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「愚痴る」や「愚痴をこぼす」は英語で？
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日本語の「愚痴をこぼす」や「不平不満を漏らす」は、英語ではどのように表現するのが適切でしょうか？
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I need/have to vent.
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Ventは、元々空気やガスを放出する抜け口を意味しますが、怒りや不満のはけ口を、その本来の意味になぞらえることで生まれた表現です。Ventは、不満や怒りなどを愚痴ること意味する動詞として使うことができ、特に誰かに愚痴を聞いて欲しかった時に、溜まっていた不平不満を漏らした終わった後に、「Sorry I needed to vent（ごめんね、愚痴を聞いて欲しくて）」という使い方をよくします。
＜例文＞
Sorry I had to vent.
（すみません、不満が溜まっていて愚痴りました。）
Let me know if you need to vent.
（愚痴りたかったら連絡して。）
〜会話例〜
A: Do you have a minute? I need to vent.
（ちょっと時間ある。愚痴りたいんだけど。）
B: Sure. I'm all ears.
（もちろん。聞いてあげるよ。）
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Let off (some) steam / Blow off steam
→「ストレスを解消する」
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この表現は胸にたまっている強い感情をリリースすることを意味し、ストレスを解消したり、鬱憤を晴らしたり、または怒りを発散することを意味します。「Blow off steam」も同じ意味として使えます。上記の表現を使って愚痴り終わった後に、気持ちを切り替えて「ストレス・怒りを発散するために○○をしています」と伝えるといいでしょう。
＜例文＞
I go boxing to let off steam.
（ストレス解消するためにボクシングをしています。）
I need to blow off some steam. I'm going to go for walk.
（気分転換に散歩に行ってくる。）
〜会話例〜
A: What do you do to let off steam?
（どうやってストレス解消してる？）
B: I usually go for a run at the beach.
（普段はビーチを走ってるよ。）
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