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🌟明星專題- 廖啟智🌟
希望智叔能在天國繼續他醉心的演戲
而我們會好好在他的作品裡懷緬他
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廖啟智1981年接拍第一部電影《父子情》
截止現時一共接拍了91套電影
金像獎提名了8次最佳男配角
當中憑著《籠民》、《証人》榮獲最佳男配角
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mm精選了數套覺得廖啟智最深刻印象的角色與電影 🎥
1. 《無間道II》- 倪雄（阿雄、雄少、雄叔、三叔） (2003)
2. 《殺破狼》- 華哥 (2005)
3. 《証人》- 新爺 (2008)
4. 《綫人》- 廢噏 (2010)
5. 《消失的子彈》- 兵工廠丁老闆 (2012)
6. 《十年－本地蛋》- 森 (2015)
7. 《點五步》- 阿毛 (2016)
8. 《無雙》- 吳鑫（鑫叔） (2018)
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你們最喜愛廖啟智哪套電影呢?🙋
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去年六月寫完醫美玻尿酸的初體驗文
忘了在FB粉絲團分享Blog文章
但是每天都在部落格熱門文章排名內
看來大家對醫美真的非常有興趣
愛美是女人天性無誤😂
話說我個人是覺得那次的錢花得非常值得！
打完之後想維持久一點
我加倍補充膠原蛋白
一樣把2000cc的水喝好喝滿
定期敷臉(我肌膚敏感偏乾)
到現在快一年了
個人感覺不會一下子彈回去
像醫生說的會慢慢慢慢消失～
其實狀況很自然很ＯＫ這樣！
沒有鼓勵大家一定要打玻尿酸
因為我自己下次踏進醫美不知道會是何時
話說醫美也是看個人喜好(跟口袋深度🤣)
不過我下次應該不是玻尿酸了
比較想嘗試雷射～
未來有空去佳思優打雷射的話
再來分享心得喔！！
(提醒一下：醫美也是醫療行為，一定要找合格院所喔！)
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我的IG👉https://www.instagram.com/elsaintw/
《戰慄時空：艾莉克絲》的一小時快評
正好有帶公司的Quest回家，就趁熱舔了一下Half Life: Alyx
簡單說一下除了可以畫屌之外的心得
首先我要說，這遊戲的畫面真的是一個驚人
巨大的環境加上各種粒子在周圍飄，毫無疑問的3A氛圍
這是過去任何一款VR遊戲都沒有的畫面表現
而且他的優化極佳，我的配備是i7-6700/16G/1070
開中畫質基本上全程都沒有感受到掉幀
雖然不知道是支援性問題還怎樣，煙霧和陰影有時在特定角度會消失，但發生頻率不是很高
再來說說解謎，在Alyx中遇到的解謎全部都是專為VR所設計的
有些跟其他遊戲差不多，就是拉一拉拉桿、轉一下輪子
但其中的駭入環節做得非常有特色
玩家需要用一個叫做「Multitool」的工具來解謎，雖然本質上是類似看門狗的駭入
但它的表現手法極度有趣，也極度令人印象深刻
不過，最令我吃驚的
其實是它的重力手套
重力手套的功能是把玩家身邊的物件隔空拉過來，再丟出去
通常我都把這種功能稱之為「原力」
類似的功能我見過不少，甚至我自己都做過好幾套
比方說3年前在Fukushima Game Jam做的丟火球
或是去年在XR黑客松做的原力斧頭
都是這類操作的實作
在此之前我覺得這方面體驗最好的應該是Boneworks
但Alyx的原力用起來是那麼的順滑、直覺
彷彿回到了當年做丟火球接住彈回來的火球那樣的舒適
(對，我在自肥)
玩家剛一拿到重力手套，就立刻上演一段羅素從二樓窗台丟彈匣的戲碼
透過重力手套，玩家可以非常輕鬆的隔空改變彈匣的移動軌跡，然後再簡單的接住彈匣，最後完成裝彈的動作
整套動作你不需要刻意練習，就能信手捻來
這可不是Boneworks的子彈時間，而是真真正正讓玩家在不放慢速度的情況下接到移動中物體的方法
真的，真的太厲害了
當然，畫屌也很厲害，堪稱神操作
畫屌最厲害的地方在於，這個橋段在遊戲一開始就能遇到
我也在窗戶上花了不少時間寫寫畫畫XDD
大概就這樣
有空再繼續玩
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以下為本段內容文稿：
你會不會有一種感覺，就是明明一整天下來，沒有做什麼特別的事情，但是時間就莫名其妙不見了！而換來空虛寂寞覺得冷這樣的情緒？
我最近剛好讀到一個商業作家，叫芬克爾，而他的一些反思，還蠻呼應這種感覺的！
他說：「我一直在工作，就算跟家人相處，但是我還是在回覆工作相關的郵件和訊息；最可悲的就是家人也漸漸的習慣我這一切的行為。當我真的放下手機，他們還會嚇一跳，好像我只是個路人一樣」。
在芬克爾的觀察和研究裡面，我們平均每一周會浪費18個小時，如果這18個小時乘以一年的工作周數50周，剛好我們每年就浪費了超過900個小時；而這900個小時換算成工作的周數，是22個工作周數。
他說到在自己的專業工作裡面，過去25年，他見過好幾千個企業的老闆，他們都過著類似的生活，而其中多數人，其實不清楚自己的時間是怎樣消失不見的！
他整理了下自己，他發現他都把時間花在哪些地方呢？你也可以一邊聽一邊算一算，自己有沒有把時間浪費在這些事情上面，而且浪費了多少時間？
他列出了10個時間上的黑洞。第1個，參加浪費時間毫無成果的會議；你有沒有同樣的狀況呢？第2個應付那些別人也可以輕鬆處理，而打斷你工作的無聊事情，你可以想一想哦！
下一個，處理低價值的郵件；這是不是我們常常滑開手機的時候在幹的事情呢？接下來一個，處理同事低價值的需求，我想在我們的文化裡，這種狀況應該蠻常出現，而且我們會蠻不好意思跟別人Say No的！
再接下一個，花時間寫那些基本上沒有什麼影響力，也沒人想看的報告；再來在YouTube上面看一些影片，像是貓貓狗狗的影片，滑滑臉書，沈浸在其他逃避現實，以及讓自己喘口氣的東西上面。
是啊！第一時間你可能是喘一口氣，但是呢，慢慢的你會發現，這口氣也喘的太長太久了吧！
再下一個，做一些公司可以用低成本就輕鬆外包，不用浪費你的時間的低階商業活動。
這個部分呢，我身為一個創業者，我也常常要提醒自己，是不是把我員工的時間，都浪費在一些低價值的事情上面了，而這些事情是不是可以用外包就來處理掉呢？
再下一個，處理一些本來就可以輕鬆避免的危機。最明顯的就是很多人總是要等到電腦掛了，才在那邊拍大腿說，我怎麼沒有備份！
再下一個，做一些沒有價值的雜事。我想這很容易理解哦；最後一個，做一些可以付錢請別人做的私事，而這些私事對自己而言，除了花時間以外，沒有其他的內在或外在的意義。
好的，當我們把這十點列完之後，如果你想要學習的是，心智運作模式的切換，和怎麼樣有效率的調整好自己的時間跟能量；那麼我會鼓勵你可以參與我的線上課程，叫做【時間駕訓班】。
然而在今天呢，我特別想跟你講的，還不只是時間管理跟效率管理的問題；我想要跟著你進一步的去思考，這10件事情裡面，到底有多少是跟他人有關的？
我們來復盤一下哦，參加浪費時間毫無成果的會議，是不是跟他人有關？應付他人可以輕鬆處理，但卻會打斷你工作的無聊事情，是不是跟他人有關？
而處理低價值的郵件，也跟他人有關哦！處理同事低價值需求，那自然不在話下了，也是跟他人有關。
所以呢，我們用相對比較嚴格的定義來看，這10件事情裡面，有5件事情是跟他人有關，而這份有關，可能是他人對你提出的需求，或者是你讓別人去這樣對你，打斷你是沒有關係的。
所以你可以想想看，如果你平常在不知不覺之間，常常透露出一種信息，叫做打斷你是可以的；或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人？
那你想浪費時間，或者是別人不把你的時間當一回事，是不是理所當然一定會發生在你身上的！
然而很多人聽到這裡，可能就有一個顧慮，那我要把邊界跟界限劃這麼清楚，會不會讓我成為一個難搞的人？
我試著跟你沙盤推演一下哦，你想想看這些跟他人有關的事情，一直在煩擾你，你剛開始可能還可以保持一個很好的修養；但是你可能會一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…。
忍耐到你再也不能忍耐的時候，你是不是會爆發？你可能不會爆發在你同事身上，但是你一定會爆發在你家人身上！
無論爆發在同事，還是家人身上，都會因為這樣的爆發，而導致別人覺得你脾氣不好；或者是別人會覺得很驚訝、錯愕，然後對你產生不好的評價。
可是別忘了你當初為什麼要忍？你忍的目的，是不是就為了別人要給你好的評價？結果你用「忍」的這個方法，不但沒有辦法達成你的目的，反而會造成完全的反效果。
因為人是這樣的，沒有人有義務要進入你的主觀世界，知道你在這邊忍了多少，受了多少委屈；所有人只會記得，你突然爆發的那一次！
於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下，而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好；或者是你不好相處，這樣的一個印象。
所以你回頭來看哦，這十件會浪費你時間的，其中還有一件，叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機；其實我剛才說的那個危機狀況，它本來就可以輕鬆的避免！
它的關鍵在於，你有沒有在一剛開始，就設好你的界限，而當你設下界限之後，你有沒有溫和，但堅定的告訴相關的人，你希望他們怎麼對待你，或者是他們可以怎麼對待你？
就像是如果你要避免毫無成果的會議，你可不可以先明確的表達，你對於這個會議，有什麼樣的期待？和與會者，你可以先要求他們做哪些配合？
再來應付他人的要求，或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件；這些部分，你也可以選擇，告訴對方你會集中在什麼時候回覆，或者是你在什麼樣的狀況底下，你可以給予什麼樣的幫忙，但是超過那個狀況，你可能就做不到了！
其實啊！在我的經驗裡面，只要你願意開始嘗試做這些事情，你反而會贏得別人的尊重；同時間，你也可以讓身旁的人知道，他們可以怎樣對待你。
在這樣的基礎底下，你自然就可以更清楚的知道，誰是願意尊重你，而你也可以尊重他，然而怎麼樣的人，就讓他慢慢的淡出你的生命，這樣子就可以了！
所以呢，希望透過今天的分享，你可以檢視一下，你的時間都用在哪裡，這意味著你的邊界劃在哪裡？希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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然而Podcast收聽的朋友，除了訂閱我們之外，記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的界限，劃清楚自己的邊界在哪裡？
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我想要有句老話是怎麼說的：「一個能夠尊重自己的人，才能夠贏得他人的尊重」；或許【人際斷捨離】的學習，讓你學會怎麼樣劃清楚自己的界限，那就是學會尊重自己的開始。
期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊的，謝謝你的收聽，我們再會。
忍不住，還是先看了！！ 但沒有要討論劇情，只是想聊一下霆鋒，亂七八糟心得， 等到大家都看過了再針對劇情聊． 看完子彈，對於霆鋒，沒有特別驚艷，不是演得不好， ... ... <看更多>
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是消失的子彈續集嗎? 作者: freedays (紅茶還是最愛) 2023-06-12 21:59:00. 對，不過， ... ... <看更多>