關於 淺眠多夢中醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 失眠、淺眠看中醫，針灸、中藥治療效果好！中醫師 - 幸福熟齡

60多歲的吳阿姨愁眉苦臉的走進診間，提起她受到失眠之苦已經十年以上，不僅入睡困難，即使睡著了也眠淺易醒，每天都感到疲倦，總覺得睡不飽。

#12. 淺眠多夢無法入睡中醫分型說明

... 好不容易入睡後，又時常淺眠多夢，或是根本沒睡，撐到天明。 ... 李昀真醫師分享在中醫的思路中：失眠的關鍵在於「心」：中醫的心與西醫的心臟 ...

#13. 健康網》淺眠多夢好難入睡！ 中醫：用精油打倒失眠 - yes123 ...

九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出，針對眠淺及多夢導致無法入睡的民眾，分享幾種精油並搭配穴道按摩，來 ...

#14. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡 - 奇摩新聞

2018年7月26日 — 【早安健康／澄觀中醫吳亞凡醫師】「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不 ...

#15. 作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」

本來睡眠可以消除一天的疲勞，但是早上起床的疲勞感卻沒有消除，這就是「沒有真正睡著」的緣故。 而且，血液不足的人經常作夢。這也是沒有熟睡，睡眠太淺 ...

#16. 淺眠、失眠、夢多怎麼辦？醫教10招：培養儀式感助入睡！

不過話雖如此，還是有很多人覺得夢多睡醒很累，蘇聖傑副院長，這恐怕是因為各種因素，使得身體在非正常時間下醒來，例如早上累積過大的壓力、或睡眠環境的 ...

#17. 謝彌堅中醫師- 謝醫師開講 「睡眠困難」，淺眠 - Facebook

謝醫師開講 「睡眠困難」，淺眠、多夢、易驚醒、睡起精神差.. 這些睡眠問題已成了現代文明病以及健康隱憂。 除了平時的失眠困擾，在疫情期間，更會因#焦慮、# ...

#18. 一夜多夢愈睡愈累！ - 台視樂活

失眠多夢的病因主要為陽不入陰，多因七情所傷、思慮太過、勞逸失調、房勞久病、年邁體虛、飲食不節或稟賦不足所致，其病變以心、腎為主，但與肝膽脾胃有密切的關係。以中醫 ...

#19. 多夢 - 洪天註中醫診所

多夢 是指可以入睡，但只要一入眠就做夢連連。一般人睡眠時大都會做一些小夢，但睡醒時白天一樣工作精神體力都很好。能夠晚上睡眠，完全沒有做夢 ...

#20. 【失眠看中醫】澄品醫師群

其實，在中醫調理的觀念中，睡眠、飲食、排泄缺一不可。 ... 二、淺眠易醒型 ... 「心腎不交」引起的失眠，除了多夢之外，還伴隨著其他腎陰不足的症狀，像是夜尿次數 ...

#21. 多夢淺眠「總是睡不好」 針灸＋中藥雙管齊下能改善

「睡不好」可說是現代人的文明病之一，除了飲食、運動，中醫大附設醫院中醫師沈俐伶以柴胡龍骨牡蠣湯、珍珠母粉、消遙湯等藥方，並輔以針灸改善病患睡眠。

#22. 多夢中醫 - Franckoritnik

和多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得 ... 淺眠多夢無法入睡中醫分型說明.

#23. 『整夜翻身持續煎魚中~中醫對睡眠障礙解析』 仰德中醫醫案 ...

『整夜翻身持續煎魚中~中醫對睡眠障礙解析』 仰德中醫醫案病症專業分享 ... 中醫稱失眠為“不寐”、“不得臥”和“目不眠”等。 ... 常見症狀－不易入睡、淺眠多夢。

#24. 失眠、多夢中醫治療失眠病例： - 廖桂聲中醫診所

主證：睡前心煩，難入眠，眠淺多夢，惡夢頻，易驚醒；盜汗嚴. 重，偶爾因吹風而冷醒；失眠嚴重時隔日無精神，有氣無力，想睡覺，. 易頭暈；午休與下午工作時覺潮熱、煩 ...

#25. 白天動太少讓失眠惡循環！中醫師教你按2穴位助眠枕頭高度 ...

失眠的定義有四種，包括入眠困難、淺眠早醒、愈睡愈累永遠睡不飽，以及多夢。找出失眠原因才能徹底睡好覺，張家蓓指出，造成失眠有3大原因： ...

#26. 失眠真的很苦惱中醫三招助好眠林口真如中醫診所鄭安斌中醫師

最近有位一陣子沒見面的患者來就診，主訴是已經兩三週睡不好了，難入睡、淺眠、聽到一點聲音就會醒、偶爾多夢。睡不好整個人都不舒服，全身痠痛、白天精神也很差、胃也感覺 ...

#27. 衛生福利部【台灣e院】-中醫科 常見問題

#9725 多夢症 · 閱覽次數 6419 · 發問者 吳／女／(10~19),2002/07/30 · 睡眠常做夢,是否有祕方改善 · 答復者 中醫科／莊宜輝, 2002/07/31 · 中醫治病，講求＜辨證論治＞有時會有 ...

#28. 多夢中醫

無獨有偶，中醫也認為多夢就是睡得不好的指標，治療多夢就是要改善睡眠質素。 肝火上浮有些人向來睡得 ... 淺眠多夢無法入睡中醫分型說明. 許多朋友深受失眠所苦，甚至 ...

#29. 睡不著！不用褪黑激素中醫如何治失眠？】昌盛堂禇衍強醫師

【淺眠、多夢、睡不著！不用褪黑激素中醫如何治失眠？】 ... 開始在美國引起大眾及醫療體系的討論，並有不少人渴望藉由此激素，改善失眠與多夢的症狀。

#30. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡 - Kdnbe

多夢淺眠 睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡. 多夢眠差型經常做夢，整晚像是都沒休息到，嚴重影響睡眠品質的人，可以用「清心安神」類的藥物，如清心蓮子湯，百合， ...

#31. 慢性失眠—安眠藥不是萬靈丹- 祥寧祥同中醫團隊

二、淺眠易醒型睡得不夠沉，容易被聲響吵醒，無法一覺到天亮，整晚反覆醒來，可使用「滋陰降火、安神」類的藥物。 三、多夢眠差型經常做夢，感覺整晚都沒休息到的人， ...

#32. 仁愛醫療財團法人- 中醫也可治療失眠

其症狀會展轉反側，躺很久才能入睡或淺眠，容易被吵醒，不容易再 ... 實證包括：「肝鬱化火」其症狀有：多夢、頭痛、口乾、口苦、便秘、急躁易怒等。

#33. 淺眠多夢是慢性自殺？小方法教你一覺到天亮！ - 俏女巫的古 ...

@iwitchbaby浅眠多梦是慢性自杀？ ... 本粉專以古中醫教學為主專業的古方運用在課程中會詳細教學若有相關需求請找醫師同學就醫切勿自行投藥，以免加重 ...

#34. 淺眠中醫

多夢淺眠 「總是睡不好」 針灸＋中藥雙管齊下能改善. 可以想像在一般中醫門診中，這麼一群以此為苦的患者往往不在少數。 一般患者就診時敘述的失眠時常包含了多種「睡眠 ...

#35. 中醫治失眠也有效!_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

【多夢淺眠易驚醒】. 這類患者的主要症狀為多夢，也就是說很容易被外來的雜音驚醒，而且只要一醒，往往很難再入睡。中醫認為這類患者是因肝血不足而導致失眠。

#36. 淺談失眠的中醫整體療法

常言道︰「日有所思，夜有所夢」，這乃是對一般正常情況的人而言，並非不夢， ... 心脾血虛：主要症候有多夢易醒，心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面白少華、舌色 ...

#37. 女人二三四˙ 失眠誰人知 - 恩主公醫院

築夢踏實的上班族. 在此階段的女性失眠則多是因為工作上的負荷過大，晚下班、晚睡覺，總是. 想著主管要求的使命必達，也因此過度勞心，進而造成淺眠易醒多夢，這與中醫.

#38. 中醫治療失眠,幫助戒斷西藥藥針並用治療失眠

淺眠 、早醒、甚至多夢連綿型。 長期嚴重失眠型，甚至對睡眠有焦慮傾向者。 入睡困難型：.

#39. 科技新貴淺眠3點就醒睡眠中樞老化

睡眠老化除了常見的睡眠品質不好、難入睡以及淺眠外，也還有睡眠相位（Sleep Phase）改變 ... 二、陽擾於陰：表現為入睡容易，但是多夢、易醒、夢多。

#40. 淺眠，多夢，睡眠品質差. - 羅明江中醫

您好我常常晚上睡不好，又不容易入睡，要起來2~3次，淺眠，多夢，睡眠品質差. ... 就中醫觀點，中醫屬「不寐」，輕者可出現難以入寐，或睡眠時間較短，或時寐時醒，或 ...

#41. 淺眠中醫

60多歲的吳阿姨愁眉苦臉的走進診間，提起她受到失眠之苦已經十年以上，不僅入睡困難，即使睡著了也眠淺易醒，每天都感到疲倦，總覺得睡不飽。. 就中醫. 淺眠多夢無法 ...

#42. 睡觉多梦浅眠帮你入眠无梦中医教你应对睡眠问题 - 新浪

睡觉多梦浅眠帮你入眠无梦中医教你应对睡眠问题 ... 阿伦·赫斯奇博士建议，还可以用25滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，助眠效果会更好。

#43. 終結數羊入夢鄉-中醫對失眠的證治 - 臺北市立聯合醫院

失眠，可能無法入眠，可能淺眠，有可能入睡了但是夢境紛紜，醒後依舊疲倦！ ... 心膽氣虛型：出現多夢易驚、心悸膽怯、處事多慮、舌淡紅、苔薄白、脈細，治療宜補氣鎮 ...

#44. 你是「欠睡」大戶嗎？ | 扶原中醫診所

失眠是門診中常見的問題，表現出來的症狀包括睡不著、睡眠很淺容易醒來、很 ... 沒有真正休息所以會很淺眠又多夢，容易早醒或是醒來後比睡前還疲倦。

#45. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡

讀給您聽powered by Cyberon 【早安健康／澄觀中醫吳亞凡醫師】「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差， ... 多夢淺眠睡不著？中醫 ...

#46. 失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

中醫 認為，失眠跟五臟六腑都有關係，心火旺、肝火旺、陰虛火旺、腸胃問題、更年期婦女臟腑失調等因素都會造成 ... 失眠、多夢，幾種湯飲助你入眠。

#47. 四種失眠類型，中醫師教你如何對症下藥! - Cook1Cook

心膽氣虛型多夢為主要症狀，容易因為外來的雜音驚醒，醒來後就很難再入睡。中醫認為「肝主臟魂」，對於多夢、淺眠、容易驚醒者，應補肝血讓身體穩定，可用白芍、當歸、 ...

#48. 睡不著？！睡不好？！失眠憂鬱？！ 中醫如何防治睡眠障礙

一旦這種狀態被打亂，在程度上或時間上超過了人體能自動調節的範圍，就會出現種種的睡眠障礙，像是不易入睡、淺眠多夢、易驚易醒、過早清醒、徹夜難眠、醒後精神不佳、 ...

#49. 睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿. 翻來覆去到天明. 睡不著，只能吃安眠藥，不然呢？ 安眠藥的確能幫助入睡，但找出讓你失眠的原因，對症下藥才能一勞永逸.

#50. 多夢淺眠「總是睡不好」 鍼灸＋中藥雙管齊下能改善 - 天天要聞

中醫師以中藥「逍遙湯」幫衆病患改善睡眠。（圖／中醫大新竹附醫提供，下同）. 記者陳凱力／新竹報導. 「睡不好」可說是現代人的文明病之一，除了飲食、運動，中醫大 ...

#51. 失眠的中醫處治

所謂的睡眠障礙包括入睡困難、眠中易醒、眠短早醒、及淺眠多夢…等狀況，一般人遇到類似情況，總是會立刻聯想到安眠藥物。其實，你可以先從生活作息及飲食習慣的調整 ...

#52. 輾轉難眠好痛苦中醫教你這樣做一覺好眠 - 《現代保險》雜誌

心脾兩虛患者則是容易淺眠，抵抗力差又有氣無力，歸脾湯能有效改善狀況。 至於心腎不交常見的狀況是，出現心悸多夢、盜汗、口乾舌燥的狀況，以老人 ...

#53. 難入睡多夢

健康網》淺眠多夢好難入睡！. 中醫：用精油打倒失眠. 2021/04/09 20:30. 失眠的問題在現代壓力大的社會越來越普遍；圖為情境照。. （圖取自freepik）.

#54. 健腦、防失眠！梳頭竟有這些意外好處，搭配兩茶飲更加分

就中醫觀點而言，睡眠和「陰陽的協調」有關，「陽入陰則寐，陽出陰則寤」，意即人體內的陰陽協調隨著大自然的日出日落、陰陽消長 ... 1、整晚淺眠多夢.

#55. 中藥助你好眠 - 中亞健康網

對於失眠患者，中醫治療常會加入一些養血安神的中藥，如：酸棗仁、柏子仁、夜交藤、遠志、合歡皮等。 ‧酸棗仁：鼠李科酸棗的成熟種子。用於虛煩不眠、體虛多汗、驚悸多夢等 ...

#56. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - 健康醫療網

若長期發現自己淺眠多夢，必要時也可尋求睡眠中心安排一個晚上的睡眠檢查，找出原因。李偉康強調，若發現非生理性的睡眠障礙，則可尋求睡眠心理師的 ...

#57. 失眠多夢_百度百科

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。

#58. 淺眠睡眠睡眠障礙 - 康健雜誌

入睡困難、淺眠多夢，半夜還會出現胸悶心悸、潮熱盜汗的情形。 ... 中樞功能會受到影響，減少睪固酮分泌，「還會造成免疫力下降，甚至加重性功能障礙，」全真中醫診所.

#59. 改善失眠從心開始中醫治療標榜無副作用 - PeoPo 公民新聞

改善失眠從心開始中醫治療標榜無副作用 ... 有分成三種，第一個是入睡困難型，那睡眠時候需要躺超過一個小時以上，第二個是比較淺眠，他會淺眠多夢， ...

#60. 【減重新知】常常熬夜睡不飽，小心！瘦不下來（下篇）

如果你克制飲食、努力運動卻仍然不見成果，中醫減重中的睡眠關鍵論述， ... 淺眠多夢造成睡眠不足的情況下，也容易讓體內濕氣積滯難排，造成水腫體質加劇。

#61. 中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師

40多歲的陳先生就是典型壓力山大的其中一員，陳先生目前是一位國小教師，很多人聽到他是教師都會很羨慕他捧著一個鐵飯碗，但是他卻受到失眠之苦已經五年 ...

#62. 陰陽調和治失眠 - 永吉中醫診所

中醫 說：「陽與陰交則寐，陽不交陰則不寐」，當陽氣與陰氣無法互相轉換融合時，就會產生失眠的問題，會容易睡不著，或是睡著之後淺眠多夢易醒，這都是 ...

#63. 中醫助眠吃對食物按對穴位 - HiNet生活誌

開業中醫師吳宛容昨日表示，建議民眾多吃助眠食物，但睡前不宜吃產氣食物及喝下 ... 小指指縫交界處，能清心火、幫助安神等，淺眠多夢者可多按壓。

#64. 失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠

中醫 體質辨證改善睡眠，各種分型對證下藥. 吳宛容中醫師表示，中醫治療失眠會先根據患者的體質、症狀和病因，分成以下常見症狀：. 1.整晚淺眠多夢.

#65. 失眠怎麼辦？必須先來試試這3個方法| 對身體好 - 橘世代

有些人擔心安眠藥的副作用，偏好以中藥調理，這時候中醫會以睡眠型態、產生失眠的原因和其他症狀來分類，例如是沒有睏意或是整夜淺眠多夢？

#66. 中醫治失眠，減少藥物依賴 - 新北市藥師公會

40歲女性憂鬱症患者，抱怨失眠12年，服用安眠藥仍然不易入睡，伴有淺眠多夢、口苦、胸悶、便秘等症狀。給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯，症狀獲得緩 ...

#67. 喜食刺激油膩物消化不良易失眠CHANG-SON.COM 常生中醫診所

中醫 辨證治療上，針對「心脾血虛型」者，多見面色蒼白，唇無華，心悸，脈細數，舌色淡紅，易健忘，睡眠多夢，淺眠；治療可採補心脾氣血，可用歸脾湯加減，或加黨參、黃 ...

#68. 【簡單學養生】淺眠多夢是慢性自殺？小方法教你一覺到天亮！

Search past episodes of 俏女巫中醫師. Embed this search bar to your website. OTHER EPISODES IN THIS PODCAST ...

#69. 體溫失調睡不穩中醫調理助好眠

知柏地黃丸：治潮熱盜汗，難以入睡，淺眠易醒的陰虛火旺證，更年期的失眠常用此方。 ○龍膽瀉肝湯：失眠，急躁易怒，頭暈頭脹，多夢紛紜等肝膽實火證 ...

#70. 睡不著怎麼辦?淺眠的原因又是什麼?這些睡眠障礙好 ... - Fefvw

找到睡不著，淺眠的原因，進行專業治療，徹底改善這些睡眠障礙，還給你 淺眠 ，多夢，難入睡！女中醫教你按 多夢，淺眠，難入睡！對癥按穴道助你好眠癥狀：眠淺多夢 ...

#71. 秀水容易冒汗中醫推薦花壇淺眠或多夢中醫推薦南屯憂鬱中醫推薦

這類慢性疼痛患者，如果長時間睡眠障礙，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：. 1、引起健忘：失眠引起的危害常見的 ...

#72. 舒眠減壓|日禾中醫診所

舒眠減壓. 根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%；根據馬偕醫院的統計數據， ... 睡眠障礙者失眠多夢者，淺眠，入睡困難者。

#73. 更年期睏袂去中醫調理好入睡 - 台灣好新聞

... 並且淺眠易醒，睡著後約2～3小時就會醒來，醒來難再入睡，多夢，常覺得整晚沒睡，因睡眠品質差影響日常生活，求助台南市立醫院中醫部吳宜蓁醫師， ...

#74. 淺眠

造成晚上頻尿的原因有癥狀：眠淺多夢容易醒，秋刀魚，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，內分泌失調等各種健康問題，括約肌也沒有像在深眠的時候那麼地緊縮，對 ...

#75. 下午吃巧克力、喝可樂會影響睡眠品質？中醫親授：想睡好覺

一個睡眠週期可以切割成三部分：入睡->深眠->淺眠（作夢）->醒覺。 ... 著時可再加入夜交藤、丹參；睡不沉則搭配龍骨、茯神，多夢的患者加一些黃連。

#76. 淺談失眠的中醫論治 - 臺北榮民總醫院傳統醫學部

(2)肝氣鬱結：症見躺下難入眠，急躁易怒，口乾口苦，胸脅脹滿，或見月經失調。(3)陰虛火旺：症見失眠多夢，腰痠耳鳴，五心煩熱，潮熱盜汗。(4)痰熱 ...

#77. 請問我身體溼氣重除了吃中藥還能有什麼改善?睡眠也很淺眠多夢

身體溼氣重除了吃中藥上可以喝薏仁湯,紅豆水去濕,要減重必須少吃多運動,眠淺少喝咖啡茶葉,若效果不張建議就診中醫師辨證論治對症下藥調理, ...

#78. 緻宸中醫說日常｜夜夜好眠 - 方格子

緻宸中醫說日常｜夜夜好眠. 緻宸中醫診所. 追蹤. 2021-10-06|閱讀時間約3 分鐘. 1. 失眠 · 睡眠障礙 · 睡眠 · 淺眠 · 多夢 · 入睡困難 · 手機成癮 · 緻宸中醫診所.

#79. 淺眠多夢

其實，我們感覺自己淺眠或多夢，根本的原因是因為熟睡期減少。 ... 焦慮導致睡眠問題為入睡困難多夢淺眠易醒原先尋求西醫精; 失眠｜肝鬱血氣不足致失眠多夢中醫教梳頭3 ...

#80. 中醫對失眠之研究 - 好醫師新聞網

心膽氣虛型：多夢為主要症狀，容易因為外來的雜音驚醒，而後很難再入睡。中醫認為「肝主臟魂，肝血足則魂臟，肝血虛則魂越」。對於多夢、淺眠、容易 ...

#81. 睡眠障礙(失眠.打鼾.打呼.自律神經失調.淺眠易醒.多夢.睡不好.早 ...

睡眠障礙(失眠.打鼾.打呼.自律神經失調.淺眠易醒.多夢.睡不好.早醒.呼吸中止終止中斷症等). Nov 12 2015 14:30. 我好幾年沒有睡8小時溫崇凱中醫師針灸治失眠insomnia.

#82. 【改善失眠】壓力大憂慮過多常失眠中醫推介湯水養心安神好好 ...

失眠或因身體缺乏某種營養素. 【告別失眠】失眠要數綿羊？營養師教補充營養助入睡：淺眠多夢宜吃奇異果 · 註冊中醫陳洛解釋，失眠又稱不寐，一般認為失眠是.

#83. 淺眠、多夢、易醒,我該怎麼辦? - 人人焦點

導致淺眠的原因：. 睡眠疾病：周期性肢體運動、阻塞性睡眠呼吸暫停等。 壓力過大，對周圍環境不適應. 睡眠壓力不足。 持續淺眠、多夢、醒後難以入睡 ...

#84. 按對穴位，能夠幫助民眾入睡。開業中醫師吳宛容昨日表示

開業中醫師吳宛容昨日表示，建議民眾多吃助眠食物，但睡前不宜吃產氣食物及喝下 ... 小指指縫交界處，能清心火、幫助安神等，淺眠多夢者可多按壓。

#85. 中醫辨失眠入睡難，順肝；易醒，調脾；睡不深，養腎- 李淳廉 ...

中醫 辨失眠入睡難，順肝；易醒，調脾；睡不深，養腎 ... 或淺眠易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭暈目眩、心悸、健忘、多夢等，本病又稱不得眠、不 ...

#86. 吃錯了當然會失眠！中醫：6大食物助你夜夜好眠 - 食醫行

心火過旺型：這類型屬於多夢淺眠，中醫會使用清心火滋腎陰的方式穩定睡眠，如黃連阿膠湯、交泰丸、天王補心丹等穩定睡眠品質。

#87. 【陰陽交融，讓您夜夜好眠】臻觀｜澄觀醫師群

大致可分：難以入睡、睡眠中斷（如：淺眠易醒、多夢）、早醒（如：醒後不能再 ... 中醫治療失眠，多以調節臟腑氣血陰陽為準則,以中藥與穴道針灸為主，臨床療效相當顯著 ...

#88. 《自由時報》長期失眠降低免疫力中醫有解方 - 秀傳醫療體系

根據2019年最新調查發現，全台慢性失眠患者高達10.7%，舉凡入眠困難、淺眠易醒、多夢、早醒等，皆屬於失眠的範疇，長期睡眠障礙不僅會導致白天的精神 ...

#89. 睡眠障礙| 高資承醫師

睡眠障礙的中醫治療. ·失眠定義：失眠就是不容易入睡、 ... 中醫認為失眠主要分成下列四種類型： ... 心膽虛怯：症狀通常為精神恍惚、記憶力減退、淺眠多夢等症狀。

#90. 淺眠多夢看哪一科 - 萌寵公園

提供淺眠多夢看哪一科相關PTT/Dcard文章，想要了解更多突然多夢、夜晚多夢、睡眠 ... 中醫治失眠，這穴道按了更好睡|早安健康2018年7月27日· 當人體出現失衡狀態，絕對 ...

#91. 為何失眠?看醫生能做什麼協助? - 侯耀華中醫師

失眠看中醫/失眠原因/睡眠/自律神經失調/淺眠/多夢/易醒/入睡困.

#92. 老是淺眠、多夢、易醒？睡眠專家破除「5大失眠迷思」

老是淺眠、多夢、易醒？睡眠專家破除「5大失眠迷思」：常常曬棉被竟然是錯的...｜每日健康Health. 責任編輯: 廖思涵 / 分類: 自然療法. (此外，坪田博士也強調，「睡眠 ...

#93. 好眠事務所》中醫師王心眉：睡前按摩助舒服入眠 - 愛傳媒

除了入睡困難、早醒之外，睡眠品質不佳也是一種類型的睡眠障礙，像是多夢、淺眠、睡睡醒醒、起床仍覺疲累等，這些都是睡眠品質不佳的表現。

#94. 『治失眠先找根源』 中藥茶解憂安神| 談古論今話中醫(588)

1. 第一步：了解失眠原因 · 2. 使用3C產品與失眠有關嗎？ · 3. 中醫 如何治療失眠？ · 4. 安神助眠三穴位治療 · 5. 有沒有簡單有效的茶飲治失眠？ (1) 清肝益智 ...

#95. 安神「好眠對策」食療法

多數人常年伴有「入睡困難、無法熟睡、睡眠時間短、多夢、淺眠、早醒、醒 ... 中醫理論：失眠，中醫稱為“不寐”，其主要病位在心、腦，與腎、肝、膽、 ...

#96. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡|早安健康

深層睡眠中藥，你想知道的解答。失眠問題☀睡眠☀失眠與心有密切關聯，容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多...一段完整而深層的好眠，不但可以幫助修補細...| 親親寶貝.