上次同大家分享過雷小囡去學游水!
終於上晒四堂,都叫做學有所成啦!佢當然未識游水啦,但係叫做唔怕水,以前沖涼洗頭呱呱叫,依家洗頭照頭淋都冇有怕!都真係方便好多㗎!
上完四堂,來個小小總結啦!
大進步一:雷小囡從一開始有啲怕水,到而家進步到肯浸個頭落水玩bu bu 水 ! 就算嗆到都唔會喊!跌親飲左水都話自己唔會驚!好似好勁咁!😆
大進步二:雷小囡而家去游水,肯放開我隻水。帶住手袖自己游游游!媽媽我表示感動到喊....大個囡喇!
大進步三:日日問我幾時去游水,證明佢非常熱愛!終於有個囡似我鐘意玩水喇! 家姐見阿妹玩得咁開心,佢都放膽左好多,連帶好關係!
上左咁多堂,真係非常感謝所有嘅教練導師,佢哋真係好用心去教每一個小朋友,而且仲會因應每個小朋友嘅程度,教唔同嘅野!最鍾意佢哋上堂時,會有好多唔同嘅有句輔助,令小朋友對游水產生濃厚嘅興趣。有興趣先學得好㗎嘛!
大家有興趣都可以去報名㗎! 唔包班都仲有其他選擇,資料如下:
香港浸會大學
體育及運動學系 X 體匯
暑期游泳班2019
開班日期:第一期 (7月19至8月6),第二期 (8月7至8月24)
時間:下午二起至六時,每堂一小時
地點:香港浸會大學,偉衡體育中心泳池
適合年齡:3歲至18歲
水平:幼兒初班(一對三),中級班(一對六),高級班(一對八),泳術改良班(一對十二)
初班教學內容:水上安全,克服懼水心理,建立個人自信,水中閉氣呼氣,俯伏及仰臥浮身及前進,水上求生技能等等
所有教練均具備游泳教練資格,並為校隊成員或主修體育的學生。
兩文三語教學
查詢電話:
5977 6317
詳情及報名方法,請到Facebook:
Hkbuspe Swimming Courses
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#招生
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#雷囡媽媽 #游水喇
#下水禮
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,2020東京帕拉林匹克運動會將在8月24日開幕,台灣目前已在桌球、柔道、游泳與田徑四個種類,取得8席參賽資格。其中桌球項目,4人入選最多,選手和教練上午接受廣播專訪,分享如何成為運動員與備戰心得。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/53...
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Rain Rain Go Away ☔️
🐣究竟幾時先好天呀媽媽咪,上個星期病左,無得見朋友仔,一齊學游水,我好掛住佢地呀,仲好掛住老師們同個泳池呀🥰
係Hkbuspe Swimming Courses到學游水真係好開心,老師們非常細心又有耐性,用好多唔同既工具同堆唔同既方法教我地,又引導我地玩水,等我地可以唔洗怕,我學左四堂都開始可以放手自己平敞踢踢水,最開心緊係可以約埋朋友仔,一齊 #包班,泳池地方夠哂乾淨又私穩,真係無得彈呀❤️,大家都快啲襯個暑假去學下游水啦🏊🏻♀️
香港浸會大學
體育及運動學系 X 體匯
暑期游泳班2019
開班日期📅
🏊🏻♀️第一期 (7月19至8月6)
🏊🏻♂️第二期 (8月7至8月24)
時間⏰ 2:00p.m-6:00p.m 每堂1️⃣小時
地點🎈香港浸會大學,偉衡體育中心泳池
適合年齡🧸3歲至18歲
水平:
👶🏻幼兒初班(一對三)
👧🏻中級班(一對六)
🧑🏻高級班(一對八)
👩🏻泳術改良班(一對十二)
初班教學內容👶🏻水上安全,克服懼水心理,建立個人自信,水中閉氣呼氣,俯伏及仰臥浮身及前進,水上求生技能等等
🌸所有教練均具備游泳教練資格,並為校隊成員或主修體育的學生。
🌸兩文三語教學
查詢電話☎️5977 6317
詳情及報名方法🏊🏻♂️
Hkbuspe Swimming Courses
游泳教練資格 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的精選貼文
【林小姐2019夏水禮 #成果發表】
又 #全職bb聯盟 夏水禮,黎到第3堂,林小姐進度簡直就係令人驚喜! 因為是日 媽 媽 無 落 水 !!! 佢自己拖住游水老師嘅手,自己上堂 ! omg, 由超驚水到放手游,由痴媽b 到為左游水唔要媽媽,只係短短3堂,就已經進步神速 !
媽媽忍唔住響池邊落淚,然後心中默念:「你記得要成為我地全家唯一識游水嘅人啊,如果我地一齊跌哂落水,唔緊要咖,唔好救我地,你自己游上岸啊! 」...媽媽驚恐症發作, btw米哥識游水,不過好憎游水。。。
《後記》
話說琴晚食完飯行返屋企,林小姐一路上扮游水,要我同佢一齊撥手,仲提我:「要踢水咖」,最攪笑係扮放波波響前面,然後話:「吹啦,游水追波波咖! 」爸爸睇到一頭霧水,我話:「游水班學咖! 」媽媽突然間覺得你好好記性,真係記得哂老師教你嘅野!
like us ,like Mrs1am-ology
《香港浸會大學》
🐳體育及運動學系 X 體匯
🐬暑期游泳班2019
第一期 (7月19至8月6)
第二期 (8月7至8月24)
🕑2pm~6pm,每堂一小時( 一星期三堂)
🗺香港浸會大學•偉衡體育中心泳池
適合年齡:3歲至18歲
課程選擇:
💧幼兒初班(1對3)
💧中級班(1對6)
🌊高級班(1對8)
🌊泳術改良班(1對12)
📌初班教學內容:
水上安全•克服懼水心理•建立個人自信•水中閉氣呼氣•俯伏及仰臥浮身及前進•水上求生技能等
💦於浸會大學私人泳池內上課。
💦所有教練均具備游泳教練資格並為校隊成員或主修體育的學生。
💦兩文三語教學。
查詢電話:5977 6317
詳情及報名方法:Hkbuspe Swimming Courses
#HKBUSPE_Swimming_Course #九龍塘 #招生 #暑期班 #游泳班 #暑期游泳班 #暑期活動 #PERM #浸大體康 #mrs1amology
游泳教練資格 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
2020東京帕拉林匹克運動會將在8月24日開幕,台灣目前已在桌球、柔道、游泳與田徑四個種類,取得8席參賽資格。其中桌球項目,4人入選最多,選手和教練上午接受廣播專訪,分享如何成為運動員與備戰心得。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/533943
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游泳教練資格 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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游泳教練資格 在 [問題] 變成游泳教練的資格與條件- 看板swim 的推薦與評價
不知道有沒有那種游泳教練資格的培訓班?
突然想到好想要當游泳教練。兼差的那種。
好像跟小朋友小屁孩上課,憂愁會少一點
如果有什麼培訓班就好了~感覺可以藉機練會正確的泳姿
還是說游泳教練的泳姿也不一定正確?
還是說根本沒有所謂正確的泳姿?你覺得呢?
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