{雙味雞爪食譜}
近年來,因長時間慢熬的大骨湯成為歐美健康飲食者又一食療聖品(尢其是用來修補腸胃道),過去被小農宰殺雞隻後直接丟棄的雞爪,因富含膠質適合熬湯,現在也偶爾會在小鎮農夫市集出現。
我上週六運氣好,買到小農積存了一段時間的一大包冷凍雞爪。昨天本想用醬油香料滷一滷就得了,豈知量太多,我的12吋炒鍋都快容不下了, 哪裡滷得動? 煮燙後只好分成兩批,調製兩種口味, 結果非常滿意, 滷雞爪入味噴香,涼拌雞爪香辣Q彈,檸檬和香菜完美融合,滿意到我先生昨晚竟然說,咱們趁兒子去參加夏令營一個禮拜不在家,把晚餐搬到客廳邊啃雞腳邊追劇吧! 😂😂😂
醬滷雞腳大家很熟悉,看照片中食材自己調配比例就行。但這個涼拌雞腳配方,很值得分享,我覺得也適用於其它滷肉、滷內臟。
涼拌雞腳
雞爪約800克,煎去指甲後用蔥薑米酒水煮約5分鐘後去腥,瀝乾水份後進蒸鍋蒸到軟透,約20-25分鐘。直接久煮也會軟透,但味道會流失很多。
*生鮮辛香食材:
香菜1小把,切一吋小段
青蔥數根,切一吋小段
紅洋蔥1/8-1/4 舟,切絲 (我用的是紅頭青蔥,直接取代紅洋蔥)
黃檸檬1/2 大顆 (台灣檸檬個頭小,請酌增)
蒜末5-6瓣
新鮮辣椒,4棵 (每棵約兩吋長,小朋友吃需減量)
醬汁:
1大匙自製辣油 (或市售)
3大匙醬油
2小匙麻油
1小匙白醋
1/2小匙椰糖
1大匙涼白開
鹽少許 (醬汁夠鹹,但為了更易入味, 請試味後自行酌加鹽量)
作法: 將所有辛香料和醬汁淋入煮熟軟透的雞爪,拌勻後靜置至少兩 三個小時入味。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅吳秉承 承味饌廚房料理頻道,也在其Youtube影片中提到,只要食材新鮮~美味料理一點都不難!😋🙌🏻 這次的農村美味套餐是選用農委會水保局嚴選的農村產品「農村好物」與「農青良品」來製作的 皆是符合食品衛生法規檢驗的在地好食材~🥬🦐🐟 現在在家動動手指也能買到新鮮又道地的農村產品囉! 農友們也推出了許多超值的優惠活動~💯 📣歡迎大家到「農村好物網」逛逛選...
涼拌洋蔥雞爪 在 Facebook 的最佳解答
【辣味香檸涼拌雞腳】
小時候超愛吃雞腳,
但外婆都會說:不要吃雞腳啊..讀書作業本都會撕光光(像雞爪那樣撕破)...
你們有聽過這樣的習俗嗎??
但我自己回想小時候的作業好像總是被我撕到剩半本哩...🤪
這幾天實在熱到爆~
全台灣缺水又不定時停電加上疫情~
大家心情難免低落,
不過日子總得過~
我們一定要有信心,自己做好防護配合政策防疫。
孩子在家自主學習,老公分流工作~
我的工作就是照顧好他們三餐。
這些天煮好飯已經滿身汗,
胃口其實沒有很好~
所以準備一些冰涼消暑的飲品水果之外,
也可以做這個涼拌的料理消消暑~
忙完之餘,坐下來看看新聞關心疫情進度,
一邊啃雞腳,也是主婦的小確幸。
🌶《備料》
雞腳 6支
檸檬 1顆
毛豆 150g
洋蔥 1/4顆
香菜 1把
大辣椒 2支
蒜頭 2顆
米酒 少許
白胡椒鹽 少許
🧂《調味》
素蠔油 2.5大匙
砂糖 1大匙
香油 少許
檸檬汁 適量
白芝麻 適量
🍋《做法》
⓵將雞腳以熱水燙洗過,剁兩節、雞掌剁半;豌豆先煮熟撈起備用。
⓶把處理好的雞腳塗抹少許的白胡椒鹽,置入內鍋,加入1米量杯水
及少許米酒,外鍋1米量杯。
⓷選擇智慧面板慢燉功能,按開始啟動烹煮。
⓸完成烹煮後取出雞腳,保留雞腳釋出的膠質湯汁,將備妥的辣椒
末、蒜末、香菜末、洋蔥絲及豌豆泡入湯汁中,加入檸檬汁及糖和
香油拌勻。
⓹雞腳放入冰塊水冰鎮15~20分鐘。
⓺再將冰鎮的雞腳撈起放入拌盆, 加入蠔油及連同浸泡的湯汁和拌料淋入雞腳,充分抓勻,再撒上白芝麻即可。
※如果有加入檸檬丁(帶皮),請盡早食用,不然會反苦呦~※
#大同智慧恆溫電鍋
涼拌洋蔥雞爪 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答
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涼拌洋蔥雞爪 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的精選貼文
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