這台髖推機，真的很優秀呀。
用悠遊卡入場，一分鍾一元。
深蹲架硬舉台都有。
是個值得推薦 約約團練的好地方❤️。
深蹲架硬舉 在 班長阿金的運動雜記 Facebook 的最佳貼文
同時也有59部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly 錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個 這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！ 首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，最棒的台灣優力建材地墊👍 📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推 https://lihi1.cc/rQS...
深蹲架硬舉 在 班長阿金的運動雜記 Facebook 的精選貼文
昨天練的屁股痠死了，
我實在不應該今天再練腿。
可是看到成吉的深蹲架硬舉台，
還是忍不住蹲拉個幾下。
悲劇發生了，第一下還好。
第二下跌倒了😰。
（好糗又好危險🤦🏻♀️）
第一次硬舉到跌倒，
是我太逞強，
用不熟的相撲硬舉
逼我很痠的屁股試舉大重量。
影片太過驚悚，我已經剪掉了。
我沒有任何受傷。
我應該要更保守一點。
千萬不能連著練同一個大肌群，
尤其是自由重量。☝🏻
要記得班長的小叮嚀喔。
深蹲架硬舉 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
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另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架，後面還可以放置槓片，好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走，大力士測試賽使用，但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框，同樣超高品質，真香👍
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台灣優力地墊資訊補充：
➤ 味道最低，揮發空氣成分符合綠建材要求。
➤ 密實表面不透水。
➤ 皮膚接觸面的安全性:
1.表面平順，不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠，減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性：根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
-產品防焰特性：內政部防焰產品認證，耐菸灼(DIN51961燒熔停止，不延燒貫穿)
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深蹲架硬舉 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。
負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走？
04:53 核心抗動是什麼？
07:10 負重行走的《呼吸法｜短吐氣》討論
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影片著作，版權SBD Taiwan所有，搬運必究！🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～
#影片版權所有請勿轉載
影片授權請聯繫邱個：Chiou@sbdapparel.com.tw
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🔊 免責聲明備註：
許多網友留言，擔心其他網友會看我們的節目教學，自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全，除了安全的運動環境，好的護具保護之外，也一定要找專業的教練指導動作，循序漸進，絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的，和夥伴與教練一起訓練！安全第一，請特別注意。
深蹲架硬舉 在 Ollie’s channel 黃歐力的YouTube頻道 Youtube 的精選貼文
話說那天，飛輪配發到分隊的時候，
我們都在抱怨為什麼不是龍門架...
寧可花費快五萬塊買飛輪卻不給我們重訓龍門架，
沒想到，沒想到，真的沒想到，
龍門架真的來了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我們鄭重地在此向嘉義縣消防局致歉，
嘉義縣消防局對不起!
嘉義縣消防局對不起!
嘉義縣消防局對不起!
我們錯了!!!!
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Ollie第一次嘗試製作YOUTUBE類型的影片，
除了紀錄龍門架來的組裝與操作，
也是一個練習剪輯的過程，
繼續在這個頻道紀錄自己的生活，
希望你們喜歡。
不吝嗇的話請點個讚分享影片，
小弟感激不盡。
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我的臉書：https://www.facebook.com/indiana31237
我的instagram：https://www.instagram.com/indiana31237
剪輯軟體：Premiere
拍攝器材：Fujifilm X-S10
(與我還相當不熟的一台apsc相機...)
#嘉義縣消防局
#阿里山分隊
#龍門架
#重訓架
#重訓
#臥推
#深蹲
#硬舉
#引體向上
#飛輪
