❇ 文青網美風氣炸鍋『 #小白同學 & #小粉學妹』來了～
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「常有讀者問我，如果有朋友結婚、搬新家、入厝、租屋，會推薦送什麼禮物？」
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我手上的確有超多禮物清單建議，不過以近期使用的經驗，我覺得『氣炸鍋』是個蠻不錯的選項。
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一方面因為疫情的緣故，大家在家自己煮飯的頻率增加，想要吃到餐廳等級的料理，如果有氣炸鍋，可以快速料理，口感也很到位，實在是個很不錯的選擇。
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除此之外，考慮到新建案的廚房設計上空間有限，如果可以收到一個「不佔空間」、「實用」以及「價格親民好入手」，我會蠻推薦 #Arlink 的『小白同學』以及『小粉學妹』。
✨ 文青型純白 / 輕粉美型，外貌協會必備款！
✨ 液晶觸控面板，手濕濕一樣感應的到！
✨ 小巧不佔空間，新婚、入厝、租屋族、學生都超實用！！
✨ 小粉學妹還有全台獨家的 50 度解凍功能！
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Arlink的氣炸鍋家族，在設計上，有幾個很棒的點，想跟大家分享：
1. 「自動斷電功能，超方便！」手把一拉就斷電的防熱安全設計。還可以在快要炸過頭前，趕快看一下XD 依照個人口感再多幾分鐘。
2.「全機不沾塗層，好清洗！」沒有想像中的難清啦。而且不沾塗層，是經過 SGS 認證，不含 PFOA、PFOS、重金屬等有害物質！
3.「2年保固，買了很放心！」一般氣炸鍋只提供 1 年保固，Arlink是2年保固 (登錄再延長一年) ，差一年差很多喔！
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以下分享使用「小白同學」的黛西：
📍 水餃一秒變煎餃的「氣炸冷凍熟水餃」，秘訣在於先...泡水，才不會氣炸後太乾。
📍 歐風香料 mix「氣炸雞柳」，愛健身的朋友，蛋白質補充快速搞定！
📍 超簡單自製「氣炸醬燒雞腿排」，放進氣炸鍋不用擔心雞皮亂噴油啦～
📍 好市多必買蝦仁來做「氣炸蒜香蝦仁」，免剝殼，不求人啦！
📍 懂吃會料理的「氣炸梅花豬肉洋蔥捲」，薄肉片不用氣炸太久！
📍 激旨即食「氣炸糯米腸串燒」，彷彿台中逢甲名店激旨燒鳥駐店在家
📍 零廚藝的「氣炸紅龍雞塊 & 薯條」，是說不用放油，還可以把多餘的油逼出來耶！
📍 早餐快速解決「氣炸冷凍貝果」，不用退冰直接放超方便！
\ 小白同學 & 小粉學妹的功能重點 /
🔸8 種內建菜單懶人包，一鍵搞定氣炸鍋
🔸1400 W 快速加熱，馬力十足超給力！
🔸60 分鐘定時設計，用過它牌有些沒有定時功能，或是只有30分鐘
🔸內附氣炸食譜乙份
🔸2 年保固，2 年保固，2 年保固，很重要說 3 次！
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✨ 明星商品： 大白學長、小白同學、小粉學妹
金慧熙真空吸力棒、鬆搗菜菜籽
✨ 倒數計時： 2021/10/ 05 23:59 準時收單
✨ 開箱食譜： daisyyohoho.com/arlink-eb2505/
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氣炸肉片 在 Re: [問卦] 最方便自煮的蛋白質- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
安安 本巨巨175/96/13.4%
說到蛋白質吃不夠的前提要是脂肪也不能太多
所以午餐肉就不行了 先不說他是加工肉品 最大的問題是脂肪太高
最近迷上各種雞胸肉料理
分成兩種
1. 煮一鍋鹽水(約海水的鹹度) 放一點糖 月桂葉 肉桂 黑胡椒
放涼之後 把雞胸肉丟下去泡
泡一個晚上再煮 雞胸肉內部會吸入鹽水 變得很有味道 還有淡淡的香料香氣
直接拿來煎完全不柴 非常多汁
另一個就是我的新歡 而且讓每天煮變得超有效率
2. 把雞胸肉片薄 大概是一塊雞胸肉片成三片的厚度
然後撒上小茴香粉 辣椒粉 胡椒粉 跟些許的鹽
每個禮拜只要買兩公斤的雞胸肉 一口氣片好 每一片都裹上調好的香料 放到冰箱
每餐再來幾片出來
拿去煎或者拿去氣炸鍋都行 因為片得很薄所以煎起來超快 有香料的香氣也超讚
因為撒了鹽的關係 會把雞胸肉內部的水分擠出來 雞胸肉會變得很有味道
口感也很扎實
直接配白飯或者切塊 弄點生菜 洋蔥 捲進墨西哥餅皮裡頭
或者夾吐司 夾麵包 甚至是直接弄到生菜沙拉裡頭
脂肪低 碳水夠 高蛋白 還有生菜 非常理想的一餐
雞胸肉/牛排/豬里肌都行 只要熱量來源 脂肪的熱量不要比蛋白質高
都是很好的蛋白質來源
懶得煮的話就是買一些魚罐頭也行 挑一些脂肪沒那麼高的茄汁罐頭
香料的好處就是可以不用用很多油脂來煮就很有味道
根本就是減脂居家必備
※ 引述《ffreakk ()》之銘言：
: 我有個小困擾
: 就是宅在家蛋白質吃不夠
: 雞蛋一天二顆OK
: 冰櫃沒有雞肉沒有豬肉
: 只有幾片魚跟午餐肉
: 有沒有推薦方便的
: 自煮肥宅居家蛋白質料理?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694321969.A.609.html
問題是其他脂肪來源都是什麼
但是你吃下來一年就不是了
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 09/10/2023 13:38:06
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