❣️小俐俐下午茶時間💗 LUSOL健康無添加小食❣️
小俐俐出咗好多牙仔啦🦷已經可以食零食😍小寶貝擺落口嘅嘢當然要嚴選啦❇️
👶🏻小俐俐精選推介
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💗 《LUSOL小麥餅》
用韓國國產小麥製成,種植過程冇使用農藥!經過長時間嘅烘烤,再加埋小米粉令餅乾更香脆可口!仲要係小袋包裝,方便帶出街!最啱做小朋友出街嘅小零食!
💗《LUSOL 夾心紫菜》
採用「四次烤制」專利技術令每塊紫菜冇經過油炸都脆卜卜!100% 產自韓國舒川海域嘅海苔,當地水質清淨及含有豐富礦物質!製作過程絕不用任何味精味粉!有四種口味選擇!芝士🧀/芝蔴🥄/玄米🍚/椰絲🥥
💗《LUSOL寶寶大米餅》喇👶🏻
嚴選韓國有機原材料製成, 絕無加入膨化劑同防腐劑!每塊8-11mm厚, 大小適中方便寶寶抓取,可訓練寶寶的手部協調能力!米餅口感軟綿,幫助到正處於長牙期嘅BB適應固體食物!有三款口味!原味🍚/胡蘿蔔🥕/南瓜
💗 《 Lusol 天然水果乾》
含各種健康元素,高營養!低卡!用冷凍乾燥技術整到大大片蘋果乾,仲係軟綿口感!仲可以補充人體所需嘅維生素、膳食纖維!有五四款口味!🍎蘋果/🍓草莓/🍌香蕉/🍊韓國梨/🍍菠蘿
LUSOL HK
http://www.lusol-hk.com
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅夕方食堂,也在其Youtube影片中提到,今回は家にありがちな物で8品の作り置きおかずを! 4人家族の3~4日分のお弁当おかず/副菜です! 我が家は毎日メインのおかずを1品作るので 作り置きおかずを副菜で並べ食卓を飾ります 今のところお弁当持参は妻だけなのでこの量で3~4日は楽できます...
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Comical Kids Land
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海苔 粉 bb 在 夕方食堂 Youtube 的精選貼文
今回は家にありがちな物で8品の作り置きおかずを!
4人家族の3~4日分のお弁当おかず/副菜です!
我が家は毎日メインのおかずを1品作るので
作り置きおかずを副菜で並べ食卓を飾ります
今のところお弁当持参は妻だけなのでこの量で3~4日は楽できます(笑)
なにか質問等ございましたらお気軽にコメント欄まで!
☆牛肉と白滝のチャプチェ風☆
牛カルビ 80~100g
白滝 1/2袋
人参 適量
ピーマン 1個
酒 大さじ2 / 砂糖 小さじ1.5
醤油 大さじ1 / コチュジャン 大さじ2
にんにく、生姜 BB弾2発くらい
ごま油 少々
☆コーンとじゃこのだし巻き卵☆
玉子 2個
じゃこ 少々
コーン 少々
水 60ml
ほんだし ぱっぱ / 塩 ぱっぱ
砂糖 ぱっぱ / 醤油 ぱっぱ
☆南瓜のチーズ焼き☆
南瓜スライス 8切れ
ピーマン 1個
ウィンナー 2個
ピザ用チーズ 適量
マヨネーズ 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
☆豚バラと玉ねぎのおろし焼肉☆
豚バラスライス 3枚
玉ねぎ 輪切りカット 4カット(1/3個分くらい
ピーマン 1/2(1個でも)
大根おろし 適量
生姜、にんにく 少々
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1強
☆豚ハツの葱塩レモン炒め☆
豚ハツ 80g
長ネギ 1/3本
塩こしょう 少々
ガーリックパウダー 小さじ0.5
レモン 1/2個
☆蓮根と人参の青海苔きんぴら☆
蓮根 輪切りカット 7~8cm分
人参 適量
砂糖 小さじ1
塩少々
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
青海苔 適量
仕上げにいりごま
☆揚げ茄子の香味漬け☆
茄子 1本
玉ねぎ 少々
長ネギ 少々
みりん 小さじ1
酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
糸唐辛子 少々
☆鶏むね肉の焼きナゲット☆
鶏むね肉 1枚分
*挽肉使うと楽です*
塩コショウ 少々
マヨネーズ 大さじ1
薄力粉 大さじ2
みりん 大さじ1
卵黄 1個分
お好みでケチャップ、マヨ、ソース等で!
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#作り置き#お弁当おかず#副菜
海苔 粉 bb 在 夕方食堂 Youtube 的最佳解答
今回は新作作り置きおかず7品です!!
普段の夕飯を楽にしたい、お弁当のレパートリーに悩む、
手軽で簡単に美味しく食べたい、そんな方におススメです!
全て火入れしてあるのでタッパー等の容器で冷蔵していただければ
3~4日は持つと思います!
ちなみに我が家ではこの作り置きを夕飯の副菜やお弁当のおかずに活用し
だいたい3~4日で食べきります。(4人家族)
よろしければお試しください!
何かご質問ございましたらコメント欄にお気軽にどうぞ!
☆豚ごぼうとキノコの甘辛炒め煮☆
豚バラ 120g
ごぼう 1/2本
椎茸 2ヶ/ エリンギ 1本 /しめじ 1/3袋
油 適量
みりん 大さじ1 /水 大さじ1
醤油 大さじ1.5
砂糖 小さじ2
塩 少々 /一味 少々
いりごま 適量
☆粉ふきコンソメポテト☆
じゃが芋 3個
(レンジ500wで2分半くらいチン)
コンソメキューブ 1個
塩 小さじ1
こしょう 少々
青海苔 少々
☆砂肝の唐揚げ☆
砂肝(下処理済み) 100g
にんにく/生姜 BB弾2発ずつ
醤油 少々
片栗粉 適量
※片栗粉は少し多めでしっかりと衣付けした方がカリっと仕上がり美味しいです
☆揚げ豆富とニラのオイスター炒め☆
豆富 3連パック 1丁(1/6カット)
片栗粉適量
ピーマン 2個
ニラ 1/4束
水:みりん 大さじ1ずつ
オイスターソース 大さじ2
醤油 大さじ1弱
ガーリックパウダー 少々
砂糖 小さじ1.5
あれば万能ねぎと糸唐辛子
☆ポコンソメテト入り出汁巻き卵☆
コンソメポテト
卵 2個
水 大さじ2
ほんだし 少々
塩/砂糖 少々
醤油 ちゃらっと
じゃーっとくるんな心意気 少々
☆秋刀魚のかば焼き☆
秋刀魚 1尾
塩 少々
薄力粉 少々
水 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1
甘い方が好みであればみりん大さじ1
いりごま 少々
☆鶏むね肉と彩り野菜のバジル炒め☆
鶏胸肉 1枚
茄子 1本/黄パプリカ 1/2
ミニトマト 7~8個/生バジル 10枚くらい
にんにく 1片(粗みじん切り)
サラダオイル 適量
水 大さじ2(様子見で追加)
ガーリックパウダー 少々
塩、こしょう 少々/醤油 少々
エキストラヴァージンもこみち 1人
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#作り置き#お弁当#手抜きレシピ
海苔 粉 bb 在 夕方食堂 Youtube 的最佳貼文
今回は暑い日でも美味しく食べれそうな作り置きおかずです!
よくありがちな食材をメインに、ちょっと変わった物も使ってみました~
焼き鳥屋さんで人気の『ぼんじり』(テール)の捌き方もUPしてみました!
ぼんじりはスーパーで買うと安くて美味しいので見かけたら是非お試しください!
茄子のグラタンにアンチョビを使ってますがしょっぱいので分量はお好みで!
☆柴漬け入りポテトサラダ☆
ジャガイモ 3個(レンジで3分加熱)
玉ねぎ 1/6個
胡瓜 1/2本
人参 少々
塩、こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2
青海苔 適量
※仕上げに追いマヨネーズ
☆モロヘイヤと長芋のさっぱりねばねば☆
長芋 適量
モロヘイヤ 1/2袋
めんつゆ(2倍希釈) 小さじ1強
酢 小さじ1
いりごま ざぱぁ
☆春雨とツナのマヨサラダ☆
春雨 適量
人参 少々
胡瓜 少々
ツナ缶 1缶
塩コショウ 少々
マヨネーズ 大さじ2
海苔の佃煮 小さじ1
☆茄子とアンチョビのマヨグラ焼き☆
茄子 1本と1/2
ケチャップ 適量
アンチョビ 6本
マヨネーズ 高カロリー
パン粉 適量
☆鶏むね肉の唐揚げ☆
鶏むね肉 適量
にんにく BB弾 2発分
生姜 BB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
☆ぼんじりの唐揚げ☆
ぼんじり 今回は180gくらい
にんにく BB弾 2発分
生姜 BBBB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです!
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#作り置き#おかず#お弁当おかず
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