【#健身料理】
健身時需要補充大量水份💦，健身後還只能吃淡而無味的水煮料理🥒🥕🌽嗎？
簡單幾個步驟就能給味覺新的享受哦😊😊😊
無煙一身輕，健身更專精🤽♂️
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#健康飲食 #食醫行市集 #無油 #健身料理
水煮雞胸肉沙拉 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，有肌健身料理，只能吃淡而無味的水煮雞胸肉沙拉嗎？利用時蔬燜煮的水燜雞胸肉，不僅料理無油煙，讓你吃到蔬菜的清甜味，又有雞肉肉食的飽足感。適合愛美愛料理的人偶爾換換口味清淡吃﹗ 這道料理首先要用鹽、糖，和雞胸肉切成一口小塊和洋葱、西芹、紅蘿蔔等時蔬醃製、拌攪約20分鐘，出水備料，然後開火在不沾鍋上擺放...
水煮雞胸肉沙拉 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文
【健身料理】吃雞肉練肌肉﹗快學無油煙水燜雞胸肉
有肌健身料理，只能吃淡而無味的水煮雞胸肉沙拉嗎？利用時蔬燜煮的水燜雞胸肉，不僅料理無油煙，讓你吃到蔬菜的清甜味，又有雞肉肉食的飽足感。適合愛美愛料理的人偶爾換換口味清淡吃﹗
這道料理首先要用鹽、糖，和雞胸肉切成一口小塊和洋葱、西芹、紅蘿蔔等時蔬醃製、拌攪約20分鐘，出水備料，然後開火在不沾鍋上擺放洗淨的高麗菜葉，再將醃好的雞胸肉拌料放入高麗菜中，蓋鍋燜煮。
若想吃出這道料理的蔬菜清甜味及層次感，建議別將出水的雞胸肉醃醬一股腦兒地全數倒入鍋中，並要在高麗菜外加點水，蓋鍋大火冒煙後，轉小火燜煮5-6分鐘後起鍋。這樣，雞胸肉才不會太柴，吃起來也不會太鹹或無蔬菜口感。
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#蛋白質
#健身怎麼吃
#水燜蔬食清甜有味
水煮雞胸肉沙拉 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
有肌健身料理，只能吃淡而無味的水煮雞胸肉沙拉嗎？利用時蔬燜煮的水燜雞胸肉，不僅料理無油煙，讓你吃到蔬菜的清甜味，又有雞肉肉食的飽足感。適合愛美愛料理的人偶爾換換口味清淡吃﹗
這道料理首先要用鹽、糖，和雞胸肉切成一口小塊和洋葱、西芹、紅蘿蔔等時蔬醃製、拌攪約20分鐘，出水備料，然後開火在不沾鍋上擺放洗淨的高麗菜葉，再將醃好的雞胸肉拌料放入高麗菜中，蓋鍋燜煮。
若想吃出這道料理的蔬菜清甜味及層次感，建議別將出水的雞胸肉醃醬一股腦兒地全數倒入鍋中，並要在高麗菜外加點水，蓋鍋大火冒煙後，轉小火燜煮5-6分鐘後起鍋。這樣，雞胸肉才不會太柴，吃起來也不會太鹹或無蔬菜口感。
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水煮雞胸肉沙拉 在 NeighborCook 鄰廚- 【 水煮雞胸肉暖沙拉】 | Facebook 的推薦與評價
No photo description available. PreviousNext · NeighborCook 鄰廚, profile picture · NeighborCook 鄰廚. 【 水煮雞胸肉暖沙拉】. 鄰廚樂食餐盒 · Sep 1, 2019 ·. ... <看更多>
水煮雞胸肉沙拉 在 如何能做得跟Costco 賣的凱薩沙拉內的雞胸肉一樣嫩呢? 的推薦與評價
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水煮雞胸肉沙拉 在 Re: [問題] 好市多雞肉沙拉內的肉哪裏找- 看板hypermall 的推薦與評價
吃起來超軟嫩！招牌凱薩沙拉雞肉的「秘密」？ 好市多解答了
https://www.ettoday.net/news/20170208/862478.htm
生活中心／綜合報導
許多人很喜歡Costco賣的凱薩沙拉，因為裡頭的雞胸肉超嫩，常常有不少人上網詢問「好
市多沙拉裡頭的肉在外面的賣場找得到嗎？」針對廣大消費者的好奇疑問，好市多解答了
，賣場指出，沙拉的雞胸肉是特別向廠商訂的，一般民眾在賣場買不到。
常逛好市多的人都知道，賣場內一款凱撒沙拉很受歡迎，是店內招牌之一，尤其是裡面的
雞胸肉，口感特別軟嫩，和一般自己家裡、煮出來的口感不太一樣，不少顧客都想問雞胸
肉到底哪裡可買。
有人好奇，同樣都是賣場的自家品牌雞胸肉罐頭，會不會就是沙拉內的雞胸肉呢？因為一
般雞胸肉因為脂肪少纖維多，水煮口感也容易變得比較柴。
大家紛紛留言說「火雞肉罐頭？」、「那麼嫩的應該是罐頭肉」、「很像龍蝦肉」、「但
是好市多的都不會，是怎煮的？」、「富統的雞胸肉」、「滾水關火泡雞胸肉很嫩」。
面對很多人的詢問，對此，店員解釋，其實沙拉裡的雞胸肉是向外面廠商訂製，店內並沒
有販售，所以也不是店內雞胸肉罐頭。
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看起來只是鄉民的討論照抄而已，並沒有真的向好市多官方求證。
不過下方的FB討論區有網友回應：
「在美國好市多的凱撒沙拉雞胸肉是組合肉，台灣的我就不知道了。」
每次看到好市多的新聞未看先猜都是東森，有長期葉佩雯的卦嗎？
印象中TVBS每次有民生消費訊息，都是找家樂福公關經理何默真訪問~
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