#滷一鍋混一週（誤）
一直不太敢滷東西⋯深怕不自覺的吃太多米飯，櫃子裡那包十三香一直在呼喚我翻它牌子、於心不忍之下⋯昨晚寵幸了它（大誤）
想說前一晚滷製、浸泡1-2日入味更好吃😋
怎知被女兒唸個半死🤣🤣 三經半夜聞到滷肉味是要怎麼睡？明天中午我就要吃！
好好好、是是是⋯ 為娘都聽見了。
今天便當就是滷肉燥與棒棒腿～ 外加鵪鶉蛋及油豆腐、還有先用高湯煮過再滷透的白蘿蔔～
光是滷透入味的白蘿蔔、我就能扒好幾口飯了😂
話說、雞腿骨還用油報紙包起來、會不會太貼心？
昨晚女兒說：你可以拍完照幫我把滷雞腿去骨嗎?我吃飯時間只有20分鐘耶⋯
去骨？我比較想扒你的皮去你的骨啦！
想到他在讀幼稚園的時候、午餐時間在學校默默哭泣,老師問他為什麼哭？他說我想吃雞腿但是我不會「稱」！老師聽了大笑、教他用手拿起來咬著吃！
媽媽就是從小把你顧太好、才會鬧這種笑話啦！
所以今日雞腿就用油報紙包起來、自己乖乖啃！
去骨！巴蕊哦！😆😆
🍱糙米白飯
🍱清燙青江菜拌魯汁
🍱 滷肉燥/棒棒雞腿/白蘿蔔/油豆腐/鵪鶉蛋
🍱醬漬溏心蛋
🍱關東煮🍢
🍱自製牛奶咖啡凍飲
佐Häagen-Dazs仲夏野莓冰淇淋
柴魚湯頭煮了蘿蔔⋯就不小心放入黑輪、豆腐、水煮蛋、油豆腐⋯ 不小心變成了一鍋現成湯品、一樣沈睡一晚更入味。
而魯肉燥為什麼不滷蛋？因為有鵪鶉蛋了、而且，蛋黃我們更喜歡Q潤的口感、滷製過的蛋白是比較香、不過蛋黃略顯乾澀、所以我還是另製溏心蛋配合女子高中生的喜好。
#我IG
https://www.instagram.com/liuyenling/
#滷一鍋肉燥
材料:
豬絞肉250g
雞棒棒腿3支（川燙或煎至表面金黃後備用）
鵪鶉蛋10顆
油豆腐6-8塊
白蘿蔔切圈6-8塊（畫十字淺刀用高湯先煮10分鐘）
調味料:
老滷醬85cc(半量米杯) 全聯有賣
水170cc (1量米杯)
13香滷包取2大匙裝袋
細冰糖1大匙
紹興酒2大匙
作法:
1.平底鍋少油熱鍋後煸香豬絞肉,呈白色狀後加入細冰糖1大匙煸香至焦糖色。
2.加2大匙的紹興酒炒出香氣。
3.將平底鍋中所有食材換到小陶鍋中,平底鍋裡加一杯水攪拌後將鍋中精華一起倒入陶鍋中。
4.加入半杯老滷醬,放入鵪鶉蛋、白蘿蔔、油豆腐、雞腿等，沸騰後轉小火煨煮20分鐘即可熄火燜涼、隔餐加熱品嚐更為入味好吃。
滷一鍋混一週 在 [新聞] 林書豪真救世主！ 首秀助鋼鐵人止4連敗- 看板NBA 的推薦與評價
林書豪真救世主！ 首秀助鋼鐵人止4連敗
TSNA 作者：倪芝蓉
華裔球星林書豪在高雄17直播鋼鐵人的首戰今天（12日）登場，他出賽41分鐘，拿下21分13
助攻6籃板，並串聯組織球隊進攻，幫助鋼鐵人以95比80擊敗來訪的台新夢想家，終止4連敗
，也收下本季第3勝。
鋼鐵人此役派出林書豪、王律翔、藍少甫、悟空（Gokul Natesan）與克拉索夫（Viachesla
v Kravtsov）先發；夢想家則由吳家駿、盧冠良、周柏臣、吉爾貝克（Brandon Gilbeck）
與吉爾貝克（Brandon Gilbeck）打頭陣。
盧冠良開賽2顆三分球，讓夢想家先站上領先。林書豪開賽先送出助攻後，9分33秒投進第1
顆三分球、得分開張。5分54秒，林書豪被蓋火鍋後又搶到球後仰跳投得分，林書豪首節打
了8分32秒退場休息，留下5分5助攻1籃板，鋼鐵人節末靠著陳又瑋、王律翔連續外線命中，
以及替補上場的王柏智上籃得手，首節打完27比22領先。
林書豪第2節再度先發上陣，一開局就再砍三分彈。林書豪組織進攻並穿針引線，讓鋼鐵人
領先達雙位數。4分42秒，林書豪成功上演3分打，隨後陳又瑋外線也有貢獻，克拉索夫禁區
優勢，助隊擴大至21分差距。林俊吉壓哨三分球，夢想家上半場打完40比56落後。
第3節，林書豪持續帶領鋼鐵人維持優勢，但夢想家靠著林俊吉追分，一度縮小為個位數差
距，林俊吉單節獨攬10分，夢想家64比75進入第4節。
末節，呂政儒雖受傷退場，但林書豪與陳又瑋的接連三分球，又將領先拉開。鋼鐵人回敬8
比0，但5分15秒，吉爾貝克6犯離場，鋼鐵人趁勢擴大至20分差距，成功守下主場勝利。
https://tsna.com/article/67889
今天總計23投8中
助攻平聯盟紀錄
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