關於 消除炎症 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 抗炎饮食走红，但给身体消炎光靠吃还不够 - 中国新闻网

在保证健康饮食的同时，我们还要养成良好的生活习惯，如规律作息、坚持运动等，这些都有助于抵御慢性低度炎症。慢性低度炎症难以被人察觉感知， ...

#12. 如何消除身體發炎?減少熬夜、正確營養勝過大量保健品

慢性炎症通常外在看不出明顯特徵，但會在體內引發糖尿病、心臟病、癌症等疾病。常被輕忽的睡眠不足、壓力和肥胖，也是 ...

#13. 消除炎症

View about #消除炎症on Facebook. ... 入去蒸身前客人做左我地嘅量子共振機嘅身體檢查，發現左佢嘅胃部有炎症，而汗水顏色正正就係啡黃色 .

#14. 炎症黃美花 - 台灣急診醫學會

這種緩解過程有助於恢復組織穩定和消除急性炎症。 然而，不受控制的急性炎症可能會變成慢性炎症，甚至導致多種慢性炎症性疾病。

#15. 消炎- A+醫學百科

消炎和抗菌. 消炎，非醫學專業老百姓對這個詞語有較多誤解。消炎的正確的意思應該是「消除炎症」，而 ...

#16. 身體炎症，百病之源，如何消除體內炎症？ - 9900 台灣網站導航

現代社會的人，大部分人都有慢性炎症，它會不定時的發作，身體會是不是給你一些信號，比如：鼻炎、牙齦炎、上火、咽炎、扁桃體炎等。 有些炎症會在短時間內就會消除，而有 ...

#17. 健康網》炎症是百病之源嗎？ 醫：整體慢性發炎應重視

炎症 是造成肥胖的原因之一，若身體長期處於「慢性炎症」或「整體慢性炎症」 ... 炎症」是身體的一種防禦機能，如遭病原體刺激或傷害，為了消除外敵， ...

#18. 生活中的“天然的消炎药”，常吃可消除炎症 - 腾讯

如果女人患有妇科炎症，可以常用蒲公英泡水喝，这样不仅能够有效的抑制葡萄球菌及溶血性链球菌的活性，还能够有效的消除炎症，所以常吃，炎症或会慢慢远离。

#19. 抗炎：從根源上逆轉慢病的炎症消除方案 - 城邦阅读花园

這本書可以從整體和全身視角徹底消除炎症，逆轉遺傳易感性與改變基因表達，最大程度恢復人體機能和能量水準.

#20. 抗炎(從根源上逆轉慢病的炎症消除方案) (美)麥琪

書名：抗炎(從根源上逆轉慢病的炎症消除方案) ISBN：9787571422387 出版社：北京科技著編譯者：(美)麥琪·伯格霍夫頁數：xxx 所在地：中國大陸書號：1410924

#21. 炎症怎么办才能彻底消除(炎症是怎么引起的) - 能源网

炎症怎么办才能彻底消除(炎症是怎么引起的). 金原 2023-05-24 16:35:22 1103. 我们常把疾病分类，循环障碍、代谢障碍、肿瘤…，如果说这些疾病的原因都是炎症，你觉得 ...

#22. 慢性發炎是糖尿病、癌症源頭！10種水果幫身體滅火 - 早安健康

藍莓當中含豐富的花青素、維生素A、維生素C和鞣花酸，有助於保護身體免受自由基的損傷，而這四者一起協同，更展現了強大的抗氧化功效，能抑制身體引起的炎症反應。

#23. 身體發炎吃什麼才會改善？治療身體發炎，跟著藥師做就對了

急性會產生炎熱紅腫，當身體組織受到外界的外傷、感染，免疫系統將釋放出物質，移除有害體，純粹屬於自然的免疫抵禦反應。慢性發炎則可能是病因未被消除， ...

#24. 炎症の中医辨治(炎症的中医辨治) 中国語版初版精装

四个中成消炎药，帮你消除炎症中医养生《扁鹊会》完整版：疲劳让我们很受伤慢性中耳炎怎么治疗慢性中耳炎的治疗方法有哪些有来医生囊肿反复发作怎么办？

#25. LIFEAID Vitality Blend 健身後恢復飲料每日維他命含有 ...

Amazon.com: LIFEAID Vitality Blend 健身後恢復飲料每日維他命含有薑黃有助於消除由日常壓力引起的輕度炎症蘇打水的健康替代品: 健康與家庭.

#26. 来认识抗生素和消炎药，平日里可是必备知识哦。 - 唯儿诺

很多时候，炎症不是由感染引起的炎症，医学上对于抑制炎症反应，消除炎症的药物用的是非抗生素类的消炎药。 临床上常见的抗生素有如下一些: 青霉素类（如青霉素、阿莫西林 ...

#27. 臺北榮民總醫院桃園分院-藥品查詢

臨床用途, 止痛、消除炎症反應、治療關節炎. 作用, 消炎、止痛(Analgesic). 用法, 1. 請確實依照醫師處方的用法與用量服藥。勿隨意增減劑量或停藥。

#28. 張金堅:[發炎]知多少?舊醫學.新詮釋_聰明醫療 - 常春月刊

成功有效的發炎反應會在消除造成發炎的刺激原後終止反應，病原體消除本身不足以導致炎症終止，在沒有負調反饋（negative feedback loop）的情況下，炎症反應會持續進行， ...

#29. 消除炎症记住13种食物这些少碰炎症... 来自熹芙兰祛痘- 微博

慢性炎症持续时间较长，数月到数年，以巨噬细胞和淋巴细胞、浆细胞浸润为主，伴有小血管和结缔组织增生为其特征。 ... 那么，哪些食物有利于消除炎症呢？

#30. 【營養食物】助改善情緒並減少炎症！美國營養師推薦10種 ...

（3） 生薑和薑黃粉（薑科植物）有助消除炎症如關節炎等。生薑含薑辣素和薑酚，可刺激唾液來幫助改善消化。 （4） 莓果（Berries）含有含豐富維他命C ...

#31. 如何消除红肿痘_炎症 - 搜狐

消除炎症 是第一步，从根源祛除痘痘，可以按照一定比例使用生理盐水湿敷，每天1-2次，还可以到专业祛痘机构进行红蓝光消炎，消炎的效果更专业更安全。

#32. 男人炎不能慌，常吃这几样食物，消除炎症，更健康！

男人炎不能慌，常吃这几样食物，消除炎症，更健康！ 2022-02-14 05:15. 现在越来越多的年轻未成年脑肝癌炎，很多未成年都难以启齿,总是被困扰着，不仅制约肥胖，还会 ...

#33. 要减肥，先消除身体炎症吧！ - BiliBili

要减肥，先消除身体炎症吧！ ... 多吃这4种食物，能帮你有效消除炎症. 【Song of style】缓解身体炎症的消炎汤食谱.

#34. 消除炎症，熄滅肥胖的暗火！ - 每日頭條

消除炎症 ，熄滅肥胖的暗火！ 2018-02-26 由 芒果營養 發表于健康 ... 比如抗感染、過敏、毒素，誘發炎症的食物，如糖和動物脂肪導致的低度感染。

#35. 第八章炎症(Inflammation) - 家畜衛生試驗所

但血液中的單核性白血球，於急性. 炎症反應的早期，即由血管內向外移，此種血. 球一到血管外則變成巨噬細胞。如急性炎症反. 應很快把病原或刺激物消除，則這些巨噬細胞. 也 ...

#36. 医生给我开了些药用来消除炎症，并告诉我今天再来。 - 海词

医生给我开了些药用来消除炎症，并告诉我今天再来。的英文翻译. 基本释义. The doctor prescribed me some medicine to get rid of the inflammation and told me to ...

#37. 肝炎（炎症）- 美國肝臟基金會 - American Liver Foundation

當肝臟檢測到危險的東西時，它會努力消除和清除我們體內的物質。 這會激活需要一些炎症的免疫反應。

#38. 身体发炎了怎么办？常吃抗炎维生素和抗炎食物 - 健康源

慢性炎症会导致多种疾病，包括心脏病、糖尿病、胰岛素抵抗、癌症、关节炎等。 ... 它不仅可以消除引起炎症的自由基，并且和B族维生素一样，也有助于 ...

#39. 哪一種「維生素」提升肺功能、遠離新冠肺炎？醫分析：多吃這 ...

維生素C強化免疫、消除炎症. 隨著疫情反覆爆發，民眾人心惶惶！新冠肺炎是呼吸系統疾病，所以呼吸道和肺部通常是首當其衝的部位，輕症可能出現上 ...

#40. 遠紅外線光波能量眼罩| Healthcare+ B2B 全球醫療採購網

能加強對眼部周圍的血管收縮、幫助消腫、放鬆眼部周圍肌肉及消除眼壓，等同於對眼睛作按摩SPA ，放鬆 ... 強化眼球細胞的新陳代謝，幫助眼球組織消除炎症與再生能力的提升.

#41. ［批發/ 零售］ 日本直送Gold Rich Japan 金箔胎盤凝膠金太 ...

24k金具抗氧化及紓緩功效，有助消除浮腫，減淡黑眼圈及消除炎症。黃金離子的極性能吸水分子，1分子的黃金離子能吸着300倍的水分子，能發揮高度保濕功效。

#42. 【減肥大揭密】你知道抗發炎就能瘦嗎? 20種抗發炎食物

發炎反應和體重的關係、身體發炎不能吃什麼、如何消除身體發炎以減輕體重、抗發炎 ... 這些抗炎食物可以通過增加腸道中益生菌的濃度、關閉炎症基因等，其中很多會在 ...

#43. 發炎」是認知退化的促進因子之一－《終結阿茲海默症 - 愛長照

可服用「專門促炎症消退介質」（specialized pro-resolvingmediators，SPM）的營養補充 ... 的專門促炎症消退介質，作為消除促效劑，幫助免疫反應對抗感染等引起發炎的 ...

#44. 【食藥的迷思】發炎是否一定需要服用抗生素？ - 尚至醫療

抗生素顧名思義是用作抑抗細菌生長，只能針對細菌感染所產生的病徵，但本身並沒有消炎作用，只是抑抗細菌增長從而達致消除炎症的間接效果，因此消炎藥並不等於抗生素。

#45. 如何消除身體發炎？營養師推薦10種抗發炎食物！讓你降低身體 ...

但是，當炎症失控時，它可能會導致一些嚴重的問題，包括…… 體重增加; 慢性疼痛; 消化指令; 自身免疫性疾病; 甚至癌症…… 我們可怕的、現代的 ...

#46. 体内炎症多怎么办？多吃这4种食物，能帮你有效消除炎症 - 新浪

体内炎症多怎么办？多吃这4种食物，能帮你有效消除炎症 ... 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或 ...

#47. 「营养低碳饮食」消除炎症 - 简书

「营养低碳燃脂计划」日习一课No.20 在体内，炎症是免疫系统对刺激物的反应。伤口变红、肿胀、疼痛可能是炎症的迹象。 炎症可能是由病毒、真菌、 ...

#48. 養生館- 緩解疼痛、消除炎症- MMCLUB - 優質產品・用心服務

– 緩解疼痛、消除炎症– ... MMCLUB 不斷搜羅及挑選世界各地優質的美容、健康及生活用品。我們著重於每一位顧客於MMCLUB 購物的體驗。務求能讓使每一位顧客在整個消費過程成為 ...

#49. 過敏、肥胖、皮膚炎都是發炎害的！對抗發炎靠3招 - 健康制作所

急性炎症開始很快並且在幾天內消失；但慢性炎症可能持續數月或數年，這可能是由於未能消除病因和反復接觸毒物、藥劑等有關。 正常情況下，發炎是人體的自動防禦反應，可以 ...

#50. 肺炎疫情：地塞米松是如何治療重症新冠病人的- BBC News 中文

地塞米松是一種類固醇——此類藥物通過模仿複製人體製造的消炎荷爾蒙來消除炎症。 它是如何起作用的呢？ 這種藥物的藥理作用是抑制人體的免疫系統。

#51. 慢性炎症改善｜中醫教穴位按摩抗身體發炎 - healthyD

當身體長期處於發炎的狀態，稱為「慢性發炎」，有可能容易導致慢性疾病，例如癌症、糖尿病、心臟疾病等，所以切勿掉以輕心。如何避免慢性發炎呢？

#52. 研究显示，浓度70%的黑巧克力可以消除炎症，增强大脑功能

新的研究表明黑巧克力的摄入可以减少压力和炎症】新的研究表明，吃某些类型的黑巧克力对健康有益。在圣地亚哥举行的2018年实验生物学年会上，两项研究 ...

#53. 【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

常用於慢性的傷害熱敷適用症狀：適合慢性炎症及痛症、姿勢不良的肌肉拉 ... 通常大家都是使用水煮蛋消瘀血都是要加速消除時間，但瘀青發生的前三天內 ...

#54. 靶向生物分解纳米粒子可有效消除炎症 - 中国科学院

靶向生物分解纳米粒子可有效消除炎症 ... 独特之处在于，它们是专门设计瞄准炎症组织的细胞外微环境的，能缓慢释放强效消炎药分散在炎症组织中，药物 ...

#55. 中耳炎的照護 - 臺北榮總員山分院

3．治療：醫師依病情需要並採樣細菌培養開立抗生素等藥物治療，. 以消除鼻咽及耳咽管之腫脹，使中耳腔黏液排出，消除炎症。 （二）慢性中耳炎：. 1．病因：治療超過三個 ...

#56. 树脂血液灌流器对成人体外循环炎症反应的影响

因此，本研究的目的是评估HA380血液灌流药筒在心脏手术CPB期间消除炎症因子的效果。 方法. 研究对象. 2018年2月至2019年2月，广东省人民医院60名风心病择期行外科瓣膜 ...

#57. AF.35 消除炎症性肠病患者的饮食和自我报告的食物不耐受 ...

X-MOL学术平台，顶级期刊论文图文内容每日更新，海内外课题组信息，行业新闻文摘，化学类网址导航，化学软件和数据库导航，及更多其他内容.

#58. 《抗炎》从根源上逆转慢病的炎症消除方案| 全球饮食及生活新 ...

《抗炎》从根源上逆转慢病的炎症消除方案| 全球饮食及生活新模式| 哈佛医学院盛赞力荐的营养策略| 健身达人与帕梅拉的魅力秘诀| 识别6大炎症类型.

#59. 赛巴斯.念霉康-消除口腔炎症,清理口黄及喉内白点 - 中信网

○改善霉菌，念珠菌感染引起的张口呼吸、气管痰丝、呼吸频率增加、不爱飞、飞不久等。 ○消除上颚白点,气门白色块状物、舌尖处黄色干酪物沉积，清除口腔炎症,改善呼吸道症 ...

#60. PNAS：可定向消除炎症的纳米药物 - 生物通

生物通报道：发炎是机体抵御入侵者和应对组织损伤的天然防御机制。在急性炎症中，病原体或炎症介质会被及时清除从而达到内稳态。但有时炎症迟迟无法 ...

#61. 於您一起分享！ 《李氏百年古方》專業治骨，年終鉅惠！正式 ...

原價共需17800，今日回饋價只需6500（只限前100名）3.6折（止痛消除無菌炎症，迅速緩解目前症狀） 《兩週期康復治愈療程》（加強版藥效）

#62. 中耳炎的照護 - 臺北榮總護理部健康e點通

治療：由醫師依病情需要進行細菌培養，可使用耳滴劑或口服抗生素等藥物治療，以消除鼻咽及耳咽管之腫脹，使中耳腔黏液排出，消除炎症。 慢性中耳炎：.

#63. 柏沛樂蘋果果膠#消除炎症 #舒緩痛風疼痛 #排重金屬

✓蘋果膠會被大腸的細菌轉成丁酸鹽✓激活體內益生菌增殖，降低炎症趨化因子，消除炎症✓ 回復關節健康，增強人體免疫力✓或有效減少體內膽固醇及低密度脂 ...

#64. 浅谈运动员的潜在炎症- 赛事训练 - 陕西省学生体育网

在长期的运动过程中，有些不好的习惯可能会导致你的身体产生炎症。炎症对身体是不利的，所以你必须通过食用抗炎食品来消除炎症。

#65. 吃它！“抗炎饮食”正走红 - 中国食品药品网

抗炎饮食中的“炎”与我们常说的病毒或细菌引起的“炎症”并不相同。 ... 和抗氧化物，甚至其中一些成分就直接是抗炎因子，可消除体内自由基，减轻炎症。

#66. 缓解疼痛，消除炎症？止痛药对健身效果到底有没有影响？

缓解疼痛，消除炎症？止痛药对健身 ... 总的来说，NSAIDs能够减少炎症和疼痛信号分子的生成，而阿片类药物主要是通过阻隔感知疼痛的受体来起作用的。

#67. 记住！身体有炎症，别只知道吃消炎药！试试3大中医消炎方法

本来准备泡点菊花茶清清火，但是朋友说烂嘴角可能是体内有炎症了， ... 中医治疗炎症疾病，会从多环节、多方面一起发挥作用，消除多种致病因素的 ...

#68. 軟部腫脹治療劑

4.能迅速消除炎症以及局部浮腫和腫脹。 5.緩解因炎症及局部浮腫和腫脹所引起之痙攣及疼痛。 適應症:改善慢性靜脈功能 ...

#69. 亞東紀念醫院: 院務消息

維生素C強化免疫、消除炎症. 隨著疫情反覆爆發，民眾人心惶惶！新冠肺炎是呼吸系統疾病，所以呼吸道和肺部通常是首當其衝的部位，輕症可能出現上 ...

#70. 咖啡黑朱古力乳酪入選2023年十大超級食物 - 信健康

有助消除炎症如關節炎等。生薑含薑辣素和薑酚，可刺激唾液來幫助改善消化。 4. 莓果（Berries） 含有 ...

#71. 炎症久了会变成癌症吗？医生提醒：身体4个地方发炎

这个研究让很多人惊愕不已，因为多数癌症病人都不会将普普通通的炎症和 ... 这些粗粮五谷食物可以帮助身体更好的消除炎症，不要每天都是精米精面， ...

#72. 專家：每天運動10分鐘，能改善身體發炎以及預防癌症

其實最天然健康的消炎方式就是「運動」，運動不只可以消除已經發炎的問題，還可以增加身體的抗發炎能力，從根本開始遠離發炎體質。 專家：每天運動10 ...

#73. 昵图网soso.nipic.com

昵图网图片素材大全,消除炎症水肿图库提供了消除炎症水肿图片,消除炎症水肿背景素材,消除炎症水肿模板下载,消除炎症水肿psd设计素材,消除炎症水肿矢量素材等原创素材 ...

#74. 艾灸三大消炎穴彻底消除炎症 - 艾灸TOP网

如果白细胞要清除的对象是细菌、病毒，这个炎症就叫感染性炎症，这时可以用抗生素消除炎症。 但有时候炎症反应，不是细菌或病毒引起的，医学上称为无菌性 ...

#75. 一种消除妇科炎症致病菌及HPV病毒的lgY靶向制剂及其制备方法

本申请公开了一种消除妇科炎症致病菌及HPV病毒的lgY靶向制剂及其制备方法，包括如下重量份的组分：4~6份lgY，2~4份靶向肽，30~60份温敏凝胶，制备方法包括如下 ...

#76. 百病之源，如何消除炎症？ - 瘦龙低碳减肥

要想缓解炎症，一定从饮食中减少或者去除这些食物，尽量选择有机、原生的蔬菜、低糖水果、健康脂肪和蛋白质等。 健康的抗炎性食物可以减少炎症、稳定血糖 ...

#77. 怎麼讓痘痘一夜消失!超強5招痘痘掰掰 - CREND

因為痘痘已經是一種炎症了，所以在發現痘痘時的消炎與保養會變得至關重要， ... 消炎，再搭配適合的保養品進行肌膚清潔與補水保濕，就能一天消除痘痘!

#78. 全身炎症反應症候群- 維基百科

全身炎症反應綜合症（Systemic inflammatory response syndrome, SIRS）是影響整個身體的炎症反應。 ... 但是，2016年SIRS從敗血症的定義中完全消除。

#79. 慢性病缠身？抵抗力下降？也许是炎症在作怪，安全自然地消炎 ...

外伤、感染、不良饮食、衰老过程等都会引发急性炎症，常见的症状包括发热、肿胀、疼痛、红肿和功能丧失等。 如果及时消除炎症，则会恢复体内平衡，如果不能 ...

#80. 五种食物帮助身体消除炎症 - 美食杰

五种食物帮助身体消除炎症 · 1、三文鱼. 三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2-3次三文鱼。 · 2、豆类. 豆类富含膳食纤维，有助保持血糖 ...

#81. 炎症與修復Inflammation and repair

最輕微的炎症. • 滲出液含水分、蛋白質. 及少量白血球. • 例如病毒感染所造成的. 皮膚水泡及燙傷所造成. 的水泡. • 炎症的原因消除後，滲. 出液會被吸收 ...

#82. 用眼不卫生小心“眼结石” - 武汉市疾病预防控制中心

对此张亚琳指出，眼结石往往是由眼睛炎症引起的，炎症没有消除，只对症将结石剔除了，病源没断，所以还可能再发。 据了解，一般慢性角膜炎患者及老年人都是眼结石的 ...

#83. 抗炎从根源上逆转慢病的炎症消除方案慢性炎症与当今几乎所有 ...

欢迎来到淘宝济南曙光图书专营店,选购抗炎从根源上逆转慢病的炎症消除方案慢性炎症与当今几乎所有的非传染性疾病相关识别炎症类别李红译北京科学技术出版社, ...

#84. 關節炎也能安心吃！3大薑黃絕活報你知 - 華人健康網

絕活①／天然抗炎劑：有效消除炎症，防治關節炎; 絕活②／保護腎臟：逆轉腎的天然保健成分; 絕活③／調節三高指數控制三高的新救星; 如何善用薑黃的天然保健力？

#85. 久坐党福音！这8种食物能缓解腰酸背痛 - China Daily

营养学专家表示，疼痛是炎症引起的，而合理的饮食有助于消除炎症、减轻疼痛。专家们推荐了8种有助于消炎止痛的食物，如果你经常在桌前久坐并且饱受 ...

#86. 印度开发出抗结核新药可在两月内消除炎症

据称，这种新药能在两个月内消除炎症。 据《印度时报》报道，研究人员经过3年的实验室和动物临床试验终于成功开发出这种名为“Sudo－Terb”的 ...

#87. 药剂师提醒：抗生素、消炎药它们不一样 - 牡丹江市

市妇幼保健药剂科刘博介绍，人们一直说“消炎”，其实从字面上就可以理解，消炎药就是使用后可以“消除炎症”的药物。那么到底什么是炎症呢？

#88. 血必净注射液对体外循环后患者血清炎症因子水平和呼吸功能的 ...

血必净注射液具有活血化瘀、消除炎症反应、提高免疫功能、消除氧自由基、抗氧化应激等作用，适用于CPB所引起的急性肺损伤，值得临床运用和推广。

#89. 感谢您的浏览！ - 新华网

#90. 沈东军：管理的根本是要“消除炎症”丨未来组织 - 36氪

如果从另外一个角度来思考，管理最重要的事其实只有两件：第一是调整结构，第二是设计模型。

#91. 吃什么能消除炎症 - 西瓜视频

西瓜视频搜索为您提供又新又全的吃什么能消除炎症相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看吃什么能消除炎症就上西瓜 ...

#92. 消炎殺菌，想健康不能沒有鹽 - 天下雜誌

過去在許多地方都曾經用鹽去制衡炎症。在漢醫學文獻中，有不少內容記錄著以鹽抑制鼓脹病、癤腫及膿瘡，或是去除毒蟲， ...

#93. 专家：消除炎症才能安全镇痛 - 中国政府网

专家：消除炎症才能安全镇痛 ... 对于发热、疼痛和炎症的治疗，国际上通常推荐使用非甾体抗炎镇痛药（即NSAIDs）。

#94. 【健康】認識慢性炎症與消除炎症的方法 - LoveNPeace

衛生條件改善與民眾教育水平的提升縮小了傳染病對人們的威脅，然而現代人卻面臨到比病原微生物更大的健康挑戰─ 慢性炎症。究竟慢性炎症是怎麼來的？

#95. 適量酒精可以消除痛苦 - MSN

人們真的可以喝掉他們的痛苦。一項新的研究顯示，那些每週飲用"低度到中度"酒精的人遭受的炎症較少--這是導致疼痛的一個主要原因。專家們認為，酒精通過緩解人們的壓力 ...

#96. 【發炎】多吃4種水果防炎症！5類食物抗發炎避開紅肉炸物

許多水果與蔬菜，富含天然抗氧化劑（Antioxidant）和植物多酚（Plant polyphenol），美國哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health.

#97. 抗氧化又治失眠！綠色奇異果vs.黃色奇異果，哪個營養價值高？

... 金黃奇異果更含有90毫克的維生素C，幾乎是檸檬和柳橙的2倍，而維生素C除了有強大的抗氧化作用，還能消除炎症、自由基，協助提高人體免疫力！

#98. 如何消除身體發炎？8種抗發炎食物+6種保健食品你一定要知道

紅肉中含有的N-羥基乙醯神經胺酸（Neu5Gc）是引發炎症的可能原因，建議將紅肉控制在一定的比例之下，平時蛋白質的來源盡量以白肉、黃豆製品為主。 加工 ...