關於 河馬聲音 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

◤ #喚醒音樂細胞一起來搖擺 🎶 ◢

研究顯示，聲波的震動頻率能影響腦波產生同化，#早期的音樂經驗有利於腦部發展，提昇語言學習、注意力、觀察和反應能力。常聽音樂的孩子對聲音差異的接收力更強，能分辨不同語言的頻率起伏和音調，因此學習語言的速度更快。舒適的聲音和音樂能帶給孩子 #安全感，和緩情緒。也有許多研究指出：節奏快慢和音調高低的差異會讓孩子連結不同情緒，#有助於情感表達 ❤️

出生 6-7 個月的寶寶可以在聽到音樂時開心揮舞手腳，再大一點能跟著節奏晃動身體。8 個月左右學會抓握、敲打等動作，寶寶發現自身的魔法，開始嘗試「 #製造聲音 」。

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09/15 15:00- 9/16 23:59
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「一個人的希臘山脈摩托車之旅- Kalavryta 」

第三天我終於鼓起勇氣
去飯店旁邊的租車公司租了一台摩托車
我使用台灣的國際駕照租的
一天40歐
直接和店家討論了幾個景點就出發了

在希臘山脈中一個人騎著摩托車真的是一個很特別的體驗

首先經過了一個大屠殺紀念墓園-Place of Sacrifice of Kalavryta
1943年12月13日
納粹在此地處決了Kalavryta所有14歲以上的男性
而這些墓就是從那天起就留在現場的墳墓
山頂上的一個巨大十字架在精神上擁抱了因納粹的野蠻而失去的靈魂

下一站到了洞中之湖-Cave of the Lakes
這洞穴是一條古老的地下河流
冬天雪融化時，它會變成一條有瀑布的流動河流
夏天時它會乾涸，留下 13 個湖泊
這個洞穴在希臘傳說裡也有被提到
在洞穴較低層有發現人類和動物化石，包括河馬的化石
科學家和歷史學家聲稱這個洞穴在 45 萬年前就被佔領了
自新石器時代以來
以及整個第一和中古希臘時代到晚期希臘時代
人類就一直使用這個洞穴
可惜在洞穴裡面不能拍照，裡面的清澈湖泊和特別的鐘乳石
讓人印象深刻
重點是外面很熱，裡面溫度很涼，是一個很適合消暑的地方
可惜無法跳下去游泳

看完洞穴我又騎去了一個村莊叫Planitero
這裡就是一個充滿樹和溪流的地方
很像加州的國家公園
聽當地人說這邊的魚很好吃
點了一盤果真沒讓我失望，也太鮮太好吃了吧！

之後騎回去和男友會合

我們又騎去了當地的修道院Great Cave Monastery
這座修道院是希臘最古老的修道院之一
它蓋於西元362年 屬於東正教
希臘的修道院都蓋在巨石上或巨石旁邊
看起來真的很壯麗
裡面還有被當作聖水的山泉水
我們進去這個修道院的時候裡面沒半個人
水流的聲音、蒼蠅飛的聲音都好清晰

這裡很適合不喜歡走熱門景點的人來旅遊

Place of Sacrifice of Kalavryta：24M9+J5 Kalavryta, 希臘
Cave of the Lakes：X46R+64 Klitoria, 希臘
Planitero
Great Cave Monastery：35QG+P2 Kalavryta Municipality, 希臘

靜靜坐著，我的心，別揚起你的塵埃。​
讓世界找到通往你的道路。——泰戈爾《漂鳥集》​
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美到直接在這裡住下來😍​
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#台東 #漂鳥 197​
#縱谷大地藝術季​
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以縱谷197 縣道為舞台，從蟬鳴最盛的季節開始，聽見稻穗沙沙作響的聲音，在此獻上東海岸的自然天籟🌾🎶​
​
由七個藝術家打造六件藝術作品散落於縱谷秘境之中，以大地為畫布，以飛鳥​流雲為襯，分別落在田野、濕地、山丘和綠地間，等著大家一同尋找這六件藝術寶藏💗​
​
🔸《 療癒系列 》-安聖惠​
🔹《 蛻變前的等待 》-徐暋盛​
🔸《 雲朵製造所 》-林淑鈴​
🔹《 穹頂上有花 》-林純用 x 楊海茜​
🔸《 粉紅河馬 》-陳奕彰​
🔹《 貓咪種子 》-伊祐噶照​
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📍展期：2021.07.13開展​
📍地點：分別座落於關山親水公園、鹿野鄉公所、鹿野新良濕地和鹿野後湖阡陌田野等景點​
更多活動訊息請至👉️ 萬物糧倉大地慶典
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這樣的夜晚暗淡得好像只剩我的光，始終照不亮
我把耳朵關上，自由與悲傷都無所謂一樣

我在城市沼澤地，撥開泥濘往前進
乾枯的河流，擱淺的湖泊
我枯萎的腦袋裡只剩下寂靜的聲音
透明的身體，沒留下的痕跡

心裡的波瀾糾纏而呢喃，像捲曲的藤蔓，剪也剪不斷
我把月光摘下，低頭看一看滿地的黑暗

我在城市沼澤地，撥開泥濘往前進
乾枯的河流，擱淺的湖泊
我枯萎的腦袋裡只剩下寂靜的聲音
透明的身體，沒留下的痕跡

主唱 Lead Vocal：鄭敬儒Cheng Ching-Ju
和聲 Chorus Vocal：楊尚樺Yang Shang-Hua
貝斯 Bass：謝俊彥Xie Jun-Yan
電吉他 Electric Guitar：鄭敬儒Cheng Ching-Ju,楊尚樺Yang Shang-Hua
合成器 Synthesizer：黃浩庭Haoting Huang
爵士鼓 Drum ：陸浩釗 Luk Hao Chao
打擊樂：杜哲欣Tu Che Hsin

錄音 Recording Engineer：林忌何Jihe Lin / 王小天 Sky Wang
混音 Mixing Engineer：洪浚程Zach Hung
母帶後期工程 Mastering Engineer：洪浚程Zach Hung

導演 Director：吳冠德 Brandon Wu
執行製片 Line Producer | 賴亭妤 Tingyu Lai
製片助理 Producer Assistant｜林珮慈 Pei ci Lin
攝影 D.P.：周奕 Joy Chou、河馬Aka孤單山姆
Lonely Sam、萬又銘 youming wan
攝影助理 Camera Assistant：林昭汝 BLUE、廖景棟Liao ching tung

燈光設計 Light Design：盧虹伶 LU HONG LIN
燈光贊助 Lighting Equipment Sponsor：懋科燈光音響

造型 Stylist：周雅萱 Miyabi Shuu
剪輯 Film editing：吳冠德 Brandon Wu
調色 Colorist：李佳樺 Dr.leonardo (Foggy Incense)

特別感謝 Special Thanks：
台南麻豆代天府
台南市政府文化局 文創發展科
王逸帆 I-Fan Wang

謝謝花時間跟我們玩畫畫的台藝大同學們💕
術業真的有專攻啊！
麻瓜們還是往旁邊站好了

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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

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歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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