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一年狠瘦20公斤 Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學
他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤；他從夜貓子變成晨型人，大量閱讀管理書籍；他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，台灣唯一上榜者。今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽，如何自我大改造，變身為成功領導人？
吸引逾400萬會員，源於浪漫憧憬：午夜隨機抽卡邂逅
3年前學領導，現在學「賦能」
「CEO每天要面對不確定性和決策，所以必須把自己的狀態調整好，」林裕欽又用減肥比喻，改變飲食、早起運動、閱讀進修、強化決策效率，「我很能管理自己的痛苦，去養成一個習慣，往成功的目標邁進。我喜歡做困難、但很少人做的事，創業就是這樣一件事。」
#堅持 #Dcard #資策會服創所
也許大家說得都只是無心的玩笑話
但卻狠狠地傷到別人了 (#Hee編)
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逛逛 Dcard，有趣文章看不完 🙆
https://dcardtw.app.link/iyojZ834PC
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我是個標準體型女孩
161/50-52 BMI 20.多
我曾經節食減肥到46 47公斤
只是因為被那時候的男朋友嫌胖
分手後我開始運動、不再節食
漸漸到達現在這個體重
覺得比起以前被叫女神的體態
我更喜歡現在這樣肉肉而且健康的自己
但不知道從什麼時候開始
只要一發照片 不管是限時還是FB
得到的留言回應總有那麼幾句
「妳是不是又變胖了」
「臉變圓了齁」
「最近吃太好？」
「乾臉怎麼變那麼大」
「欸我記得妳以前很瘦欸現在怎麼了」
都是我的男性朋友們。
尤其這一陣子
因為熬夜與壓力造成內分泌失調
經期紊亂 瘋狂爆痘 水腫到整個人很不舒服
已經很脆弱很難過的時候
依舊不停收到：
「不要再吃了」
「怎麼又寬了齁」
「哈哈哈哈妳怎麼變那麼圓!」
一開始我不以為意
覺得朋友之間互嗆一下本來就很正常
而且我體重增加是事實
我的臉因為水腫變大也是事實
但一次 兩次 三次 每一次
我真的受夠了
看起來很高的穿搭
原來這樣穿可以顯腿長
Dcard #穿搭 #151cm #四季 #矮子
分享一下我的各種混雜風穿搭
請忽略我的🚬🚬🚬
前面有一堆廢話 有耐心看的再看完吧❤️
我全家都很矮😞
我爸才162 我媽媽158
爺爺奶奶跟兩個姑姑都跟我差不多高
所以對身高也沒抱什麼希望了
我當然是相信我會長高的 照騙裡會就好了😂
長大之後覺得穿衣技巧真的很重要
衣櫥打開幾乎都是高腰褲
👉所有衣服只要搭長褲都會紮進去
鞋櫃打開也都是尖頭鞋或高跟鞋居多
其實鞋跟高度真的不是重點
大家對我的映像一定是到哪我連平底鞋都是尖頭的
因為我覺得拍照視覺效果會拉長比例
我不穿能任何高筒鞋
球鞋也全是要露腳踝的低筒
👉露腳踝是我挑鞋子的第一大重點
根本不能穿泡泡襪還是中長襪
穿完=沒有腳🙄
每次大家看我照片都以為我很高
大家都覺得我的身高至少要有個160之類的
新生訓練的時候學長姐們看到我第一句話也是
天啊你本人怎麼那麼矮😡
矮子真的瞞可憐的
因為我個人覺得胖起來根本就是一顆球🙄
所以我大概都把體重控制在40-44之間
只要一超過我就會開始瘋跑健身房
但是太瘦也不好
有一陣子我為了減肥瘦到只剩39公斤
朋友們說我真的瘦的很難看
而且顯得我的頭超大😂😂😂
他們那陣子一直叫我大頭公仔
上學look
機乎一週有三天都是素白T搭各種牛仔褲
其餘都在帶帽子或是靠外套加分
本人有蒐集牛仔褲癖好😬
然後有一個非常重要的習慣就是我一定會扎衣服
因為長T會讓我看起來腿超短
最近 Iphone 的充電問題常常困擾著我，現有的 Iphone 充電線不夠長，躺在床上邊滑手機邊充電時，移動範圍會被限制，而且每次把充電線拔下來的時候它都會掉到地板，要充電時又要撿起來，地上的線亂成一團。有 3 公尺長和桌邊固定球的 NATIVE UNION 床邊充電線解決了我這個問題。
以往用手機邊吃飯邊追劇時，偶爾手機會忘記充電，飯還沒吃完手機就先沒電，DOCK 無線充電座不僅提供了置放架的功能，同時也可以充電。現在和男友遠距離，也常常會視訊到一半手機沒電，不然就是拿著手機拿到手痠，NATIVE UNION 的 DOCK 無線充電座也輕鬆解決了這個問題。
AKTI workshop 還有很多很美又有質感的蘋果周邊配件，
快來看看吧 👉 https://www.aktiworkshop.com/
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日日便當盒團購
8/18 0:00 - 8/24 23:59
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最近大家開始回辦公室上班了嗎？
我也是最近要回去辦公室上班，
又要重啟我的帶便當生活了～
今天要來跟大家推薦一款美美的便當盒！
以前買過便宜的塑膠便當盒，
可是它很難洗又容易染色，
而且也沒辦法密封，
有湯汁的菜就沒辦法裝。
但這個日日便當盒不僅好看又好洗，
它的蓋子還是氣密式密封的，
所以裝湯也是穩穩的👌🏻
還可以拿來當保鮮盒喔！
便當盒可以單獨使用，
也可以加上側邊隔板分隔菜肉，
或有湯汁的菜色和咖喱等等，
這樣隔天吃的時候
就不會吃到泡得爛爛的白飯啦🥰
還有另外一個隔板是可以瀝水瀝油的，
很適合拿來裝生菜水果唷！
那自己帶便當最重要的問題就是，
便當盒到底能不能加熱？
這個日日便當盒直接加熱完全沒問題☺️
它的獨家製程可以耐高溫到180度！
還有SGS的無毒保證，
所以拿來微波、蒸煮，
甚至進洗碗機都是ok的！
比玻璃製的輕，又可以微波，
自己試用下來這幾次非常滿意，
把菜裝進美美的便當盒看起來更好吃了！
快來和我一起開啟便當人生吧😆
‼️注意事項
▪️如果裝有食用色素的食物還是會染色，
清洗後以陽光曝曬半天到一天，
或用紫外線消毒機照射，可改善染色狀況
▪️便當盒零件皆可拆洗
▪️便當盒加熱前需先拉起蓋上的氣閥蓋，
長時間加熱請微開蓋子
▪️運費$60，外島$130，
滿千免運，國外不寄送
▪️可用虛擬帳號、信用卡付款
▪️客服資訊：service@zingtw.com
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
飲料竟然可以跟健康放一起?!
喔買尬，沒想到便利商店竟然可以買到這個?!!!
顛覆我的想像
現在竟然有咖啡+燕麥
這是蹦出新滋味嗎！
感謝桂格讓我大開眼界，真低猛阿。
燕麥咖啡、燕麥奶茶、鮮豆奶茶，你們喜歡哪一個呢?
各大超商與超市,都可嘗鮮啦!
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／本周新片／
✨什麼鬼實驗，我們兩個嘴巴是不是有問題！(ft.Sandy)
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／精選網友吵什麼系列／
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🔥獵人體驗求生存的一天，抓山豬躲毒蛇這一路真的危險！(ft.6tan)
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🔥下賽道比賽，行駛中緊張到把車門打開！車手傻眼。(ft.阿達)
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不用麵粉就可以做鬆餅真的讓我超級驚訝！
而且也超好吃的，很推薦大家一定要做做看！
作法很簡單，只是翻面的時候比較難XDDD
自己氣炸馬鈴薯條感覺健康許多，只是前置作業有點小小複雜-3-
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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