#斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙
這幾天我們的房屋討論群,出現了好幾次團友提問:「如何存到買屋頭期款?」
我說開始看房子後就比較容易買到房子,是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感,很容易讓人奮發向上,努力開源、理財、存錢。
其實好多方法,起始點是要有一顆「義無反顧」的決心;能為了存到這筆錢,犧牲許多非急迫開銷好比~iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......
但是要說到買房子的第一桶金怎麼來,其實有點遠,回歸更基礎的問題是:
#你該怎麼賺到錢
#又該怎麼讓錢幫你滾出錢
有了至少以上兩種元素後,才會談到後話置產買個窩。
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前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast,40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多,濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了~大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花,不然我的職場人生應該又能出一本書!(音頻連結放留言)
但還是要節錄重點一下,畢竟我這麼愛寫!
#沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
節目中朱姐分享自己之前的斜槓,讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢;他去做了很多事,這些事情之間沒什麼關聯性,有點像是無頭蒼蠅,或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。
一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換?」,那就很有可能變成窮忙。
人的時間與體力有限,沒有計劃與延伸的斜槓方式,只會耗損自己的體能。
#運氣不純然靠上輩子燒香?
這個世界上很少有人超級幸運,能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運?因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣,紅多久不只是靠本事還要有機運;
我紅不紅?不太紅只能稱作是綠葉;
我被大家看見有沒有運氣?當然有!
我剛好生完小孩開始健身的時間點,搭上台灣運動風氣起飛,所以那是幸運。
如果多數人起始點都是從上班族開始(我當然也是),那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。
又要講回當初生孩子的時間點剛剛好,我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛,真是幸運到無法強詞奪理;
但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性,又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行?
這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了~當初領基本薪資23K領了非常非常多年,但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿!非常認真的在自己的領域內耕耘,直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利!
所以說其實「幸運」某種程度上可以培養,只是在你專業的行業別裡,有沒有從中找到新商機?或這利用你的專長延伸到其他異業作結合?
即使是在家裡照顧家庭的媽媽們,照顧家庭絕對是個厲害專長,而且多元多面向,譬如你超會料理?超會找地方曬孩子?超會馴化幼童?善於做行為分析?......
沒有人天生就是個娘,而你在當娘之前的人生經驗,一定有可以結合育兒生涯再發光的地方~~先想到就贏了。
#斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
斜槓需要一個主軸,那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展,好像是從大樹幹延伸出來的枝葉,這樣這棵樹才能壯大。
我沒有放棄過的主軸就是書寫文字,還有健身專業深化,逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。
好了寫得有點累~哈哈~
那頭期款怎麼來,彙整一些專家建議再來發篇文吧~
#對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
#不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚
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#新品
#安瓶
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❓什麼是安瓶
安瓶ampoule的意思是將美容精華高濃度壓縮,在短時間為肌膚快速喝滿飽飽的美容成分,簡單說=「濃縮版」精華液。
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鎖水磁石(PENTAVITIN)是一種經過生化科技合成出的長效保濕成份(不是石頭),由於它的結構跟「人類的皮膚角質結構相似」,因此在它接觸到肌膚時,能立即和皮膚角質層中的角蛋白互相結合,就像磁石一樣吸住=>有效抓住外界給予的水份,防止水份流失,達到長效保濕補水的功能,揮別臉部乾燥缺水!
主要成分
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🔹天然維生素C精華:激活活性維生素C,修復兼具提亮膚色。
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✅使用方法:於瓶身頸部,輕輕一折開就可使用,環保塑料很好操作!
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✅使用步驟:早晚保養時,使用於化妝水後,塗抹肌膚按摩吸收,最後再上乳液或面霜!
#安瓶
濃縮版 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳貼文
上周艾美獎結束後,同時追起了期待多時的 HBO 迷你影集《#婚姻場景》Scenes from a Marriage,這部未播先轟動的作品在拍攝消息傳出時,早已引發熱議,因為此部劇集正是改編自瑞典大師級導演 Ingmar Bergman 1973 年的經典之作,影響 Woody Allen 與 Richard Linklater 等諸多後起之秀。
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《婚姻場景》於 1975 年奪下金球獎最佳外語片,原始有電視、電影、劇場各種版本,完整的版本可分為六段,將近五小時,2018 年時的柏格曼百年紀念影展公開放映過,較常見的則是 1974 年美國上映相對親民的三小時濃縮版本。金馬當時敘述,一對看似平凡的中產夫妻,從恩愛到衝突、分離又重逢,柴米油鹽的日常成了一張令人窒息的網,一幕幕婚姻場景其實是生命耗磨後的斷垣殘壁,俯拾皆是感情的灰燼與愛情的困獸,犀利的程度,令當時媒體將北歐離婚率上升歸咎於此,另一方面,柏格曼有過五任妻子,本片可說是他最真實內省的懺情書,而柏格曼生前最後一部作品就是 2003 年《婚姻場景》的續集《夕陽舞曲》(或譯《薩拉邦德》)。
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「原本只是為電視拍一部優美而生活化的劇集,故事骨幹源自我的真實心情與回憶,這個主題長久以來不斷糾纏著我。」
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柏格曼構思這個劇本三個月左右的時間,不但源自於他的真實婚姻經驗,也包含自己父母之間暴力相向的童年記憶。然而此部預算幾乎只有過往電影預算三分之一的《婚姻場景》,卻在瑞典當地、歐洲、美國等地引起廣大迴響,影評、觀眾一致盛讚,不但數度改編,也或直接或間接啟發了《愛在午夜希臘時》、《安妮霍爾》、《當愛不見了》、《婚姻故事》等多部佳作。
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而最新的 HBO 迷你影集,由共同打造金球獎劇情類最佳影集《婚外情事》的 Hagai Levi 負責編導,最初的演員陣容為《海邊的曼徹斯特》Michelle Williams 與一直以來相當欣賞且近期當紅的《沙丘》、《算牌手》Oscar Isaac 出任,而後改為 Jessica Chastain 擔綱女主角,也是多年好友的兩人繼《暴力年代》再度同框。新版《婚姻場景》在本月初的威尼斯影展進行首映,9 月 12 日開始於 HBO 播出,一周一集,共計五集,雖然私心認定柏格曼原版注定難以超越,目前為止仍相當喜愛 2021 年的詮釋,精湛演技撐起戲劇張力,十足展現兩位演員的深邃魅力,且質感極為出色,果然 HBO 始終是品質保證。
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▍中文預告:https://youtu.be/HZ1vbit1YDg
▍觀賞平臺:https://bit.ly/3zIMntS
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https://youtu.be/HU9c-lJXlLk
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https://youtu.be/U4eXXVxMhH0
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https://youtu.be/yvBMRuMKooE
魯迅:中國自古屬於俄羅斯
https://youtu.be/BzqxZDTEQqY
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https://youtu.be/_EY2SaIGIhA
20世紀香港最強家族!
https://youtu.be/nFvtQ5f5KBk
如果沒有擂台規則,傳統武術能否擊敗現代格鬥?
https://youtu.be/K2LgDq5g9mA
完爆比爾·蓋茨的那些超級巨富!
https://youtu.be/yaFiilt_GLM
日本 • 韓國 • 滿洲 | 三國皇族聯姻
https://youtu.be/taMikZeWjzg
歷史名人身高排名!
https://youtu.be/e1sy90XigX4
被歷史書抹去的亘古大國「韃靼利亞」!
https://youtu.be/ey385zBy09I
聖誕節的一切謊言和真相!
https://youtu.be/9Lw0PRRbwY0
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濃縮版 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#生酮飲食 #生酮餐單
生酮版造美人-14天大改造~
商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】
如果正猶豫加入生酮飲食的你,請去片看到尾
正在生酮飲食的您,不妨抄下筆記溫故知新/食下花生
Before:
體重 52.3kg
體脂 ??
肌肉量??
腰圍 ??
我的計劃已幫過數以百計的學生改造
感謝Lydia接受挑戰,願意以真人SHOW的形式參加這計劃
任務分配:
1.Zoe負責安排好每天的餐單
把90天的生酮計劃濃縮為超嚴苛的14天challenge【2天入酮+168+運動+一日一餐】
2.Lydia負責把每天磅數、所食的每一餐都要拍下來
14天生酮飲食真人Show已經完成
但到底好挑戰失敗定成功?
成績如何?
馬上去片吧
Zoe提提你: 大家鍾意呢條片記得Like同埋Share
如果想知道LYDIA呢14日後如何
就記得繼續追落去喇~
挑戰者: Lydia Tong 唐貝詩
IG: https://www.instagram.com/tongbest/
FB: https://www.facebook.com/lydia.tps
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=sX-J3Fd284s
iHerb Discount Code: AEN3953
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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