早上帶孩子們上了一堂佩佩豬造型饅頭課，她們現在都可以自己操作不太需要媽咪幫忙了！然後我竟然去報名了滑冰課程⋯突然很想嘗試看看穿冰刀滑冰的感覺，以前學生時期我可是直排輪好手ㄟ，學滑冰只是一塊蛋糕吧，結果今天第一堂還不錯算算只摔了五次吧⋯ㄟ？老骨頭的我現在已經攤在床上全身痠啊⋯呵
滑冰課程 在 Rita的幸福家庭日記 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅數學老師張旭，也在其Youtube影片中提到，最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓大家挑戰 目前參與這個活動的有 鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師 他們會接受這份菜單的挑戰...
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滑冰課程 在 蔡亘晏（爆花） Facebook 的最佳解答
終於正式報名滑冰課程了！好期待！明天晚上要一圓從小的夢想，噢！最愛關穎珊了！
https://www.youtube.com/watch?v=wazOhkRuySI
滑冰課程 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰
目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰
目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看
鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw
然後今天由鄧強老師發起的菜單如下：
1.深蹲推 30s
2.靜態波比跳 30s
3.左右滑冰 30s
4.箭步蹲 30s
5.提膝擊掌 30s
6.抱頭側提膝 30s
7.俯身轉體 30s
此為一輪，共作兩輪
也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！
#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#一口氣完成四個老師的挑戰
滑冰課程 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰
目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰
目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看
鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw
然後今天由鄧強老師發起的菜單如下：
1.深蹲推 30s
2.靜態波比跳 30s
3.左右滑冰 30s
4.箭步蹲 30s
5.提膝擊掌 30s
6.抱頭側提膝 30s
7.俯身轉體 30s
此為一輪，共作兩輪
也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！
#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#傷兵
滑冰課程 在 Oops AnnieNini Youtube 的精選貼文
滑雪和冰釣一直以來是我在韓國冬天最想體驗的戶外活動
韓國在各地有不少滑雪場
但是說到冰釣, 一年一度最盛大的冰釣慶典就屬位於韓國北邊江原道的華川山川魚慶典了
住在韓國中部的我們 實在不容易靠著自己的力量前往江原道
第一是 一路開到華川是很長的一段路 ( 華川很北邊 靠近北韓)
第二是 老金討厭開長途車
第三是 老金開車很容易想睡覺
所以一直以來我的冰釣計畫都不斷失敗?
這次接到Korea Days的邀請
我和老金一點猶豫都沒有的就說一定要去!!
甚至邀請了好朋友同行 (朋友自行報名自費參加)
原本以為只會有冰釣, 只能釣魚
沒想到到了會場發現除了釣魚之外, 有得吃, 有得玩,
有各式各樣的冰上活動可以體驗
例如: 雪橇, 滑冰, 氣墊溜滑冰, 冰上運動區(冰壺, 冰上足球)...等
最值得一提的是
一年一度的山川魚慶典除了廣受外國人歡迎以外
已很受到韓國人喜愛
主辦單位最貼心的就是特別規劃了兩邊的冰釣區
一邊為韓國人專區, 一邊則是特別規劃給 「外國人專用」
除了分散人群之為, 也是為了保障特別前往參與慶典的外國人觀光客權利
妮對這點感到非常滿意??????
好朋友自費參加跟著我們一起一天玩下來
心得是非常滿意 也玩得很開心
直呼謝謝我們讓他們知道有這樣的一日遊行程?
這種季節限定的活動
大家如果剛好在1/6-1/28期間有計劃前往韓國旅行絕對不要錯過
不然就會和妮一樣 一年錯過又要再等一年
然後一年一年就這樣過去了～～～?
? 2018 華川山川魚慶典 (1/6-1/28)
想知道更多一日遊行程
如滑雪體驗團, 滑雪課程團, 夜間滑雪等
都可以參考 Korea Days 官方網站唷?
http://koreadays.kr/index.html
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喜歡這類型影片的話再幫妮點個LIKE讓我知道唷?
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從小就沒有運動神經
去過小巨蛋一兩次
一站上冰面就開始害怕
都只敢沿著牆邊走
可是我好想學會溜冰
請問有人上過小巨蛋的一對一課程嗎
有無推薦的教練
沒運動神經又很怕摔的人要上幾堂課才有機會學會？
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