【#快樂測驗】
你快樂嗎？一個有點抽象的問題。
不妨利用四個問題，評估一下自己的快樂分數。
#問卷出處
《練習不快樂？！不快樂是一種本能，快樂是一種選擇》
～用一趟快樂之旅，搞定生活中的不快樂～
📖 更多快樂測驗與實驗：https://bit.ly/2mQivfY
💬 #快樂推薦
X College 既然人人不開心，就來讀這本重新認識「快樂」、教我們與「不快」相處，以及讓創造力再度流動的《練習不快樂？！》吧。——陳文玲｜政治大學廣告系教授
蘇益賢帶我們從尋找意義的高度思考「快樂」，正視「不快樂」，讓我們把常常不快樂的人生活出道理來。——王靈康｜淡江大學通識與核心課程中心助理教授
哇賽心理學 經由《練習不快樂？！》書中那些科學驗證的理性之道，肯定能一步一腳印、愈來愈靠近每個人都想要的終極目標。——蔡宇哲｜台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦人
洪仲清臨床心理師 這本書使用的詞彙跟我慣用的文字不太相同，但講到了類似的心理歷程，而且更為具體實證，作者的某些文字安排很有趣味。全神貫注地讀這本書，讓我片刻又片刻地進入喜悅的狀態。——洪仲清｜臨床心理師
蘇絢慧隨想空間 真摯推薦你閱讀益賢心理師這一本新作：《練習不快樂？！》，你會有機會真實地接觸到內心喜悅而滿足的真快樂。——蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長、心理叢書作家
Cheers：快樂工作人 「練習不快樂」是一種「快樂地」生活不可或缺的本領，它能讓你找到情緒的安放之地，真正做到無入而不自得。——盧智芳｜《Cheers快樂工作人雜誌》副社長兼總編輯
許皓宜．心理學與生活 當我拿到益賢的新書稿，《練習不快樂？！》的字樣很快吸引了我的注意力。對我來說，這個觀點才是該推廣給大眾的想法呀。我們都需要明白，「追求快樂」不等於「打壓不快樂」。——許皓宜｜諮商心理師
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