放下就是,之前耿耿於懷的,現在無所謂了。
You know you have moved on, when you no longer wish to fix the things you’ve always wanted to fix.
曼哈頓戀習曲 (Begin Again), 2013
Gretta是一位創作歌手,曾經互相扶持,同為音樂人的男友卻在成名之後性情大變,讓Gretta在分手之後陷入低潮。此時她遇見了一個因為跟不上時代而被淘汰的唱片公司高層。同是天涯淪落人,兩人是否能夠在彼此的幫助之下重新在人生中站穩腳步? 這部電影是我們都非常喜歡的私房片,今天下午15:00,CATCHPLAY電影台要播出喔!
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<心得>
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅波痞到底是在幹嘛?,也在其Youtube影片中提到,「有沒有推薦的遮瑕?」 這個問題我真的大概每個禮拜都會問好幾次 今天就讓網友來回答你,有哪些好用必買的遮瑕! 不管你是有黑眼圈、痘痘、痘疤、黑斑、曬斑還是雀斑 仔細看完這支影片,都能找到有同樣病症的天涯淪落人 也找到最適合自己的遮瑕膏啊~ 完整網友心得整理請看這:https://www.poppyo...
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淪落人 心得 在 25得10 Facebook 的最讚貼文
😏天涯同是淪落人,收到聽眾好朋友的來信,真心奇怪,這明明是發生在我們自己或是身邊朋友的事件啊😅,分享過來人心得感想給我們的聽眾真愛們,真好~🥰
ep40 聽眾回信-解憂雜貨店
1.人生總會遇到難關,它像一根刺,但刺得多深是我們自己決定!
2.工作最大的難關,是自己情緒的那一關。
3.公司不是交朋友的地方,唯有就事論事,才能繼續走下去。
4.跟老闆溝通要有方法,聽聽大姊的三步驟。
5.每個人都要為自己的行為負責,就事論事是最好的方法。
6.自己決定職涯的下一步,絶對不要因為工作情緒來決定你的去留。
🥰歡迎聽眾來信或私訊
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#25得10podcast
淪落人 心得 在 電影文學希米露 Facebook 的最讚貼文
1.
今天來聊點別的,不是電影,是身體。
瑜珈練習數年,算是有些心得。近日因為教學,發現一件有趣的事情:大部分的人,對於自己的身體幾乎可謂沒知覺且不認識。
瑜珈是很全面性的身心練習,在呼吸與體位的過程中,不只會訓練到身體的柔軟度、結實肌肉、連核心都同時被強化。
剛開始接觸瑜珈練習的人,通常念頭都很簡單:1) 減肥,2) 輕鬆的減肥,3) 不太流汗的減肥。
但是,瑜珈練習是種同時訓練身體柔軟、肌肉堅實、核心強大、又心靈平靜的運動。很認真練習的話,可是一點兒也不輕鬆,畢竟,想由身上榨出任何一滴油,從來都不是簡單的工程。
2.
剛開始接觸練習的人,無論是二十歲或是五十歲,通常都有肌肉鬆軟又缺乏核心的問題。這大概是許許多多鮮少運動的人都會有的狀態,我以前也是。
在這種情況下,我們通常對於身上的肌肉是沒有意識、沒有感受、也沒有知覺的。
剛開始接觸瑜珈練習的那幾年,我始終聽不懂老師說的「啟動大腿後側肌肉」,「膝蓋上提、大腿前側肌肉用力」、或是「背肌用力」等等。
聽不懂,因為對於當時的我來說,肉就長在身上,肉就是全身的肉,從來也沒意識到「身上的肉,其實是由上百塊大大小小的肌肉在身體內部的排列組合」。
也就是說,很多時候,我們對於身上的肌肉骨骼或內臟,幾乎沒有意識(除了胃痛或頭痛)。姑且不論是否要使用到股四頭肌或股二頭肌這類專有名詞,光只是在口頭上說明「練習臀部與大腿肌肉用力」,如此大範圍的身體指令,對於尚未有肌肉意識的人來說,就已經是很難感受與理解的經驗了。
那種感覺大概是:我全身肉都不會動啊,明明已經很用力了,為何我身上的肉還是軟軟的不聽使喚呢?除了只會一直抖抖抖。@@(以前的我的真心話。)
3.
這真是件有趣的事情。我們對於外在世界多麼地積極認識與渴望了解。但是,對於我們自己的身體與心靈,很多時候卻是一知半解甚至毫無覺知。
眼睛被設計成向外探索與往外觀看的器官,本能地我們熱衷於探索外在世界,從食物到外太空、從細胞到大海,但是在眼睛後端的肉體與心靈,卻常常遭到忽略。
不幸的是,要能夠支持向外探索的原動力,是強健的身體和健康的心靈(包括能夠夜夜好睡不失眠的精神狀態)。
健康的身心,不僅必須來自好的食物和規律的運動,有自我覺知的身與心,也是必然。
4.
身體與心,不是兩個個不相干的整體,而是兩個互相牽涉牽制且息息相關的龐大系統。在身體內部,光是肌肉與骨骼,就有許許多多的部位與細節,要是自我能有這些細節的覺知與意識,哪裡受傷、哪裡需要修理,通常也能比較能夠精確地與醫師溝通。
剛開始練習的幾年,肩膀與背對我來說,幾乎是一體的,我無法區分肩胛骨、肩關節、鎖骨、肋骨等等在練習上的感受,更別說附近哪塊肌肉應該用力等等。
但是練習經驗久了之後,現在就能清楚地分辨每塊肌肉的感受,例如到底是闊背肌、三角肌、還是前鋸肌在用力。
5.
雖然對於每塊肌肉與骨骼,我還沒到達每個都記得住名稱,每一塊都能精明地感受的田地,但是「肉」與「骨」之於我,已經不是一大塊一大片,而是一個個各自分開的不同細節。光是如此,對於自己的身體的認識,就能更細緻地掌握了。
這是種神奇的感受,肉、骨、內臟都在自己裡面,心、腦、靈(假設有的話)也是,但是很多時候我們對它們都毫無覺察與感受,它們之於每個人,應該是最基本且最重要之物,比起身體之外的人事物。
6.
瑜珈練習的神奇之處,就是從外在身體的動作(體位)訓練,慢慢進化到對於身體內部有形之物的認識,甚至抵達對於無形之心(或靈)的體悟。那是一層又一層慢慢進入肉體內部,又一層一層對於自我的覺知與省察。
剛開始我也毫無覺知毫無感受,只能傻傻地跟著老師的口令練習。但是,偶而靈感到來,真實地體驗到了,就會難以忘懷那種美好又迷人的經驗。
可惜的是,對於自己身心的覺知經驗相當難以言傳,而且難以分享,唯一能做的,就是陪伴自己在乎的人(家人)、或是陪伴有緣的人(同學)一起練習,一起透過在共同時空的堅強意念,幫助彼此經驗與感受。
7.
現在我不會強求剛開始接觸瑜珈練習的同學,必須對肌肉有覺知,「感受肌肉」需要自己與身體相處、需要花時間磨練。與自己的身體相處地越久,在每個體位法裡,一次又一次感受肌肉被收縮或延展,久而久之,肌肉慢慢強化,覺知感受也會漸漸出現。
甚至,理想上,這種覺知會由肉體走向心靈,對於那位有幸的練習者來說,那就更完美了。
#瑜珈練習
#yoga
寫《淪落人》寫到分心差點睡著,只好改寫瑜珈練習好了。@@。果然,寫寫瑜珈,又醒了過來。
淪落人 心得 在 波痞到底是在幹嘛? Youtube 的最讚貼文
「有沒有推薦的遮瑕?」
這個問題我真的大概每個禮拜都會問好幾次
今天就讓網友來回答你,有哪些好用必買的遮瑕!
不管你是有黑眼圈、痘痘、痘疤、黑斑、曬斑還是雀斑
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1.影片名稱 : 《淪落人 Still Human》
2.觀影時間 : 4/16 (二) 19:00
3.觀影地點 : 喜滿客京華城
4.觀影方式 : 片商(商家)邀約 (票券抽獎)
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第38屆香港電影金像獎甫落幕,由入圍17項抱回7座小金人的《無雙》成為大贏家,而入
圍8項大獎,最後奪得「最佳新導演」、「最佳男主角」與「最佳新演員」肯定的《淪落
人》也不惶多讓。新銳導演陳小娟的首部自編自導劇情長片,就技驚四座、一鳴驚人,搭
配男女主角精湛的演技,堪稱今年港片最催淚電影之一!
這是一個關於兩個淪落人的故事。
梁昌榮(黃秋生飾)因為一場工地意外導致下半身癱瘓,妻兒也離他而去,從此,他對人生
沒有期望,也不覺得自己值得擁有任何夢想;年輕的菲律賓藉女子Evelyn(姬素孔尚治飾
) 為了養家放棄成為攝影師的夢想,離鄉背井到香港當幫傭。他們一起經歷了一年四季,
更學會如何面對人生的春夏秋冬。
《淪落人》不但碰觸「家務幫手」在香港面臨的種族歧視問題,也是一部談論夢想的電影
,同時也呈現「從絕望到充滿希望」,甚至深刻描寫「家」的意義。如此多面向又能面面
俱到、處理得當,加上片中眾多巧妙的細節,感動之餘不失幽默,讓陳小娟入圍了香港金
像獎最佳編劇。不過,除了情節安排的細緻,電影的畫面與運鏡也非常唯美。其中,兩次
順著方形環狀的香港公宅,由下而上拍攝的鏡頭,一次是透過對生命絕望的昌榮的眼,另
一次則是透過Evelyn夢想起飛的相機觀景窗。各種用心設計的鏡頭運用,搭配上感動人心
的故事,在在都是觀影時的大大享受。
雙雙入圍演員獎項的男女主角,在片中的表現自然是可圈可點。以《無間道》、《頭文字
D》拿下香港金像獎與金馬獎最佳男配角,以《八仙飯店之人肉叉燒包》獲得香港金像獎
最佳男主角,也演出過好萊塢電影《面紗》等片的中英混血演員黃秋生,接演的角色一直
以來都給人「變態」或「反派」的印象。但是,五年前由於力挺「雨傘革命」而被中國封
殺的他,這次無酬演出《淪落人》,反而順利抱回金像獎。在頒獎典禮上直呼「好心有好
報」的他,就像他在片中的角色「昌榮」一般,人生或有大起大落,但保持善良的心並持
續助人。黃秋生在本片的突破主要為「演出癱瘓人士」,在下半身癱瘓的情況下,不若過
往硬漢類的角色可以拳腳相向,擁有豐富的肢體語言,在《淪落人》裡,他必須完全靠對
白裡憤怒、疼惜、感人、幽默與嚴厲的口氣,以及情感流露的眼神來演戲。而最後最佳男
主角的肯定,也說明了他的演技精湛。
另外,奪下最佳新演員的菲律賓演員姬素·孔尚治,不但頂著碩士學歷,擁有香港擁有居
住權的她更是在當地辦有三間學前活動教育中心的教育工作者。過去曾在迪士尼從事舞台
工作的她,對表演並不陌生,加上她教育、政治學與文學的背景,讓她對《淪落人》的劇
本特別有感觸。片中提到港人對菲傭多所歧視的情況,以及女主角Evelyn明明擁有進大學
就讀攝影系的夢想與機會,卻迫於現實而必須放下身段成為幫傭的處境,不禁讓孔尚治反
思並自問,究竟菲律賓將國人大量送出國打工,卻無法提升人民的生活品質,是哪裡出了
問題?又該如何改善?有這些思考的過程,加上孔尚治不認識黃秋生,沒有了面對影帝的
包袱,真誠流露的演技讓氣質出眾的她順利拿下最佳新演員。
某種程度上來說,《淪落人》可以說是香港版的《逆轉人生》。差別只是,雇主昌榮本就
是好人一位,所以電影並非聚焦在Evelyn如何軟化他的心,而能利用更多篇幅著重在兩人
的相處,以及如何為對方圓夢的過程。如同《逆轉人生》,兩人初相識又必須同住,難免
會有不少摩擦,但過程中也製造出很多笑料,包括感覺被欺騙時的冷戰與生悶氣,以及後
來再度幫助Evelyn時也不戳破對方謊言的可愛。尤其,在《淪落人》裡還加入了「語言隔
閡」的元素,使得觀眾在後段,看到Evelyn與昌榮為了能夠讓溝通更加流暢而認真學習語
言的成果,更能感動加乘。
「仍然是人,仍然作夢。Still Human, Still Dreaming.」
與《逆轉人生》更顯著的不同是,原本皆為男性的主僕關係,替換為異性,這樣的設定讓
朋友想起了《我就要你好好的》,而《淪落人》中也若有似無、意有所指的點到Evelyn與
昌榮是否有發展為戀人的可能。不論是Evelyn的同鄉朋友在聊天時提到,主僕之間怎麼可
能發展成戀人,抑或是昌榮的妹妹看到兩人駕駛電動輪椅玩的不亦樂乎時,質疑兩人是否
「在一起了」。但幸好,陳小娟導演並沒有要灑狗血,這對「忘年之交」的互動更像是父
女之情。慈祥又溫暖的昌榮,不管是過去行動自如工作時照顧下屬阿輝的「榮哥」、辛苦
撫養妹妹長大的「長兄如父」,或是說什麼也要幫Evelyn完成夢想的「雇主」,甚至是讓
遠在美國的兒子記在心裡的「老爸」,他樂於付出,善於照顧他人的特質,使得歡樂與幸
福常常圍繞在他身邊。即便身體不便了,仍舊是眾人的「予夢者」,Evelyn教會他放膽作
夢,他也鼓勵Evelyn勇敢追夢。
「人家每天跟我住在一起,我不信任她,能信任誰。」
入圍奧斯卡十項大獎,最後拿下最佳導演、最佳外語片與最佳攝影的《羅馬》,便是講述
一位家庭幫傭如何真正成為主人家的一份子。在《淪落人》裡,菲傭們在週日慶幸自己遇
到好雇主,或數落著雇主的不是,並稱「他們口口聲聲說『我們當你是一家人』根本不可
能。」但待其中一位朋友照顧的和藹老太太過世時,那份不捨得與傷心難過卻是怎麼也假
不了的。《淪落人》前後對比與呼應極為深刻的地方包括當初昌榮獨自駕著電動輪椅到公
車站去接Evelyn,一路上絮絮叨叨交代工作內容與自己的小規矩,卻沒發現Evelyn不懂廣
東話,等到Evelyn真的要離去時,兩人卻什麼話也沒說,默默轉身就走,就是早已把對方
當成一家人的最好證明。看到這裡,想必周圍已經響起此起彼落的啜泣聲,導演在這時緩
和氣氛,讓Evelyn大聲喊出「我愛你」,為這段惺惺相惜的淪落人故事畫下「逗點」,相
信他們未來還會再見的。
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Viola's World:Screen Scream影迷尖叫屋
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※ 編輯: jygiant0330 (123.193.252.99), 04/17/2019 12:05:00
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