在冰島自助旅行時,我報名了年齡限制為十六歲以上才能參加的瓦特納冰川國家公園內的健行行程,雖然平時不算是常爬山的類型,但受到冰山的感召,心想遠道而來,說什麼也要用自己的雙腳走走看。冰川國家公園面積約八千一百平方公里,是歐洲體積最大與面積第二大的冰川,而我們的目標則是它南邊的出口冰川,音譯作布雷拉梅克冰川(Breiðamerkurjökull)。
我們前一天從坐落於西邊的首都雷克雅維克(Reykjavik)出發,往東南方開約莫一百九十公里,在人口只有三百二十人的維克(Vík)下榻。抵達時還不到七點,天已似午夜那般黑,迎接我們的是當地小農場的男主人,不太會說英語,滿身是泥,高壯的他身邊還有隻站起來比我們都高的巨犬。
男主人害羞地表示,在農場工作了一天,身上有些氣味,但因為今天太太剛好不在城裡,便由他來接待旅客。如此狼狽而來,他感到有些抱歉。臉色紅潤、頭髮微亂的男主人與我們比手畫腳地介紹完環境後,便帶著好奇的巨犬客氣離去。農場的房舍是一間木造小屋,地方不大,但備有舒服乾淨的床鋪與衛浴設備,木條板牆漆成了可愛的薄荷綠色,配上白色的窗框。廚房內有些簡樸的廚具與咖啡壺,整間屋子充滿了恰如其分的田園情懷。
我們拿出在雷克雅維克剩下的食材,做了一大鍋鮮奶馬鈴薯蔬菜濃湯,配著法棍,享用了一頓鄉村風情的晚餐後便趕緊梳洗休息,打算好好養足精神,面對明天一早的冰川健行。
#青春名人堂
#冰島記事
#隔週五專欄
https://udn.com/news/story/12663/5435637
同時也有399部Youtube影片,追蹤數超過1,780的網紅白瑜 心星占星,也在其Youtube影片中提到,#星座 #料理 #美食 感謝 美國OXO 廚房用品 & Stasher食品矽膠密封袋 💰廚房用具專屬優惠價: 單件85折,三件999❤️ 免超商積點,心粉專屬優惠 團購優惠價購買連結:https://gbf.tw/gw4bm 廚具要高級、精緻、CP值高 ❓有一種食材,代謝不太好的人吃了可以流流...
滿身是泥 在 Amigo H. Facebook 的精選貼文
昨天我們果然帶著小孩再衝一次海邊了!
臨時在路上買了玩沙工具
讓他們整個下午玩沙玩個夠~
安娜撩起褲管、提著水桶 跑去裝海水來來回回好幾次
他們一個挖坑、一個裝水
中途突然不知從哪跑出一個小小孩 打算預謀跳進路可挖的泥坑裡
差點要裏得滿身是泥巴 被我制止後又被他媽媽喊走了😂
原來泥巴坑真的很誘人!?
(難道是因為我雙眼緊盯著路可安娜,他們才安份沒跳進去玩的嗎?)
Staud的小月亮包比我想像中的耐裝喔!
手機、皮包、墨鏡通通可以丟進去
然後為了方便活動我把揹帶掛上
變成斜背包也滿好看的🥰
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滿身是泥 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳解答
#好久沒進電影院看電影了、
享受難得的週末電影 #秘密花園
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瑪麗是一個古靈精怪的小女孩、
也是一個缺愛的小女孩。
母親因為感情至深的姐姐去世、陷入悲傷的大海裡、她生病了
她不讓女兒靠近,她推開瑪麗。
瑪麗被拒絕、覺得母親不愛她、她只能躲在房間裡、自己說故事給自己聽。
有一天瑪麗醒來、父母都不見了(死了)、然後她被帶到英國姨父的家,
姨父家是一棟年久失修、傾廢的古堡,
而他的姨父、就如同這座古堡一樣,頹廢、毫無生氣,
就連他的兒子(瑪麗的表哥)也是情緒暴躁、只會躺在床上發脾氣的青少年,
瑪麗在這座陰暗抑鬱的古堡(如同監獄一般)裡、感到窒息、
不開心的她當然要為自已的生命找「出路」,
於是她成天到戶外大自然中玩爽、玩得滿身是泥,然後被管家罵「野孩子」,
有一天、她意外發現了一座美麗的「秘密花園」,
這個秘密花園、像一道陽光,照亮瑪麗、讓瑪麗活了起來,
然後瑪麗開始了一個計畫...(先不說)
反正最後是,堂哥、姨丈一家人,都被這個秘密花園給療癒了,
(他們終於從憂鬱的生命黑洞裡、走出來)
#你找到你的秘密花園了嗎? 還不錯看的電影
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有些人、失去關係以後、也失去了自己,
他把自己陷入深深的「情緒黑洞」裡(悲傷、自責、怨恨...)出不來,
電影裡,瑪麗的母親是如此、她的姨丈也是如此,
生者的靈魂、跟著死者一起陪葬了(就像活死人),
活得奄奄一息、毫無生氣。
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這讓我想起上個月有位個案跟我說、
自從她父親去世以後、她活得像「行屍走肉」、覺得生命失去意義,
沉溺在悲傷中、她麻痺自我,對自己兒女的存在完全忽視、毫不關心,
她與孩子關係很疏離,孩子很久都不跟她說話、放假也不回家。
那幾年、她的愛、隨著父親一起埋葬了。
直到有一天、她醒了,
因為去檢查身體、她發現自己得了乳癌,是癌症把她「打醒」了,
然後她來找我諮商,她想找回生命熱情、找回自己。
前日她告訴我、
上週她鼓起勇氣、寫了長信跟兒子道歉、請孩子原諒她,
她說以前也道歉過、但孩子總是忽視、裝做沒事,
但這一次,當兒子收到媽媽的「道歉信」以後、
晚上立刻飛奔回家(兒子在外縣市念大學),
然後,媽媽當著兒子的面、再次真心誠意地、跟兒子道歉、請求孩子原諒媽媽。然後兩人相擁流淚。
個案說:那幾天,兒子在家裡、跟她有說有笑的。
她好開心,她終於找回了自己的兒子。
她終於跟兒子和解了。(恭喜她,她終於找到自己的秘密花園)
(PS:她之所以能跟兒子和解,是因為她先跟自己和解。
這幾次諮商、我們就在做這件事)
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#電影裡的秘密花園其實是一個隱喻
每個人都有一座秘密花園、裡面開滿了各式各樣、美麗的花朵、蟲鳴鳥叫、就等著你來欣賞,
但是、當你陷入「情緒黑洞」中時,你就封閉了你的秘密花園,你就看不到世界的美好。
如果你一直走不出「情緒黑洞」、你與周遭親人的關係就會「慢慢死去」,
電影裡、女孩找到了一把鑰匙、打開了秘密花園,
看完電影、我聯想到我個案、
我意外的發現、打開個案秘密花園的鑰匙、竟然是她的「癌症」,
若不是罹患癌症、個案的生命將可能繼續麻痺、萎縮。
還好她醒了,她意識到:
「不管我的癌症會不會讓我死、但至少我得先救活我的親子關係,」
一個母親願意跟孩子道歉、這有多難啊,(不信、請問你做的到嗎?)
願意道歉的背後、是愛、很大的愛,
愛,就是療癒我們的「秘密花園」。
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如果你曾經失去親人或愛人去世,
而你還深陷其中、走不出來的人,
或許可以看看這部電影。
如果你的父母或伴侶、曾因失去某個關係而依然陷入在「情緒黑洞」裡、
建議你也可以看看這部電影、
或許你比較能同理他們的難處。
活著真不容易。
別忘了、有時要走出去、看看藍天、
去找到療癒你的「秘密花園」。
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情緒過不去,關係好不了
#不開心會生病
情緒、身體、能量手療
創傷修復、情緒治療
BEST創傷療癒工作坊(能量手療班)
(詳情如留言處)
滿身是泥 在 白瑜 心星占星 Youtube 的最佳解答
#星座 #料理 #美食
感謝
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廚具要高級、精緻、CP值高
❓有一種食材,代謝不太好的人吃了可以流流汗,代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理,大家猜猜會是什麼呢?😉
食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅
佐料:
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許
白瑜 心星占星
FB:https://www.facebook.com/nascastudio
IG:https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室:https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
滿身是泥 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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20210925 開箱完恐龍化石!家裡滿地泥土阿!
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