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重要公告！我們今天上新影片！！別忘記我們還是Youtuber😭（連結在資訊欄）
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雖然說今年被偷走了三個月，現在上這隻影片好像沒有什麼用（因為象鼻岩SUP的季節也快結束了），但希望大家可以來看看這一集，感謝 @junoohknow 佳穎跟我們一起玩SUP，這集Vlog就可以知道我們的SUP行程是怎麼進行，同時也告訴自己，明年夏天拜託請早來預約報名，真的不要一拖再拖到9月才報名🥲
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玩SUP找戶外 @whowild.sup
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近期Delta事件讓我感覺到，人啊，真的還是要活在當下，好嗎😉
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📸 @gazaxin @cathy2wildddd
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#cathy2wild @cathyandgary2020 #凱西與蓋瑞 #sup #戶外whowild #戶外SUP #玩sup找凱西 #玩sup找戶外 #象鼻岩
一早我們出去買早餐，回家的路上陽光燦爛，二個小孩同時大叫，今天出大太陽！
柚子忽然牽著我的手說，嚴格來說，我們應該說，現在出大太陽，因為下午要是劈哩啪啦下起雨來，就不是今天出大太陽了。
柚子會這樣，其實我也不意外，回家吃早餐的時候，舍監起床了，邊吃早餐邊閒聊，我講到吃肉，其實我也不知道我的「肉」字到底是哪裡發音有問題，舍監會一直狂糾正我。
後來他說，我發現，妳的發音ㄖ很有問題，妳就是這個音發得很隨便，妳現在念「我為人人，人人為我」給我聽看看。
我說，我才不要，我不能隨便發音嗎，聽得懂就好了呀，而且我平常才不會講什麼我為人人，人人為我這種話，最多也是我為秋香好嗎（？
#要不要這麼琢磨
#下午也要記得計算進去
#活在當下好嗎
#小老頭
#我為人人人人為我
#祝太日常
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很怕買不到這套
私訊一直來
小編很努力在生文章了
只是你們hen愛最後一天狂加單
所以系統一直當掉
還差一點點又被fb封鎖
一直在排除狀況😢😢😢
總而言之～
快+1就對了
不要多想
心一橫就過了
之後要吃土之後的事
今日有酒今朝醉
#活在當下好嗎
#購物之人生小確幸
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︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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@Kimberley Chen
Kimberley Instagram｜https://www.instagram.com/lekimberleyy/
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數位收聽《wfh》｜https://www.soundscape.net/a/16748
#閻奕格#Kimberley#wfh
當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩
書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。
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#有字幕#心靈塔羅#療癒
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愛你們❤️
❤️各位親愛的觀眾朋友你們好，我是Anna，
是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關
❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具，
塔羅牌和心靈牌卡也是，
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生，
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡
❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！
👍👍請大家記住：「你是自己最重要的主人」，
選擇權也永遠在你們手上，請大家一定要好好愛自己
讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨
❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤
❤如果想探討愛情:
👉👉他對你的真實想法?接下來可能會？（限單戀/曖昧/復合）（有字幕，請開啟字幕）https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
👉👉半年內讓我脫單吧！他的特徵？運勢？自身能量調整？（無時間限制）
https://youtu.be/zcNoKifEezE
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉（愛情限曖昧、單身）他對你們關係的看法是？
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎？他在想些什麼？
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉（復合、斷聯）與你斷聯的他，想些什麼？你們有機會嗎？
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I
❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息？https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
👉👉未來的你，想要對你說些什麼？
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼？
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ？
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情？找回心中渴望？
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg
❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉你的守護天使想對你說？想要給你的祝福與指引（有字幕）https://youtu.be/a5awWyDK0vk
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上，宇宙要給你的提點與祝福？
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👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q
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有更多心靈陪伴、有趣的心理學等等，看到不一樣的Anna,一樣想要帶給大家療癒唷❤️❤️
... 活在當下 」的觀點深信不疑，但是你知道嗎，真正有智慧的聰明人，從來也不會 活在當下 ，千萬別再被誤導了！ ... 聰明的你越早摸透，越好【深夜讀書】. ... <看更多>
每個人不都活在當下嗎？這句話到底有什麼作用呢？大部份的人把這句話解讀為：清楚自己當下在做什麼事、專注做好當下的每件事、去感覺當下的每個動作、 ... 「活在當下」是在 ... ... <看更多>
活在當下好嗎 在 [問題] 何謂活在當下? - 精華區NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Buddhism 看板]
這是我第一次po文，若有表達不好的地方敬請見諒
最近看了一部片叫peaceful warrior的電影(中譯:深夜加油站遇見蘇格拉底)
內容提到:想法不代表人格，活在當下，因為每個當下都是獨一無二的
最近看了奧修的書也提到過這樣的觀念，把握當下，過去與未來都是無意義的
只是"現在"才是真實的
而我想問的是:把握當下究竟是什麼樣的感覺?是快樂?是難過?是喜悅?是痛苦?
到底怎麼樣的思索是垃圾是無意義，而什麼樣的思索又是有價值的?
達賴喇嘛說人生是以追求快樂為目的(快樂學裡提到的，其實本來就是，誰想要痛苦呢)
那麼把握當下是否就能達到快樂呢?
然而人生充滿著許許多多的矛盾，而人也是相當複雜的動物，且萬事萬物也不停的在改變
當失去摯愛時，當下肯定是難過的，可是我要否定當下的難過嗎?
若我否定它，就會變成壓抑，也還是不快樂阿?
所以當下若是難過，也許就要盡情的難過吧!
可是這又違背了快樂的原則
造成我又想難過又想快樂，這才是最痛苦的!
所以
既然人生是以快樂為目的，那麼勢必會有過程
而過程中就會出現很多景觀，比如像悲傷，憎恨，忌妒等等
但是，過程(doing)似乎來的比結果(outcome)重要,因為過程就是每個當下
而每個當下都是最完整的(雖然並非完美)
又或者，人生是沒有目的的
但是有目的總是會給人一種安全感，知道自己追求的是什麼
而每個人的靈魂都是獨一無二的，內在的聲音也只有自己知道
但是外在的結果不是自己能掌控的
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以上是我內心想法的衝突
現在的我一整個混亂
我不知道自己究竟要選擇哪條路
因為我會產生很多想法，而每個想法都是自己的一部份，但也許有些是真的，有些是假的
真的好難判斷，每個想法之間會衝突，矛盾
就造成我想要開心但無法開心，想要難過卻叫我不要難過的分裂情緒
每本書都有自己的想法與主見
但是我該如何選擇
怎樣才能讓自己過的更好?
到底該如何做呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.127.121
※ 編輯: chaos0807 來自: 218.162.250.34 (06/22 11:33)
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作者: rightmana (微笑法蘭) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 何謂活在當下?
時間: Tue Jun 24 09:19:47 2008
原文去打坐去了
080624 For chm7566
何謂活在當下？
這是個好問題，
版友因為當下快樂與痛苦的選擇，當下感受到痛苦要不要讓感覺去痛苦或者是要用永保喜
悅這個觀念
去喜悅觀之產生了這兩者的矛盾而感受到左右為難
其實這是個「過程」，要深入地「瞭解到某精神內涵的精髓」所必經的「過程」
先談談「活在當下」，不活在過去與未來
其實，要做到「不活在過去與未來」是有可能的嗎？
因為，我們會去「回憶」某些讓我們開心或難過的事
我們也會去「規劃」及「想像」我們的未來以及「預測」事情可能會怎麼走
所以，看到這裏，會不會覺得「活在當下」這個理念，跟我們的「回憶」、「規劃」、「
想像」這三個辭彙的「正當性」有了矛盾？
其實，真正的「活在當下」這四個字，我個人的此刻最深解讀是
「全然、真實、深刻地感受此時此刻自己的深度感受，不管是眼、耳、鼻、舌、身、意、
心與靈，我現在在吃飯、睡覺、讀書、工作、與人互動，我就把我的精神專注在此時此刻
我的心、與我接觸的人、與我所碰觸的東西上面，而不是『分心』、『一心多用』地想一
些跟此時所做的毫無關聯的事情、壓力、煩惱等等」。
我們來看看，如果沒有「活在當下」會是怎麼樣的情況呢？
在吃飯的時候不專心吃，想著電視上的節目、新聞都好，請問你所吃的食物，味道是怎麼
樣的？你會覺得嗯！真好吃，還是真難吃呀！這樣的感受嗎？你吃下去的東西，當時因為
分心了，所以吃食物對你來說只是一種咀嚼的動作，無滋無味，就是進肚子而已，有的倒
霉一點，吞到魚刺或骨頭了，有潛在的危機。
在睡覺的時候，不專心睡覺，也不把所有的感官都休息閉起來，想著一些自己面對的煩惱
、一些不滿足或什麼的事情，你想，你能夠快快睡著並睡得飽飽的嗎？還是，你快要「失
眠了」？多多少少的人因為沒有在當下去放鬆及專注在睡眠上而「失眠」了呢！
再來看看與人互動說話，「不活在當下」會是什麼樣子，如果你的上司或客戶跟你說：「
今天中午前把這企劃案完成並報告」，而你沒有「活在當下」，腦中還放著一些其他的事
情，沒專心在聽，把話聽成了「明天中午前完成企劃案」，你當時說：「OK,沒問題」等
到了中午，上司或客戶跟你要這企劃案，是不是災難已然成形，而別人會覺得你怎麼沒有
「專心」聽他們說話，而人與人間的衝突與不快，是不是又發生了？
所以，當你遇到一件難過的事情，你要不要難過？遇到一件生氣的事，你要不要生氣？
「活在當下」的作法是，就難過阿！就生氣阿！可是，「維持好情緒」告訴你，要喜樂喔
！不要生氣、不要難過，那你要生氣難過，還是要喜樂呢？
「保持高昂的情緒頻率振動來生活」跟「活在當下」是有衝突的呢？還是完全沒有衝突的
呢？
任何一種矛盾的理念和思維，當你對它瞭解體會「夠深」、「夠全面」、「夠清楚當下的
人事時地物是什麼」，就能夠同時完整地使用自己高昂的情緒頻率振動，也可以充份地「
活在當下」。
我來假設一個例子，有一個情緒保持高度振動和另一個情緒保持不定或是低頻振動的人，
想想看一個常常保持「高度情緒頻率振動的人」，當它面對如「學分被當掉」、「情人與
自己分手」、「失業了」這三件事，他可能會有的思維…………………
高頻振動的人會去想，「學分被當，慘，又要重修繳學分費了，不過我之前已經盡力
了，重修就重修吧！把它學得深入完整一點，多認識一點學弟妹，看看別的老師怎麼教這
門課的也不錯阿！」、「情人與自己分手了，或許，我們之間緣盡了吧！感謝對方與我曾
走過的一段，我祝福他/她能過得更開心幸福，或許我們這樣分開，對彼此都好，我可以
把我內心的愛多花些時間在朋友家人或我的興趣上了」、「待業了，嘿！原來之前上班一
直渴望能有假期的事終於發生了，我可以有更多的時間去做我想做的事，我需要時間好好
休養我的靈魂，之前為了工作還真的是沒有自己的時間，現在待業了，重回自由之身，我
可以再好好思索更適合我的工作或事業，去旅行一下挺不錯」。
低頻率振動的人會怎麼看待這三件挫折呢？「學分被當喔！我的同學家人都看不起我
啦！我又要花錢花時間去重讀它真討厭，真xx的老師，」、「阿！他/她竟然跟我分手，
我不要阿！我要求他/她不要離開我，每次我一想起以前在一起的甜蜜時候，就好痛苦，
他/她怎麼可以離開我呢？好心痛…..」、「失業了，我沒收入啦！沒有人會看得起我啦
！繳不出帳單怎麼辦，我的生命沒有意義啦！還是一死了之吧！」等等的「超沉重負面情
緒」。
請問你們說，「保持高頻喜樂的振動」與「活在當下」有沒有衝突呢？答案應該很明
顯了吧！
而且，在平時的時候，就越該要培養起自己「時時保持高昂情緒及高頻振動喔！」，
越是無風無波、平安喜樂的時候，就多多強化這個高頻思維，等到你有遇上什麼人生挫折
的時候，就越能夠在當時的處境中去運用，並把那個逆境轉好。也要「活在當下」地去深
入地感受你的生命、你內在的神、你的身體、你的感覺、你的擁有與幸福、你與他人交織
的命運。
好好地「活在當下」與「保持高頻率地振動吧！」
New Age cheers!!!
Frank
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◆ From: 220.129.72.203
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