#歡迎手動轉
各位在職爸媽有的每天仍要上班
大家一定要勤力啲保護自己，保護家人小朋友
謝謝都係在職媽媽嘅 樂。悠。媽咪
分享群組中收到以下個人衛生建議
想分享下比尤其是每天要出門返工的在職爸媽⚠️⚠️
1) 出門必須戴口罩😷😷，常洗手，不隨意接觸口鼻
2) 最重要: 回家必須先換衫洗澡洗面洗手洗頭才接觸家中小朋友
3) 唔好著絨褸🧥，盡量揀防水面，噴酒精吹一晚咪再搞佢。可以洗就間中洗下⚠
4) 衫褲需每天洗，不要只放污衣籃待幾天才洗，直接放入洗衣機筒內，以防止飛沫傳播
5) 手袋👜都要風乾，最好噴到酒精✅
6) 返工衣著，盡量揀D不太緊衣領的，因除衫時衣領過頭過眼時容易感染😷，凍可加頸巾，盡量可洗就洗🌀
7) 入門放定漂白水噴門口地氈消毒鞋底👞
😎 必須以皂水洗手🤲🏻，先係最有效除菌，同時洗手必須超過20秒，要洗到手掌，手心，手背，手指縫及手捥
9) 搞好洗手間衞生，洗面手巾不可接近坐廁位
10) 洗面必須合緊雙眼，沖走最污糟果層，洗頭仰頭洗，避免污水流响塊面💦
千其千其千其唔好怕麻煩，現在非常時期，樣樣做多一點，祝大家身體健康! 一起抗疫成功💪💪
#康復香港 #時代抗疫 #抗疫措施
洗頭仰頭 在 [討論]請問大家洗頭髮都抬頭還是低頭？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
早安！我發誓我沒有發廢文的意思
就在今天早上洗澡的時候（早上或晚上洗可能又是一個話題，但都在家關著好像沒差），抬頭洗澡的我閃現小時候的回憶
在幼稚園的時候，不管爸爸還是媽媽都教我要低下頭洗
小時候我臉很怕水每次眼睛都被泡泡弄得超痛，我媽說是我不會洗，不然一般水是碰不到鼻子以上的，但我學不會哈哈
而且那時候我是長頭髮要洗很久，低頭洗感覺腦充血不太舒服
後來我就自己改成抬頭洗澡，國小跟爸媽洗都會被問怎麼用這麼奇怪（？的姿勢洗澡
連跟親戚還是爺爺奶奶洗澡的時候，大人也都是低頭洗頭，讓我產生老一輩都低頭洗澡的印象
其實這件事我也沒有特別跟朋友討論過，只問過兩三個同學
大概也就一半一半，不過大家都堅持自己的洗法才對，別人的洗法很怪
目前我能想到抬頭洗澡的好處有：
1.防止面皰，但抬頭洗也有可能導致背痘，所以還是要洗乾淨
2.臉可以是乾的
3.不會腦充血
低頭洗澡的好處（我用想像的）：
1.防止背痘（從抬頭洗的好處第一點反過來）
2.長髮包毛巾比較順，頭低著就順便包好了
3.後腦勺能洗得比較乾淨，有些人後腦勺比較會出油
請問各位鄉民大大都怎麼洗呢？
老實說我發文是想看大家是被長輩教就固定了，還是自己就喜歡這種洗法
跟有沒有人突然改變洗頭方式，為什麼呢？（之前我姨婆一隻手受傷，後來都改抬頭洗）
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嗚嗚嗚你皮膚一定很好，請右轉美保版
另外貼陳皮靠邀給你參考：https://reurl.cc/VEzbyy
對於容易長痘痘的人真的用什麼都要看成分，後來我護髮跟乳液什麼的乾脆都不用了QQ
對就是洗髮精問題！國高中不知道死得很慘
而且用錯洗髮精，身體用洗澡巾搓乾淨了還是會冒，我真的不知道為什麼，可能真的是都市傳說
我文章提那個純粹是長的部位的問題，背比較好遮哈哈
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