【家庭圖:父親留下的禮物】
前兩天我的文章中,寫著一一聽完他父親自得其樂的話語後,淡淡說了一句「屁話」,引發我與先生的大笑,一一此話帶來了家庭的歡樂。這件事,引發不少人的困惑:幽默與尊重,該如何拿捏?
這是一體兩面,不,應該說這是一體多面的事,就如同昨天的文章提及「真相不止一種」的含意是一樣的,一件事物你如何看待他,決定了你的認定與觀點。
許多人提及童年時期,父母對自己的言語,有著非常多的要求,深深的影響著長大後的我們面對父母時,有著不小的壓力與陰影。
這讓我想起童年我與父親相處的點滴。
父親生性比較豁達,也許是因為逃難經歷了種種的磨難,讓他對生與死,得與失,看得比旁人來的淡漠,畢竟在大難之時,見過太多,也親身遇過太多,因此父親對許多事物都看的比旁人豁達,比許多人都更珍惜當下,活在此時此刻。
但也許因為母親早年離家,因此在個性上,父親也較之其他男性,多了些嘮叨,除此之外,父親算得上是非常豁達的人,從來不會將苦悶熬著放在心上太久,與孩子的衝突雖然不斷,但是從不將憤怒放心上,沒有隔夜的情緒。
父親在五十歲那年生下我,在教養上,父親也許已經歷經了前面三個男孩的磨合,因此養育我的方式,比起兄長,姿態上要寬鬆許多。
童年,我經常和父親胡鬧,閒暇時也經常和父親鬼扯,也經常捉弄父親,因為我知道父親對我是寬容的,這使我面對父親時,有著許多大膽的嘗試。
記得有一年,我和父親兩吃飯,父親負責炒菜,我負責盛飯,我習慣性的問父親:吃多少?
父親說:別太多,少一點。
當時我已是青春期的少女,對許多不明確的事物有著些許的不耐和叛逆,因此面對父親說「少一點」,卻又沒說少一點是多少,我心中就起了調皮的挑戰,於是真的幫父親盛少一點。
等父親忙完後一轉身,看到他自己的碗裡只有「一粒米」時,突然大叫:這什麼?怎麼這麼少?
我笑著說:是你自己說要少一點,一粒米剛好符合「少」,而且只有「一點」。
父親聽到後,哇啦哇啦的大笑。
父親的笑聲,我至今都還記得,在那樣一個沈悶的日子裡(我要考高中聯合),家裡只有我與父親的孤單相處,父親對我調皮的挑戰,回給我最爽朗的笑聲。
這是我父親給我的珍貴禮物,讓我無論面對多麼困難的生活時,我有了灑脫的豁達,面對孩子的各種行為時,我也可以很開闊的回以大笑。
這是我珍惜且喜愛的家庭圖像,而我也想以此,一直延續下去,讓孩子們在未來,也能以開闊的心境,去面對每一次挑戰。
過去,我們無法改變,但至少此刻的現在,我們能做點改變,每放寬一厘米的界線,孩子就會多一倍的自由,孩子與父母,不該只是羈絆,更應該彼此滋養,而幽默是很好的潤滑劑,這讓我與孩子聊天時,彼此都多了一份不可言說得歡樂。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,110的網紅1 IMAGE ART 一影像,也在其Youtube影片中提到,知名紀錄片導演沈可尚,說起話來總是誠摯、深入,不避閃任何無可預期的可能,他似乎永遠活在當下,活在此時此刻他切實存在的現場,嚴厲且不放過自身,保持反省、觀察與思索的最大動能。而這也是他拍片時的要求,他要的是充滿變動與不確定性的現場緊張感,那種不知道會拍出什麼的、更有機的狀態,他以為是創作的動力,也是他...
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生命最豐盛的體驗,來自於你信任你是被看照的。
我們常擔憂恐懼,大腦創造出很多擾人心神的問題,過去的錯誤或懊悔、未來的不確定或方向,我的、你的、他的甚至是老天爺的問題,都會讓我們無法好好地活在此時此刻。每一刻的「現在」我們都把它花在擔心害怕「未來」及懊悔責怪「過去」上,一分一秒地浪費著。若把時間拉長來看,我們的每一個此時此刻都是虛空的,因為我們都活在頭腦創建的虛擬未來上。那麼生命終歸空泛且虛無。
當一個人執著在要不到及丟不掉的未來及過去上,就失去了真正能擁有的現在。
我很常觀察我家的大叔(喵),常納悶為何貓不會感到無聊?他每天做著一樣的事(巡地盤、整理毛、吃拉睡),日子一天天過,在我看來他根本完全浪費生命。但也許動物比起人類更清楚知道什麼叫「體驗生命」,那不是用腦子去擔憂思慮的,而是用與生俱來的豐足去體現的。動物不用擔心明天在哪裡,也不必害怕死亡的到來,更不用想方設法地尋求心理安全保障。或許在大叔眼裡,我才是那個耗費生命的人吧。
信任生命的存在,是與整體(宇宙萬物)相連的。這是一個超越頭腦的「體悟」,而不是運用邏輯思考的「理解」。如同一顆樹,樹上的葉子是樹的一部分,這顆樹照看一切,它提供葉子所需的滋養,它對抗地心引力把水汲取上來。葉子從不用擔心自己的安全保障,因為它信任樹會照看一切,因為它是樹的一部分。如果我們也能信任生命存在有其意義,我們是整體的一部分,或者說我們的今生只是靈魂永生永世的一部分,那麼我們就能信任的去體現生命的價值與意義,而不只是繞在假想的泥沼中無盡墜落。
用一個奧修說的故事來做總結:一個巡迴的業務員,他提早完成了他的工作行程,所以他發了一通電報給老婆:「星期五回家。」回到家時,他發現老婆跟別的男人躺在床上,身為一個非暴力份子,他去向他的岳父抱怨:「我確定那必然是有什麼原因的。」岳父笑著說:「那確實是有原因,因為她沒有接到你的電報。」
奧修說:「當你不認為自己和存在是分離的,你就是整個浩瀚存在裡的一部分時,你所有的問題會立刻消失。換句話說,你的自我才是唯一的問題。」
#大叔思考喵生之放空發呆時間
#每天都會上映一次
#到底在想啥
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《 繼續待在都市的理由?》
這一趟回家鄉看親友,逐漸有這一個強烈的念頭升起不斷的在腦中迴盪,好像已經沒有繼續待在城市的理由了
也發現周遭的人和我一樣冒出類似的想法
過去是為了某種模糊的目標追趕,賺錢、成就的目的底下有埋藏了許多以為尚未被滿足的心願,或者單純的因為有著35好友的陪伴,事實上往往回頭一看,就如電影常常上演一般的,自己追尋的早就已實現
只不過往往自己那一關過不了就有永遠滿足不了的慾望,應該要更多的...外在事物來試圖累積更多,話說到底,依舊是自己的恐懼設限阻礙了自己明澈的眼睛
那繼續待在城市的理由是什麼?
是否往往認為某種實現的方式只能以某種過去所知的狀態實現?不斷的加法生活下,更多的錢、更好的房子、更好的另一半、更多的掌控,都讓自己加深更多的恐懼
而恐懼往往遮蔽了眼前當下的美好事物,值得珍惜的、值得探索的、更多的是放下恐懼後才看得見的機會
剝離熟悉的狀態一陣子之後
才發現一切只是習慣,踏出來之後
發現自己從來沒有好好的照料自己過
社會的歷練從來不等於自己內在心靈成長的經驗,一種是向外的心智,另一種是向內的智慧,兩者相輔相成
在有機會獨處的時光中,我開始審視了許多人造的審美觀、人造的三觀,慢慢發現自然而然專注力回歸到大自然的美,事實上我們會傾向往大自然跑不是沒有原因的,我們是大自然的孩子
我們生活在世間萬物的律法上,過度的崇拜高科技也是一種變相的「迷信」,這樣的迷信讓我只想從迷信中得到想要的成就,迷信中的迷思和幻覺,而最後發現終究是一場空,真實的生活在此時此刻
不習慣住在城市並不是要批判城市,即便住在都市也有很多種住在都市的方式,而只是目前的生活習慣、狀態是自己真心打從心底想要的嗎?有多少的時間花在都市中的紫醉金迷
而這一趟來對於「天下無不散的筵席」,又有一層有別於以往的體會,給予彼此最大的祝福以及溫暖
05/24 看著大海的註解
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知名紀錄片導演沈可尚,說起話來總是誠摯、深入,不避閃任何無可預期的可能,他似乎永遠活在當下,活在此時此刻他切實存在的現場,嚴厲且不放過自身,保持反省、觀察與思索的最大動能。而這也是他拍片時的要求,他要的是充滿變動與不確定性的現場緊張感,那種不知道會拍出什麼的、更有機的狀態,他以為是創作的動力,也是他電影裡最不能抽離的元素。沈可尚要反覆確認作品裡的作者性,反覆確認它與自己生命的關連。
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面對癌症,除了藥物,患者的身心靈健康同樣重要。癌症基金會為受癌症影響的人士免費提供癌症資訊及專業支援,並於8年前開始積極發展身心靈健康課程,協助患者培養正面的生活態度、提升自信心及對生命當下的覺知力,持續舉辦6年的「曼陀羅繪畫療愈工作坊」便是其中課程之一。
片段中,工作坊的學員會分享曼陀羅繪畫(Mandala)對他們的幫助,如其中一位乳癌患者表示:「課程會把我們帶回當下、專注當下,不再憂慮將來和記掛過去,體會到活在此時此刻已能找到快樂。」而癌症基金會身心靈健康服務總監會講述身心靈健康對癌症患者的重要性,工作坊的導師及助教亦會談及教授繪畫和自身對曼陀羅的感受。
曼陀羅在許多古老文明文化中存在,象徵宇宙及整體,在梵文中的意思是「神聖的圓」。曼陀羅主要是由圓心、圓形組成的幾何形狀圖像,代表生命的延續及連接。如受癌症影響或有興趣參加身心靈健康課程的人士可瀏覽癌症基金會網頁或致電諮詢熱線查詢。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
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《はたらく細胞》
CheerS
作詞:ハヤシケイ(LIVE LAB.)
作曲:megane(LIVE LAB.)
編曲:毛蟹(LIVE LAB.)
歌:ClariS
翻譯:雲落炩、只要一點兒
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背景 / Background - 血液 - あすとら :
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翻譯連結 / Referenced Translation :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
君らしいペースで さあ 歩こうよ
あつい陽の下 汗をかいたら
冷たい水を届けるよ
寒さに震えて 風邪を引いたら
元気の魔法をとなえるよ
ひとりひとりが 違うカタチで
同じ日を生きてる
Happy Good Day
君に向かってエール 満点じゃなくても
It's Okay, All Okay
だから
Happy Good Day
大きな声でフレー 少し転んでも
All Okay 笑って
じゃあね また明日
昨日がくれた今を未来へ
君らしいペースで届けてよ
なぜか眠れない 真っ暗な夜は
星が綺麗に見えるでしょう
月が照らす空隣に座って
君の話をきかせてよ
誰も彼もが 違うココロを
重ね合って生きてる
Happy Good Day
夜の向こうにエール 今は暗くても
It's Okay, All Okay
いつか
Happy Good Day
光射すようにフレー
たとえ雨でも All Okay 笑って
虹がかかる明日
まだつぼみのままの未来を
君らしいペースで 咲かせようよ
Happy Good Day
君がくれるエール いつも響いてる
It's Okay, All Okay
だから
Happy Good Day
言葉以上のフレー
目に見えなくても
It's Okay, All Okay
Happy Good Day
君に向かってエール 奏で合うエール
It's Okay, All Okay
ほらね
Happy Good Day
大きな声でフレー 何度転んでも
All Okay 笑って
じゃあね また明日
まだ誰も知らない未来へ
君らしいペースで 踏み出そうよ
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
就用你自己的步伐,展開旅途吧
要是在太陽底下,曬得汗流浹背的話
我就會給你遞上清涼的水喔
要是在寒風之中,不小心得了感冒
我就會為你上個健康的魔法喔
雖然方式各有不同,但世界上的每一個人
都同樣活在此時此刻
Happy Good Day
對著你大力應援,就算沒能滿分
It's Okay, All Okay
所以
Happy Good Day
大聲的喊出加油,即使不小心跌倒
沒有事的,笑一個吧
明天再見吧
將昨日所交與的今天包裝起來
用你自己的步伐,送往未來吧
在難以入眠的夜晚,望向漆黑的夜空
夜空中的星星十分美麗吧
月光照耀的天空下,坐在了你的身旁
讓我聽聽你的故事吧
不管是他還是誰,每個人都以不同的心
互相交疊的生活著
Happy Good Day
穿過夜空搖旗吶喊,即使夜還未明
It's Okay, All Okay
總有一天
Happy Good Day
向曙光所在之處大喊加油
縱使天尚未放晴,沒事的,笑一個吧
迎向彩虹高掛的明日
雖使手中的未來,如今還含苞待放
就用你自己的步伐,令它綻放吧
Happy Good Day
由你發出的吶喊 一直都在身邊迴盪
It's Okay, All Okay
所以
Happy Good Day
超脫話語的加油聲
縱使無形又無影
It's Okay, All Okay
Happy Good Day
我也朝著你吶喊,合著演奏的吶喊
It's Okay, All Okay
你看吧
Happy Good Day
大聲的喊出加油,即使跌倒了無數次
沒有事的,笑一個吧
明天再見吧
朝著那尚未有人知曉的未來
用你自己的步伐,踏上旅途吧