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#本站選出平成年間最強醫療日劇Top3
「派遣女醫Dr. X」由米倉涼子主役的日劇，形象接地氣，場面劇本都豪華且細膩，拿下本站嚴選出的平成年間冠軍醫療日劇。
第一位：大門未知子
劇集：「Doctor-X」（2012年～2019年）
科別：外科
主役：米倉涼子
第二位：南方仁
劇集：「仁醫 / 俠者仁醫 」（2009年～2011年）
科別：腦神經外科
主役：大沢隆夫
第三位：相良浩介
劇集：「DOCTORS 最強名醫」（2011年～2015年）
科别：消化系外科
主役：沢村一樹

離冠軍只差一票的，就是大沢隆夫和綾瀨遙的「仁醫」。
#米倉涼子 #DoctorX #派遣女醫
#本站頒發平成年間最強醫療劇冠軍
#仁JIN #大沢隆夫 #綾瀨はるか
#仁醫 #大門未知子 #南方仁
兒童便秘的治療
雖然我不是兒科專科醫師，但是因為消化系外科專科及十數年急診執業的歷程中，累積的治療兒童便秘的經驗讓我得到一些心得。
許多的小朋友是去學校讀書後才開始便秘的，原因很簡單，就是忍……。忍過了解便的黃金時間，久了就變成大腸蠕動能力不佳，便秘習慣就養成了。處理的方法就是教育，教小朋友想大就要去廁所，而且不要認廁所，把解便當作一件重要的事，而且與老師溝通也是重要的！
有些父母發現，小朋友是在一次感冒之後，解便變成困難，或是肚子容易脹氣，有些是感冒後容易久咳，或是夜咳嚴重……許多是跟感冒或其他疾病使用抗生素有關。抗生素滅了致病的細菌，也連帶殺光了腸內的益菌。等到腸內菌落重新定植後，已成為好壞不均，容易產生消化障礙，甚至會有過敏體質的發生。
益生菌在理論上是可以改善的，但是以市面上流行的補充方式大部分都是“理論上有效”，也就是臨床上不容易達到效果。
有些菌種製劑根本無法有效定植，有些小孩接受度差，無法服用，有些保存不易，或是有效菌量不足。所以許多家長反應買了很貴的，吃了很久也沒有達到預期效果。建議先評估便秘原因，再尋求有效率的治療方式，才不會浪費錢又延遲了兒童的發育時間。
兒童便秘的治療
雖然我不是兒科專科醫師，但是因為消化系外科專科及十數年急診執業的歷程中，累積的治療兒童便秘的經驗讓我得到一些心得。
許多的小朋友是去學校讀書後才開始便秘的，原因很簡單，就是忍……。忍過了解便的黃金時間，久了就變成大腸蠕動能力不佳，便秘習慣就養成了。處理的方法就是教育，教小朋友想大就要去廁所，而且不要認廁所，把解便當作一件重要的事，而且與老師溝通也是重要的！
有些父母發現，小朋友是在一次感冒之後，解便變成困難，或是肚子容易脹氣，有些是感冒後容易久咳，或是夜咳嚴重……許多是跟感冒或其他疾病使用抗生素有關。抗生素滅了致病的細菌，也連帶殺光了腸內的益菌。等到腸內菌落重新定植後，已成為好壞不均，容易產生消化障礙，甚至會有過敏體質的發生。
益生菌在理論上是可以改善的，但是以市面上流行的補充方式大部分都是“理論上有效”，也就是臨床上不容易達到效果。
有些菌種製劑根本無法有效定植，有些小孩接受度差，無法服用，有些保存不易，或是有效菌量不足。所以許多家長反應買了很貴的，吃了很久也沒有達到預期效果。建議先評估便秘原因，再尋求有效率的治療方式，才不會浪費錢又延遲了兒童的發育時間。
大家有聽過胃腸道基質瘤嗎？
健康聲友會今天要在疫情之中為大家帶來這個比較少人聽過的消化系統癌症！
這次線上邀請了高雄醫學大學附設醫院 大腸直腸外科 王照元醫師
來幫大家上課！居家上班的你，不妨趁著休息空擋一起來學習醫療新知吧！
健康聲友會各平台連結：
聲傳媒：https://health-voice.com/
Facebook：https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram：https://reurl.cc/0OxlvY
Youtube ：https://reurl.cc/7o3LdQ
合作邀約: [email protected]
今天百大名醫的單元我們邀請台安醫院 大腸直腸外科的主任
糠榮誠醫師來為我們介紹
減重/便秘/痔瘡 等等會影響平時生活品質的消化道疾病！
如果有各種消化器官的疑難雜症，糠醫師表示都歡迎到台安醫院找他喔！
糠醫師的門診
https://www.tahsda.org.tw/doctors/doctorcard.php?doctorid=247
健康聲友會各平台連結：
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合作邀約: [email protected]
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回は特定保健用食品（トクホ）でよく見る『難消化性デキストリン』について💪
本当に痩せるのか？本当に効果があるのか？
よく聞く疑問にお答えしていきたいと思います！
動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
日体大准教授も使う🔥ストレッチポールの正しい使い方!!!!!【肩甲骨周り
→https://youtu.be/IRShzm4DkVU
お仕事の依頼はこちらから＾＾
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Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
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バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！
🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #難消化性デキストリン
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