話說,月初在台東和台南連續進行三場旅行採訪,忙到覺得自己像是趕各地跨年場的歌星。
再回到關山,雖然日頭赤燄、行程緊湊(緊到沒空去火盛買紅豆麵包🥺 ),但看著遍地青綠稻田、傳說中的中央山脈和一坨坨棉花糖白雲,寬闊的視野,當下還是覺得自己真幸福,想在田間奔跑跳舞。
這次受關山食農文創品牌 山下生活 與 在地資訊平台 關點|Guan Point 之邀,體驗他們所規畫的 [ #食農文創療癒慢旅行 ],拍了巨量的照片、聽了許多故事,所以我將分成兩篇文章介紹。
那時,我揹著相機,騎單車在 #環鎮自行車道 沿田邊和水圳漫遊,再遁入山林享受涼風綠蔭。接著,到親水公園尋找 #漂鳥197縱谷大地藝術季 的三件展品,欣賞藝術家以創作朗讀泰戈爾的詩句(跟拍網美照),我和朋友們躺在綿繩編織出的大網,在樹下度過彷彿回春年少時無憂無慮的片刻。
還車後,我們回鎮上的 痴愛玉 找愛玉姐吃愛玉,聽她科普了許多世界真奇妙的小知識。你知道為什麼世界上只有台灣有種愛玉嗎?愛玉奶能美容養顏嗎?答案就在我文章裡 👨🏫
[ 台東關山 ] 食農文創療癒慢旅行 (上) : http://slimlegman.com/8400/
最後,我們還玩了一場《關山玉石物語》實境遊戲,拿著提示在鎮上四處遊走解謎破關。上一次玩這類遊戲應該已經是大一迎新的事了吧?! 於是,在關山,我一天內就回春了兩次 😌
而最後的最後,還懇請大家按讚之餘也點文章來看呀,這樣我有繼續旅行、拍照和書寫的動力 🙇
ps. 謝謝 纏 x Remindful. 台東關山民宿 小當家們和 妮可魯的飛行日記 的伴遊 : )
同時也有161部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集廣告與「百態自由日曆」合作播出 《百態自由》2022 生命插畫日曆, 台灣第一本多元身體與生命樣態主題的日曆。 用一整年的日子、365個獨特的靈魂 讓你看見所有人──包括自己的獨一無二 嘖嘖溫暖上線‧支持募資 ▹ https://bit.ly/3kevJ0A —— ✔︎ 成為七七會員(幫...
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民以食為天答案 在 Facebook 的精選貼文
紀律很重要,卻很難,但又超重要!
在我的人生當中「紀律」這個標籤都覺得很難貼在自己身上
總覺得好像是要持續不斷的執行一件事
像是運動員那樣早上5:00要起床開始做鍛煉
像是成功的業務員一樣有跑不完的case
因為這個想法讓我覺得自己好像跟紀律掛不上邊
直到我開始在健身上找到答案
過去我自己體型瘦小,總覺得自己不夠有自信
所以開始去健身房健身,從去民生社區25元可以訓練到飽的時期開始,我開始建立這個習慣
沒有中斷過...
這樣講不是要講自己練的多好還是很厲害
是我覺得自己這樣不叫紀律,只是生活的一部分
我會聽到別人說,eric你好有紀律,你的飲食,你的健身都很有紀律
#我開始思考🤔
這是紀律嗎..?不是生活的一部分..?
我自己做一個簡單的結論
那就是對你重要的事,你會為它找到流程
並且付諸行動,變成你生活的一部分
而也發現這個觀點,我開始放在生活的其他地方
投入注意力,讓重要的事變成「紀律」
我發現要養成良好紀律(或是生活習慣)
最重要的幾個點⬇️⬇️
一:#長遠眼光(心態)
我們通常在執行一個行動的時候都有想短期看到成果的心態,這是一個短期主義的心態
即使是詐騙集團,也要努力被話術,被拒絕,才有人被騙.....
任何美好的東西都需要用長期主義的觀點來看待
因為違反人性,所以它呈現的時候很美好😄
二:#數據重於感覺
如果沒有數據衡量,少了理智,就會被感覺帶著走,數字會說話,不管是健身還是生意都是用數字看過去跟未來,因為有數字可以調整跟優化
沒有數字,人就不理性,就會很感覺,就會有情緒
三:#排除不重要的事(減少干擾)
會影響我們做重要的事,都是那些不重要的事
舉例來說,你要減肥,冰箱放一堆蛋糕
每次你開一次次冰箱,大腦就需要花精神拒絕
等到哪一天意志力薄弱的時候,蛋糕已經在你肚子裡😂🍰
我自己在練習閱讀是開始用
#環境打造習慣
人的注意力跟意志力是很有限,會用完的
我會把書放在我平常會滑手機的地方,我覺得蠻有用的,因為它變成我的注意力
我在房間不會把手機帶進房間,因為我不想讓睡覺的環境變成其他安排影響睡眠💤
我會把手機放在一個櫃子,安排回訊息的時間
雖然常打破規則....😂
但是專注品質好很多👍
一旦把自己的流程規劃好,障礙排除
紀律就是自然會發生的事🔥🔥
我錄製的#pocast 講到紀律這件事⬇️⬇️
https://reurl.cc/emO3Qx
希望你會喜歡哦😄
民以食為天答案 在 Shan 布布 Facebook 的最佳貼文
在喧鬧的城市生活,日復一日🚗
有多久沒有靜下心來聽聽自己內心的聲音?
有多久沒有拋開一切好好的沉澱自己的思緒?
特地去山上來一趟放鬆的行程🌞
想不到台中也有這樣的秘境😻
「台中大雪山若茵農場」
山路不好開務必要注意安全⚠️
也記得要白天視線好時前往🙏🏻
進入若茵整片美景映入眼簾
運氣好還能欣賞到絕美的雲海☁️
這裡沒有五星級的高級住宿、也沒有米其林三星的美食、沒有冷氣也因為在山上所以房間可能會有小昆蟲🤣
但有天然的芬多精、蟲鳴鳥叫聲的陪伴🌲
享受大自然的洗滌-無價🥰
來這裡拋開一切,與世隔絕,傾聽自己內心的聲音。
很適合在這裡冥想放空,規劃自己的人生藍圖,在這裡都能找到人生的答案。
晚餐自備一些食材上山煮火鍋🍲
簡簡單單卻很幸福❤️
當天是我久違作息最健康的一天,不然平常都熬夜到半夜。
早睡早起,完全不用想任何煩躁的事情
來到若茵從心開始後也能重新出發🙌🏻
這裡可以欣賞日出日落與星空夜景,運氣好時還可以看雲海,來一趟說走就走的旅行吧~
📍若茵農場
(不要直接google地址因為會迷路)
✨導航可設定大棟派出所,抵達後左轉⬅️看著路牌指引
✨開車技術不純熟者能聯繫若茵☎️有山下付費接駁服務,安全第一☝️
✨響應環保♻️住宿不提供備品請自行攜帶
#若茵農場
#大雪山林道
#lulikeyi
#台中民宿
#台中景點
#夜景
民以食為天答案 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
本集廣告與「百態自由日曆」合作播出
《百態自由》2022 生命插畫日曆,
台灣第一本多元身體與生命樣態主題的日曆。
用一整年的日子、365個獨特的靈魂
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#五倍券 #振興券
各節重點:
00:00 開頭
01:20【百態自由】廣告段落
02:30 到底為什麼要發「振興券」?
03:44 為什麼不直接發現金?
04:43 發了現金,民眾就會存起來嗎?
05:19 要用「紙本」券,還是「數位」券?
05:54 為什麼主要還是印紙本?
06:49 2020年三倍券的效果如何?
07:47 2009年消費券的效果如何?
08:51 「五倍券」其實就是「消費券」?
10:07 我們的觀點
12:08 問題
12:31 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:虎斑
|腳本:虎斑
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→【五倍券來了】發現金民眾會存起來? 王世堅:生食都不夠,那有通曝乾:https://bit.ly/3nwYdVF
→五倍券民調:逾6成民眾挺普發現金:https://bit.ly/3CbXUn3
→「8400億花到剩1605億」 民眾黨要政院說清楚:五倍券是紓困還是振興?:https://bit.ly/3nAiLwA
→「五倍券浪費成本、又不環保」九成民眾贊成發放現金:https://bit.ly/2Xlhoq9
→五倍券變消費券?民進黨自打臉說詞曝光 網諷:還馬英九公道:https://bit.ly/398O0Gu
→五倍券兩大爭議 政府應給個答案:https://bit.ly/3lnrorz
→民進黨定調五倍券「免付1000」以及「數位加碼」,在野黨仍要求直接發現金:https://bit.ly/3EiqaX0
→從「五倍券」爭議看防疫與振興計劃:為什麼不發現金?成本與效益該怎麼算?:https://bit.ly/3CsbtiH
→三倍券成效報告出爐 蔡壁如:「振興千億神話」自己喊爽的:https://bit.ly/3kaoZRq
→國家發展委員會經濟處:本會針對三倍券對GDP貢獻澄清說明:https://bit.ly/3nB6RCu
→經濟日報社論/打破三倍券效益的迷思:https://bit.ly/2YP6ZDY
→五倍券數位版如何讓小商家受惠?綠委建議:補助店家手續費:https://bit.ly/3Eidpfg
→五倍券效益更大 龔明鑫:今年經濟成長率有機會衝上6%!:https://bit.ly/3AgSCGC
→名家論壇》單厚之/五倍券效果五倍,真把政策當兒戲?:https://bit.ly/3ChRMKj
→蔡政府執政5年舉債2兆元 他統計「每人負債24.8萬」:https://bit.ly/3hzzAUu
【 延伸閱讀 】
→振興三倍券執行成效評估書面報告:https://bit.ly/3hvRCag
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民以食為天答案 在 SiCAR愛車趣 Youtube 的最佳貼文
很多人在討論95、98加什麼油好,一直沒有標準答案.我們首先就從油耗表現這個指標來實測給大家看!
第一天測試95油耗,二天測試98油耗,路線都是從台北出發到屏東大鵬灣再折返,高速行駛盡量開啟ACC以降低人為因素.油耗究竟誰比較優,讓我們繼續看下去....
P.S. 跑800公里是為了要把一桶油耗光 才可以換加另一種油
#TOYOTA #RAV4 #油耗 #實測 #95 #98
***精彩回顧***
買Q2竟能提升交女朋友的機會!?|176萬跨界小休旅 Audi Q2 35 TFSI S-Line
https://bit.ly/3qnAI0C
95、98誰勝出?HONDA CR-V一日台北大鵬灣油耗實測竟然⋯
https://bit.ly/3xHUIxz
民以食為天答案 在 天下雜誌video Youtube 的最佳解答
幸福是什麼?每個人的答案都不同。然而,在找尋答案的過程中,我們碰到三位總是正能量滿點的人,分別是安得烈食物銀行執行長羅紹和、毛小愛寵物保姆App創辦人陳思璇,以及在花蓮經營全球十大最美民宿的主人蔡昇達。他們三位從事的領域天差地遠,但對於幸福的認知卻很一致,究竟幸福的共通點是什麼呢?
天下雜誌video製作 製作人/李洛梅 採訪/張涵青、李洛梅 視覺統籌、剪接/俞子堯 攝影/俞子堯
#永續幸福 #天下幸福生活指數 #OECD #梯田山民宿 #毛小愛 #安得烈食物銀行 #羅紹和
天下40・永續幸福|系列影音:
第一集:均富的國度:https://youtu.be/ja-CsRtAb28
第二集:看見媽媽的聲音:https://youtu.be/oiPZl_vMRs0
第三集:水・空氣・房間裡的大象:https://youtu.be/hHY2cCeBaUE
第四集:我為人人 人人為我:https://youtu.be/LXfxM9YwjHw
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清治後期,為因應列強挑戰,來臺官員多以現代化建設作為主要施政重心,如沈葆楨推動基隆採煤、架設砲臺;丁日昌架設電報線;劉銘傳創辦新式學堂、製造武器等。然而在邵友濂 ... ... <看更多>
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