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Sweat it out Saturday!
Sweat out ur stress, sadness and anything lost or uneasy for the week and brighten up for another beautiful day ahead! #出汗感覺真好 #沖走負能量
#沖走壞心情 #hotyoga #stayhomeandexercise
晚安💕
最近舒潔Kleenex開了✨喀什米爾事務所✨
有 #舒潔喀什米爾 的廁所
一秒變身療癒事務所
可以放空、滑手機、不受別人打擾
沖走壞心情和煩惱、想出來⋯再出來⋯
嗯嗯⋯我說的是上廁所嗯嗯😄哈哈哈！
4層溫厚手感💕羊絨般極致柔軟💕
✨舒潔喀什米爾衛生紙✨
讓生活多一點療癒力
放鬆的如廁時光能被層層厚愛
在療癒空間拍攝與喀什米爾衛生紙的日常
今天我也是療癒事務所所長🧏🏻♀️
💕療癒系日常💕找舒潔喀什米爾療療了嗎？
#時時抽取層層療癒
#舒潔喀什米爾衛生紙
#4層厚愛羊絨緻柔
覺得健身很無聊嗎？可是健身是我唯一的解套，
崩潰的瘦下來後～經歷好多年更崩潰的復胖，
直到前兩年好好學習自健，體力才慢慢好起來！
我想用心分享我的經歷，
一些讓狗屎般的生活好起來的事物，
我不會吝於展露自己一點點成果，
如果有一點小小的力量可以激勵到誰，
繼續加油！我們的勤健人生！！
負面能量爆棚的時候，
我們需要一些激勵的力量，
今天來到這個充滿活力的地方，
壞心情馬上一掃而空～
真的好想融入廣場舞，
微風徐徐真是太流氓豬哥了！
今天鬥志滿滿的操弄了四個動作，
各做了12下三輪以上，
汗水沖走壞心情！送！！
💪單腳跳躍12Ｘ3
💪原地深蹲開合不想跳12Ｘ3
💪跳躍採紅菱（跳躍分腿蹲）12Ｘ3
💪前後分腿蹲12Ｘ3
㊙️💪弱肌刺拳🙄亂跑一通
㊙️💪廣場舞揮蚊子👋被趕回家為止
＃
＃地方媽媽的健身筆記 ＃台中市政府前廣場 ＃徒手健身
覺得健身很無聊嗎？可是健身是我唯一的解套，
崩潰的瘦下來後～經歷好多年更崩潰的復胖，
直到前兩年好好學習自健，體力才慢慢好起來！
我想用心分享我的經歷，
一些讓狗屎般的生活好起來的事物，
我不會吝於展露自己一點點成果，
如果有一點小小的力量可以激勵到誰，
繼續加油！我們的勤健人生！！
負面能量爆棚的時候，
我們需要一些激勵的力量，
今天來到這個充滿活力的地方，
壞心情馬上一掃而空～
真的好想融入廣場舞，
微風徐徐真是太流氓豬哥了！
今天鬥志滿滿的操弄了四個動作，
各做了12下三輪以上，
汗水沖走壞心情！送！！
💪單腳跳躍12Ｘ3
💪原地深蹲開合不想跳12Ｘ3
💪跳躍採紅菱（跳躍分腿蹲）12Ｘ3
💪前後分腿蹲12Ｘ3
㊙️💪弱肌刺拳🙄亂跑一通
㊙️💪廣場舞揮蚊子👋被趕回家為止
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＃地方媽媽的健身筆記 ＃台中市政府前廣場 ＃徒手健身
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
https://www.youtube.com/watch?v=LaQj636PJh0&list=PLNNotX8H4jWxyINScPOXrRBljMjIDq3QI&index=5&t=0s
剪輯-彭佳琳
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