#星歐隱形眼鏡 這六款花色你們最喜歡誰~~~ 我先來說說我心目中的前三名♥︎♥︎♥︎:
#萊姆果茶 :單看以為會是混血感的款式,不過戴起來是很自然的顏色,花紋很細緻,戴上瞳孔變的很深邃,花紋真的好時尚。
#氣泡咖啡 :這款花紋設計很特別,內外圈是不一樣的花紋,戴起來眼神很溫柔呀~好愛~
#碎冰藍莓 :很意外顏色戴起來是自然的呢,外圈是深色的,戴上後炯炯有神效果很明顯,想要有神又自然必須要試試看這款!
#星歐 隱形眼鏡戴起來很舒適,雖是日拋不過保濕度表現棒棒的喔!不會有戴久了眼睛乾乾的、好像眼睛多眨幾下隱眼就要掉出來了感覺⋯
而且隱眼弧度很貼合眼睛,配戴過程非常順暢~我戴日拋很常要配戴好幾次才能成功,這幾款我都是「ㄆㄚˉ」一下就戴上去了~
一戴上就能感覺很不一樣是因為以下設計:
✔︎✔︎✔︎獨家鏡片圓角邊緣設計:
ROUND FORM+ 大幅降低配戴時可能產生的異物感以及在配戴/抓取時降低對鏡片的不適感。
✔︎✔︎✔︎非球面技術鏡片:
採用光學精細技術,優化鏡片前後弧度設計,達到配戴舒適及高清晰視力的雙重效果。
✔︎✔︎✔︎添加高保濕因子:
將高效保濕因子鎖在鏡片中,保濕成分不流失,全效配戴感提升。
✔︎✔︎✔︎三明治製程:
安心、舒適、不掉色。
✔︎高含水:含水量高達55%
✔︎添加玻尿酸:可加強配戴時的舒適感
✔︎抗UV(紫外線):符合ISO 18369規定之Class ll 等級,減少紫外線對眼睛的傷害
漂亮又好戴的隱形眼鏡必須推薦給你們~而且款式這麼多,一定可以挑到喜歡的
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#隱形眼鏡
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小提醒:
1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋,或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單,並定期接受眼科醫師追蹤檢查。
2. 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴、於就寢前務必取下,以免感染或潰瘍。
3. 如有不適,應立即就醫。
衛部醫器製字第005317號 ”星歐”彩色日拋軟性隱形眼鏡
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泡咖啡 在 涵寶寶 Facebook 的最佳貼文
你不是無法專注,而是不懂自己
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在職涯輔導過程中,最常聽到的有:
「那個大專案,我也想要好好準備,好好表現,但是一整天的工作,可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務,但是工作期間,太多干擾,時間好快就過了。」
「工作久了,好多事要同時忙,我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望,可以更有效率完成工作,這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」
專注力是會被消耗的,他是一個固定值,會依照專注強度、時間長短、頻率,進而消耗,
專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率
所以當專注強度提高,時間若拉長,例如在學校時,準備期中考,高度專注,讀一整天,但是真的沒辦法連續7天都如此,到最後會發現,自己有看沒有讀進去,
這也為什麼有些人建議反復性學習,每天很專注背單字、閱讀,但是一次不要超過2個小時,每天都可以這樣做,累積下來,也是很大的學習量!
很多人,不是不懂的專注,而是沒有觀察,自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。
而這樣的概念原則,我把它應用到我的生活與工作上:
Step 1.觀察每一天,甚至每一週,可能哪個時段,自己自容易專注
有些人早上專注度特別高,有些人則是下午3:00 開始,每個人因為身體狀況、習慣不同,其實專注的時段是會有所差異的,但你要先找出來,這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度,也可以反過來,觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神,至少可以確定,那是一個比較難專注的時段。
Step 2. 為事情定義專注需求度
不是每一件事情都需要高度專注,所以請把專注留給直得的事項,所以每件事情,甚至是每天的待做事項們,可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」,例如刷牙洗臉、泡咖啡,甚至是報帳、整理發票、整理記錄等,都是相對低專注的事情,但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。
Step 3. 把專注需求度高的事情,盡量安排在自己高專注的時段
我們常常不經意的,把自己容易專注的時候,做一些不需要專注的事情,例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天,不是說這些事情不能做,而是,可以選擇在相對專注度不高的時候做,把高專注的時段留給需要專注的事情。
Step 4. 選擇與安排,本身就是高專注的事情,所以頻率不要高
「要先做A還是做B呢?」「今天閱讀還是明天閱讀呢?明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢?」當我們在思考這些決定時,就又浪費了我們的經歷與專注了。
所以建議可以把固定的事情,盡量固定,這樣就可以再把專注力,保存在更值得的事情!
大家有什麼其他提高專注的方式呢?歡迎留言跟我分享!
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2022的設計真的很棒!我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
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今年還會隨機附贈花卡~很漂亮!下次來拍給大家😊
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也希望大家用得開心,這不是商業合作影片,我也沒有抽成~~~週末愉快!
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走路遊台南vlog http://bit.ly/2SoUaf2
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