最近中秋剛過,Q老師趕緊抓住夏天的尾巴!
今天來跟大家分享一條透心涼的路線! #紅河谷 #加九寮溪步道
尋找傳說中的「天然滑水道」😍
⛰️加九寮溪位於烏來,而要前往天然滑水道有兩條路線,一條是走加九寮步道,另一條則是直接沿著加九寮溪溯溪前往!
🐸而我們今天的路線是水路去山路回!
先走九寮溪溯溪前往,再走加九寮步道回來。
只要一路沿著加九寮溪一直往上溯,約一小時,就可抵達著名的加九寮天然斜岩滑水道!
⚠️ 溪中石頭大多很滑,在行走時一定要小心謹慎,踩好每一步!很建議可以穿著溯溪鞋,摩擦力高,也比較安全!
抵達加九寮天然斜岩滑水道後,就可以大玩特玩水,真的很好玩😍
但要注意滑水道滑下來有一段的水較深,假如不諳水性的朋友建議穿救生衣或者帶魚雷浮標等會比較安全喔!
回程的加九寮步道相當平緩好走,步道鋪得很好👍,走回原點大約需要花半小時的時間,提供給大家參考看看🤗
⚠️提醒大家出去玩一定要注意安全‼️快樂出門。平安回家😌
最後,難得開車來到烏來,別忘了…回程一定要去桂山發電廠買 冰 棒!😚
今天我是 #冰棒小富豪🥳(見照片)
看看我們人手一箱…真的很好吃😋
(更多今日溯溪內容請看限時動態)
#抓住夏天的尾巴
#加九寮步道 #紅河谷步道 #天然滑水道 #台北步道 #Q老師玩水趣 #健行 #溯溪 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Xiaofei小飛,也在其Youtube影片中提到,萬安深水潭 屏東縣泰武鄉 瀑布:22.61861, 120.66931 停車:22.62168, 120.65473 多訊息跟地圖:https://68maps.com/p/wananshenshuitan/ 跟著小飛玩 台灣黑熊衣: https://followxiaofei.com/store...
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睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動,領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪,原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路,但因為不肖山友太多,垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路,因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時,從南子吝步道一路登階900公尺,沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備,臉不紅氣不喘一路向上奔走;敝人早餐吃太少,備糧又不夠,很快就中暑又低血糖,差點沒那個命登頂,只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始,後面的路線是沒什麼人會走的小徑,路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖,偶有小樹可以幫忙施力維持平衡,整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林,路線更是險峻萬分,不是得靠著攀繩下降,就是得緊貼著山壁橫著繼續前進,稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨,懼高的我幾度腿軟有點站不起來,也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場,硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來,但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷,一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望,我突然不想死了。
走了許久終於看見水源,這本該是直切半小時就會抵達的溪流,我們走了兩個多小時才總算抵達,接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔,繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩,但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死,鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石,不慎滑倒無數次,所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人,瀑布衝擊水面的聲音,蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光,我以為自己來到了天堂。
這裡好美,能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標,雖然不會游泳但是我有穿著救生衣,放輕鬆一定能夠浮起來;現場也有車力救生員,真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情,違常訓練雖然練得不是很勤勞,但每天上課都在重複示範,也算是累積相當多的經驗;難的是爬到跳水點時發現自己站不起來,只要低頭看向水面,我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了,難道在這臨門一腳要決定放棄嗎?
深呼吸;擠笑臉,假裝自己只是在表演,。大喊了幾聲後就一躍而下,我甚至連閉眼都沒有,我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟,連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰,雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話,但我想社交就如同乳酸一樣,它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的;也許像這樣的團體活動再多參加個幾次,我也能夠成為社交小野貓吧?
回到家已經十點多了,剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已,然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了,目前隱隱作痛中,這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足,也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來,讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動,期待我們的下一次旅行。
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這天又是攀爬又是微溯溪,
好不容易抵達雲森瀑布🏞
看到這片美麗的瀑布,
一切都值得了!
下次要早點來,
才能有更多時間~
#瀑布 #秘境 #三峽 #三峽景點
#泳衣 #夏天尾巴 #fitnessgirl
#Bodybuilder #重訓成果
#重訓女孩 #健身女孩 #workout
#有氧 #森林浴 #雲森瀑布
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萬安深水潭
屏東縣泰武鄉
瀑布:22.61861, 120.66931
停車:22.62168, 120.65473
多訊息跟地圖:https://68maps.com/p/wananshenshuitan/
跟著小飛玩
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小飛登山裝備 My Hiking Equipment :
1. 抗菌除臭登山潛水雙用上衣, 100% 台灣製造 防曬極致舒適快乾
Anti-bacterial Top : 50UPF+ , 100% made in Taiwan , dual function for diving and hiking.
購買連結 Shop link https://www.a-myzone.com/product/detail/?d=237
2. 抗菌除臭登山潛水雙用壓力褲, 100% 台灣製造 防曬極致舒適快乾
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00:00 萬安深水潭 Wanan Deep Pools
00:12 怎麽走
#一分鐘内 #小飛
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XC1jL9CZyp8/hqdefault.jpg)
溯溪衣 在 Xiaofei小飛 Youtube 的最讚貼文
我們用衛星圖找到新的瀑布
影片裏的地方:
都威溪,位於台東重安
生態相當豐富,可見山羌、山羊、大冠鷲、青蛙、螃蟹、溪蝦等等
至都威瀑布約1.6公里,海拔提升400公尺,單程約3小時
地圖,多訊息:https://68maps.com/p/duweipubu/tw
瀑布:23.19793, 121.36211
停車:23.19577, 121.37698
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Yachi IG:
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地圖部落格:https://68maps.com
00:00 介紹影片 Introduction
00:32 早餐 Breakfast
01:15 開始溯溪 Start River Tracing
04:17 Stuck in a hole
05:37 第一個瀑布 First Waterfall
06:31 Plan B
08:03 都威溪 Duwei River
#探險 #溯溪 #台東
11:02 可以跳水的瀑布 Cliff Jump Waterfall
14:10 都威瀑布 Duwei Waterfall
16:17 安全第一 Safety First
18:00 The easy way down
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_k0XNoGOyb8/hqdefault.jpg)
溯溪衣 在 Xiaofei小飛 Youtube 的最讚貼文
位於花蓮卓溪鄉中平部落,豐坪溪支流
這個超級大瀑布很容易就可以在衛星雲圖上找到
樹藤瀑布
VALAU WATERFALL
https://68maps.com/p/shutengpubu/tw
GPS:
瀑布:23.39308, 121.27523
停車:23.38729, 121.29728
Support Xiaofei https://www.youtube.com/channel/UCVHw0VDxIu72T6vGUFVN7lg/join
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探險威狼 Wilang-Explorer
https://www.youtube.com/channel/UC2Y4jkotWgugZsCJWbNAfZQ
00:00 在係邊露營 Camping by the River
00:27 衛星圖 Satellite Images
01:05 野餐 Breakfast
01:37 介紹探險威狼 Wilang-Explorer
03:33 68maps
04:14 溯溪 River Tracing
06:39 古老部落 Ancient Indigenous Village
08:86 漂亮的溪谷 Beautiful Valley
10:27 洞穴 Cave
12:36 第一個瀑布 / 深水潭
14:46 我的原地 Our Final Destination
15:30 飛控拍機 Fly the Drone
17:48 滑水道 Natural Waterslide
18:45 回車子 Arrive Back at our vehicles
19:52 下一集的 Preview Coming up Next
#小飛 #探險台灣 #大瀑布
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yHgm_3eAe5w/hqdefault.jpg)
溯溪衣 在 溯溪沙蛙溯溪Shawa Canyoning | Facebook 的推薦與評價
這不是洗衣精廣告. 防寒衣是玩溯溪的重要配備並且它又是貼身衣物為了維持清潔衛生每次出團回來,都會使用家用中性洗衣精清洗浸泡> 手洗> 沖淨為了不讓您穿到會癢的防寒 ... ... <看更多>
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我們一行人(6男4女)年齡範圍是24~30歲在這個周末要去苗栗的風美溪溯溪(第一次的新手@@') 本來看每一間都有防寒衣~ 但剛才發現我們找的這間並沒有防寒衣~ 店家是說不要 ... ... <看更多>
溯溪衣 在 [問題] 溯溪一定要穿防寒衣嗎??!! - 看板Hiking 的推薦與評價
我們一行人(6男4女)年齡範圍是24~30歲
在這個周末要去苗栗的風美溪溯溪(第一次的新手@@')
本來看每一間都有防寒衣~
但剛才發現我們找的這間並沒有防寒衣~
店家是說不要穿牛仔褲但其他不會太侷限(預計穿短袖球衣球褲去@@")
我自己是還能夠接受啦
不過還是想問一下幾個問題
1.不穿防寒衣會不會有刮傷的疑慮
店家仍有附該有的安全配備:
頭盔、救生衣、安全吊帶 、500元溯溪專用手套<<非10元棉紗手套>>、護脛、溯溪鞋
2.沒有防寒衣玩個一整天會不會很冷
3.是不是比較容易有蟲啦什麼東西跑到身體裡面的可能性@@"
4.因為有女生,會不會因此比較不方便呢(衣服被沖掉~曝光等疑慮)
想請問這些問題是否容易發生,又是否有能夠解決的問題(怎樣穿較適合)
或是否有其他需要特別注意的地方~~
爬板發現沒有討論這相關的文章~~ 感謝大家的解答<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.163.144
※ 編輯: dododino 來自: 115.43.163.144 (07/26 22:53)
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