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最近每晚好多朋友都話我知，係電視見到我，係呀～因為剛過去的三晚在 #港台電視31 都有我同 #崔潔彤 #kitychoi @kitychoi 跟隨 #蜘蛛女鄭麗莎 @spider_lisa 一齊去攀石，你想知道多D攀石方法就記得要返去港台網站重溫啦！#港台體壇123運動挑戰賽 呢個節目仲有 #財子o @ooooodj 做主持
#崔B健身日常
多年來培養出來的習慣，做完節目，必看replay，不是走馬看花，而是翻來覆去的那種。除了自戀，最主要還是找錯處；我有甚麼做得不好？有那些地方可以改善？下次就要進步，這是我對自己的要求。可是最近重看自己主持的奧運節目，我總被運動員的訪問和表現分了神；港將的片段，令我忍不住一遍又一遍的重看。
是我太眼淺吧，好幾次都看得眼淚直流。
和Yu Chui Yee 余翠怡認識不知多少年了。時間在彈指之間快得幾乎不著痕跡，我眼中的妹妹原來已經是五朝元X(唔敢寫嗰個字，佢話會殺咗我喎)了。好記得，2004年傑出運動員選舉，她入選八傑；訪問完畢，她帶點靦腆的問我：「你同伍晃榮有冇咩關係㗎？」那年，她剛在雅典掃走四金。
多過幾年之後，再訪問過她無數次、一起當活動嘉賓、一起主持節目；到早前要找劍擊客席評述，理所當然又是她。到相處了這麼久，就知她與靦腆其實沾不上邊🤣；思路清晰，說話極具條理，標準傳媒朋友。賽場之上既快且準，一劍封喉的畫面，想觀眾必不會陌生；四屆奧運累積7金3銀1銅，那是非常了不起的成就。
到出發五戰奧運之前，她還是再三叮囑：「你千祈唔好睇直播呀。」信守承諾，我一場都沒有看過；每當知道輪椅劍擊隊有比賽，我就一直盼望電話的push會傳來好消息。
也總不能隨便說句勝負沒關係。坦白說，運動員的心態，有得贏，沒有人想輸。可是另一方面，我從精華片段中看到一個完全成熟的余翠翠：由銅牌戰落後下力追至平手，由那個令人印象深刻的訪問訴說堅持的重要；隊友說得流淚了，她雙手就把兩個女孩擁進懷裏安慰，然後說一句：「傻瓜。」
我心裏在拍掌：「了不起呀。」也沒發現眼淚滑過臉龐。
傻瓜。
滿滿一櫃的奬盃奬牌，她早就不用證明甚麼。可是這屆比賽，是勝是負都好，她都證明了自己還能提升上另一個層次。堅持的重要，她比誰都清楚；幸好她沒有說退下來，幸好她沒跟我們說甚麼不好意思。三年之後，到成為六朝元X之時，我要在現場，我會在現場。
還有 #梁育榮。
就算看重播，都能感受那場銅牌戰的緊張。最後一球，一球奠勝，然後，少見激動的他還是大叫出來。
那口氣，忍得太久吧；衞冕的壓力，被視為奬牌希望的壓力。同樣五戰奧運，(暫時)得到3金1銀1銅；還有，阿榮是曾獲提名競逐勞倫斯奬的運動員。
上述這兩位香港運動員，如此履歷。在我的心目中，他們是珊珊和阿寶那種等級的運動員。
*****我係同伍家謙一樣咁靚仔嘅分隔線*****
星期六，香港運動員還是會在東京繼續力爭佳績。阿榮會和戰友出戰雙人賽，而另一級別的Ho Yuen Kei 何宛淇同樣力爭決賽席位。而羽毛球項目的陳浩源Daniel Chan和朱文佳亦會出戰四強，還有跳遠的鄧雨澤。希望大家繼續支持香港運動員。晚上九點半，我會在 #港台電視31 的 #東京殘奧時刻 為大家報道港隊消息。各位，加油。
重溫《東京殘奧時刻》：https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/tokyoparalympics
新場：https://mewe.com/p/ngkahim
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以前啲人話我似梁朝偉我唔信。
Btw，記住每晚準時九點半撐香港運動員，開港台電視31睇 #東京殘奧時刻 呀～
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城市論壇是港台全年製作的長壽節目，逢星期日風雨無間，於戶外直播。節目於一九八零年開始啟播。製作宗旨在於鼓勵言論自由，反映民意。每星期就廣受社會人士關注的論題，『城市論壇』提供了公開園地讓市民發表意見。過去曾討論的話題包羅萬有，包括民生問題、文化教育、財經和法制等等。日後仍本著製作宗旨，凝聚民意，百川匯流。
主持: 蘇敬恆
播出時間/逢星期日：
(1) 中午十二時 港台電視31台及31A台直播;零晨十二時重播
(2) 下午五時香港電台第一台
(3) 下午五時三十分 now 直播台(331)
(4) 晚上十一時三十分 有線電視直播新聞台(10台)
*以上播映時間只供參考，最新播映時間以該台公佈為準。
(5) 《 城市論壇 香港電台》Facebook專頁、
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