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不用插鼻子！！在家就可以验covid了！
用口水而已，准不准？
等的过程很紧张
看到Negative瞬间安心了❤️
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目前市价RM39.90（网上可能卖得更便宜点，注意可信度）
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🚕 Test之前必知道的：
30分钟前不能吃、不能喝饮料、不能抽烟、不能用漱口水
（清水漱口可以）
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認識我的應該都知道，我是一個咖啡重嗜者，平常也很愛畫
紅唇
這時候，牙齒的顏色就很重要了，處女座的我是不允許自己牙齒泛黃的，美觀上就不好看了，感覺髒髒的
脣紅齒白，是不是會讓人眼睛為之一亮呢？
最近買了「凱倫娜牙齒美白組」來亮白我的牙齒兒
使用方式很簡單，把牙齒表面擦乾，然後取出美白筆，扭轉美白筆底部，讓凝膠出現
直接塗在牙齒上停留15-20分鐘，再用清水漱口，把表面的凝膠清洗乾淨就完成囉
簡簡單單，輕輕鬆鬆擁有潔白牙齒👍
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饞師的好康推薦～凱倫娜牙齒美白居家套組
人說一白遮三醜，牙齒也是，但愛喝黑咖啡跟綠茶的我牙齒總是黃黃的，漸漸的讓我越來越不愛露齒笑，表情上感覺少了點親和感
雖然說現在去做牙齒美白非常方便，但疫情期間還是盡量減少外出，那我黃黃的牙齒該怎麼辦？😱就交給「凱倫娜牙齒美白居家套組」吧！
「凱倫娜牙齒美白居家套組」非常的方便，只要在清潔牙齒後把它均勻的塗抹在牙齒上，等待30分鐘就可以用清水漱口即可獲得一口煥白牙齒嘍！🦷
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凱倫娜美白凝膠以Carbamide peroxide 16%為基礎，
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日常口腔清潔不到位，容易引起多種口腔問題，如齲齒、牙齦出血、牙菌斑、牙齒發黃、口腔異味、牙結石、牙齒敏感之七大問題。
牙齒疾病助長了身體其他慢性疾病的嚴重度，口腔的清潔絕對不能輕忽！今天就讓專業牙醫師唐宗凡來教我們正確的口腔保健。
0:00 牙醫師唐宗凡
0:25 Q1：口腔疾病那麼可怕，到底這些口腔問題是如何形成的呢?
1:37 Q2：我每天都認真刷牙，為什麼還是有口腔異味或牙齦不舒服呢?
2:16 Q3：市售的漱口水那麼多種，到底怎麼挑選才有效？
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清除髒汙最強！排毒漱口，改善90％口臭！
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口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、消除口臭
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唔經唔覺箍咗牙兩個月，已經慣咗日日戴住牙套嘅日子。箍牙後最大分別係飲食習慣，每次食嘢飲嘢前都要除牙套，食完嘢用牙線清潔牙縫，再用清水漱口先戴返牙套。
不過日常飲食少不免令牙齒留有色素，相信好多箍緊牙嘅人都想知點樣戴住隱形牙套都有排白白牙齒，於是我就試試Zenyum Hong Kong新出有FDA認證嘅Zenyum White美白牙齒套裝。
我本身係Zenyum用家，只需直接買美白啫喱填充裝 ($1000)，喺戴開嘅隱形牙套上塗一層美白啫喱，每日戴75分鐘，連續用10日，美白完潄口就可以。
戴住美白牙套同平時差唔多，可以照飲水，唔覺酸軟痺痛，牙齒易敏感可以加配盒內防敏啫喱。用完第一次牙色睇落均勻咗，期待10日後嘅美白成果！
如果本身唔係Zenyum隱形牙套用家，只需$2800就可以買到美白套裝，費用已包括香港註冊牙醫診所進行咨詢、口腔掃描同製作牙套。
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【箍牙都可以露齒笑】
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【箍牙究竟係咩feel？】
www.iamtravelqueen.com/2020/04/zenyum.html
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刷牙的時候，你會刷舌頭嗎？舌苔該清潔嗎？其實舌苔上容易殘留細菌，會影響口中的細菌平衡，除了口臭，還會導致蛀牙，而且你知道嗎？舌苔竟與癌症有關！
根據日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊、北海道大學山崎裕教授的共同研究，舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高；而乙醛正是口腔癌和咽喉癌的致癌成分。清潔舌苔後，口中的乙醛濃度也確實減少了。
清潔舌苔能去除細菌，還可預防誤嚥性肺炎，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清理舌苔不僅保持口腔清潔，也是預防全身疾病的方法。
那麼該如何清潔舌苔呢？
舌苔清潔一天一次即可，晚上睡覺時是口腔細菌繁殖的高峰期，所以早晨清潔舌苔，效果最好。為了避免弄傷舌頭，建議選擇軟毛的牙刷，或使用舌苔刷，輕輕地從舌根帶到舌尖，重複2到3次即可。
此外，日本和光治療院藥劑師平地治美建議，每天含一匙蜂蜜，也能幫助清潔舌苔。
蜂蜜的蛋白質分解酵素蛋白酶可以分解舌苔，幫助去除舌頭上的汙物。 清水漱口後，將一小匙100％純蜂蜜淋在舌頭上，盡量覆蓋住舌苔，就能殺菌、避免舌頭上的細菌大量繁殖。不過記得，要確實刷牙，做好口腔清潔！
【精采文章】
舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/559
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