對於一個孕期媽媽來說,不管政府解封不解封
盡量減少外出和人群接觸,自己做好防疫最重要!
長時間都待在家裡... #儀式感 就變得必須了😌
#來自德國的王后水
其實平常在家我本來就都是喝礦泉水居多,有一陣子爸媽又偏愛氣泡水,所以家裡就有一箱又一箱的礦泉水和氣泡水,而這次的氣泡水是別人推薦給我,來自德國的Elisabethen 愛麗莎天然氣泡礦泉水&天然礦泉水。聽說德國腓特烈王后迷戀到會拿來全身使用,因此在當地又稱為是「王后水」😎
#原來氣泡水有天然的、 #分氣泡口感等級
選擇未經加工、受保護的無汙染水源製作的天然氣泡水,不會像有些人工的喝起來會很刺激,反而有點不舒服,且氣泡竟然還可以分等級!依照氣泡強弱順序依序為豐沛氣泡(藍色)、經典氣泡(綠色),我自己喝的是經典款,覺得喝起來比一般市售的順口,不會有很強烈的氣泡感喔!如果是喜歡很強烈的氣泡感的人,可以嘗試看看藍色版
#玻璃瓶裝減少氣泡流失 #產地出水口立刻裝瓶封存
這我個人覺得很重要,之前喝過他牌用塑膠瓶裝的,配飯吃的時候,很快就覺得要沒氣了!王后水一瓶其實蠻大瓶(750ml)的,使用玻璃瓶裝且瓶口加厚、密封度更高!而且原產地出水口就直接裝瓶,確保送達時與水質與產地是一模一樣的新鮮高品質👏 👏
#擁有四大標章和國際品水師協會推薦
標章中有SGS算基本外,我覺得較特別的是「Öko-Test」,搜尋後發現這是德國專門替消費者檢驗並給予評價的機構,王后水就得了其中的「sehr gut」=「很好」的意思!另外也有獲得國際品水師協會專業推薦,之前都還不知道這些!
👍 小技巧推薦!跟紅酒一樣開瓶後稍微接觸空氣以醒酒方式來醒水,口感也會比較清新圓潤
#孕期適合的母嬰水 #含鈉量低於聯合國與歐盟法規
此外這也是我原本不清楚的事情,王后水當中含有多種礦物質且根據聯合國與歐盟法規定義母嬰用水標準其中一項的含鈉量,需要<20 mg/L,而王后水的含鈉量為15.3 mg/L,身為鈉含量處處超標的現代生活,比起用餐時習慣搭配高鹽湯品來說,使用水來替代以減少鈉量攝取,也是一種蠻好的選擇;此外對於希望體重控制的媽咪而言,還是喝些沒熱量的水最好了😆
這次完全讓我體會到德國法律對於礦泉水的要求之高,也更新了天然氣泡礦泉水與天然礦泉水的新知識~也一起分享給大家!
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而這次同樣也爭取到了福利!
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【2020臺中購物節X藝FUN券X振興券 「臺中mini城市盒」漫步美麗城市】
【特派記者游勝鈞/台中報導】臺中市政府文化局8月14日(星期五)起,推出「臺中mini城市盒」活動,將結合2020臺中購物節、藝FUN券與振興(三倍)券,鼓勵民眾前往臺中放送局、臺中刑務所演武場、臺中眷村文物館、宮原武熊宅邸、摘星山莊和霧峰林家宮保第園區等6間文化館舍,消費滿200元可獲得3張明信片,打卡或填問卷還能再獲得1張隱藏版明信片;此外,還有臺中文學館、豐原漆藝館、太平買菸場和臺中市纖維工藝博物館等7間文化場館,也能獲得特定款式明信片。民眾只要集滿7張不同樣式的明信片,即可兌換「臺中mini城市盒」,讓民眾親自踏查尋訪與親手組裝的方式,讓民眾了解臺中的在地文化。
今日(8/10)在臺中刑務所演武場辦理「臺中mini城市盒」記者會,現場蒞臨的貴賓有臺中市政府文化局張大春局長、立法委員黃國書、西區區公所王瑞嘉區長與各館舍的代表:霧峰林家宮保第園區林俊明總經理、摘星山莊鄭宇伶主任、臺中放送局葉佳琳小姐、臺中眷村文物館趙佳祥館長、宮原武熊宅邸陳姿婷館長、臺中刑務所演武場陳宥潔館長、臺中文學館施宜伶股長、臺中市中正紀念館洪孟棻課長、臺中市美術家資料館楊光評股長、臺中市纖維工藝博物館周琇茹秘書、帝國製糖廠台中營業所傅琮貿館長、太平買菸場暨太平古農莊文物館陳香妃課長出席與會。
臺中市政府文化局長張大春表示臺中各館舍致力推動臺中文化,並透過這次的串聯整合藝FUN券、三倍券與臺中購物節,將帶動臺中文化旅遊的一波風潮,引導民眾自主規劃在地文化館舍的小旅行。現場並有14間館舍設攤,充分展示各館舍的特色風采,像是臺中市眷村文物館帶來的古早味戳戳樂;或是大振豐洋傘的特色主題傘和味噌文化館的特色商品;或是臺中放送局的聲活導覽等等。
這次文化局推出「臺中mini城市盒」與「臺中慢漫地圖」,希望市民著慢活的心情,漫步在臺中這座美麗的城市中,享受文化之城的魅力所在,臺中慢漫地圖繪製了臺中博物館與地方文化館,民眾可按圖索驥前往探索臺中在地文化的歷史脈絡。慢漫地圖將會放置在臺中各文化館舍、大眾運輸站與旅店等,歡迎民眾索取。
參與本次串聯活動的館舍,建築歷史橫跨清代到近代眷村生活,像是國定古蹟的霧峰林家宮保第園區、臺中刑務所演武場與臺中市眷村文物館,顯現臺中文化館舍兼容並蓄與多元的特色文化。臺中擁有豐沛的文化設施資源,博物館與地方文化館舍散佈在臺中各區,這些博物館與地方文化館乘載著最在地的文化風采,也是民眾認識與觀看臺中的文化窗口。而臺中mini城市盒則是為市民在探索臺中的地方文化過程增添不一樣的趣味,並能認識臺中的文創能量與文化底蘊。
臺中最夯的臺中購物節活動7月1日到8月31日登場,參與「臺中mini城市盒」的館舍都有加入今年度臺中購物節的優惠店家,只要消費都可以三倍金額累計,讓民眾消費一次即有好禮抽不完!詳情請到「2020臺中購物節」官網查詢,活動期間在臺中市消費並登錄APP累計,就有機會抽精品豪宅、現金、汽車、電動機車及名畫,歡迎大家在暑假期間到臺中,來趟藝文輕旅行外,還能抽好禮!
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🌐 小宇 宋念宇《臉 Beautiful Face》🌐
🎧 https://XiaoYu.lnk.to/BeautifulFaceAY
「如果這是你在乎的人,你捨得他受傷嗎?」— 小宇
眼睛閉得越緊,就看得越清楚
我們無處可逃,也無一倖免
雙手所掩埋的那些淨土
都已成為
雙腳所踐踏的那片荒蕪
哪怕是微小的轉念
都將盡我所能
復甦 這張 臉
#小宇宋念宇
#臉
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繼2019年底【默念你】,讓粉絲一飽耳福後,2020也不讓歌迷孤單,特別在世界地球日前夕,小宇 宋念宇推出全新單曲【臉】,在這個全世界共同的難關中,呼籲大家多關心身邊心愛的人們,也要多關懷心愛的地球。
超世代全能音樂潮人 小宇-宋念宇
2020 共同守護的心疼單曲【臉】
你捨得他繼續為你受傷嗎?
這是大家都知道的有目共睹,但是否都選擇性的側眼,或者乾脆裝作沒看見?
也許一個人的力量,無法直接改變現狀
但如果是你在乎的人,你忍心視而不見嗎?
共同在這顆地球生活,一起隨著地球運行,無需說教,也無需教誰怎麼做,單純把想法與問句提出來,期待引起聽歌者的思考。
【臉】這首歌所傳達的角度,早在小宇在作曲時,心裡就有很明確的想法,面對現在的自然環境,小宇提出「擬人」的概念,試圖換個角度去提醒大家對待地球的方式。除了維持特有的電子樂器的編制外,小宇融合美式鄉村搖滾,再次展現另一個層次的宇式R&B。由一把電吉他作為引線,並在編曲中,加入動物的聲音與笛聲,創造歌曲的廣闊感,瞬間轉換了時空,宛如透過音樂看見了地球最初最美麗的風貌。而小宇的歌聲時而細膩,時而吶喊,擁抱著總是不被面對的傷痕,充滿心疼且迫切的情緒隨著音樂不斷蔓延開。
而歌詞部分繼【默念你】後,再度與知名作詞家吳易緯合作,吳易緯巧妙地將地球比喻成一張美麗的臉,而現今地球上的破壞,宛如一張受傷的臉。讓【臉】不單再是一首經典的宇式R&B,加深了曲勢與歌詞議題的緊密結合。
【臉】的MV與擅長透過畫面傳達理念的導演-胡瑞財 合作,延續「擬人」的視覺手法,將概念更寫實地執行出來,加深歌曲所要傳達的意念。在故事中以小女孩作為地球的象徵,用小女孩可愛的臉龐與清澈的眼神,對比破壞後令人心疼的殘破與骯髒。MV中的小宇則是代表一位觀察者與人類,曾經、正在面對地球的面貌,期待讓觀眾隨著畫面中的小宇,用感同身受,一起正視那些不斷逃避的現況,喚起大家愛護環境的心。這支MV也特別與Discovery合作,擁有相同守護地球理念的Discovery,提供MV中所使用到的環境素材,並透過導演的視角與敘事方式,不只豐富作品的質感,也讓作品的概念能夠更完整地呈現出來。
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■ 臉 Beautiful Face
詞:吳易緯 |曲:宋念宇
你的臉 染上黑煙
遍地野火熄不滅 你笑著凋謝
看大海 淹沒家園
要流多少淚 多少年
你受傷從不喊痛啊
你只是溫柔擁抱啊
我還能為你 做什麼
Oh I can`t walk away
Oh you can`t walk away
復甦你 最美麗 那張臉
就用我一生 看你一眼
你堅強 從不逃亡
千萬年來都一樣 仰望著光
誰拿走 你的一切
別相信時間 會改變
等不到奇蹟出現啊
你憔悴卻從不後悔啊
我還能為你 做什麼
Oh I can`t walk away
Oh you can`t walk away
復甦你 最美麗 那張臉
回到你來到 世界那天
復甦你 最美麗 那張臉
就用我一生 看你一眼
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影像製作 Production 恭喜發財映画 HOORAY PICTURES LTD.
主演 Talents 宋念宇 Xiaoyu Sung / 陳汎柔 Peyton Chen
導演&編劇 Director&Screenwriter 胡瑞財 Richer Hu
副導演 1st A.D. 劉芷妤 Chih Yu Liu
導演助理 2nd A.D. 林冠蕙 Winte Lin
製片 Producer 張瀠之 Amo Chang
執行製片 Line Producer 李沛恩 Ann Lee
製片助理 P.A. 王妍文 Yen Wen Wang / 林君翰 Chun Han Lin / 林秭瑜 Zi Yu Lin
攝影指導 D.O.P. 傅士英 Fuji Fu
攝影大助 1st A.C. 簡金湖 Twomao
攝影助理 Assistant Camera 游皇修 Huang Hsiu Yu / 賈世筠 Josh Chia
燈光師 Gaffer 袁立衛 Lih Wei Yuan
燈光大助 Best Boy Electrician 郭冠均 Daniel Kuo
燈光助理 Electrician 林宗賢 Tsing Hsien Lin / 陳唯浩 Wei Hao Chen
燈光車司機 Driver 黃雲彬 Yun Pin Huang
美術指導 Production Designer 許貴婷 Kuei Ting Hsu
美術執行 Production Executive 邱儀姿 Yi Zih Ciou
美術助理 Set Decorator 陳乃菁 Nai Jing Chen
演員造型師 Stylist 郭芳慈 Kuo Fang Tzu
演員造型助理 Assistant Stylist 謝睿玄 Jacob Xie
演員妝髮 Make-up Artist & Hairstylist 林瑀萱 Yuma Lin
場務領班 Key Grip 廖秦慶 Qin Qing Liao
場務助理 Best Boy Grip 張維展 Wei Chan Chang
劇照 Still Photography 游子宸 Tsu Chen Yu
剪接師 Editor 白欣田 Cordelia Pai
剪接助理 Editor Assistant 葉冠瑄 Doris Yeh
調光師 Colorist 李芷璇 Chih Xuan Lee
視覺特效 Visual Effects 張鈺婕 Piggy Chang
藝人造型 Styling:賴我 YCL
藝人造型助理 Assistant Stylist:陳女士 Ms. CHEN
藝人化妝 Make up:陳怡俐 Chen Yi Li
藝人化妝助理 Assistant Make up:王詩云 Alice
藝人髮型 Hair:Nelson kuo by Zoomhairstyling
特別感謝 Special Thanks 胡焰棠 / 萬美麗 / 林宸瑀
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曲 Compose:宋念宇 Xiaoyu Sung
詞 Lyrics:吳易緯 Wu I-Wei
製作人 Producer:宋念宇 Xiaoyu Sung
編曲 Arrangement:宋念宇 Xiaoyu Sung
合聲&合聲編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement:宋念宇 Xiaoyu Sung
動物音效 Animal Sound Effects:宋念宇 Xiaoyu Sung、李晉瑩 Lee
吉他 Guitar:江鎮宇 Chiang Chen Yu
鼓 Drums:宋念宇 Xiaoyu Sung
錄音師 Recording Engineer:宋念宇 Xiaoyu Sung、劉品賢 Jimmy Liu
錄音助理 Recording Assistant Engineer:李晉瑩 Lee
錄音室 Recording Studio:Jam Studio
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang@Purring Sound Studio
OP: 植光土壤音創Light 2 Run Music Creation
SP: Universal MsPubl Ltd Taiwan
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最近除了紫外線指數爆表之外,空氣中的PM2.5、 PM1.0經常過量,因為工作關係,老爹常常開著車到處跑,除了辦公室,攝影棚,假日還要帶著兩個寶貝出去玩,所以如果有一台可以攜帶方便的空氣清淨機,最好有超強風扇,還有超強電力,這樣我工作可以用,上車可以用,上班也可以用,這樣好空氣就可以跟著走!來看看老爹最新試用的LG PuriCare Mini隨身淨空氣清淨機!
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