難得來到台北受訓,特地來吃吃「樂寶食堂」~
店名聽起來就很快樂🥰
老闆說希望來用餐的人都能「快快樂樂吃飽飽」
另外,也是因為店裡有兩隻法鬥
店長名字就叫「樂寶」!
而副店長叫做「球球」
一進到店裡就被這兩隻法鬥吸引,也太可愛
球球還來磨蹭我的腳🤣🤣🤣
超級熱情不怕生~
✅樂飽粥$60(小)$90(大)
12種食材下鍋熬煮,每一口都能吃到滿滿的料
旁邊搭配一片樂飽餅,吃起來脆脆,取代吃粥要配的油條🎉
粥裡除了雞跟豬以外,還有魚耶!也太營養了吧~
老闆娘秉持對料理的堅持,讓顧客能享受所有食材原來的味道🎎
✅ 樂飽滷肉飯$35(小)$60(大)
希望不要吃太油,所以選用的瘦肉比較多
配上自己醃漬的醋醃蘿蔔,非常解膩👍
老闆娘說蘿蔔一定醃一個禮拜以上才會拿出來賣
難怪吃起來完全沒生澀味,超順口
✅樂飽酸辣湯$35(小)$60(大)
真材實料,夠酸!夠辣!
裡面的肉還是有醃過的喔~
台式配上港味~媽媽很喜歡!
✅樂飽麵線 綜合$45(小)$65(大)
大腸有滷過,軟嫩入味
蚵仔不裹粉,吃的出海味 ,非常新鮮🌊
裡面還有加木耳、竹筍
而且稠度適中,我最愛這道呀🥰
[夏日限定]
✅涼爽天使涼麵$100
先試試看原味,再淋上和風醬汁
涼麵的麵條用的是低澱粉,高蛋白的義大利麵
符合低GI值的飲食觀念,容易有飽足感,但熱量卻很低
是減重者&上班族的首選呀!
[單點]
✅樂飽滷蛋$10
闆娘秘方:冷滷浸泡一夜後再熱滷入味
不只是為了上色,而是用心滷
所以不會很死鹹但很入味👍
✅椒麻滷百頁豆腐$30
在煮的過程讓豆腐收縮膨脹三次
咬下去口感Q彈,超級好吃😋
✅涼拌醋溜雲耳$30
酸甜酸甜,吃了很開胃的
✅涼拌芝麻豆干絲$30
涼拌豆乾配上芝麻香氣,真美味
✅青草茶$30(加購價)
不加冰塊,用心煮出來的
非常適合夏日飲用,清涼解渴
[🎊福利]
截圖本文到店用餐可以免費獲得「青草茶」或是「小菜一盤」!
老闆跟老闆娘都非常健談
很熱情的跟我介紹及分享餐點~
下次有機會到台北還要去吃!
【店家資訊】
粉 絲 團:樂寶食堂
店 址:台北市中正區延平南路3-2號1樓(北門捷運站2號出口)
電 話: 0915393636
營業時間:週一-週五08:30-19:00
週六10:30-19:00(疫情影響會適時調整)
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涼拌豆乾絲熱量 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#花式減醣便當20號
國中生很有趣,
每天早上晃在我旁邊偷看一下今日菜色。
昨天他跟我說學校的營養午餐都沒有菜,
我說怎麼可能沒有配菜?
他說「對我來說只有深綠色蔬菜才是菜!」
很好~媽媽平日跟粉絲碎碎念都有在聽!
然後說常常有炸的配菜也不多,
同學幾乎都沒吃完。
我打算找一天去偷看一下午餐,
真的很好奇學校的餐怎麼樣?
昨天趕了一整天的稿子,
但被朋友的「角椒鑲肉」燒到,
晚上還是抽了一小時做了角椒鑲肉,
只是每回買青龍🐉總是被騙,
老闆說不辣回來煮都超爆辣,
只有我跟室友能吃~我還是配著湯吃完的,
剩下的材料就還是打成肉丸帶便當吧!
於是打了蝦仁肉丸漿,
再翻翻冰箱發現還有金平牛蒡跟椒麻豆乾,
決定今天就偷懶一下,
炒兩個青菜、清清冰箱!
說到今天的醋溜土豆絲,
其實本來是想稍微增加多一點優質碳水,
不過我泡水後澱粉都釋出了,
可能根本不到我計算的數字,
這道菜講究爽脆口感,
特別得泡水讓澱粉釋出,
我是覺得挺適合大家吃!
今天天氣真好~繼續拼稿子,
一定要在小樹回來前盡可能搞定呀!
✨海苔蝦仁肉丸超好吃
✨酸酸香香醋溜土豆很適合夏天
✨芥藍連炒兩天
✨夏天菜壞的快不能買太多呀
#減醣便當20號
✔️海苔蝦仁肉丸
✔️醋溜土豆絲
✔️蒜炒芥蘭
✔️椒麻涼拌豆乾
✔️金平牛蒡
《熱量760大卡》
碳水20g(11%) 脂肪55g(66%) 蛋白質43g(23%)
#寶迷超好用害我一直想打各式肉丸子
#小樹依然沒想打給我
#莫名會自己哼十七我真的也被洗腦
#趕稿人生很精實
#欠大家的食譜讓我慢慢還
#今天水星順行了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #BAMIX
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然後說常常有炸的配菜也不多,
同學幾乎都沒吃完。
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但被朋友的「角椒鑲肉」燒到,
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只是每回買青龍🐉總是被騙,
老闆說不辣回來煮都超爆辣,
只有我跟室友能吃~我還是配著湯吃完的,
剩下的材料就還是打成肉丸帶便當吧!
於是打了蝦仁肉丸漿,
再翻翻冰箱發現還有金平牛蒡跟椒麻豆乾,
決定今天就偷懶一下,
炒兩個青菜、清清冰箱!
說到今天的醋溜土豆絲,
其實本來是想稍微增加多一點優質碳水,
不過我泡水後澱粉都釋出了,
可能根本不到我計算的數字,
這道菜講究爽脆口感,
特別得泡水讓澱粉釋出,
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