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☀️開團☀️韓國Daiichi 空氣清淨3D立體循環涼墊
#讓寶寶吹到乾淨的風 #留言有彩蛋
►跟團去：https://reurl.cc/bn2ANM (10/6結團)
以前我也買過許多推車涼墊
但共同的問題都是只有 #短暫降溫
沒多久寶寶背後就濕成一片💦

而 #空氣清淨3D立體循環涼墊
厲害的地方就是坐墊的本身會平均出風
有三段風量調節，可以調強/中/弱
三重空氣淨化「空氣+抗菌+除臭 H12 HEPA濾心」
吹出來的風都是有過濾過的喔💨

較小的孩子無法戴口罩
通常出門只能用雨罩遮著防疫
台灣一年四季悶熱，很難不熱出一身毛病😭

我覺得這涼感墊不只適合火爐寶寶
疫情之下，根本每個寶寶都需要
有了 #空氣清淨 這個功能
不管外面空氣多髒，有三道過濾就是安心😎

自從用了以後，我們都離不開它
3D立體蜂巢透氣孔支撐度很夠
不會擠壓寶寶的頭型，也可快速揮發汗水
專利風道風袋，讓乾淨且涼爽的風均勻吹到背後

現在Marco外出坐推車再也不滿頭大汗
也不會因為背後悶熱而爆發熱疹
最重要的是！孩子能舒服的坐在推車上
不會因為太熱坐不住頻頻討抱
對爸媽來說，是最最最值得的事～！

#3D立體循環涼墊 不只適合放在推車上
安全座椅、小床、一般座椅也都可以鋪上使用
超推薦每個有嬰幼兒的家庭都要來一個
甚至我都覺得一個不夠，我一次就買了三個😂

我們不只推車放，連安全座椅上也放
以往把孩子抱上車到冷氣涼的這段時間
兩姐弟都會熱到崩潰躁動或大哭
現在一上車就涼涼的風，坐得住也坐得久
有時候還會因為吹得涼涼的而睡著
讓我們都超感嘆又感恩這個設計！

韓國廠商對商品很有自信不提供保固
我們團購是台灣總代理
直接獨家提供 #風扇六個月保固
購買後掃條碼登入即可享有保固🙌

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即贈日本三麗鷗Hello Kitty不銹鋼三件式餐具/乙組

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即贈韓國 Baby Joy鉑金矽膠造型製冰盒 /乙組+日本三麗鷗Hello Kitty不銹鋼三件式餐具/乙組

❣️ #加碼下單獎
結團後再下單名單中，抽出一位幸運兒得到
「韓國專櫃HappyLand 防走失背包 款式隨機」市價1680🎀

✅出貨時間：下單後三天內出貨 (不包含國定假日)
✅運費說明：本島滿1500免運，宅配未滿收$80，外島運費均收$150，國外不寄送。

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#重點整理
🔹專利風道風袋設計，涼爽的風從後背吹到脖子，循環出風
🔹三重空氣淨化 空氣+抗菌+除臭 H12 HEPA濾心。
🔹3D立體蜂巢透氣孔，乘坐時不易壓扁，也可快速揮發汗水
🔹鬆軟的氣墊感，乘坐躺靠時頭、肩膀和背部鬆軟舒適
🔹可三段風量調節，弱/中/強，可以依照當下環境情況調整
🔹可使用在嬰兒推車、安全座椅、嬰兒床 、一般座椅等等
🔹USB接口，行動電源/車充/插座都可以使用，超方便！
🔹清洗方便，拆下底部無葉片風扇，裝入洗衣袋即可放入洗衣機清洗

2021/09/27 (一)
從小劉老師就說 #衣服皺皺的不能出門，一定要燙平才好看；有時候趕時間，衣服來不及燙，穿著皺皺的衣服出門的我，就會覺得很矮油，恨不得趕快把事情辦好然後衝回家。

國小國中的時候，學校制服是水手服配百褶裙。

很多同學會去訂做怎麼坐都不會皺的裙子，但是我沒有；在洗完制服以後，就會在地上鋪上小薄毯(那時候家裡沒有燙衣板)，然後仔仔細細的燙著我的制服以及裙子，當然坐的時候也是，一定是一手順著裙子才坐下來。那時候看到因為沒有熨燙裙子加上就坐時沒有順裙子而導致臀部裙子的摺痕都跑光的同學，就很想搖她肩膀說把裙子好好燙一燙吧，這樣能看嗎?

入厝時，朋友送了我一台直立式掛燙機(我自己選有大水箱的那種)，因為我夢想跟服飾店一樣不用燙衣板就可以很快速的把洋裝、襯衫燙平整，但是別人的看起來總是比較好用，輪到自己的時後就沒有那麼順利了；爾後，陸陸續續也添購+更換了好幾台掛燙機，最後留下來的還是可以掛燙+平燙的機型(當然外型也很重要! 要深知外貿協會如我不可能接受不好看的阿)，畢竟燙手帕、燙襯衫領子還是要紮紮實實的在燙衣板上平燙才最平整好看。

伊萊克斯這台掛燙機，不是一台非常輕的掛燙機，拿久了手會有點酸；不過，因為不用按壓就可以連續噴出蒸氣的關係，水箱的水用的也快(我習慣用最強效蒸汽)，大概燙一件衣服就要加一次水。照這個頻率來看，其實手也酸不到哪裡去。

如果今天只是一點點皺，可以選擇Refresh(溫和撫平)；如果衣服很皺，可以選擇De-wrinkle(強效除皺)；如果衣服皺到不行，拜託燙衣板拿出來用平燙的，相信我，這才是最好的選擇。
#伊萊克斯屬於大臉派的面寬拿來平燙很有效率

然後 #水箱請裝自來水就好，如果想要燙完衣服有香香的味道，可以選擇有香味的洗衣精，或者噴衣物香氛噴霧，這些都是不錯的方法。

除拿來燙衣服以外，#我還會用這台來消毒絨毛玩偶、#抱枕、#安全帽內部 以及 #穿出門沒有要馬上洗的衣服(例如外套、褲子、圍巾)。

我家的安全帽內裡是可以拆卸的，油頭人大爺內裡大概一個月就要拆洗一次，泡礦速潔是不二法門；但人總有懶惰的時候，特別是事情很多的媽媽我，偷懶的我就會用De-wrinkle(噴出的蒸氣比較多又強)功能來 #高溫消毒安全帽內部。對於無法拆卸內裡的安全帽，這個方法也不錯喔!

再來就是小孩很愛但是媽媽不愛的絨毛玩具，尤其是肚子塞滿填充物的那種。通常不能水洗，能洗的又不容易乾，乾不完全又容易發霉，接著就是黴菌塵蹣...OMG就是一個惡循環。

我的作法是盡量不要買絨毛玩具(廢話)，但總會忍不住實在太可愛就買來找罪受，噴酒精或織品除菌噴霧是第一步，接下來就是用強力蒸氣滾上一圈就好了。雖然不知道殺菌效果如何，起碼心比較安。

抱枕跟絨毛玩具是一樣的作法，沒事就蒸一蒸燙一燙，隨時都像剛洗過一樣乾淨。

至於穿出門但回家沒有要馬上洗的衣服，夏天應該不多，畢竟汗流成這樣哪件衣服可以放著不洗，遲早變成鹹菜乾；但是秋冬就不少了，例如羊毛的衣服、我愛牌SOUSOU的毛斯綸、外套、鋪毛背心等，很多都是換季的時後才會送洗，這時候只要用手持掛燙機高溫蒸一蒸就好啦，建議這種時候都用De-wrinkle(強效除皺)功能，蒸氣噴出來才多。

BTW，它還附了一個防燙收納袋，可以整個罩在手上當成防燙手套，不過防燙效果其實還好，如果要使用的話記得單點不要停留太長時間喔。

📌好了，為了你的身你的心你的衣服以及你的健康，一起伊萊克斯吧 >>> https://gbf.tw/qpcka
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祝大家週一愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #生活道具 #整理整頓 #伊萊克斯 #掛燙機 #高溫蒸氣

好好小幫手大募集！！

想住在離海邊只有5分鐘的地方，也想生活在藍天白雲豔陽高照的國度裡，而且就要曬的黑黑，熱的時候就能跳進海裡！更想離開灰濛濛的天空與建築叢林，那我們找的就是你！快來加入好好，一起好好生活好好潛水吧！🤿

目前徵求10月到12月的你，加入之前，請詳細看看下面內容：

🔆工作內容：
1.各種房務專業、打掃擔當！床一定要鋪軟軟很舒服😌，房間居然找不到一根髮絲？廁所最亮最乾淨！潛店環境整潔上上下下一手包辦讓人很安心。

2.裝備清洗、器材整理擺放也太簡單！速度快到讓人拍手叫好，最愛一整天全身濕答答假裝自己是一隻魚🐟

3.曾經花好多錢的健身房可以丟棄了，這裡會讓你免費搬氣瓶，不管你是想練哪邊的肌，都能讓你練好練滿，每天40支氣瓶讓你頭腦清醒、身體壯壯💪

🔆你應該知道：
1.請不要不害怕太陽公公，因為你一定會被太陽曬爆，下水也請不要各種妝各種防曬乳，然後再一起體驗墾丁冬天的驚人落山風。

2.一定會超級熱、黏黏的！下雨時一定會不方便又悶！腦闆還一直叫東叫西煩不煩😓

3.有時候會很趕很亂，吃飯時間不穩定，時間到了還不能默默飄走。

4.腦闆愛唱歌但不好聽、愛打電動好勝心很強😂

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其他想增加什麼都可以，如果你有特別專長（會開手排車、有救生員證照、各種攝影、畫畫設計行銷這些超級加分條件一定要讓我們知道）

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。

媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，若能在繁忙的生活中擠出零碎的時間運動，相信對身體健康就有很大的加分效果。本次邀請到林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享，她自己善用時間的每日運動方法。

做家事的空檔運動：單腳跳繩

譚敦慈老師分享，自己喜歡「單腳跳繩」，就常常在等洗衣機蓄水、等開水燒開的空檔，左右腳各跳100～200次。此外，也不一定要用專用器材，若用傳統跳繩繞個圈在腳上，一樣可以跳，不見得一定得花錢買。 她提醒，在家從事這個運動時，建議在地板上鋪上地墊或瑜伽墊，避免造成樓下住戶的困擾。

譚敦慈老師表示，自己的生活也很忙碌，所以並不會刻意規定自己「幾點幾分一定要做什麼」，都是利用做家事的空檔時間運動。雖然沒辦法稱上是強度的運動，但若能將零散的時間累積起來，還是有一定的效果。此外，她也說，做家事某種程度上也是一種運動，像是擦窗戶、拖地等等。

通勤：走路、騎YouBike代替坐車

譚敦慈老師分享，自己有時候會直接從高鐵站走路回家，或是搭捷運時提前一、兩站下車走路，或改騎YouBike回家，這些都是很好的運動方法。她強調，多運動除了可預防骨鬆、肌少外，更有研究發現對於防治憂鬱症也有效果。

譚敦慈的5分鐘伸展操

譚敦慈老師表示，由於本身是護理師，以前在學生時期有學過一套運動，主要是協助臥床的患者活動關節，同時也能鍛鍊到肌肉，而她一直到現在都還是會做這類的伸展操，在家就能做。

肩部後拉運動
功效：伸展上臂肌肉群
步驟：
1、雙手交插枕在頭部後方，並將雙臂往後方伸展，可感覺手臂內外側都拉緊
2、維持5秒後放鬆，休息一下再拉緊。

低頭、轉體運動
功效：伸展頸部、腰部肌肉群
步驟：
1、手臂放鬆，慢慢將頭部往下壓。
2、以手臂帶領頭頸肩等部位往身體左方旋轉，回正，再往右方旋轉。

向上拉臂運動
功效：伸展後背肌肉群
步驟：
1、右手在身體後側搭在頸部，左手繞過頭部上方按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左邊方向推，藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂，左右相反重複以上動作。

雙手交叉向上伸展運動
功效：伸展手部、腹部肌肉群
步驟：
1、雙手在身體前方，手指反向交扣。
2、手臂伸直，越過頭部，向身體後側伸展到極限，維持10秒。
3、稍稍放鬆，讓雙臂貼在耳朵，休息一下再往後伸展，維持10秒。

手肘後推運動
功效：伸展後背肌肉群
步驟：
1、右手在身體前側搭在左肩，左手按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左後邊方向推，藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂，左右相反重複以上動作。

體側彎運動
功效：伸展背部、腹部肌肉群
步驟：

1、左手插腰，右手向上伸直。
2、身體向左側拉伸，伸展上半身右側肌肉。
3、左右相反重複以上動作。

站立轉體運動
功效：伸展手部、背部肌肉群
步驟：
1、兩腳打開站穩，左手臂伸直，手掌貼在牆壁上，注意五指方向是朝身體後側。
2、右手插腰，上半身向右轉，維持 5 至 10 秒鐘，伸展左半身肌肉。
3、左右相反重複以上動作。

拍手運動
功效：訓練心肺功能
步驟：
1、兩手上臂向側後方伸展，兩前臂則稍微垂下，讓手掌朝後方。
2、以此姿勢讓手掌從下方以畫圓弧的方式拍掌。
3、藉著畫弧拍掌的前進方向，讓兩隻手掌大約向上抬升到與眼睛水平部位。

拍手運動二
功效：訓練心肺功能
步驟：
1、手臂伸直，往身體前方拍掌。
2、手臂伸直，往頭部上方拍掌。
3、手臂伸直，往身體後方拍掌。

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#跳繩 #譚敦慈 #伸展操
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