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在家擁有豐富生活？
只需要做到這兩件事：
1️⃣ 保持健康：bit.ly/3pyYMND
2️⃣ 充實自我：bit.ly/34Z3quO
#迪卡儂運動社線上運動課程
上次額滿沒關係，熱騰騰課程等你報名！
👉 6/09 7PM 修復地球的故事 bit.ly/2RB7tKS $400
👉 6/11 8PM 綜合肌力強化 bit.ly/3x22odE 免費
👉 6/12 10AM 上山也好好吃好滿足 bit.ly/3gkLRdM $250
👉 6/12 2PM 淡蘭國家級綠道發展 bit.ly/3csgrRT $400
👉 6/13 10AM 如何把風險轉為學習 bit.ly/3v6jxkJ $250
👉 6/13 8PM 居家桌球 bit.ly/3gj9OCw 免費
👉 6/15 11:30PM 555 居家徒手肌力循環訓練 bit.ly/3isp7vp 免費
👉 6/15 7PM 臀圈肌力訓練 bit.ly/3cuDnzZ 免費
👉 6/16 7PM 大自然療癒力 bit.ly/3cqXSNV $300
#安心運動就是這麼簡單
跟著不同線上課程，
一起度過在家的時光～
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跟著老師一起動，在家運動不延期！
👉 6/09 11AM 皮拉提斯腹部組合 bit.ly/3g0Ucoh
👉 6/09 7PM 淡蘭國家級綠道發展 bit.ly/3iowF24（$400）
👉 6/10 4PM 有氧舞蹈體驗課程 bit.ly/3vXywyM
👉 6/10 7PM 伸展舒緩肌肉放鬆課程 bit.ly/3w5jgjC
👉 6/09 7PM 修復地球的故事 bit.ly/2RB7tKS（$400）
#安心運動就是這麼簡單
#淡蘭古道
#2020脊梁山脈旅遊年
交通部觀光局與 #台灣千里步道協會 簽署「淡蘭國家級綠道」公私協力國際推廣合作備忘錄，我們希望推升能見度，在國際中打出品牌知名度。
8月底我跟婉如一起走了一趟淡蘭中路「暖暖→十分」段，以及和泰平崩山坑手作步道，沿途豐富的生態、土地公廟、石屋地基等歷史人文故事，以及手作步道「有做跟沒做一樣」的功夫，讓淡蘭古道超有看頭！
淡蘭百年山徑長距離步道，是行政院在2018年核定優先推動的三條國家級綠道之一。在國際觀光因疫情影響無法出國時期，吸引全國各地民眾前來尋訪走讀，已成為北台灣結合向山致敬、山野體驗、環境教育、文化行腳、徒步觀光、生態旅遊的最佳徒步路線。
後疫情時代，透過精緻、深度旅遊，好好認識台灣，也會更愛台灣。還沒走過淡蘭古道的朋友，趕快安排一趟旅程造訪吧！
淡蘭 古道# 淡蘭 中路 國家級綠道 之一的 淡蘭 古道，有著豐富的自然生態及人文歷史，豐富的古道群也有著台版朝聖之路的美名這次用兩天的時間完成 淡蘭 古道 ... ... <看更多>
淡蘭國家級綠道 在 淡蘭道Tamsui-Kavalan Trails - Facebook 的推薦與評價
一群喜愛淡蘭旅遊的同好，分享淡蘭道上的美景、故事，把淡蘭古道走回來~ ... 代表也來共襄盛舉惹國際友人更將在12月4、5日親自踏上淡蘭古道和台灣其他國家級綠道，感受 ... ... <看更多>