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防疫在家很容易受到變腫病毒🦠的侵襲🤣🤣🤣
✅躺在沙發上零食一包一包吃
✅沒去健身房超久沒運動
✅沒事在家吃高熱量食物療癒心情
天哪！不知不覺身體越來越腫😱😱
感謝
永健健康促進中心Mia營養師的分享
告訴我們好多業界不能說的秘密
以及他自己減重的小訣竅
讓我們輕鬆消腫不復胖！😘😘😘
#想要知道更多關於Mia營養師的訊息請持續追蹤臉書
#永健健康促進中心
#健康樂活營
#永健營養小學堂
#外食族食品安全如何避免踩雷
三餐老是在外
原型食物、加工食品總是分不清
一堆看不懂的化學標示
不知道自己吃進去了什麼？
不小心吃進加工品
對身體的危害是什麼？
又該怎麼解決呢？

永健健康促進中心特別邀請到
台北醫學大學食品安全學系
楊惠婷教授👩🏫
來和大家聊聊「你不知道的食品加工」
公益講座名額只有100位
千萬不要錯過囉😘
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想知道怎麼養出小戴的人魚線嗎？
上班族有沒有簡單易作的運動呢？
歡迎參加永健健康促進中心
與民眾黨合辦的「民眾有約」講座
線上報名就可以嘍😘
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「奧運熱 ! 教你練出戴資穎的人魚線，還要吃出肌肉不長肥肉 ! 」
👉🏻 主辦單位: 台灣民眾黨新北黨部
👉🏻 講師: 胡哲瑋 ( IACPT 國際健管師 )
👉🏻 Discord 平台上線日期: 8/10 (二) 晚上8pm
👉🏻 線上免費課程內容：
1. 居家上班體能鍛鍊心法
2. 飲食與健康管理心法
報名表格連結 (限額五十人) :
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Discord 平台說明:
Discord具備高音質通話與高品質的影片直播功能是其他平台所沒有的
為了讓民眾有更好的收聽品質與互動決定採用Discord這個平台。
1.申請:
登入頁面下方有註冊等字樣 點進去即可註冊
登入頁面:https://discord.com/login
2.當天上線收聽方式:
請注意主辦人會加LINE個別通知直播連結，報名完畢請隨時注意訊息
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台灣有全世界最好的健保資料庫，但是看得到、用不到。
我們應該怎麼做？我的建議是，應該要建構一個健康大數據的永續平臺，讓產、官、學、研都可以運用這些資料，發展數位醫療，台灣才有未來。
讓所有醫療健康、精準醫療、精準健康產業，都有一個發展平台，這個才是我們要做的。
＃精準健康＃預防醫學＃健康促進＃大數據永續平臺
（*影片於3月20日拍攝，提醒大家防疫期間，指揮中心宣佈為了避免群聚感染，禁止室內5人以上聚會，並且呼籲大家出門記得戴口罩、勤洗手。）
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香港今日社論2021年01月04日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/FKwjje4AQLU
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明報社評
白宮易主雖已板上釘釘，華府政治波瀾卻未見平復。新一屆國會本周三點算選舉人票，本是例行公事，可是總統特朗普跟一些支持者，仍想阻止國會確認拜登當選，負責主持當天會議的副總統彭斯成了施壓對象。特朗普是否真的認為「打茅波」能推翻選舉結果，外界無從得知，然而特朗普右翼民粹根基強大，下台後仍想控制共和黨指點江山，已是明顯不過。特朗普敗選後連串不講理的操作，諸如堅稱「選舉舞弊」、否決《國防授權法》等，更似考驗共和黨政要忠誠，多於顧全國家大局，有人不願背負惡名拒絕配合，有人虛與委蛇顧左右而言他，亦有投機者附和逢迎，意欲討好右翼選民上位，期盼他日取而代之。共和黨百年老店，會否變成出賣靈魂的浮士德，只能留待歲月見證。
蘋果頭條
一名擁免疫學博士學位的報章專欄作家，最近在《灼見名家》拍片指控已經面世的mRNA武漢肺炎疫苗，不能保護肺部之餘，更有機會造成肝、腎纖維化。他沒有呼籲罷打疫苗，但建議由飲食着手，注意吸收洋蔥素及綠茶素，就能阻止病毒入侵或產生細胞因子風暴。這條逾30萬人次觀看的影片，令傳染病權威專家袁國勇的徒弟薛達忍不住發千字文炮轟「假資訊」、「偽科學」（pseudoscience）。這位紐約州立大學博士叫顧小培，從事藥物及生物科技研究30年，曾受聘於羅氏藥廠。他主要研究中風、糖尿病、肺病，2003年起於《信報》撰寫專欄；近年為《灼見名家》拍片講授健康知識。他上月拍攝的影片講解武肺病毒的殺傷力及接種疫苗風險，港大醫學院微生物學系臨床助理教授薛達表示，影片嚴重失實及誤導。
東方正論
「天網恢恢，疏而不漏」是每個守法市民的良好願望，然而願望再良好，都必須有健全的法制配合。惡貫滿盈兼兩度棄保潛逃的本港黑幫和勝和前坐館「上海仔」郭永鴻，儘管在潛逃兩年半後因山窮水盡回港被捕，但別說其在港干犯的兩案四罪仍未被正式起訴，其在澳門涉及盜竊及訛騙，亦因為港澳兩地沒有移交協議而未能將其緝捕歸案。港澳回歸已逾20年，在一國之下依然認祖未歸宗，司法樊籬牢不可破，罪犯逍遙法外，豈不怪哉！眾所周知，上海仔郭永鴻在港涉及洗黑錢、串謀刑事恐嚇、串謀蓄意傷人及串謀勒索等多宗罪
星島社論
本報獲悉，中央將在香港組建「文化央企」，提升「軟實力」。據消息透露，這家「文化央企」將以聯合出版集團、《紫荊》雜誌社、銀都機構等中資機構為基礎，業務涉及出版、新聞、影視、文藝等方面，利用香港匯聚中西文化的優勢，做大做強文化產業，推動人心回歸。據悉，中聯辦秘書長文宏武參與負責籌建，預料今年上半年正式開張。據多名建制派和文化界人士向本報證實，中央正在香港組建「文化央企」。消息說，中共十九大報告提出「增強香港、澳門同胞的國家意識和愛國精神」，實質上就是希望促進人心回歸。
經濟社評
本港下月將展開新冠疫苗接種，但很多人仍對疫苗安全性存疑，政府須參考外國經驗，做好前期準備工作，包括加強宣傳，提高透明度以釋除市民疑慮，更要做好各項配套措施，執行更須精準到位，勿又再重蹈強制檢測甩漏的覆轍。公務員事務局局長聶德權日前在社交網站發文，估計疫苗本月運抵本港，下月起可在社區接種中心、公立醫院、安老院舍、私家醫院和診所，為市民安全、穩妥和有序地接種。港府早前強調，倘若多款疫苗同時到位，屆時市民有權選擇接種哪一款疫苗，但這並不保證有助提高接種率，因昨天公布的民調顯示，有4成青年表明不會接種。目前仍有很多人，包括醫護，為了打擊政府威信而跟當局唱對台戲，繼之前抵制全民檢測後，現在可能以疫苗安全有問題而拒絕接種。
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#山形玫瑰 #食用玫瑰 #有機栽種
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