想做馬鈴薯燉肉。
有的時候,當你非常想買到某樣食材時,卻買不到,比如,整家超市的馬鈴薯都賣完了。身為主婦就是要會變通,家裡還有兩根比媽給的金時地瓜,雖然口感及味道不大一樣,但地瓜比馬鈴薯更甜,燉肉不可能不好吃。
這其實是短時料理,馬鈴薯燉肉也是,實際上燉煮的時間並不長,因為並不是在燉煮的時候讓它入味,而是煮到一定程度後,熄火慢慢放涼,也讓調味與肉味漸漸滲透進馬鈴薯中。所以除非真的很趕著吃,煮好後都應該放一小段時間,吃之前再點火加熱。換成地瓜也是如此,只不過我今天還真的沒時間等待,所以就把地瓜切成0.6公分左右的薄片,透的快。
除了地瓜外,肉片我用的是牛肉薄片,為了增加醬汁的香甜,又切了一顆小洋蔥。
在平底鍋中先炒洋蔥,炒到微微軟化再加入地瓜,地瓜不用去皮,直接切片就行。為了避免把牛肉煮老,肉片要最後再加,所以地瓜與洋蔥炒出香氣後,先是加點高湯醬油與味醂,再加入日式高湯,高湯的份量大約是能蓋過所有材料的一半到三分之二,轉小火燉煮十來分鐘。這個時候呢,蓋子就好用了,蓋上蓋子,讓它稍微悶煮,地瓜會透的更快。
煮到地瓜能輕易用筷子穿透、看上去也略呈透明感時,就來加牛肉片。我用的肉片非常薄,類似火鍋肉片,每一片我又一切為四,一口氣全加進鍋裡,用筷子很快撥開、拌一拌,只要肉熟了、沾滿醬汁就可以了。
這就是我說的,用小V這支有深度的鑄鐵平底鍋,其實最大的優點不只是炒菜、不只是煎牛排,不只是金黃恰恰的荷包蛋,而是短時間的輕燉煮。當你不想拿出大鑄鐵鍋,但雪平鍋又嫌鍋體太薄,半小時左右的燉煮、紅燒料理,就非常適合用這支鍋。
今天白天恆隆行賣場的網頁當了,所以有朋友點不進去,現在已經搶修完成,對這支平底鍋有興趣的朋友,歡迎再來看看囉,連結我放在留言處。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,熊媽媽肉品箱 這裡買→https://bit.ly/2UjsU1p 急速冷凍溫體豬肉絲(600公克一份) 不細碎更有口感 先醃肉 想用隨時有 (冷藏可保存2至3天) 材料 急速冷凍溫體豬肉絲 1份 shred pork 糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp. 鹽 1/4茶匙 ...
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🔥颱風菜價大飆升,省荷包就選這些!🔥
颱風大雨一來,菜價真的會很驚人
那這種時候我們可以怎麼辦呢?
以下幾種食材是去超市購入
較不會受到影響的,也有提供建議料理❤
就不用再想破頭啦~
🗒冬瓜:冬瓜排骨湯
🗒牛蒡:芝麻牛蒡絲
🗒木耳:木耳炒肉片
🗒海帶:涼拌海帶
🗒扁蒲:扁蒲炒蝦米
🗒金針菇、鴻禧菇:火鍋
🗒洋蔥:洋蔥炒蛋
(小編:晚餐知道要吃什麼了讚)
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⭕️ 採用統合有機農場 &大蕓有機農場的蔬菜。學習與蟲害共存,發現田中有蟲害狀況發生時直接將蔬菜作廢,就是堅持不使用農藥,等蟲害自然完全結束後,再使用蒸氣消毒法,用最環保的方式來堅持每一口的 #有機
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我當初會訂這個蔬菜箱,主要是看上他是有機履歷認證的蔬菜,一開始抱持著忐忑的心情下訂,想不到收到的品項都還蠻好的! 蔬菜上面也都有履歷QR Code
然後很重要的是他是固定品項的蔬菜箱,不是隨機的那種~ 最近在社團看到很多蔬菜箱的慘況,很多甚至不知道裡面的菜是什麼,還要上網問大家怎麼煮😂😂 我覺得這真的有點太為難我們這種不太會煮飯的媽媽了!
我覺得他還蠻好的就是裡面配的菜都很日常,是普羅大眾都可以接受的那種,有菇類、根莖類也有葉菜類,然後還有分兩種價位 不同份量這樣。
最後我覺得最貼心的,就是裡面竟然有送辛香料。 豪華版有送薑 蒜仁跟青蔥, 小家庭版送蒜仁跟青蔥,蒜頭還是剝好的哦! 天哪我最討厭剝蒜頭了😂😂 份量大概就是一個禮拜份,青蔥也不會每次都買一大包 結果用到最後用不完爛掉😔
/
從自煮防疫到現在不知不覺已經滿1個月了,試過不少方式買菜,當然網路上訂購的也不少,畢竟能減少出門補貨的次數就是最好的狀態。以往在超市買菜都會特別選擇有機履歷的蔬菜,現在線上購物反而比較不容易找到品質穩定 同時又是有機認證、而沒有很多不會煮的菜在裡面,或是說隨機箱其實是驚嚇箱的狀況🤣🤣
訂到這一家我覺得還不錯,下禮拜準備再來訂一次,裡面有很多我們家小妞愛吃的菜,我自己常煮的菜也都在裡面: 彩椒炒肉絲、炒高麗菜、白蘿蔔排骨湯、玉米排骨湯、三杯杏鮑菇、炒青花菜、蕃茄炒蛋、洋蔥炒肉片、馬鈴薯燉肉、菇菇炒蛋...等。
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⭐️本團客服資訊
Email: service@osharemommy.com.tw
電話: 02 2559-2733
(上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
LINE ID:@chj9814s (記得包含前面的@)
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洋蔥炒 火鍋 肉片 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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急速冷凍溫體豬肉絲(600公克一份)
不細碎更有口感
先醃肉 想用隨時有 (冷藏可保存2至3天)
材料
急速冷凍溫體豬肉絲 1份 shred pork
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
作法
1. 肉絲加入其餘材料抓勻,醃15分鐘就能用囉。
2. 冷藏保存可放2至3天。
蔥爆肉絲
簡易食材就能變出下飯菜
材料
急速冷凍溫體豬肉絲(醃過) 400公克
蔥段 100公克 scallion 100g
辣椒 15公克 chili 15g
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
作法
1. 熱鍋,倒入2大馳油,放入醃過的肉絲炒至變白。
2. 加入蔥段(蔥白)50公克炒香,再放入醬油、米酒、糖調味。
3. 再放入蔥段(蔥綠)50公克、辣椒炒勻即可。
肉絲炒飯
懶得做菜炒個飯就飽足
材料
急速冷凍溫體豬肉絲(醃過) 200公克 shred pork 200g
白飯 2碗 steamed rice 2bowl
蔥花 40公克 scallion 40g
蒜末 10公克 garlic 10g
雞蛋 2顆 egg
調味料
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
白胡椒粉 適量 ground white pepper q.s.
醬油 少許 say sauce q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入2大匙油,放入醃過的肉絲炒至變白。
2. 放入雞蛋炒散,加入蔥花(蔥白)20公克炒勻。
3. 加入白飯輕壓至鬆散,放入所有調味料炒勻,加入蔥花(蔥綠)20公克炒勻即可。
安格斯嫩肩火鍋片(320公克一份)
適當厚薄煮火鍋煎烤都合適
涮火鍋
肉質細緻不澀涮一下就很好吃
材料
安格斯嫩肩火鍋片 1份 beef slices
火鍋料 適量 hotpot pack q.s.
高麗菜 適量 cabbage q.s.
高湯 適量 stock q.s.
作法
1.將火鍋料、高麗菜加高湯煮開,肉片涮熟就能享用。
韓式烤肉
用煎烤也很夠味
材料
安格斯嫩肩火鍋片 1份 beef slices
韓式燒肉醬 3大匙 Korean barbecue sauce 3tbsp.
紅蘿蔔絲 20公克 carrot 20g
洋蔥絲 20公克 onion 20g
作法
1. 肉片加入其餘材料拌勻。
2. 熱平底鍋,加入少許油,放入肉片煎至熟。
3. 直接吃或放在飯上就變韓式烤肉飯囉。
急速冷凍溫體豬龍骨(600公克一份)
幫你剁好排骨 直接就能使用
先汆燙
材料
急速冷凍溫體豬龍骨 1份 pork rosary bone
作法
1. 主一鍋水指滾沸,放入豬龍骨汆燙1分鐘。
2. 取出瀝乾即可使用。
蘿蔔排骨湯
用龍骨熬 不用調味也很鮮甜
材料
急速冷凍溫體豬龍骨(汆燙過) 300公克 pork rosary bone 300g
白蘿蔔 1/2條 radish
玉米 1條 sweet corn
水 1200ml water 1200ml
作法
1. 水、白蘿蔔、玉米與排骨煮滾。
2. 轉小火續煮30分鐘即可。
龍骨粥
熬出龍骨精隨 粥鮮味美
材料
急速冷凍溫體豬龍骨(汆燙過) 300公克 pork rosary bone 300g
白米 1杯 rice 1cup
水 1200ml water 1200ml
高麗菜 300公克 cabbage 300g
紅蘿蔔 適量 carrot q.s.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp.
作法
1. 水、白米與龍骨一起入鍋煮滾。
2. 加入高麗菜、紅蘿蔔再煮20分鐘,加入鹽與白胡椒粉調味即可。
美國choice金磚骰子牛(300公克一份)
choice等級肉質鮮嫩多汁
黑胡椒骰子牛蓋飯
簡單煎炒一下當蓋飯就超下飯
材料
美國choice金磚骰子牛 1份 beef cubes
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp.
蒜末 30公克 garlic 30g
蔥花 10公克 scallion 10g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
白飯 適量 steamed rice q.s.
作法
1. 骰子牛先以1大匙油拌勻。
2. 熱鍋,放入蒜末、黑胡椒粉、鹽與骰子牛炒熟。
3. 放在白飯上即可。
堅果骰子牛沙拉
搭蔬菜變輕食 營養滿分
材料
美國choice金磚骰子牛 1份 beef cubes
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
松子 60公克 pinenuts 60g
生菜 適量 vegetable q.s.
作法
1. 骰子牛先以1大匙油拌勻。
2. 熱鍋,放入松子炒香,再放入骰子牛、鹽炒熟。
3. 放在生菜上即可。
鮮凍溫體土雞-雞腿切塊 (600g一份)
土雞肉質鮮嫩不柴不爛
三杯雞
用土雞炒三杯比肉雞更好吃
材料
鮮凍溫體土雞-雞腿切塊 1份 chicken thigh
蒜頭 70公克 garlic 70g
薑片 100公克 ginger 100g
辣椒 30公克 chili 30g
九層塔 適量 basil leaves q.s.
麻油 2大匙 sesame oil 2tbsp.
調味料
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
醬油膏 1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
作法
1. 熱鍋,倒入1大匙沙拉油,放入薑片與蒜頭煸香。
2. 再放入麻油、辣椒、雞腿塊炒香後,加入所有調味料炒至雞肉熟透。
3. 加入九層塔拌勻即可。
咖哩雞
做一鍋咖哩雞隨時加菜都開胃
材料
鮮凍溫體土雞-雞腿切塊 1份 chicken thigh
馬鈴薯 4顆 potato
紅蘿蔔 1條 carrot
洋蔥 1/2顆 onion
咖哩塊 150公克 curry cube 150g
水 1000ml water 1000ml
作法
1. 熱鍋,倒入2大匙油,放入雞腿塊炒至變白。
2. 放入洋蔥炒香,再放入紅蘿蔔、馬鈴薯炒勻。
3. 加入水煮滾後,再煮約30分鐘,放咖哩塊煮至完全融化即可。
紐澳良去骨雞腿排(300公克*兩份)
幫你醃好加快做菜時間
煎雞腿便當
退冰後煎約8分鐘就完成
材料
紐澳良去骨雞腿排 1片 chicken thigh
作法
1. 熱平底鍋,倒入1大匙油,雞腿皮朝下放入鍋中,煎約3至4分鐘定型。
2. 翻面再煎約4分鐘。
3. 取出切塊放入便當中即可。
雞腿暖沙拉
有肉有菜一盤解決一餐
材料
紐澳良去骨雞腿排 1片 chicken thigh
綜合生菜 適量 vegetable
作法
1. 熱平底鍋,倒入1大匙油,雞腿皮朝下放入鍋中,煎約3至4分鐘定型。
2. 翻面再煎約4分鐘。
3. 取出切塊放在生菜沙拉上,搭配油醋醬即可。
法式香草熟春雞(400公克一份)
加熱後就能吃超方便
法式春雞
超簡單會煮水就會做!
材料
法式香草熟春雞 1份 spring chicken
作法
1. 煮一鍋沸水,放入春雞(連袋)轉小火煮約10分鐘即可。
2. 取出春雞連醬汁一起入盤就能享用。
油醋燒雞
做成涼拌菜方便又好吃
材料
法式香草熟春雞 1份 spring chicken
生菜 適量 vegetable
油醋醬
橄欖油 2大匙 olive oil 2tbsp.
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp.
蒜末 20公克 garlic 20g
洋蔥末 20公克 onion 20g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
作法
1. 煮一鍋沸水,放入春雞(連袋)轉小火煮約10分鐘即可。
2. 將春雞絲成大塊,加入生菜,淋上混合好的油醋醬拌勻即可。
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蛤蜊蒸蛋
材料
蛋液 1杯 egg 1cup
水 2杯 water 2cup
蛤蜊 10顆 clam 10
火鍋料 適量 hotpot pack q.s.
蔥花 適量 scallion q.s.
作法
1. 鍋中放入專用蒸架,倒入1杯水,再放入裝了蛤蜊與火鍋料的盤子。
2. 在盤中倒入蛋液與水(事先混合),以低溫蒸約12分鐘。
3. 完成後撒上蔥花即可。
蒸包子
材料
冷凍包子 frozen bao
作法
1. 鍋中放入專用蒸架,倒入1杯水。
2. 在蒸架上放上冷凍包子,蓋上鍋蓋,以高溫蒸至冒出蒸氣後,再蒸5分鐘即可。
泡菜鍋
材料
韓式泡菜 500公克 kimchi 500g
洋蔥 60公克 onion 60g
水 1000ml water 1000ml
火鍋料 適量 hotpot pack q.s.
牛肉片 適量 beef slices q.s.
青菜 適量 vegetables q.s.
作法
1. 以高溫加熱後,放入1大匙油,再放入洋蔥炒香。
2. 放入泡菜、水煮沸後,就可以放入火鍋料及青菜。
3. 煮熟後(轉低溫)一邊涮肉片一邊吃囉。
香腸炒飯
材料
白飯 2碗 steamed rice 2bowl
雞蛋 3顆 egg 3
香腸丁 100公克 sausage 100g
蔥花 30公克 scallion 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
作法
1. 高溫熱鍋後,放入1大匙油,加入雞蛋炒散。
2. 放入白飯炒勻,再放入香腸丁、蔥花炒勻,加入鹽調味即可。
炸雞塊·洋蔥圈
材料
冷凍雞塊 適量 Chicken nuggets
洋蔥圈 適量 onion rings
作法
1. 鍋中倒入沙拉油。
2. 再放上炸物蓋,以高溫加熱後,放入洋蔥圈、冷凍雞塊。
3. 炸至浮起即可。
家常滷肉
材料
五花肉 800公克 pork belly 800g
蔥段 30公克 scallion 30g
薑片 20公克 ginger 20g
辣椒 2支 chili 2
紅蘿蔔 200公克 carrot 200g
油豆腐 300公克 deep fried tofu 300g
調味料
醬油 150ml soy sauce 150ml
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
水 650ml water 650ml
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
作法
1. 以高溫熱鍋,放入1大匙油,再放入蔥段、薑片與辣椒炒香。
2. 再放入五花肉炒至變白,加入紅蘿蔔、油豆腐在加入所有調味料。
3. 煮滾後轉中溫,蓋上鍋蓋,燉煮約40分鐘即可。
燙青菜
材料
花椰菜 1顆 broccoli 1
紅蘿蔔片 適量 carrot q.s.
蒜末 10公克 garlic 10g
橄欖油 1大匙 olive oil 1tbsp.
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 鍋中放入一鍋水,以高溫熱至煮沸後,放入花椰菜與紅蘿蔔片。
2. 待水再度滾沸後倒除鍋中的水。
3. 加入蒜末、橄欖油與鹽拌勻即可。
牛排
材料
肋眼牛排 1塊 steak 1
鹽 適量 salt q.s.
胡椒粉 適量 ground pepper q.s.
作法
1. 放上圓形烤盤,不放油以高溫加熱後,放上牛排。
2. 煎至變色後,翻面加上鹽、胡椒粉。
3. 再煎至另一面變色後,翻面撒上鹽、胡椒粉即可。
可麗餅
材料
A
鬆餅粉 150公克 pancake mix 150g
雞蛋 2顆 egg 2
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
水 150ml water 150ml
B
香蕉 適量 banana
蘋果 適量 apple
鮮奶油 適量 whipping cream
作法
1. 將所有材料混合成麵糊。
2. 放上圓形烤盤,以低溫加熱後,倒入適量的麵糊,以T型木棒將麵糊均勻攤開在烤盤上。
3. 煎至能輕易脫離鍋面,且底部上色,就可以鋪上香蕉、蘋果與鮮奶油。
4. 再包捲起來即可。
5. 也可以用錐形木棒,將煎好的可麗餅捲成甜筒狀,再填入餡料即可。
無水雞肉鍋
材料
棒棒腿 5支 chicken drumstick 5
洋蔥 80公克 onion 80g
番茄 450公克 tomato 450g
娃娃菜 4株 baby Chinese cabbage 4
鴻喜菇 100公克 bunashimeji 100g
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 鍋中放入娃娃菜、鴻喜菇、洋蔥與番茄。
2. 再放入棒棒腿,蓋上無水鍋專用鍋蓋,以中火力蒸煮至蔬菜湯汁釋出且雞腿熟透。
3. 再加入鹽調味即可。
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洋蔥炒 火鍋 肉片 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
啊?只限量600個!你一定要有這個湯鍋,保證冬天暖呼呼。
【1 mintips】冬天暖呼呼的鍋物,都在這裡了!
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燉雞湯
材料:
雞 1隻(約1800公克)
杏鮑菇片 適量
水 4000cc
米酒 100cc
枸杞 適量
調味料:
鹽 適量
作法:
1. 雞去除未清除乾淨的內臟和雞腹內的油脂,切除雞頭。(去除油脂 湯汁不過膩)
2. 雞放入滾水中?燙,水滾後再滾約1分鐘後撈起,沖洗乾淨。(去除血水髒汙,燉湯更鮮甜)
3. 雞放入鍋中,加入可以蓋過雞的水量,放入薑片、米酒,煮滾。(冷水下鍋 完整釋放鮮甜味)
4. 煮滾後轉小火,慢燉1個小時。(小火慢燉 保留膠質肉嫩不爛)
5. 開蓋撈除浮油,放入杏鮑菇片、枸杞略滾,再加鹽即可。
火鍋
材料:
洋蔥 150公克
蔥段 30公克
水 適量
白菜 適量
火鍋料 適量
肉片 適量
作法:
1. 鍋中放入洋蔥、蔥段和油炒香,加入適量水或高湯煮滾。
2. 加入喜愛的火鍋料和肉片即可。
豬腳
小標:不沾效果佳 濃郁醬汁不黏鍋
小標:無鉚釘設計 不易殘留汙垢
材料:
豬腳 3000公克
蔥 100公克
薑 100公克
辣椒 4根
調味料:
醬油 250cc
水 1200cc
米酒 150cc
糖 2大匙
作法:
1. 豬腳汆燙
2. 鍋中加入適量油,放入蔥、薑、辣椒,放入?燙後的豬腳,加入調味料煮滾。
3. 蓋上鍋蓋轉中小火。煮約30分鐘後翻動均勻,在蓋上鍋蓋煮約30分鐘。
4. 打開鍋蓋轉大火收汁即可。
蘿蔔燉肉
材料:
五花肉 1500公克
白蘿蔔 1200公克
紅蘿蔔 300公克
蔥 40公克
薑 40公克
辣椒 3根
蒜頭 50
調味料:
醬油 200公克
水 1000cc
米酒 100cc
作法:
1. 五花肉入鍋,煸至出油,放入辛香料
2. 放入蘿蔔塊、調味料煮滾,蓋上鍋蓋轉中小火。
3. 煮約1小時即可。
咖哩雞肉
材料:
雞腿肉 1200公克
南瓜塊 400公克
馬鈴薯塊 800公克
甜椒片 250公克
洋蔥 300公克
水 1200 cc
咖哩塊 250公克
作法:
1. 雞腿肉切塊,放入鍋中煎香。
2. 放入洋蔥炒香,放入馬鈴薯塊、南瓜塊和水。
3. 作法2煮軟後加入咖哩塊,再放入甜椒片。
4. 煮至濃稠即可。
千層白菜
材料:
白菜 1/2顆
梅花肉片 500cc
水 400cc
鹽 1/2茶匙
作法:
1. 白菜橫剖,將肉片塞入葉片的縫隙中,形成一個花朵形。
2. 加入400cc水、1/2茶匙鹽,蓋上鍋蓋,煮滾後轉小火,滾約15分鐘至白菜軟即可。
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洋蔥炒 火鍋 肉片 在 iCook 愛料理- 火鍋肉片與洋蔥、味噌一起拌炒上桌 - Facebook 的推薦與評價
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