關於 混合性威脅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔥退將、統媒惡意醜化質詢內容🔥
文：台灣基進組織部主任 李雨蓁 Lí Ú-chin
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#惡意扭曲並不會顯得你比較懂
#混合戰應變為什麼重要說給你聽
　
看到朋友傳來的訊息，說 3Q 陳柏惟又被惡意中傷，說很為他擔心，果不其然，點開新聞通知又是一連串惡意扭曲柏惟問政的攻擊。
　
這場戰不好打，對方是中國黨幹部、統媒、御用網紅名嘴傾巢而出，就是要拉柏惟下馬。
　
就像這位陸軍退役少將于北辰昨晚在TVBS節目上醜化訕笑，今日中時馬上跟上嘲諷，這就是象徵。究竟是 #惡意操作罷免？還是要 #降低台灣對於混合戰的應變？
　
昨天柏惟針對混合戰進行質詢，我們來看看同一場質詢不同的報導。沃草是這樣描述的：
　
「陳柏惟指出，北約設有混合戰應變中心，模擬包含資訊戰攻擊在內的各種可能情境，以因應現代戰爭，呼籲國防部應參考，成立專責小組研議跨部會應變機制。邱國正也承認政府面對這類攻擊，從以往設定的平時、戰時狀態轉換將更加失去時間的彈性，但對是否成立專責小組未正面回應。」
　
網路科技的發展，改變現代戰爭的面貌。戰爭變得更隱蔽，更加難以提防。
　
柏惟是要提醒國防部，要面對混合戰應更加積極，像北約就有專責的應變中心；而部長也有相關回應。
　
這不是一個很好的質詢嗎？
　
人家在講東，退將、統媒在講西。斷章取義，片面曲解。
　
這也顯現了這場反罷免的戰難打。面對中國黨幹部、統媒、御用網紅、地方派系複合式攻擊，雖然艱困，但我們永不畏戰。
　
　
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喔～對了！另外，如果退將于北辰先生不了解混合戰，那以下提供您參考。
　
Q1：混合戰是隨便抓網路文章就引用的名詞？

A1：2019年國防大學軍事共同教育中心上校教官黃柏欽發表了一篇學術文章「戰爭新型態－『混合戰』衝擊與因應作為」。其中提到混合戰呈現當前資訊、科技時代的戰爭模式，運用混合與創新、不對稱的戰術、戰法，破壞目標國政經穩定與城市發展，攻擊新聞及言論自由弱點，造成受攻擊目標的挑戰。因此，為有效因應混合戰的威脅型態，需提高對混合威脅的互信合作與厚實遭受混合攻擊的復原能力，強化訊息管理與查證能力，以調整、建立適應混合戰的打擊能力。
　
另外，同篇文章提到，「混合戰」自提出後，起初並未引起各界高度的關注，然隨著俄羅斯在克里米亞、烏東的行動和2018年1月敘利亞內戰中，俄羅斯駐敘利亞的赫梅明空軍基地遭到無人機攻擊事件，以及近年屢遭媒體報導的俄羅斯以網路平臺影響美國與歐洲國家的選舉等等，混合戰型態日益成為歐洲各國高度關注趨勢，成為歐盟與北約加強合作的重要因素。
　
霍夫曼（Frank G. Hoffman）所著的《二十一世紀衝突：混合戰的興起》（Conflict in the 21st Century: the Rise of Hybrid Wars），對混合戰的定義如下：

未來的對手更加聰明，並且鮮少將自己限縮在他們工具箱裡的單一工具。傳統的，不規則的和災難性的恐怖主義挑戰將不會是明確、清楚的樣態；他們都將以許多形式呈現。戰爭模式的模糊，誰參戰的模糊，以及使用什麼技術，產生廣泛多樣性與複雜性，稱之為 #混合戰。

Q2：國安會和各部會就已經在做的事情，研議混合戰應變中心的重要性是瞎說？

A2：目前因應中國對台混合戰，去年國安局等單位加強整合假訊息的情蒐及相關違法行為的偵辦，我們看到這些假訊息的澄清就會回到和各部會相關的主題，由各該部會來做澄清或處理，比方國防部、外交部、農委會等等。但是，這恐怕無法因應中國對台灣大量散布假訊息，重點在於對台灣社會的認知作戰，讓民眾對於民主失去信心等等，而攻擊我國政府施政就是很重要的手段。
　
另外，根據國安會組織法，國家安全會議為總統決定國家安全有關之大政方針之諮詢機關。除了現有的諮詢機關，我們認為執行的落實也應該加強。
　
2008年北約成立混合戰應變中心（the NATO Cooperative Cyber Defence Centre of Excellence; CCDCOE）。這個中心主要是由29個國家的跨領域專家組成，成員的背景包括軍隊、政府部門、學界、業界，來自奧地利、比利時、保加利亞、克羅埃西亞、捷克、丹麥、愛沙尼亞、芬蘭、法國、德國、希臘、匈牙利、義大利、拉脫維亞、立陶宛、蒙特內哥羅、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、羅馬尼亞、斯洛伐克、斯洛維尼亞、西班牙、瑞典、瑞士、土耳其、英國、美國。
　
從2010年開始，每年北約的混合戰應變中心都會舉辦演練，讓資安專家可以用實情演練，提升能力來捍衛國家的資通訊系統和關鍵基礎設施。這些演練模擬大型且混合性的資通安事件，包括在策略性的決策、法律和公眾溝通的各種層面因應。
　
2019 年，這個中心進行了史上最大規模混合戰演練─ Locked Shields 計畫。假設「一個虛構的島嶼國家 Berylia 正在經歷不斷惡化的安全局勢」，「該國正在進行全國大選」。Berylia 面對供水、電力、通訊網路等民生基礎設施的網路攻擊；而這些網路攻擊的破壞造成民心騷動，甚至威脅大選計票結果的公正性，影響選舉結果。演習的目標是整合國家網絡快速反應小組，在巨大的壓力下維持各種系統的運作，並解決國家協調機制、執法選擇和戰略溝通的能力。CCDCOE 指出這項演習除了是北約相關部門的「年度壓力測試」，同時也具有整合各會員國網路防禦、執法與相關戰略社群的重要意義。
　
北約的經驗給台灣的啟示就是，我們需要了解類似的任務，目前在台灣有哪些單位在因應？未來應該有哪些單位的人力加入？需要有哪些能力養成和制度的配套？這都需要跨部會的整合，甚至應研議有專責的單位來做這些統合的工作。

#看完覺得混合戰不重要嗎?
#那些說不重要的人都別有居心吧

❤️白農氏溫馨提醒~八大重點請注意看❗️
部分內容有擷取專家醫生論言，及結合自身經驗，而分享這篇文章

1⃣️勤奮洗臉，清潔產品忘了換季

如果夏天用強力清潔產品洗臉，會讓臉愈洗愈乾，更且引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、發癢，也會造成還有油光滿面。

➡️ 應該這樣做：
💡收起皂類（或含皂鹼）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，也避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳

💡一天洗臉不宜超過兩次，即使油性肌膚洗臉次數也要減少。

💡洗臉的水溫更不能高（大約微涼的溫度），熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人乾癢不舒服。

💡洗臉時動作要輕柔，切忌拿海綿、刷子拚命搓洗，太賣力洗臉反倒傷害肌膚。

2⃣️每星期去角質

冬天的肌膚易顯得暗淡無光，雖然去角質可以幫皮膚恢復健康，重拾光采，但去角質太頻繁，例如每週做一次以上，或同時使用好幾種的去角質產品，像是用了磨砂膏，又敷清潔面膜，然後再擦含果酸的化妝水，會讓角質層變得愈來愈薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力，嚴重時，臉會出現乾燥、泛紅、脫皮。

➡️應該這樣做：

💡寒冬做事少一點勁，保養不如也趁機偷懶一點，例如把去角質的間隔時間拉長一點，反而對皮膚是好事。即使油性皮膚，大約1～2星期去一次角質即可，而本來皮膚就偏乾的人，甚至可拉長時間到一個月做一次。

💡謹慎選擇去角質的方式，磨砂類的產品先收起來不用，換成比較溫和、刺激性小的酵素類產品（如水果酵素），或是敷泥土類（如海泥、高嶺土）的清潔面膜。

💡如果皮膚有傷口，暫停去角質，而粉刺、痘痘爬滿臉的人，絕不要使用磨砂膏，以免刺激痘痘惡化。

3⃣️只擦化妝水保濕

有些人希望臉上總乾淨清爽，討厭油膩感，因此不敢碰任何含油保養品，洗完臉後只擦保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不曉得這種保養方法非但不能吸飽水，反而更乾。

原因是由外添加在皮膚表面的水分（如擦化妝水），如果沒有後續的鎖水產品，如乳液、乳霜幫忙覆蓋住，很快就會因蒸散作用而流失，尤其外界環境很乾燥時，蒸散作用更快，甚至還一併帶走臉部皮膚原有的水分，因而讓肌膚更乾燥。

➡️應該這樣做：

💡大多數皮膚科醫生認為，擦化妝水不是保養的必要步驟，只需洗完臉稍微拭乾水分，在臉部還濕潤時，趕快擦上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜（依個人膚質而定），就能補充及鎖住水分。

💡如果你還是堅持要擦化妝水，冬天宜選擇不含酒精的產品（比較不具刺激性），且擦完後，趁臉上仍有水分時，趕緊塗上乳液來留住水分，切記⚠️而不要擦了化妝水後去做別的事，後來想到才又補擦乳液，這樣也達不到保濕效果。

4⃣️天天敷面膜

台灣人瘋面膜的程度，世界無敵，業者估計一年可以敷掉上億片。但看在皮膚科醫生及保養專家眼裡，面膜並非創造水嫩皮膚的萬靈丹，也不是每天必要的保養程序。

「天天敷面膜，未必有成正比的效果，」專門研究保養品，並出書分析評比產品的邱品齊說，面膜屬於加強保濕的產品，其實不需要天天使用。

況且，如果面膜裡含有酒精、香料、果酸、水楊酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，或是過度去除角質，令臉部變脆弱。

➡️應該這樣做：

💡選擇沒有酒精、香料、酸性刺激，成分單純的保濕面膜，一星期敷1～2次加強保養，或有特殊緊急需求時使用，例如發現臉部脫皮，卻又要參加重要場合。

💡敷面膜的時間也不能太長，約15～20分鐘即可，不要等到整片面膜都乾掉了才拿下來，如此水分已經蒸散，根本達不到保濕作用，而面膜拿下後，要記得趕快擦上乳液或乳霜鎖住水分，保濕工作才算大功告成。

5⃣️迷信某種保濕成分

每隔一段時間，保養品市場就會冒出一些火紅的保養成分，被廠商大炒特炒，如幾年的膠原蛋白，及這一兩年被稱為保濕聖品的玻尿酸。彷彿只需擦上它，就能給你一張水亮臉龐。

不過，這些成分真的神奇萬能嗎？

沒一種成分是完美的，使用時必須考慮兩件事：一是本身膚質適不適合，二是如何使用，及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。

以目前最熱門的玻尿酸為例，它的分子量很大，主要作用是在皮膚表面幫助吸水，但並不具有保水能力，因此需要和鎖水保濕劑（荷荷芭油、嬰兒油、凡士林等）一起使用，才能真正「滴水不漏」。

如果只單擦玻尿酸（如使用市面上販售的原液）或其他單純吸水的保濕劑，沒有即時鎖水，玻尿酸還可能把皮膚原有的水分一起抓到表面來，如果環境很乾燥，這些水分就會快速蒸散，使皮膚反而更乾（根據專家說）。

6⃣️油性、痘痘族不用保濕

「痘花臉」或油光滿面的人，他們常嫉油如仇，拒乳液一類含油的保養品於千里之外，而且認為保濕是乾性皮膚該做的事，他們本身「產油」自給自足，何需再補水加油？

但事實上，「皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係，」，油性皮膚的人不一定就不缺水，有些人雖然油冒得多，但皮膚仍不時有乾粗、脫皮的現象，還是需要使用適當的保濕產品。

➡️應該這樣做：

💡觀察皮膚狀況，適時調整所用的保濕產品。

💡全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠。

💡若只是局部容易出油，像T字部位，而兩頰偏乾燥的人，可考膚分區使用清爽保濕凝膠（T字部位），及含油的乳液或乳霜（兩頰或其他乾燥處）來保濕。

💡痘痘族也不是完全不能碰乳液，有時候在治療青春痘時，會造成皮膚變乾燥及脫皮，就可視情況使用乳液加強保濕。

7⃣️疏忽防曬

冬天的太陽和煦，或經常陰天不見陽光，使有些人鬆懈警覺心，自動跳過擦防曬產品這個保養步驟。然而陰天不代表沒有紫外線的威脅，而且忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差，因此，冬天持續防曬也是保濕的重要一環。

➡️應該這樣做：

💡天氣冷，大家全身包得緊緊的，但仍有不少暴露在外的部位，如臉、頸部、手背等，出門前應確實擦上防曬產品。一般內勤的上班族，冬天建議使用防曬係數SPF15～30、P＋＋的防曬產品即可，夏天則是spf50！

💡中午吃飯之前，先補擦好防曬乳再出門，確實為皮膚做好防護。

8⃣️依膚質用對保養品

💡大乾性肌膚：可用滋潤型保濕乳液、保濕乳霜、油類產品，如凡士林。

💡中性肌膚：可用保濕乳液。

💡外油內乾：可用清爽型保濕乳液。

💡混合性肌膚：可用清爽型保濕乳液，或分區保養：容易出油的T字部位使用保濕凝露（膠），其他乾燥的部位使用保濕乳液，或更滋潤的乳霜。

💡油性肌膚：可用保濕噴霧、保濕化妝水、保濕凝露（膠）。認識常見的保濕成分

💡吸水性保濕劑
．甘油（Glycerin）
．木糖醇（Xylitol）、山梨醇（Sorbitol）、乳糖酸（Lactobionicacid）、內酯葡萄糖酸
．天然保濕因子：如胺基酸、尿素、ＮaPCA
．絲蛋白、乳蛋白
．玻尿酸（Hyaluronicacid）
．膠原蛋白（Collagen）
．高分子膠鎖水性保濕劑
．礦物油質：如凡士林、礦物油、石蠟
．長鏈脂肪酸或醇：如硬脂酸、棕櫚酸、硬脂醇、羊毛脂醇
．三酸甘油脂：如酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油、月見草油
．油蠟
．卵磷脂
．類神經醯胺（Ceramide）
．固醇（Sterol）
．脂溶性維他命：如維他命A酯、維他命C酯、維他命E