直髮，好看嗎？
還是去剪短？
只有工作，我可以馬上選擇要或不要，
而且幾乎沒有錯誤後悔過；
其餘的人生，
我都有奇怪的糾結點存在，
至少是別人不曾想不曾考慮的⋯⋯
是水瓶的特質嗎？
不按牌理出牌？
沒有刻意，
只是當下就想那麼做⋯⋯
沒有錯誤 在 Facebook 的最佳解答
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊～ 其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤 有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人 請他們自己評估...
沒有錯誤 在 艾爾之光 Facebook 的最佳解答
「如果是為了種族的復興與繁榮，就不該挑三揀四的」
「我沒有失敗，我會做到這一切」
「阻礙女王前行的道路，願你能以死謝罪」
沒有錯誤的完美世界就此展開!
否定並清除一切意義的破壞女王，同時也是沒有任何錯誤最完美的女王!
伊芙4支線正式開放 !
1轉｜Code: Unknown 破譯師
2轉｜Code: Failess 失序女王
3轉｜Code: Antithese
職業介紹：重新建立消失的空中機動代碼，用有別於其他轉職的機動性橫跨戰場的職業
攻擊型態：物理攻擊型
攻擊距離：遠距離
賦靈錄效果：
1階段｜兩極化: 攻擊/被擊傷害+0.4% (最大45%)
2階段｜兩極化: 攻擊/被擊傷害+0.8% (最大45%)
3階段｜兩極化: 攻擊/被擊傷害+1.2% (最大45%)
➤The Quattuor新篇章｜ 伊芙破壞女王降臨
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沒有錯誤 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【沒有最理想的方法，只有合時宜的方式】
最近看到各種減重飲食的學術論戰，包括前幾年開始流行的生酮飲食、減醣斷糖飲食、間歇性斷食、多日斷食法、高植物性蛋白飲食⋯。
有些專家會「高舉單一旗幟」，覺得自己認定的某種飲食方式才是經過驗證、最有效、最正確、最能幫助患者的方式。
而有些討論串下面的粉絲們，因為「個人過去經驗不錯」而分享贊同、大力推崇該方法。
兩者在各自的立場上，其實都沒有錯誤，只是我們總是習慣把「個人經驗給過度擴展到他人身上」。
醫師的角度來說，如果沒有刻意反思，我們其實也很容易落入思維的陷阱：「覺得適合A的治療方式可能也適用於B、C、D」。
民眾的角度來說，如果沒有與他人開放討論、多方經驗嘗試，可能也就會認為「自己經驗過的這種方式才是最好的方法」。
集合兩者的誤會，最後再加上一點社群媒體力量的魔法：「越是簡單單一的口號理念，越是容易傳播影響思維。」
大家好像就變成，非找到「最理想的治療、飲食模式」不可。
又或者是「我的理論才是對的」、「其他人的方法都是錯誤的」。
事實上臨床的情況常常不是如此。
在門診裡，我們經常可以看到各種背景條件的患者。
有人是生酮飲食失敗了，又或者成功瘦下但因為無法堅持辛苦的飲食內容而復胖。
有人因為間歇性斷食之後發現自己白天很沒有精神體力，有的則是成功瘦下幾公斤之後卡關。
有人則是受夠只能喝高蛋白粉的生活，在進行一兩週之後就果斷放棄。
有人其實是睡眠作息出狀況，導致嘗試了各種減重飲食方式都還是沒辦法減少體重。
當然上面的各種情形來說，一定也有很大一部分的患者以同樣的方式減少不少體脂肪、確實改善體重體態問題的。
我們需要反思的是，沒有一種完美減重飲食方式，是可以永遠不變、直接套用在所有人身上，並且得到相同理想的結果。
但是大家直觀的思維，總希望能夠找到「最佳唯一解答」，一次解決所有人的問題。
認為把所有的問題歸因在一件事情上，然後好像只要改變它，一切都會永遠的不一樣了。
事實上減重就和任何健康疾病問題一樣，沒有單一的解方，同時更需要「因時制宜、因人而異」的規劃討論，嘗試進行之後再逐步修正內容。
我並不特別推從「用某一種方式」來進行減重，就是絕對正確的事情。
因為以宏觀的角度來說，飲食也僅是整個減重事件的一個環節，患者的睡眠作息、生活模式、運動習慣、月經週期、減重經驗、遺傳體質、背景疾病⋯通通都有可能造成影響。
今天有一對夫妻回診。
兩個人幾週前開始一起來減重，初期體態是差不多的，但是老婆還是改不掉甜食飲料的習慣，老公則遵循醫囑，結果老公同樣時間減少的體重明顯就多了一些。（當然除了飲食，也可能是男生代謝比較好，或是其他原因）
即使是一起生活的夫妻都有如此的差異，更何況是來自各地四方不同體質狀態、不同健康背景的人們。
自己在門診，其實最怕遇到患者這樣說：
「醫生，我朋友在你這邊瘦了10公斤，我也要跟她一樣，你可以幫我嗎？」
有時候大家的身體條件背景可能有極大的不同，妳可能是減重新手、運動老手、身體有其他的疾病問題，又或者是西藥反覆減重的慣性患者。
很多時候，我們只能依照個人的條件情形，給予每個人當下最適合的醫療建議。
每個人的情況都有不同，
因此毋需與他人比較。
沒有最理想的單一方法，
只有最合時宜的各種方式。
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592
沒有錯誤 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊～
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩！倍！的！差！距！啊！
所以改善認知得錯誤是很重要的～
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢？
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質？
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己（計算TDEE）
03:44 結尾
03:59 問題QA
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沒有錯誤 在 Hosea Ho Youtube 的最佳解答
[歌詞請開CC字幕]
“Being indecisive is a crime”
我們都有憤恨不平的時候，憤怒在於不能展現自我、怨恨在於生來即是如此。我們有很多選擇，但是沒人告訴自己哪一條道路即是正確，焦慮、急躁、更多時候是被不知所措侵襲。一條條道路交錯，形成岔路。
但一切的一切都是成長的必經之路，Hosea透過岔路這首歌告訴大眾「即便前方有岔路和荊棘掩蓋雙目使我們迷失方向，但我們能做的便是接受不停滯的往前，沒有錯誤的選擇，只有不正的心思。」
.
歌名：岔路（Indecisive）
藝人：Hosea / KING CHAIN 金城
作詞人 Lyricist。Hosea
作曲人 Composer。Hosea
製作人 Producer。KING CHAIN 金城 (KOI COLLECTIVE)
編曲 Arranger。KING CHAIN 金城，arkn 艾肯，Madz (KOI COLLECTIVE)
合聲編寫 Backing Vocals Arranger。arkn 艾肯
錄音師 Recording Engineer。arkn 艾肯
錄音室 Recording Studio。KOI COLLECTIVE
混音師Mixing Engineer。Anser，Madz (KOI COLLECTIVE)
混音室 Mixing Studio。KOI COLLECTIVE
導演Director /陶明琛 Tao
監製Executive Producer /謝東衛 SG G7
製片Producer /張裕民 Muram
執行製片Line Producer /趙仲宇 Chao
攝影D.O.P /蔡哲于 SG Jamyuar 陶明琛 Tao
攝大助1st A.C /陳泓宇 Hong-Yu Chen
攝二助2nd A.C /李奕奇Yi-Ci Li
空拍師 Aerial Photographer /亞葳尤奈 Yawi Yungay
化妝師 Make-up Artist /杜國璋 Guo-Zhang Du
燈光 Gaffer /林子翔 Zi-Xiang Lin 鄭哲安 Zhe-An Zheng
燈助 Best Boy Electrician /林俞伶 Yu-Ling Lin 詹羽禾 Yu-He Zhan
器材公司 Equipment Company /妄想機 Mirager Production House
場務 Grip /林昱丞 Yu-Chang Lin 鄒智誠 Jhih-Cheng Zoe
後製 Editors /陶明琛 Tao
調色 TC /陶明琛 Tao
3D模型師3D-Modeler /廖建翔 Jiang-Xiang Liao
合成師Compositor /廖浩廷 Hao-Ting Liao
平面攝影 Plane Photographer /林碩煒 SG Joda
幕後紀錄 Behind-the-scenes recorder/曾塏硯 Kendrick
.
歌詞 lyrics
Hook:
I’m that bad motherfucker that’s true
Let me show you how I gonna been through
I’m that bad motherfucker that’s true
Let me show you how I gonna been through
I’m that bad mother mother mother mother mother mother
Let me show you how I how I how I how I how I how I
Verse 1:
It starts with the
Vroom vroom vroom vroom
接著突破重圍沖出賽道
我就是你的doom
那是我響亮的代號
拜倒 是常見
With my squad together
我們拔起了長劍
敗者們選擇了強辯
我就是自己的Enemy
你們依舊幻想那fantasy
只能苟且活在鏡子裡
路段只有我經得起考驗
They call me 老練
Welcome to my 王殿
Peace out 我們已經登天
So we Start it from the button and we all the way to top
新世代的那力量碾壓主流的文化
撐起蒼天用我獨樹一格的神話
只差眾人齊聚
握起勝利的門把
在你背上服貼
文學的氣法
神學的密碼
純潔的利爪
人別的戲碼
粉蝶的碧瓦脆片全都都綴遍方圓
Got no time to waste
Cuz I’m a bad motherfucker
Breakdown:
It is true solitude
It is true solitude
It is true solitude that always popping on my mind
It is true It is you that always popping on my mind
Hook 2:
I’m that bad motherfucker that’s true
Let me show you how I gonna been through
I’m that bad motherfucker that’s true
Let me show you how I gonna been through
I’m that bad mother mother mother mother mother mother
Let me show you how I how I how I how I how I how I
Verse 2:
有些人採取行動
有些人在背後慢慢的看著
那剎那凝重
說出真話的卻沒有半個
為了贏得勝利
我將會不斷的不斷的貫徹
即便曙光聖地終究是個幻色 (bitch)
我生來就是看客 那麼屬於後者
逃不出的探測 衣袖子還是如此皺摺
我還是過著不甘活著接觸
Pussy money weed
得要接受挫折高深莫測
才能夠光鮮亮麗
誰來幫我忘記 怎麼學會抗拒
曾經壯麗 頂著創意 將被攻下佔據
這慘劇 不得喪氣 得舉牌抗議
從生命中尋找意義 別那麼狹義
What is real hip hop
不斷的翻山又越嶺才知道那
再進化
只虎視眈眈和月影齊聚在
秉持著心中的holy Molly
心碎像玻璃
看透那把戲
然後拉差距
差距加大那馬力
讓敵人感到那乏力
Beat switch：
戰將的馬蹄聲聽到雷鳴都如雨濺起
殘留嘴裡鮮血
文字不斷編寫
遠在天邊的機會劃出那個煙圈
沒有變 沒有變
比起雲彩我更盼望
下雨天 下雨天
榮耀再喚起那戰將
鏡子前 鏡子前
鬥志滿腔 充斥著那閃光
雖但會感傷 但我一直過關又斬將
沒有錯誤 在 小許 Youtube 的精選貼文
表單二：https://bit.ly/3h9ciCT
加碼送三張ALLMAX大獎
今天跟大家一起來看看更新了什麼～一起來抽卡跟研究卡片如何組隊！
填表單回答正確答案的各位還有抽天元突破三大獎ALL MAX的機會喔！大家記得要跟緊直播！
( 名額﹕庸子、卡米那、西蒙ALL MAX 各二張﹐共六張 )
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直播將會分開兩個時段釋出表單，每個時段抽出三個名額 (庸子、卡米那、西蒙ALL MAX 各一)
只要答中正確答案，又沒有錯誤及重複提交，就有機會參加抽獎囉！
【表單一】傳送門﹕https://bit.ly/3eVIB6q
表單一截止時間﹕21:25，整理好UID列表後使用Google抽出中獎行數
【表單二】將於完成【表單一】的抽獎後釋出。
表單二截止時間﹕21:55，整理好UID列表後使用Google抽出中獎行數
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注意事項﹕
********每個 UID 只可以參加一次，答案一經提交，不得更改，如多次提交答案，所有提交則會作廢********
- 每個 UID 最多只會獲獎一次。如同一 UID 重覆獲獎，主持人保留重抽的權利。
- 答案以主辦方公佈為準，參加者不得異議。
- 對於參加者的人為錯誤，例如輸入錯誤 UID ，恕不負責，資料不得更改，亦不會提供任何補償。
-於「表單一」中獎之玩家，將不會於「表單二」再次中獎。如實況主於「表單二」抽中「表單一」的中獎玩家，實況主將會重抽得獎者。
-得獎者之獎賞將於 6 月 12 日 (五) 23:59 前於遊戲背包內發放。
- 如對是次活動有任何爭議，主辦方保留所有最終決定權。
