關於 泰式雞腿捲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好久沒去宜蘭囉
今明兩天在丟丟噹森林公園
歡迎來玩唷

▼▼▼ 市集小旅行4.5 –宜花場次 ▼▼▼
" 8/1-8/7 #宜蘭 & 8/22-8/25 #花蓮 " 開始囉~
『 #圖騰旅人 』市集名單出列"
1 C.S.Y手作坊
2 Betty & Ryan
3 naive studio
4 鴨堡小舖
5 植物玩家
6 昀朵烘焙
7 陳美阿嬤手作點心坊
8 招有手工皂小舖
9 DuoBa Cake 朵巴蛋糕
10 蹦吉吉的小玩意
11 森呼吸手創銀飾
12 幸芙ㄨㄟˋ
13 溫溫手工皂
14 釀幸福工作坊
15 Abigail.Resin
16 永陞行
17 我要去太空漫遊
18 Jedy's Tarot
19 力克鴨
20 Luca shop
21 安安水菓茶
22 阿月碳烤
23 La vie est belle 美好生活
24 a.o.a天然水果軟糖
25 彩虹橋下的紅寶石
26 Talala Shop
27 優你客Unique手工編織
28 Yes Me
29 老四叔叔 手作甜品
30 岳鴻工作坊
31 海熊
32 傳承小舘
33 魚心標本藝術
34 衫新倆意手工手染
35 信念
36 旅食盒子
37 蹦那蹦那bonabona
38 小磚蓋房子
39 Alamak。美食
40 糖蔥何師傅
41 林田山-有機鹽滷豆花
42 initial
43 可愛娃娃小舖
44 馬步丫速
45 昀頂咖啡
46 月光海
47 林香梳園
48 ねこ浪浪友善飾品
49 史塔克
50 老又新
51 魔法豬脆皮雞蛋糕
52 泰式雞腿捲
53 哈囉！太太
54 小影喵的演藝部屋
55 芙塔義式冰淇淋
56 彩虹螺旋擊樂社

▲ 愛德恩手繪漫畫
▲ 0218手作
▲ 小玩易體驗教室

=創作人號碼請牢記!! 歡迎分享我們的美好=
=現場消費滿千!! 加碼 #手作抽獎!! =
歡迎大家告訴大家

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有人跟我一樣熱愛澱粉類嗎？
地瓜、芋頭、南瓜都是我的愛
最近在新竹吃了一家很澎湃的地瓜蛋餅
距離竹科不遠，我最愛的法式料理也在附近
店內餐點種類非常多，最近也出了許多新菜色
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🌮#養生豆漿 $30
店內的豆漿是可以調整甜度的
喝起來豆香夠味，相當順口
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🌮#招牌鮮奶茶 $45
店家的鮮奶茶是以麥香紅茶為基底調配而成
茶香和奶香都有表現出來
雖然不是非常濃郁的口感，但不甜很順口
是很經典的奶茶香
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♥#卡拉雞腿堡包 $65
店家的卡拉雞腿是沒有辣的
外層麵包烤得相當剛好，口感鬆軟綿密
中間夾入一顆荷包蛋、生菜、醬汁和大塊雞腿
雞腿的麵衣酥脆不油膩，也不會太厚重
中間的肉非常嫩而且又細緻多汁
雖然是比較中式風味的漢堡
但男友吃到滿驚艷，覺得比很多漢堡店厲害
我們都還滿喜歡店家的卡拉雞腿堡
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♥#泰式雞腿捲餅 $65
這個捲餅的size還不小，相當有飽足感
為了跟大家分享內容物，所以把捲餅拆開
外面的餅皮是比較厚一點的全麥餅皮
會煎一層蛋上去，所以有點像是蛋餅的感覺
中間夾入生菜、雞腿排再淋上泰式酸辣醬
雞腿也是麵衣酥脆、肉質細緻多汁
泰式酸辣醬酸甜適中非常提味和開胃
搭配一些生菜，讓餐點吃起來更清爽
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♥#黃金烤地瓜蛋餅 （特酥） + 起司 $70
蛋餅本身是$60，加上$10的起司
店家的蛋餅有分兩種，一般跟特酥
一開始原本以為特酥是咬下會卡滋的那種
結果是類似蔥抓餅的那種餅皮
對我來說酥度不夠，但厚實又有咀嚼感
中間的地瓜一般都是搗成地瓜泥
沒想到店家是連皮帶肉切成塊狀直接包入
所以視覺感跟一般的地瓜蛋餅相比完全不同
好險地瓜的皮不會太厚或太硬，吃起來不影響
而地瓜本身綿密且纖維細緻
加上店家在裡面加入一些美奶滋
整體吃起來不會太乾或太膩，非常剛好
起司因為沒有融化，所以少了點沾附性
沒有完全將蛋餅抓住，但香氣依舊有表現

店家的餐點價格是我可以接受的
而且每道的分類都不小，飽足感十足
有興趣嘗鮮的朋友可以試試
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🍴Miller Toast & Coffee 米樂
📬新竹市東區金山十街100號
☎03-567-0866
⌚6：30~14：00 17：30~20：30
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#新竹美食 #新竹早午餐 #新竹早餐 #新竹brunch #新竹東區美食 #新竹金山街 #金山街美食 #米樂輕食館 #hsinchu #hsinchufood #hsinchubrunch #地瓜控 #卡拉雞腿 #靜香吃新竹 @ 米樂輕食館（金山店）

我們攤商的名單終於出來啦！
感謝各位這麼大力支持和報名
提醒大家：
田浦車站就在花蓮市中華路453巷內、榕樹下麵店旁

有市集、有音樂、有電影
歡迎大家帶小朋友們出來一起郊遊
(請記得自行攜帶野餐墊唷~)
讓我們在星空下和魯道夫一起度過這個美好的周六夜晚吧~
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Neverland親子市集
日期：107/10/27(星期六)
時間：15:00~19:30
地點：田浦車站(花蓮市中華路453巷，田浦車站舊址前廣場)
活動內容：
15:00-19:30親子市集
15:30-18:00親子音樂饗宴
18:00-19:30星空電影院(播放黑貓魯道夫)
指導單位：營建署城鄉發展分署、花蓮縣政府
主辦單位：田智宣文化藝術基金會、美琴之友
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✨✨市集名單✨✨
#打翻 幸福糖
#花蓮縣華德福教育學會
#紅豆家族無人商店
#野孩子創藝空間
#原香 嘟論 竹筒飯
#健草農園
#美善阿寶真實物
#勵馨基金會-馨工房
#小羊爹地章魚燒
#橋頭蛋堡飯餐車
#樹舍咖啡
#樺大姐胚芽米香花生糖
#葉記花生
#台灣漂流木文創教育發展協會
#胡老爹菓子工房
#花蓮龍香農特產
#泰式雞腿捲
#花見薔薇 手作肉乾
#飲冰室書店
#花蓮市民生社區發展協會
#親子二手物專區
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🎵親子音樂饗宴🎵
15:30～16:00曼波魚青少年爵士樂團
16:00～16:30快樂小提琴樂團
16:30～17:30尼克師生流行樂團
17:30～18:00 Formosa Batucata森巴鼓隊
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🔈星空電影院🔈
電影名稱：🎥黑貓魯道夫🎥
▪播映時間：18:00
▪電影介紹：
黑貓魯道夫與最愛的主人理惠住在一起。某天，魯道夫為了逃離魚店老闆的追打，意外跳上長途貨車，不知不覺來到了大都會東京。牠在那裡邂逅了讓所有貓都畏懼、看得懂人類文字的街貓老大可多樂。找不到回家方向的魯道夫，只能跟著深諳街頭生存之道的可多樂，展開一段流浪貓的冒險生活…

墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法～請一定一定一定學起來！
滿足感爆燈，豬屎老公指定款！一捲絕對大滿足⋯高度飽足感，減肥、減脂中的朋友！快快學起來囉！當成便當也非常方便唷！

鮪魚起司捲
嫩煎雞腿捲
黃金蝦捲
泰式打拋豬捲
👉🏻你最喜歡哪一個呢？留言告訴我吧！

影片裡面的材料：
1. 無糖花生醬 （真的很濃郁，很好吃！）
2. 羅勒橄欖油（香氣超讚！炒東西、拌沙拉也都OK唷！）
3. 紅酒醋 （調味肉類、拌蔬菜，會像高級料理呢！）
可以在我的瘦身好物網店找到唷： happyeatfit.com
每個月都有優惠、健康新品，歡迎來逛逛❤️

4. 零卡BlueCheese醬：購自Iherb
（這品牌很多零熱量沙拉醬，千島醬也非常讚的唷！）
https://tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-Dressing-Bleu-Cheese-12-fl-oz-355-ml/41659
可用我的Iherb折購碼：ZKK692，會有額外折扣呢！

5）超司是Arla Mozzarella Cheese （購自全聯）

6）墨西哥捲餅（購自Costco）

#墨西哥捲餅
#一起開心吃著瘦
#減脂餐

影片標題：保證好吃！墨西哥捲餅新吃法😋2倍餡料的包法，餅皮超脆、拉絲超司的秘密！#減肥美食！必收藏 (4 Tortilla Wraps）

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來了解更多我的生活吧：
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
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foodpanda美食特派員，比內來嚐鮮！街訪初體驗，這次要來調查身為上班族都煩惱的一個問題 - 中午要吃什麼？這次精選信義區餐廳9選5，一口氣幫你們吃5間！

出品: foodpanda
監製: KOL Networks
製作團隊: 比比內內 Bibinene

又有好康要給個水水吃貨們了(手比愛心)，到我們影片中介紹的餐廳使用foodpanda～輸入優惠碼：Bibinene，消費滿$200折$50，每人限用1次 (使用期限至110/1/31)

訂閱YouTube☞https://pros.is/VEDB8
追蹤比內 IG☞https://bit.ly/3gNjSm2
追蹤比內 FB☞http://bit.ly/2mAw8cK

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涮涮鍋+日式燒肉
在家享受雙人火烤兩吃
材料
A(涮涮鍋)
高湯 stock
洋蔥 onion
番茄 tomato
肉片 pork slices
火鍋料 hotpot pack
高麗菜 cabbage
B(日式燒肉)
肉片 pork slices
作法
1. 高湯、洋蔥、番茄放入涮煮鍋中煮。
2. 趁火鍋在煮時，加熱煎烤鍋，放入肉片就能一邊燒肉一邊吃火鍋囉。

蛤蜊鍋+鐵板燒
小家庭晚餐菜 邊煮邊吃同時完成
材料
A(蛤蜊鍋)
水 water
米酒 cooking rice wine
薑絲 ginger
蛤蜊 clam
金針菇 enokitake
豆腐 tofu
B(鐵板燒)
蒜末 garlic
洋蔥絲 onion
肉片 pork slices
黑胡椒醬 black pepper powder
油菜 choy sum
作法
1. 涮煮鍋內加入水、米酒、薑絲煮。
2. 煎烤鍋加入少許油爆香蒜末、洋蔥絲。
3. 加入肉片炒變色，再加入黑胡椒醬燒。
4. 待涮煮鍋的水滾後，加入蛤蜊、金針菇、豆腐煮滾。
5. 就同時有菜有湯，晚餐完成。

薑母鴨+麻油煎蛋
天氣冷颼颼 不出門在家也能補一下
材料
A(薑母鴨)
薑母鴨包 ginger duck stew
高麗菜 cabbage
鴻喜菇 bunashimeji
B(麻油煎蛋)
雞蛋 egg
麻油 sesame oil
薑絲 ginger
作法
1. 涮煮鍋放入薑母鴨煮。
2. 煎烤鍋放入麻油、雞蛋與薑絲煎。
3. 待家母鴨煮滾後，放入高麗菜與菇。
4. 雞蛋翻面繼續煎至焦香，高麗菜變軟就能吃囉。

酸辣海鮮鍋+椒麻雞
單身族不上餐館一樣吃得很豐盛
材料
A(酸辣海鮮鍋)
綜合海鮮 seafood mix
鮮蝦 shrimps
泰式酸辣醬 tom yum sauce
番茄 tomato
洋蔥 onion
蒜末 garlic
水 water
B(椒麻雞)
雞腿排 chicken thigh
椒麻醬 spicy fried chicken sauce
作法
1. 煎烤鍋加熱後，倒入少許油放入雞腿排，蓋上蓋子燜煎。
2. 涮煮鍋中加入少許油，放入蒜沒、洋蔥絲炒香。
3. 加入泰式酸辣醬、番茄炒勻，放入海鮮與水煮。
4. 待雞腿兩面都焦香、酸辣湯也煮滾，單人泰式套餐就完成。

羊肉爐+鐵板透抽
懶得出門 鍋物鐵板料理在家都能享用
材料
A(羊肉爐)
羊肉爐包 mutton hot pot
白菜 Chinese cabbage
豆皮 beancurd sheet
B(鐵板透抽)
透抽 neritic squid
燒烤醬 barbecue sauce
作法
1. 涮煮鍋放入羊肉爐，蓋上鍋蓋煮。
2. 煎烤鍋到少許油，放入透抽煎烤。
3. 待羊肉爐滾沸，放入白菜、豆皮繼續煮。
4. 花枝煎烤至略捲曲，倒入燒烤醬，並用剪刀表面剪幾刀。
5. 待湯頭滾且白菜煮軟後就能享用囉


韓式年糕鍋+煎餅
朋友聚餐 享受韓式料理也沒問題
材料
A(韓式年糕鍋)
韓式年糕 Korean rice cake
韓式年糕醬 Korean rice cake sauce
高麗菜 cabbage
肉片 pork slices
泡麵 instant noodles
蔥段 scallion
高湯 stock
B(海鮮煎餅)
綜合海鮮 seafood mix
蔥段 scallion
紅蘿蔔絲 carrot
高麗菜片 cabbage
低筋麵粉 200公克 low gluten flour
糯米粉 100公克 glutinous rice flour
泡打粉 1茶匙 baking powder
鹽 1茶匙 salt
細砂糖 1大匙 sugar
水 400cc water
作法
1. 高麗菜、泡麵、小香腸、韓式年糕、肉片、蔥段、韓式年糕醬放入涮煮鍋中。
2. 再倒入高湯煮。
3. 煎烤鍋加熱後，倒入少許油，倒入混合均勻的材料B，蓋上鍋蓋煎。
4. 待年糕煮入味後，煎餅底部焦香後就能同時享用韓式年糕與韓式煎餅囉。




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