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自從離開正職的工作後
腦子常常忘東忘西😅
記憶力變超差的🥺
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-「美國康健活力膜衣錠」
大家對這個一定很陌生，
我也是詢問了海爾斯健康顧問💊才了解這個吃的保健食品
可以增強體力、專注力提升、營養補給、讓思緒更清晰靈光、擺脫金魚腦
內含膽素、肝精、B群、生物素、朝鮮薊五大營養素
根本超適合我的r🤪🤪🤪
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今天不聊植物聊 #疫苗，AZ / 莫德納你選了嗎？
我在上星期已打完AZ第二劑，分享過程～
五月初疫情爆發前，大眾普遍施打意願還不高時
在醫生朋友的提醒下，預約掛號AZ的第一劑 (自費600)
施打日期剛好在宣布三級警戒的前一天中午
打完就去工作，沒有太大的身體變化感受
直到過了12小時，睡前才覺今天特別累
原本躺在床上可以秒睡，躺5分鐘就算失眠的我
躺在床上全身爆炸性的酸痛、分不清頭痛發燒還是畏寒
比夢魘鬼壓床還痛苦，輾轉難眠熬到四點⋯⋯承受不了
爬起來翻箱倒櫃找到一顆藥錠上寫"治你痛"
也不管藥已經放了多久有沒有過期，直接吞下
吃了止痛藥…才漸漸安然睡去。
隔天睡醒立刻去藥局購買普拿疼，普拿疼購買有小知識
#普拿疼加強錠 含有咖啡因，若要白天要工作可吃加強錠
若晚上要睡覺買 #普拿疼膜衣錠 即可
二天像參加了一場被揍慘的拳擊賽
共吃了四顆普拿疼，二天熬過就跟沒事一般。
指揮中心籲民眾可於第一劑接種後10-12週
完成第二劑接種，使疫苗發揮最大效益
上星期預約打了AZ第二劑，打完一樣去工作
覺得會有點累，開車時恍神了好幾次
不過第二劑明顯好相處很多，施打部位疼痛
只吃一顆普拿疼睡一覺，醒來第二天就完全沒事了。
爸爸打莫德納第一劑說：沒有任何不良的副作用
莫德納和AZ是相反，第二劑比第一劑感覺強烈
有報導誇張的寫像被火車撞....呃 好擔心啊！
給還沒有施打疫苗的人建議
副作用因人而異，但凡事以防萬一
還是先準備好止痛藥，發作可服用
隔天最好不要安排工作或可請假
祝大家 身體健康 💚
洋鬼殿團扇 Tephrocactus Molinensis
今天要來跟大家分享近期訓練前後的營養品‼️「紫金有氧防護飲」以及「金倍力肌酸瑪卡勁光膜衣錠」，每天早上除了去學校讀書之外，也會在下午讀完書後，自己在學校的樓梯間完成訓練，在疫情間，提升自己的保護力，一起抗疫。
紫金有氧防護飲裡添加多達12種的草本漢方成分，
其中有靈芝多醣體、白扁豆和薄荷，更是好處多多，喝起來除了沒有中藥的苦澀之外，還有一點點甜甜的，第一次喝的時候還覺得有點嚇到😂接下來要來和大家介紹以下的三大成分囉❤️
🔆「靈芝多醣體」能夠從裡到外調節生理機能，平衡體內的免疫功能，保護胃壁，促進活力和健康。
🔆「白扁豆」能夠萃取出阻止病毒致病的蛋白質FRIL，防止多種流感病毒入侵，同時更富含豐富蛋白質、鐵質和膳食纖維。
🔆「薄荷」則有抗菌殺菌的功用，能有效保護肺部，減少呼吸道的感染，在夏日中，除了清涼退火，還能夠促進新陳代謝。
而在訓練後，我也會再補充 金倍力肌酸瑪卡勁光膜衣錠，做成膜衣錠的肌酸，在服用上更方便食用，獨立包裝減少空氣接觸避免氧化，其中內含黃金5大成分提供活力、恢復肌力。
✅加拿大Fenulife專利胡蘆巴：含獨特的胺基酸4-Hydroxyisoleucine可以幫助肌酸大幅度吸收，同時可以在運動後與碳水化合物一起補充，可以幫助肌肉肝醣的恢復
✅德國大廠Creapure肌酸：提升爆發力，幫助增強體力
✅秘魯超級黑瑪卡MacaPro:增強肌耐力，提升運動表現
✅韓國HYFRG專利發酵紅蔘：減緩運動疲勞與痠痛
✅韓國CJ精胺酸：幫助增強體力
最後要提醒大家，肌酸不適合一般人食用，需在醫師、營養師或專業人士之指導下使用喔！
詳細資訊看這邊！
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