多名額，留給其他需要的人去打。

但是，我最不欣賞的，就是那種看到別人比自己差時，就開始譏笑嘲諷他人；而看到別人一些比自己優秀的人時，就開始心生自卑，自怨自艾。

學著少用些 #利益 去看他人，會覺得這世界和善很多。生活中多存些 #感恩心 ，會覺得自己更幸福。

還能對疫苗挑三揀四的我們，其實很幸福！代表我們還有選擇權。但是，我是認為，只要是合格認證的疫苗，自己身體狀況可以打疫苗，那麽，能早點打到的疫苗，就是好疫苗。

不過，當然也有些人完全不想打疫苗，那也沒關係。畢竟，自己的身體健康，每個人自己選擇。如同有人生病喜歡馬上看醫生，有人選擇生病絕對不看醫生吃藥一樣。大家每個人都為自己的選擇去負責。

但是，少些謾罵和比較，少些嘲諷和譏笑，大家會能擁有更多的幸福。

#瑪格 #Magrate瑪格
#瑪格悄悄話 #幸福 #brightlife #life #lifestyle

▍該如何面對總是口不擇言的人？

我經常為知名電視人、運動選手等諮商，他們的內心更容易受他人的關注和話語影響。因為他們知道即便自己已經入睡，網路上還是會有一些不認識的人在討論自己。醒著的時候、與人面對面對話的每一分每一秒，都是「經營關係的時間」，人們都希望只聽自己想聽的話，但世上卻沒有一個人能夠做到這點，沒有一個人能夠完全閃過來自四面八方的子彈。

每個人面對這些事情的方法都不一樣，有些人會接受這些子彈，並倒地流血哭泣；有些人雖被子彈射中，卻會立刻將子彈拔出並丟進垃圾桶裡，再消毒、上藥；有些人穿上能夠擋住子彈的堅固防彈衣，即使子彈向自己飛來也絲毫不會受傷。最可憐的人則是會將射歪的子彈撿起後，插進心臟，讓自己痛到哭出來，還一邊難過地高喊：「為什麼要這樣對我？為什麼我總是遇到這種事？」

如果想好好面對上述情況，就該先了解口無遮攔者的想法。

這些人認為自己低人一等、有嚴重的被害意識，沒有自尊的人會不斷拿自己與他人比較，並被挫折及矮人一截的感覺吞沒。一般來說，必須將這些感受轉換為自我成長的能量，才能讓自己進步，但這些人卻任憑這些感受不斷茁壯，進而展現出對他人的攻擊性。他們會嫉妒身邊比自己優秀的人，會談論對方的八卦、散播謠言，這些都是為了將對方拉下來，讓自己至少能短暫地贏過對方。

這些人會因為想辱罵他人， 因而像飢腸轆轆的野獸一樣，不斷物色下一個獵物，這時最容易成為目標的就是藝人與名人了。這些人會在社群平台發布謠言、捏造事實，甚至會隨心所欲地謾罵。

之前某位女藝人因受不了惡意留言的騷擾而選擇輕生之後，一位記者訪問了曾經以惡意留言辱罵該藝人的網友，問他們為什麼要這麼做。結果這些人大多回答：「不記得了。」甚至大言不慚地說：「大家都在罵，我也只是跟著罵，為什麼只有我要被撻伐！」甚至還有做賊的喊抓賊，批評受害者：「如果是藝人，就該承受這些惡意留言吧！」

當一個人口無遮攔地用言語傷害他人，表示他的靈魂生病了。他會用自己的想法及感受對事物做出判斷，也會把別人捏造的事情當真，不確認真偽就到處亂傳。他不會有罪惡感，甚至不懂得反省，只會不斷辯解。

當遭受他人的公開批評時，不妨用下列五種方法來應對：

．徹底不回應。
．不要跟對方吵架。
．不要勸諫對方。
．不要嘗試想讓對方了解自己。
．不要聽也不要看。

慣性誹謗他人者，就像習慣性將廚餘丟到別人家門口一樣，那些只為傷害他人而說出口的話就是「垃圾」，甚至是垃圾中最臭、最腐敗的廚餘。他們抱持著「誰被我抓到誰倒楣」的心態，帶著腐敗的廚餘，虎視眈眈地尋找獵物，這樣的人就連靈魂都散發著腐敗垃圾的氣味。

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▍不要附和他人的閒言閒語

無論是誰，聽到跟自己有關的謠言時都會受傷，會因為不合理的想法而產生情緒。

「那個人為什麼要做這種事？」
「為什麼要這樣說我？」
「我做錯什麼了？」
「我為什麼要受這種批評？」

請大家不要再問「為什麼」了，因為那些人只是想罵人而已，並不是只針對你，而是在任何情況下都會挑剔缺點，捏造令人氣結的謠言。這些都是因為他們的大腦運作方式，和其他人不同所致。問「為什麼」只會讓自己更痛苦、更受傷。

請停止這些不合理的想法，用合理的思考來對待情緒，這樣一來，才能做出不會危害個人幸福的行為。我們將這種方法稱為「合理的情緒行為治療」，讓我們一起來練習這樣的思考方式：「雖然真的很不高興，但實在沒必要太認真看待，無視並冷處理才是最好的方法。你真是個靈魂生病的可憐人！我不會把自己的幸福拱手讓給你，你丟過來的垃圾我才不收！你製造出來的垃圾還是自己帶走吧！」

《明心寶鑑》中提到：「耳不聞人之非，目不視人之短，口不言人之過，庶幾君子。欲量他人，先須自量。傷人之語，還是自傷。含血噴人，先汙自口。」不要附和他人的閒言閒語，也不要表示好奇。光是聆聽他們所說的話，就會被當成是同類型的人。同時，自己也不該散播他人的謠言或傳聞，若因此讓對方心痛，那麼自己也會付出代價。

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本文摘自《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係

作者：朴相美

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各位朋友好：

在韓國，因為網民的強烈攻擊，導致悲劇發生的例子，已經不少件了。可是，這些悲劇依然無法抵擋這樣的文化，因為當一個人想要發洩情緒的時候，常常會進行合理化自己惡行的心理動作，像是會以正義者自居。

從文字中，能感覺到作者的悲痛。有時候，我看到某些特定的網路創作者，遭受到不成比例的謾罵，看到那些難聽至極的文字，我也常常想：是不是我老了，我已經開始對這個世界有一種陌生感了？

但我也滿懷感恩，至少版面上的朋友們，很少用這種方式互動，自傷傷人。對人對事難免會有不同看法，但練習適當表達，更能穩定自己的情緒。

祝願您，能藉著作者的提醒，學著適當應對，在心理上壯大自己！

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:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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【新聞二 26:51】
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目前是休賽季，所以咱們找一些比較輕鬆的話題來聊，接下來預計也會做一些過去的球隊以及球員的影片，到時也請大家多多支持，好，拉回主題，名人堂球星Shaquille O'Neal日前在社群媒體上轉貼一個圖，圖中的文字是，目前聯盟中有4名球員不需要再證明些什麼了，這份名單當然也引起了一些討論，因為很多優秀的球員並沒有上榜，接著咱們來聊一下這份名單，一如往常請大家放輕鬆，因為人人想法不同！

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