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在清醒夢心理學這個產品中，有93篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅偽學術，也在其Facebook貼文中提到， 【podcast 認真聽】#你以為你看見鬼 ，但其實你看到的是自己 | 榮格取向的鬼文本分析 // 👻 #觸及率實在是比鬼還恐怖 👻 . 鬼月特輯開始！本集從「#榮格精神分析」的角度切入，分析你我的撞鬼經驗，借由「#黑白無常」、「#黃色小飛俠」、「#邱高事件」、「#魔神仔」、「#聖誕老人」的鬼故事...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅文森說書，也在其Youtube影片中提到，你喜歡做夢嗎？ 你有想過要在夢境中保持清醒嗎？ 老實說，我從沒想過 光是《清醒做夢指南》這個書名 就讓我興致缺缺 所以它塵封在我的書櫃一年之久。 有天在櫃子前探尋著有沒有特別的書籍時 這本就映入我眼簾 本著一顆「看你個十分鐘」不行就放棄的心情 不看就算了 一看就不得了 夢境的世界對我來說太新奇了 ...

清醒夢心理學 在 偽學術 Facebook 的精選貼文

偽學術 By 偽學術

2021-08-18 17:10:58 有 29 人按讚
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【podcast 認真聽】#你以為你看見鬼 ，但其實你看到的是自己 | 榮格取向的鬼文本分析 // 👻 #觸及率實在是比鬼還恐怖 👻
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鬼月特輯開始！本集從「#榮格精神分析」的角度切入，分析你我的撞鬼經驗，借由「#黑白無常」、「#黃色小飛俠」、「#邱高事件」、「#魔神仔」、「#聖誕老人」的鬼故事精神分析，發現深藏在每個人無意識領域中的自己。🤔
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最終，你會發現，幽靈，其實就是我們的心靈。
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📌 #本集的內容：
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▶ 神秘主義的心理學家—榮格
▶ 什麼是「原型」批評
▶ 研究靈異現象的科學家
▶ 幽靈、死亡、夢境的研究
▶ 陰陽眼是一種內在知覺
▶ 鬧鬼時那些會發光的物體
▶ 阿公身邊的黑白無常
▶ 撞鬼是清醒的夢境
▶ 奇萊山上的小型人
▶ 魔神仔與聖誕老人
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📣 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/cksh20tou0i1e082264yxtl4t?ref=android
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📣 #kkbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/XZ4mHCoT4XGDHob5sU
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📣 #spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/5Lx5MaODJ6fNh5JNqDw68U?si=QrdBjqTkRKaxL3xCgnobjA&utm_source=copy-link&dl_branch=1
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📣 #apple 聽這裡：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-54-%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E9%AC%BC-%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E9%AD%94%E7%A5%9E%E4%BB%94%E8%88%87%E8%81%96%E8%AA%95%E8%80%81%E4%BA%BA%E7%9A%84%E9%97%9C%E4%BF%82-%E6%A6%AE%E6%A0%BC%E5%8F%96%E5%90%91%E7%9A%84%E9%AC%BC%E6%96%87%E6%9C%AC%E5%88%86%E6%9E%90-%E6%9D%8E%E9%95%B7%E6%BD%94/id1516956557?i=1000532347340
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📱 #facebook 完整論述：https://www.facebook.com/208541192666847/posts/1834300230090927/

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🙋 如果你想要了解榮格的精神分析，可以從頭開始聽。如果你想要直接聽鬼故事，可以從22:49的地方開始。

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清醒夢心理學 在 偽學術 Facebook 的最讚貼文

偽學術 By 偽學術

2021-08-18 13:46:27 有 131 人按讚
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【認真聽】#你看見的不是鬼，你看見的其實是自己 | 魔神仔與聖誕老人的關係？ | 榮格取向的鬼文本分析 // 李長潔 👻
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聽膩鬼月千篇一律的恐怖故事了嗎？覺得鬼故事不就是要嚇人而已嗎？偽學術曾經從社會學、文化研究、民俗學、人類學等面向幫大家解析鬼魅文本。這次，在七月半的時刻，我們從「榮格精神分析」學派的角度切入，重新思考「靈異」（occult）與「科學」（science）之間的模糊地帶。透過「#黃色小飛俠」、「#邱高事件」、「#魔神仔」、「#聖誕老人」（關他甚麼事？）等精神分析式的鬼故事文本分析，發現個體生命經驗的隱密面貌。
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最終，你會發現，幽靈，其實就是我們的心靈。
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🙋如果你想要了解榮格的精神分析，可以從頭開始聽。如果你想要直接聽鬼故事，可以從22:49的地方開始。

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📌 #今天的內容有
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▶ 神秘主義的心理學家—榮格
▶ 什麼是「原型」批評
▶ 研究靈異現象的科學家
▶ 幽靈、死亡、夢境的研究
▶ 陰陽眼是一種內在知覺
▶ 鬧鬼時那些會發光的物體
▶ 阿公身邊的黑白無常
▶ 撞鬼是清醒的夢境
▶ 奇萊山上的小型人
▶ 魔神仔與聖誕老人
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📣 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/cksh20tou0i1e082264yxtl4t?ref=android
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📣 #kkbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/XZ4mHCoT4XGDHob5sU
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📣 #apple 聽這裡：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-54-%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E9%AC%BC-%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E9%AD%94%E7%A5%9E%E4%BB%94%E8%88%87%E8%81%96%E8%AA%95%E8%80%81%E4%BA%BA%E7%9A%84%E9%97%9C%E4%BF%82-%E6%A6%AE%E6%A0%BC%E5%8F%96%E5%90%91%E7%9A%84%E9%AC%BC%E6%96%87%E6%9C%AC%E5%88%86%E6%9E%90-%E6%9D%8E%E9%95%B7%E6%BD%94/id1516956557?i=1000532347340
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📱 #facebook 完整論述：https://www.facebook.com/208541192666847/posts/1834300230090927/

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////// 完整論述 /////
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▓ #從原型批評開始
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大家知道，偽學術很喜歡日本精神分析師河合隼雄，他透過榮格心理學，分析過大大小小的日本神話、傳說、典籍等，尤其是用原型（archetypal psychology）的概念批評「鶴妻」、「浦島太郎」等等重要故事，探索了日本人的文化心靈，非常精采。
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我們先來聊聊榮格（Carl Jung）與原型分析好了。榮格是佛洛依德的學生，因為在神秘經驗上與佛洛伊德意見相左，他不信服老師的童年經驗性欲本能說，因而自己發展出一套「集體無意識」學說。他認為，無意識中不僅有童年經驗，更存在著許多（被累積下來）原始的經驗。這個觀念，使得榮格的研究轉向神祕主義，從精神醫學轉向神話、民間文學的人類學。
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這個集體經驗，在早期的榮格理論中，稱之為「原始意象」（primodial image），後來被正式命名為「原型」（archetypes）。原型作為集體無意識的結構，主要由被抑制的和被遺忘的心靈素材所構成，這在神話、傳說、占星術、煉金術等中得到非常明顯的表現。偶而也會發生在個人的幻想與夢境中，變成一些具有共同性的主題。而「靈異經驗」就是其中一種幻想的展示，這個（原型）的展示，有時候是心靈的，有時候則是物質的，在實際發生的情況下，並不相違。
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▓ #靈異現象的病理學
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榮格1902年的博士論文，運用降神會的實驗，寫出了〈論心理學與所謂靈異現象的病理學〉，就是研究了一位女靈媒（表妹）所發生的超自然經驗：女靈媒的「生動幻想」，呈現她是一個「多重人格」者。但其中仍有某些未解之謎，女靈媒居然可以在附身時，提出一個神秘哲學體系來解釋宇宙存在的目的，榮格認為那是一種深刻的智性見解，超乎凡人的人生經驗和智能。
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這令我相當驚訝，榮格的學術和神秘經驗總是相關聯，但我從沒想過他的博士論文是研究「靈異現象」。所謂靈異現象，試指活人與死人的靈魂、靈界的鬼魂、或是超自然的物體、靈體、生命體，以不同程度的接觸，而發生的超自然事件（不符合自然邏輯）。
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榮格的「共時性」（synchronicity）觀念，詮釋了「有意義的巧合」，像是夢境、預感、心靈感應，當作是群體聚集（constellating）的無意識。他主張，無意識心理學就是超心理學的範疇。其實，在心理學誕生的初期，與神祕主義有著密不可分的關係（招靈會、催眠、附身）。從佛洛伊德與榮格的最終決裂，便可見一斑，佛洛伊德走向了科學的實證主義（但從科學哲學的角度來看也沒有多科學啦），榮格則選擇了神祕主義。
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▓ #規律還是偶然
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在《幽靈、死亡、夢境的原型取徑分析》（An Archetypal Approach to Death Dreams and Ghosts）裡，榮格的秘書，也是本書作者Aniela Jaffe提出了一系列有趣的提問：鬼魂出現光、模糊的白影、無頭或透明，這些幽靈的出現型態為何有著「相似性」？是規律還是偶然？她運用榮格心理學的方式，分析了民眾投稿的鬼故事，包含無意識、夢境、意象、幻視在幽靈超自然現象上的神祕表現。
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我們可以想一下常聽見的鬼故事版本（像厲陰宅裡面那種）。那些腳步聲、敲門聲、打碎瓷器、撞擊牆面、晃過的人影、這些經驗幾乎存在於每一個文明中的長遠歷史中。這些原型包含了人類生活的基本關係與情境，例如父子、母子、男女關係，或是，出生、死亡、疾病、婚姻關係等。雖然在各自生命中有著不同的說故事方式，但其基調有著幾乎相同的原始樣貌。
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▓ #經驗靈異的能力—靈視
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「通靈預言家」，以前有一個學生，好稱自己看得到某些事情發生，也看得到鬼。這些人對榮格而言，是共時性的實踐者。從榮格的角度來看，這是一種自性化經驗，他們透過這種「神秘的指引」。這些夢境時常像是某種「冒險」、「旅程」、「公路電影」，它代表著無意識領域中所呈現的持續轉化，是內在知覺的投射。
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▓ #鬧鬼的經驗
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內在知覺的投射，也時常表現在撞鬼、鬧鬼的經驗中。我覺得，這會依照著文化中的神秘體驗，有著不同的詮釋，例如「發光的靈體」，也對照著榮格研究中的煉金術裡的「光人」，那是某種向內的、靈性的人。
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以光做為「彼岸」的意象。我們在「西藏度亡經」中也可以見到，人死後會有一種耀眼的光，被稱之為「原初之光」，或法身之光，是完全開悟的境界。在各宗教中，許多對於「發生」、「原初」的描繪，都是帶著隱密的光芒。這預設了無意識領域的「絕對之知」，唯有在日常之識消滅時，才會真正地顯露出來。例如河合隼雄所提到的各種神話、傳說的「非常情境」。
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不過，鬼魂也不總是神聖的智慧之光，很多時候是以「幾何」的形式顯現。例如白色的影子，在煉金術中，白色象徵月亮，是無意識的領域。黑色，其實並非白色的對立，而是象徵另一個面向，哀悼、告別、內疚。
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▓ #清醒的夢
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簡單地看過了榮格對「幽靈、死亡、夢境」的分析，大致上可以理解，幽靈現象，或許就是一種「強化的夢」。清醒的夢境，使得原型的、無意識的心靈內容，變得更加清晰，這樣的狀態可以理解為我們的夢一直持續到白天，但由於意識的占據、日常活動的阻礙，而無法被充分意識到無意識的顯現。所以，也就是說，或許我們在生活中的「見鬼」，可以被認識成「無意識」對日常意識的偷襲，可以試著透過「它們」，去理解個體的精神世界。
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▓ #鬼談百景中的「影男」
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我們以鬼談百景中的「影男」故事。裡面的媽媽就明顯地經歷白日夢、黑影、身體抑制、共同經驗的幾個轉折。或許是某種內疚的心理再現，記錄了自己的個體化過程（母親的角色）。
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這種超自然事件經歷，時常是未來、現在、過去在現在的共時同步。從一般的角度來看，就是撞鬼了。但像是在《神鬼第六感》、《咒怨之始》、《厲陰宅》都運用了共時性的概念，去顯現了人們的超心理經驗。共時性事件是一次原型的顯現，是突如其來被「組織」起來的無意識「秩序」。
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▓ #奇萊山上的邱高事件與照片裡的小人
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再來一個耳熟能詳的鬼故事，「邱高事件」。這是奇萊山最著名的山難意外，發生在1972年。當時剛從東海大學畢業的邱高與高中同學李福明、胡德寧相約，3人決定一起攀登奇萊山，不料同年8月24日入山後，一行人就突然失去音訊；直到9月10日，邱高的父親一直等不到兒子回家，直覺對方可能出事，急得趕緊報警協尋。
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幾年後，《玫瑰之夜》上登一張靈異照片，後面的影像被認為是「穿著胡德寧外套的小人」。因為就在邱高事件發生的9年後，某位登山者成功登上南華山能高北峰時，喜悅地拍了一張照片，獨照後面竟然出現了一個狀似「小矮人」的形影。邱高事件失蹤者之一胡德寧的母親，看到這張照片，激動地指認：「小矮人身上穿的就是她兒子登山穿的外套」。
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▓ #鬼故事中的小人
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在榮格的文本分析中，邪惡的故事（惡魔或路西法）通常會與「小人」、「小矮人」有密切關係。在煉金術的文獻中，這類形象多為小型人、地靈、地魔。是不是覺得跟魔神仔有點像呢。通常小人是死亡與厄運的通報者，榮格將之與赫密士—默丘利（Hermes-Mercurius）關聯在一起，具有轉化的作用，是「無意識精神」化為人身的代表。大部分訊息是關於死亡、災難、危機，乃基於強烈的利害相關需求。
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很有趣，赫密士—默丘利是重要的「信使」，在邱高事件、黃色小飛俠等鬼故事中，鬼形象都有著「嚮導」的角色，儘管它們通報的是「死亡」。聽起來很恐怖，但其實，對榮格學派來說，這樣的通報，是一種「生命的實現」，這個實現當然也包含著「死亡」，他標示著一個體朝向自己的衰弱。
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▓ #魔神仔與聖誕老人
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這些形象偶而會被看見，但又不想要被看見，正如人們面對無意識時的態度。而小孩與老人又特別容易看見。在《魔神仔的人類學想像》中，林美容統計新聞中出現的事件，其中以「小孩」與「老人」最容易遇見魔神仔，這一方面有傳播學與生理學的意義，但從榮格的角度來看，小孩與老人都是比較容易接近無意識的生命時段。
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魔神仔的故事具有雙面性，他不只是代表陰暗、迷失、自然、死亡，同時也給予被迷惑的人，豐富的食物與溫暖的場所。這與聖誕老人（他其實也可以是一種精靈）很類似，一方面他帶來甜蜜的糖果，另一方面則恐嚇淘氣的小孩，揚善罰惡，而且每一年都會來一次，他提示著人們，生命總是矛盾的，有生意盎然、快樂無比，也伴隨死氣沉沉、罪惡苦痛。這就是大自然的本質。
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▓ #靈光乍現的片刻
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從頭談到尾，我們可以發現，在榮格的經驗與分析中，「撞鬼經驗」與「鬼故事」可能可以分開理解。鬼故事，在偽學術討論的脈絡中，更多如涂爾幹的社會事實之意義，也就是說，透過大眾口耳相傳、爭相較勁、加油添醋的恐怖鬼故事、都市傳說，或許更能反映的是歷史性、社會性的結構再現。例如各種校園鬼故事（宮燈姊姊）、恐怖小說（吸血鬼）等。
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而「撞鬼經驗」，就是那些真的碰到的人所訴說的體驗，那是榮格認為更加與個體相關，是一種心靈、生命在無意識上的展現。或許如夢境外溢組合出某種具體的斷簡殘影，或許是集體潛意識中那些被日常生活所致力排除、刻意遺忘的隱密、自然經驗。當有一天，我們自己真的遇見時，會不會感到是某種靈光乍現的片刻，而不是飽受威脅的懼怕。
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而這些經驗反映了人類與自然的關係，我們現在以為自己看到的，僅是那些「觀察的自然」，具有科學性的邏輯因果關係。而還有更寬廣的「現實的自然」，即榮格的「純粹的自然」，則是某種難以言喻的方式存在於那邊，促使我們在人生的旅途中，學習著去將所有的現象看成一個統一的整體，邁向更加深度與寬闊的存在。

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#參考文獻

1. Jaffe, A. (1999). An archetypal approach to death dreams and ghosts (A. Jaffe, Trans.). Canada: Daimon Verlag.(Original work published 1958).

2. ROWLAND, S. (2012). Jung’s Ghost Stories. Post-Jungian Criticism: Theory and Practice, 31.

3. Jung, C. G., Maslow, A., Rogers, C., Assagioli, R., James, W., Freud, S., & Fromm, E. (2018). The New Age Psychology of Carl Jung. New Age.

4. Petersen, B. A. (2001). Psychology and ghosts: A historical review and phenomenological analysis of apparitions perceived in the context of mourning. Massachusetts School of Professional Psychology.

5. 艾德嘉（2020）。【邱高事件】黑色奇萊的永恆懸案。

6. 林美容（2014）。《 魔神仔的人類學想像》。

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清醒夢心理學 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-01 21:30:54 有 437 人按讚
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贈書直播_如何留住曾有過的美好回憶

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#擺脫例行
到新的城市度假、重新擺設家具、慶祝半歲生日、去新餐廳用餐、租你心目中的夢幻車款開一個週末。乏味、老套的日子會讓你忘記發生過的事。

#暫時離開數位裝置抬頭看看四周
你無法記得你沒留意的事，如果你的雙眼死盯在手機上，你就看不見周遭發生的事。你幼稚園最好的朋友可能昨天就站在你前面排隊買星巴克，但你完全錯過這場喝著冰拿鐵的難忘聚會，因為你隨時都在滑臉書。現代美國成人平均一天花近12小時在各種螢幕前面，如果你晚上睡8小時，表示你一整天清醒時不看螢幕的時間只有4小時。如果你想用有生動立體、充滿豐富細節的記憶，就必須走出去、踏進真實的世界裡。

#好好感受
帶有情緒的經歷比平淡的經歷更容易被記得，如果你想要對發生的事更印象深刻，試著好好地感覺吧。

#重新整理
重複會使記憶更牢固。重新想一遍發生的事，和閨密在電話中閒聊這件事，或是定期地重新回想，這些都可以幫助保留記憶。

#寫日記
就算只在日記裡寫下今天的一個經驗，不僅能增加未來你記得這個經驗的機率，你記下的資訊也能觸發同一天的其他記憶。心理學家瓦格納（Willem Wagenaar）有超過6年的時間每天寫日記，記錄了2402個事件。光是花時間寫下紀錄，就是重溫這些情節記憶的有效方法。瓦格納只有把事情寫下來，他從來沒有回去重讀寫過的東西，所以沒有額外的複習機會。他的同事之後測試他的記憶發現，如果給瓦格納足夠的提示（通常需要超過一個提示），瓦格納竟然可以回憶過去6年來80%的事情。寫日記確實有效！

#善用社群媒體
我知道，我知道，我才剛告訴你放下數位裝置，而且社群媒體絕對有許多黑暗面，但社群媒體也可以成為正向的力量，或至少可以加強你的情節記憶。瀏覽你的IG或社群媒體檔案，就像是漫步在快樂的回憶中，每張照片和圖片都是強而有力的提示，觸發你對往事的回憶。記憶按時間順序整齊地被保存在這裡，最近的經歷顯示在頁面的最上方，也有助於大腦釐清事情發生的時間。如果你沒有在用社群媒體，瀏覽相簿或存在智慧手機裡的照片也有幫助。

#生活紀錄
你的大腦不是攝影機，你的記憶也不會記錄下你觀察到的任何事。但隨著科技進步，有愈來愈多科技產品能夠作為大腦和記憶的延伸，讓生活紀錄的科幻概念成真。穿戴式相機、錄音機和許多應用程式可以透過影像、影片和聲音蒐集你日常活動的數位資料，之後可以用來重新檢視、再次體驗和喚起記憶。例如，穿戴在脖子周圍的小型相機可以全天拍照和每隔30秒標記你的位置，創造你一整天的數位自傳式紀錄。重看這些影像可以加強你對當天的記憶，也可以作為提取記憶的提示。

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在本書中，你可以學到：

【提升記憶力的方法】
•想加深記憶，兩個方法最有效：反覆練習＋賦予意義
•視覺化能把東西變好記，運用宮殿記憶法等方法幫大腦「看見」要記的事物
•記憶很仰賴情境，準備報告時喝星冰樂，報告當天也喝星冰樂，表現會更好

【如何改善健忘】
•記憶需要注意力，想不起來車停在哪裡，可能不是健忘，是一開始就沒留意
•大腦很不擅長記待辦任務，別再為難自己，試著外包給手機、藥盒等提醒工具
•記憶不是錄影，它會增刪、修改、變形，了解記憶的不可靠，才能找方法記錄重要回憶

【完整健腦指南】
•睡眠是記憶的黃金工作期，每天睡足七到九小時、甚至是小睡片刻，都能守護記憶
•短暫的壓力有時能提升記憶力，長期慢性壓力卻是記憶的天敵
•預防阿茲海默症有方法，從飲食、運動、到持續學習新事物，都能保護大腦遠離失智風險

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 各種不同的記憶類型
￭ 如何保存美好記憶，從「感官」到「感知」到「感受」

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討論書籍：
《#一生都能好好記憶》
哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠
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作者：莉莎・潔諾娃
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直播時間：
8/1（日）晚上9點半

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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作者介紹｜莉莎．潔諾娃（Lisa Genova）
《紐約時報》暢銷作家，著有《我想念我自己》等五本小說，《我想念我自己》被改編成奧斯卡得獎電影，由茱莉安．摩爾、亞歷克．鮑德溫和克莉絲汀．史都華主演。潔諾娃擁有貝茲學院（Bates College）生物心理學學位以及哈佛大學神經科學博士學位。她曾在世界各地發表與神經系統疾病有關的演講，也曾登上Dr. Oz Show、《今日秀》、CNN與NPR等重要媒體。她的TED演講「你要如何預防阿茲海默症」（What You Can Do to Prevent Alzheimer’s）觀看已超過500萬。

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文森說書 By 文森說書

2021-06-08 19:42:45 有 50,491 人看過 有 1,700 人喜歡
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你喜歡做夢嗎？
你有想過要在夢境中保持清醒嗎？
老實說，我從沒想過

光是《清醒做夢指南》這個書名
就讓我興致缺缺
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這本就映入我眼簾
本著一顆「看你個十分鐘」不行就放棄的心情
不看就算了
一看就不得了
夢境的世界對我來說太新奇了
所以自從閱卷第一天開始
我就期盼著我人生中的第一場清醒夢降臨
只是到現在...
還沒成功
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#2. 清醒夢到底是清醒還是夢？What is Lucid Dreaming? - Medium

清醒夢 是人們在做夢的時候還保持意識的清醒。這時會有更加清楚的感覺，甚至有時可以直接控制夢的內容。完整的從開始到結束的這種過程就叫做 ...

#3. 清醒夢須知：造夢者的控制也可能是一種錯覺｜cacao 可口雜誌

1911年，荷蘭精神病學家Frederick van Eeden首次使用「清醒夢」（lucid dreaming）這個術語，形容個體在夢境中扮演積極角色的感覺。最重要的是，做夢者 ...

#4. 你知道什麼是清醒夢嗎？你知道清醒夢可以幫助你一夜好眠？

進入對的心理狀態，換得安詳無惡夢的一夜好眠需要花點心力，但絕對值得。 Swart 醫師說：「把它想成是促發頭腦為睡眠做好準備。你可以在睡前試試瑜珈睡眠( ...

#5. 你做過「清醒夢」嗎？奇妙體驗，自己夢境的劇本自己寫

Goethe University）心理學家佛斯（Ursula Voss）等人的研究，也證實「清醒夢」確實存在，而清醒夢更可以讓一再作惡夢的人，脫離夢魘循環、提振睡眠帶給 ...

#6. 清醒夢 - MBA智库百科

在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。後奧地利心理 ...

#7. 常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

本文帶你認識清醒夢，介紹控制夢境的技巧與風險。 ... 根據美國心理學會（American Psychological Association, APA）代表國際夢研究協會出版的 ...

#8. 【生活小知識】如何控制夢？ 清醒夢Lucid Dream 的發生 ...

清醒夢 也叫清明夢，英文叫lucid dream 。 清醒夢 是指人在睡覺做夢時，在夢裡還有自我意識，甚至還能操控夢裡內容。 ... 上集【 心理學 】 | 維思維.

#9. 想要控制夢境？讓專業的電一下，召喚「清明夢」降臨吧！

首先心理學家找一群人來，讓其中一部分醒著不睡覺，另一組睡覺但不進入速眼動，第三組人則是睡覺也有速眼動；接著在三組醒來後讓其做遠距聯想力測驗（測靈感的方法），結果 ...

#10. 清醒夢療法: 鍛鍊意識力、創造力, 學習自我覺察、克服恐懼 - 誠品

在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法專家KRISTEN LAMARCA博士，將為我們介紹清醒夢，引導我們運用清醒夢，透過經過心理學證實的技巧和策略，我們將學到如何 ...

#11. 清醒夢[心理學概念] - 中文百科知識

清醒夢 [心理學概念] ... 清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。 清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是 ...

#12. 清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我 - 博客來

清醒夢 ，意即「在夢中保持清醒，並且知道自己正在做夢」。 當事者知道自己在做夢時，便可以控制自己的夢境。 在清醒夢中，可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的 ...

#13. 什麼是清醒夢？這3招控制夢境超有用！過量恐損睡眠品質

如果你看過電影《全面啟動》（Inception），你是不是也想和李奧納多，或是其他造夢者一樣，可以控制自己的夢境？或甚至，你真的有成功控制過自己的夢境？

#14. 清醒夢書 - 淘寶

清醒夢 克萊爾約翰遜與自己的潛意識對話用夢境療愈自己成功勵志心理學心理學書籍社會科學書籍正版. 熱賣促銷. ￥. 26.4. ￥34.6. 已售2件. 收藏. 7評價. 套裝全2冊人間 ...

#15. 出版品- 清醒夢

然而，多年過去，某些關鍵的清醒夢開啟了他的心智，接受清醒做夢為太多東西提供一個入口的可能性。 作者認為，清醒做夢是一個獨特的心理學工具，可以用來有意識地調查做夢 ...

#16. 清醒梦[心理学概念] - 抖音百科

后奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”，特指在大脑对某些事物拥有执念时，将把梦境由无意识 ...

#17. 清醒梦（lucid dream）是一种真实存在的生理现象吗？ - 知乎

清醒梦 能被证明吗？ 超酷的清醒梦不只吸引了普通人的兴趣，好奇心旺盛的心理学家们同样对其有所研究。清醒梦的英文名lucid dreaming这个术语最早由荷兰精神病医生van Eeden ...

#18. 清醒梦

清醒梦 是一档由一群心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。 Subscribe · Mar 9, 2023. 清醒梦 ...

#19. 在夢中知道自己正在做夢，聊清醒夢這個奇特現象feat.汪家齊哇 ...

夢中動作對應的腦區跟清醒時相同。調查結果：75%的人都做過清醒夢。日有所思夜有所夢？ 。做夢有助于創造力。托夢的心理學解釋。如何練習做清醒夢哇賽！心理學 臉書 ...

#20. 潛意識：清醒夢｜方格子vocus

2021年前，我沒作過清醒夢，或許說我作過但不記得了。但是，在2021年的一月份，我作了人生第一個清醒夢。清醒夢真的很好玩，我能夠完全控制夢境， ...

#21. 30天線上訓練，體驗清醒夢、活用夢境 - 吸引力法則

30天線上訓練，體驗清醒夢、活用夢境，升級你內在的顯化力、療癒力、解開限制信念的能力！ ... 運用心理學的＿＿＿效應，打好做清醒夢的準備！

#22. 清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力，學習自我覺察、克服恐懼

清醒夢 （Lucid Dream）已經被許多心理學家運用在心理治療， 而且被證實能有效改善創傷症候群等心理症狀。 在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢 ...

#23. 清醒夢療法線上看,實用書線上看| BOOK WALKER 台灣漫讀 ...

清醒夢 （Lucid Dream）已經被許多心理學家運用在心理治療，而且被證實能有效改善創傷症候群等心理症狀。在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法專家KRISTEN ...

#24. 清醒夢_百度百科

後奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”，特指在大腦對某些事物擁有執念時，將把夢境由無意識 ...

#25. 7个帮助做清醒梦的步骤 - 译学馆

有趣的心理学、令人毛骨悚然的心理学、流行心理学、政治心理学、所有的心理学. 更多. 你是否曾想过要逃到梦的世界里. Have you ever wanted to escape into the world ...

#26. 【佛化人生】現貨清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力 - 蝦皮購物

清醒夢 （Lucid Dream）已經被許多心理學家運用在心理治療， 而且被證實能有效改善 ... 在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法專家KRISTEN LAMARCA博士， ...

#27. 清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力，學習自我覺察、克服恐懼

清醒夢 （Lucid Dream）已經被許多心理學家運用在心理治療， 而且被證實能有效改善創傷症候群等心理症狀。 在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法 ...

#28. 清醒梦(心理学概念) - 搜狗百科

清醒梦. 5. 心理学概念. 清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦。 科学中的玄学清醒梦唯一能改变人生的古老方法，在梦中还是现实？

#29. 清醒夢 《潛行凶間》可成真？4招學會知夢控夢避免夢見18禁 ...

清醒夢 ／心理學／潛行凶間／Inception】電影《潛行凶間》（Inception）中，主要角色都擁有造夢能力，於夢內製造一層層的夢境，讓劇迷看得嘖嘖稱.

#30. 超普通心理学/意識/夢- 维基教科书，自由的教学读本

超普通心理学/意識/夢 ... 絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率（人在睡眠時平均會做3-5 個夢）。 A Dream of a Girl Before a Sunrise ...

#31. 周莊舞蝶— 知道自己在做夢時做的夢（清醒夢） - 睡眠321

不過說歸說，「清醒夢」到底是真的假的，就讓林俊成心理師來為大家解答～ ... 心理學家Antrobus（註二）認為，個體必須把做夢時期所處的狀態翻譯成語言（例如：我知道 ...

#32. 就能為所欲為！簡單3步驟就能操控最神秘的「清醒夢」 - 風傳媒

如何作清醒夢控制夢境. 根據美國心理學會（American Psychological Association，簡稱 APA）代表國際夢研究協會出版的期刊《夢》（Dreaming）指出， ...

#33. 清醒梦的价值及其实现途径 - 心理学空间

我们会做梦、会沉睡、也要醒着，在这三种状态中，我们会有不同的意识体验，脑波和生理状态也各不相同。我们可以说，做梦是清醒和睡眠的结合。梦中的 ...

#34. 控夢(控夢這一概念) - 中文百科全書

心理學 上將能被意識到是在做夢的情形稱為“清醒夢（lucid dream）”，這個概念最早在1968年由哲學家Celia Green在他的《清醒夢》一書提出。史丹福大學的心理學家Stephen ...

#35. 心理学家：想要自由操控梦境？这3种方法能增加“清醒梦”的几率

所谓清醒梦，就是指做梦者的人，意识到他正在做梦的事实，并且能在一定程度上操纵或改变梦境。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考 ...

#36. 清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我

心理勵志. > 心理學/諮商 >. 催眠做夢. 清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門Lucid Dreaming for Beginners: Simple ...

#37. day57-Psychology Lucid dreams 心理学清醒梦 - 网易公开课

day57-Psychology Lucid dreams 心理学清醒梦 ... 心理学家为什么普遍不重视智商测试？​. 5.0万次播放 ... 著名心理学家彭凯平：正念冥想也是一种积极心理学的力量.

#38. 清醒梦的心理学研究 - 维普网

清醒梦 的心理学研究 ... 论文服务：. 摘要：清醒梦是梦的一种特殊形式,是个体能觉察到自己在做梦的做梦状态,在部分情况下,个体甚至能够控制梦境中部分事物或内容的出现或发生 ...

#39. 清醒夢: 在30 天或更短的時間內控制你的夢境 - Soft & Share

熱愛自我提升的人– 當Arnov 不做清醒夢時，他熱衷於優化自己的健康狀況，練習冥想，提高速讀能力以及學習心理學、商業和歷史。

#40. 清醒夢療法：清醒夢是什麼？如何作清醒夢？ - 晶荷花精

我不僅是夢到被媽媽遺棄了好幾年，在心理上的感覺也真如好幾年之久，雖然媽媽最後回來了，但我醒來時仍是一片悵惘，好像經驗完一場可怕的人生。 因為夢境 ...

#41. 電流激腦做清醒夢 - Yahoo奇摩新聞

這項發現增進了我們對做夢機制的理解，有朝一日或許有助於治療心理疾病和壓力後創傷症候群。 許多心理學家認為，清醒夢是二種意識狀態的中間階段。

#42. 造夢有益身心嗎？似夢似真的「清醒夢」淺探

1911年，荷蘭精神病學家范·伊登（Frederick van Eeden）首次使用「清醒夢」（lucid dreaming）來形容在夢境中扮演積極角色的感覺。 斯坦福大學神經心理學 ...

#43. 用電流控制「清醒夢」克服心靈深處恐懼 - ETtoday

科學家12日表示，發現透過1種無害電流去刺激沉睡中人的大腦，可人讓人做「清醒夢」，心理學家認為，清醒夢是快速動眼期（REM）夢境和清醒之間的狀態。

#44. 清醒夢 - 跟著鄭大師玩科學

第一次聽到”清醒夢“是在大學的教育心理學課程，當時教授舉的例子是讓受測者在 快速動眼期 施以警鈴聲，然後在喚醒他們後請他們敘述其中的夢境。

#45. 清醒夢:通往內我之門(賽斯) @ 瑞成書局：內在生活的提案者

心理學 (平裝) ... 作者和很多人一樣，一開始以為清醒的或有意識的做夢，是心智的奇妙遊戲場。他可以飛過樹梢、穿行牆壁、讓物品出現、走在水面上――全都在夢狀態中意識清醒的 ...

#46. NiNi能量心理學導師- #清醒夢#靈性揚升#夢境啟示5/13(五)直播 ...

清醒夢 #靈性揚升#夢境啟示5/13(五)直播8pm [她經濟Part 17] 如何透過夢境啟示，幫助靈性揚升? #什麼清醒夢? 如何知道自已在做夢，卻又可以熟睡、精神 ...

#47. 【#等我慢慢成長】你有控制過自己的夢嗎？清醒夢

研究顯示大約50%的人有過清醒夢的經驗，即是在夢中發現自己正在做夢。 ... 控制夢境來消除恐懼和焦慮，還有學者提出用清醒夢來治療心理疾病的可能性。

#48. lucid dream - 清醒夢-生理學概念 - 華人百科

Celia Green也是第一個把清醒夢與假清醒連系起來的人。 清醒夢科學上的首個支持在1970年代晚期由英國超心理學家Keith Hearne提出，自願參與實驗的Alan Worsley以 ...

#49. 清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我 - 讀冊

還能打開潛能，探索自我，獲得無窮盡的創造性體驗。 【好評推薦】 張紹強／《托特塔羅入門》作者盧世偉／心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室 ...

#50. #清醒夢 hashtag on Instagram • Photos and videos

1.4K posts - Discover photos and videos that include hashtag "清醒夢" ... 感謝粉絲投稿 #清醒夢 #清明夢 #飛行 #穿牆 #變 ... 香道與心理學雙證書課程 中國.

#51. 清醒梦有危害吗？_研究_好处 - 搜狐

“知道自己在做梦时做的梦”，斯坦福大学精神病学和心理学系教授斯蒂芬·拉伯格（Stephen LaBerge）对于清醒梦的定义最为形象——想必我们或多或少都有过这 ...

#52. 東華大學校園公告- 【問卷調查】清醒夢與其應用：以台灣為例

分類： 活動公告來源： 諮商與臨床心理學系- 徐青卉- [email protected] - 電話5633 對象： 全校教職員_全校學生標題： 【問卷調查】清醒夢與其應用：以台灣 ...

#53. 科學家提出三個小技巧，幫助人們體驗清醒夢 - 明日科學

然而，藝術畢竟高於生活，可以有無限的想像力，現實世界中，人們大都無法控制自己的夢境，遑論造夢。不過，「清醒夢」（lucid dreams）是個例外——人們會 ...

#54. 清醒梦(英)克莱尔·约翰逊著王可,朱家悦译社科文轩网 - 苏宁易购

《清醒梦/克莱尔.约翰逊》，作者：[英]克莱尔·约翰逊（ClareJohnson）著，湖南文艺出版社，9787540497972，品类：心理学>社会心理学，以及《清醒梦(英)克莱尔·约翰逊著 ...

#55. 怎麼控制自己的夢境？心理學家告訴你“清醒夢”怎麼做……

它不是一種睡眠狀態，也不是清醒的狀態，夢中的人物不能被認為僅僅是清醒夢者的創造物，因為他們的行為就好像他們有完全的精神能力和自主權，夢者和 ...

#56. 體驗「清醒夢」實境｜ 如何控制夢的行動？感受身臨其境！

或許有些人會覺得很詭異，但不是每人都能作清醒夢，體驗過的人會說那感覺超酷的！ ... 標籤: 人類人體作夢夢境心理學清醒夢科學科學最前線.

#57. 能在夢裡操控夢：你是「清醒夢境」者嗎？ - 女人迷

從夢境解讀：職場上為何總是麻煩不斷？ 我的夢代表什麼意義？榮格解夢四步驟，帶你認識潛意識 · 關係 · 生活 · 心理學 ...

#58. 清醒夢與其應用 - Typeform

大家好，我們是東華大學諮商與臨床心理學系三年級的學生，此問卷是為了瞭解各位是否曾經擁有過清醒夢的經驗。 清醒夢是個非常奇特的現象，它是指一個人能發現到自己 ...

#59. 清醒梦的危害_抖抖音

斯坦福大学的心理学家Stephen LaBerge在20世纪80年代第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠（REM）之间的关系。从他的博士论文——清醒梦：睡眠的意识研究开始， ...

#60. 解夢心理學｜日有所思，夜有所夢？ | 樹洞香港

而資料處理模式是指剛才提及的胺能、鹼能細胞活動變化也可以與REM睡眠／發夢中的自我反省的覺察減少、方向不穩定性，和記憶力差等有關（Hobson, 1992）。因此，我們清醒時 ...

#61. 清醒梦教程 - 抖音

您在查找“清醒梦教程、清醒梦入门、清醒梦如何醒来等清醒梦视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩的清醒梦 ... 心理学#梦境#清醒梦. 00:27. 1605. 如何做清醒梦？

#62. 防疫居家閒話清醒夢- 動腦Brain.com.tw

（2021-01-12）疫情肆虐，居家時間增多，睡眠的時間也多了，當然做的夢也就多了，但並不是與睡眠時間依比例增多，而是夢的時間加長了。哈佛大學心理學 ...

#63. 清醒夢：觀眾有可能成為編劇嗎？ - Promdevelop

我們在這方面還沒有很多發現。誰知道，也許其中最宏大的一個會在一個清醒的夢中浮現在一個人的腦海中？ 健康心理學.

#64. 改變夢境走向」不再是天方夜譚，來學如何做「清醒夢」

效仿《全面啟動》「控制潛意識」、「改變夢境走向」不再是天方夜譚，來學如何做「清醒夢」 ; 焦慮 運動 睡眠 心理健康 more. 文明病 ; 水晶 礦石治療 靈性療 ...

#65. 手把手教你如何控制梦境？ - 壹心理

梦是潜意识写给意识的一封长信。随着心理学家的研究，梦的纷争面纱也逐步得到揭开，甚至，心理学家还提出了清醒梦这个概念。

#66. 清醒梦简介 - 心理搜普

清醒梦 是一个梦，您知道自己在做梦。 ... 清醒梦通常是从常规梦开始的，但是在某个时候，您会意识到自己实际上不在现实世界中，而是在梦 ... 学习心理学的5大奇妙原因5.

#67. 聊聊VR催眠應用，清醒夢能讓我找回人生主導權嗎？

美國哈佛大學醫學院心理學家迪爾德麗・巴瑞特博士（Dr. Deirdre Barrett）與VIVE Studios合作研發一款VR應用，結合「催眠」與「清醒夢」原理， ...

#68. 【新华书店】清醒梦克莱尔约翰逊与自己的潜意识对话用梦境疗 ...

【新华书店】清醒梦克莱尔约翰逊与自己的潜意识对话用梦境疗愈自己成功励志心理学心理学书籍社会科学: Amazon.de: Bücher.

#69. 我地球、我話事——專訪《清醒做夢時間》導演陳冠而| 劉平

驟聽之下，很多人都覺得清醒夢不可思議，但上世紀七十年代由英國超心理學家奇斯．賀恩（Keith Hearne）進行的實驗，卻證明了清醒夢在現實中的可行性。人類 ...

#70. 想「春夢了無痕」嗎?心理學家:學會清醒夢,就能在夢裡爲所欲爲

《清醒夢》就是這樣一本講述如何掌控夢境，並療愈自己的心理學著作，即使你是一個從來不做夢的人，這本書也能一步步帶你學會隨心所欲地做清醒夢，並 ...

#71. 核心觀念 - 超普通心理學

由上表可以見到，在整個睡眠歷程中，REM的生理狀態明顯異於其他睡眠階段。此時肌肉近乎麻痺，然而大腦神經元的活動卻如同清醒，作夢的機率達到最高。REM約佔整體睡眠時間的 ...

#72. 如何创造一个清醒梦（含基础梦境引导冥想） - 网易

如何创造一个清醒梦（含基础梦境引导冥想）. 盖娅Uni心理学. 2022-06-20 15:03 ·天津. 0. 清醒梦就是我们知道自己正在做梦，但不会离开梦境状态。

#73. 【心靈】蘇蘇亂聊．你能控制夢嗎（清醒夢）？我的控制夢經驗談

你有控制夢的經驗嗎？（又稱清醒夢/lucid dream） 今天想來回憶一下我自己控制夢的經驗～ 蘇蘇在很久以前看過『分歧者』這部片（第一集）～ 當中有 ...

#74. 你知道「清醒夢嗎？」改變自己夢境的能力 - 波波黛莉

這是由榮格提出的心理學相關理論，藉由在夢境中意識到自己在做夢，用意識去改變夢境，例如被追趕的時候在牆上畫一道門、主動走向模糊不清的黑影，在 ...

#75. 清醒梦（心理学概念） - 生活小百科

清醒梦 科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出，自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始 ...

#76. 梦境理论对元宇宙应用的启示 - 清华大学

梦境研究的心理学理论基础可以为元宇宙潜在的发展和应用方向提供新. 的启示和思路。从提升人的价值和幸福感 ... 清醒梦（lucid dream），一种介于现实和虚拟的“世.

#77. 带你重新认识清醒梦（硬核科普） 上-清明梦官网

本文面向有一定清醒梦知识的梦友们。深入本质来理解清醒梦中的概念，萌新慎入。 清醒梦是什么？在1913年荷兰心理学家van Eeden发明了“清醒梦”这个名词 ...

#78. 是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢 - 每日頭條

史丹福大學的心理學家Stephen LaBerge在20世紀80年代第一次用科學研究的方法揭示了清明夢和快速眼動睡眠(REM)之間的關係。從他的博士論文--清醒夢: ...

#79. 夢與潛意識-榮格心理學

或許世間上有比清醒的時候，更加真實的世界，夢境就是你潛意識的投射。你覺得夢是真實的揭露你的想法，反應你在白天裏隱藏思維？或者你覺得夢和清醒時是兩 ...

#80. 如何提高做清醒梦的几率让梦境人为控制... 来自神奇知识点

控梦：已经证实的能力，也被称为“清醒梦”（“清明梦”），心理学上将能被意识到是在做梦的情形称为“清醒梦（lucid dream）”。 控梦还是有好处的，比如你对某 ...

#81. 研究發現「清醒夢」有別普通做夢可讓全身細胞再生 - 壹讀

英國心理學家與志願者約定，進入清醒夢狀態時，以左右轉動眼球為信號。研究人員用多導睡眠檢測儀檢測到了志願者發出的信號，證實了清醒夢的存在。

#82. 做清醒梦你也能走进盗梦空间 - 央视网

《美国心理学杂志》上曾经发表的研究就显示，有志做清醒梦的人们最热衷的内容就是“飞”。 对于研究人员来说，清醒梦可以帮助破解梦境秘密，在科学界具有 ...

#83. 想“春梦了无痕”吗？心理学家：学会清醒梦，就能在梦里为所欲为

清醒梦 的书评。朋友，阅读本文前，请您点击“关注”，这样您就可以继续收到更多精彩的文章了。星星之火可以燎原，您的支持将是我最大的动力。

#84. 你能知道自己在作夢嗎？清醒夢的潛意識空間

惡夢可能是現實中察覺不到的壓力、恐懼的投射，一旦透過想像改變夢的結局，就能克服擾亂心神的夢魘，這些心理的變化反饋在現實，不僅睡得飽精神好，自信提升，各方面都可 ...

#85. 湖南人科图书馆 - 掌阅科技

【简介】《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下， ...

#86. 【心理学】【清醒梦系列2】做清醒梦的两个准备工作 - BiliBili

【心理学】【清醒梦系列2】做清醒梦的两个准备工作，什么人不适合清醒梦，清醒梦的两个阶段. 一个新鲜的橘子. 相关推荐. 查看更多. 你所不知道的清醒梦（完整版）（ ...

#87. 清醒梦 - Redian新闻

在过去的一百多年间，心理学家对清醒梦进行了大量的、多方面的研究，包括如何控制梦境、利用清醒梦代替某些心理疾病常规的治疗方法。

#88. “盜夢空間”情景成真你有可能控制“清醒夢” - 乐享健康

林肯學院的心理學高級講師帕特裡克·布瑞克博士說。在一項調查中發現，與做夢時沒有意識的人相比，經常做“清醒夢”的人在解決問題的洞察力上超出25%。

#89. 荷兰医生教你做个“清醒梦”，我的梦境我说了算！ - GoGoDutch

意思是作梦者在睡眠状态中保持意识清醒，可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，甚至可以控制梦的内容。 1970年晚期，英国心理学家Keith Hearne支持 ...

#90. 清醒夢的好處 - Coco的靈性生活紀錄閣

根據美國心理學會代表國際夢研究協會出版的期刊《夢》（Dreaming）指出，人是可以透過日常訓練，以此增加自己做清醒夢的機會，就跟我們開始學習一件新 ...

#91. 進入別人的夢境中對話｜什麼是REM 睡眠？什麼是清醒夢？

大家最近還好嗎？ 今天的生物學新知識，想要跟你分享一篇關於睡眠與夢的研究文章。這篇文章的概念其實很簡單，但是我看完之後覺得還蠻有趣的！

#92. 不再做惡夢！讓你控制夢境的iBand+ 智慧頭帶 - 數位時代

「清醒夢」，是指人在做夢時，還能保持意識清醒的狀態。聽起來很玄嗎？ 事實上，清醒夢是有經過心理學家及科學家研究的，證實清醒夢可以幫助藝術創造、 ...

#93. 怎么控制自己的梦境？心理学家告诉你“清醒梦”怎么做

心理学 家告诉你“清醒梦”怎么做，做梦的人有明显的自我意识，能区分真实与虚幻，推理和从事逻辑思维的能力、记忆都是是完整的。

#94. 清醒夢

Mummum Zine 所撰寫有關清醒夢的文章. ... 這些較抽象，偏向感知類型的詞彙，不管在哲學、心理學、語言學、藝術界等範疇都各有不同的解釋，然而介於這 ...

#95. 自由芬芳清醒夢 - LifeStyle Journal 優雅生活

心理學 上亦有所謂的「清醒夢」（Lucid Dreaming）的理念，跟發白日夢的茫然無知，清醒夢者於夢中仍保持意識清醒。古今中外不小出色的音樂家，藝術家甚至乎 ...

#96. 【心理學S01E05】睡著時有可能殺人嗎？科學實驗帶你了解 ...

有些人可能就夢到自己好想要尿尿，於是乎就拼命地衝到廁所去，好不容易開始解放，心頭一陣舒暢。頓時就清醒發現：糟糕，尿褲子了！不是因為做夢害他尿褲子 ...