#健康餐推薦
海藻豬.鮮切肉舖/健康餐花椰菜米-健康營養無負擔😉
為了維持體態
君辰媽咪開始嘗試低醣飲食🧐🧐🧐
🥦花椰菜米是可以取代白米的最佳夥伴
經朋友推薦下發現這款
海藻豬.鮮切肉舖-花椰菜米加熱即食料理包
沒時間烹煮食材或者忙碌的上班族
想維持體態又想有飽足感😋😋
這款加熱即食的健康餐是個不錯的選擇!
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🥦花椰菜米是什麼呢?
花椰菜含有豐富的膳食纖維與維生素C以及微量礦物質
將花椰菜的花蕾切碎
外觀看起來就像是白米飯一樣
所以被稱為花椰菜米 !
📍海藻豬.鮮切肉舖📍
嚴選天然優質的好食材製作而成的美味料理👍
📍花椰菜米綜合3包組
分別為南洋咖哩/匈牙利燻雞/魅力土耳其風味
花椰菜有豐富的膳食纖維,熱量僅白飯1/9🥣
而雞胸肉是高蛋白、低脂,能補充人體所需營養👍
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💫君辰媽咪美食分享💫:
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/330844717
💫
https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589638275
🎯想要維持體態又想吃到健康減醣的美味料理
📍海藻豬.鮮切肉舖/健康餐花椰菜米
是個不錯的選擇,君辰媽咪真心推薦💕
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🎯海藻豬.鮮切肉舖
官網👇👇👇
https://healthypig.qdm.tw/
粉絲頁👇👇👇
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了 它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法~ 我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友,都非常適合 重點是它很均衡 (不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物) 也沒有限制要吃多少 (它講究的只是比例) 所以胃口大的,按比例...
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如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了
它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法~
我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友,都非常適合
重點是它很均衡
(不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物)
也沒有限制要吃多少 (它講究的只是比例)
所以胃口大的,按比例多吃一點也沒有關係
(真的沒有關係⋯因為菜菜其實會讓你很有飽足感😆,而且吃飽才不會因為肚子餓去吃零食呢!)
211其實跟減醎餐的比例很像
但我覺得更清晰也更容易準備
今天我把211「餐盤」做成「便當」
方便外食族、上班族做成中餐帶出門,希望你們會喜歡。
影片中使用的李錦記3款烤肉醬~
以一醬百味的概念,把醬料應用到不同類形的料理
不論燒烤、醃肉、爆炒、拌麵、烘焙等都很方便!
使用它後就不用再配搭其實調味料了,
真的很方便唷!
#減重備餐 #減肥
#211 #減肥餐單
#一起開心吃著瘦
影片標題:3款211減醣便當 - 簡易減重備餐法!15分鐘內搞定+超好吃唷!減脂、外食族、上班族必看 - 減肥很簡單唷!
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oatly的植物奶原味口味 小菜一喝超愛
除了杏仁奶以外,沒有喝過這樣細緻順口的
燕麥奶,會回購和牛奶交替喝
獲世大運最美味食物冠軍的鹹酥雞
氣炸之後外皮香酥內多汁,太可以了!
囤個2包加啤酒再配個電視,太棒啦~
那天拍周氏蝦捲開箱是很搞工的,哈!好在蠻好吃的
香腸可以買來中秋烤肉湊一項,花枝的口感
你咬一口就知道~
純在的果汁一定蠻多朋友喝過,這款萊姆口味很
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晶華酒店的牛肉麵價格不普通但值得
整碗煮好入口真的把我家巷口的牛肉麵攤給
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健康版醎穌雞
酪梨油做沙拉醬超讚的!
水耕沙拉菜可以不用洗的啦!做成綠拿鐵也可,做成溫沙拉也超好吃的!
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希望大家喜歡這支影片中分享的減醣好物!
尤其可可粉我真的很推唷!可以做很多不同的甜點
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